Желудок курильщика и здорового человека фото
Внимание! Данные фото частей тела мертвых людей сделаны судмедэкспертом во время вскрытия. Не рекомендуется просматривать людям со слабой нервной системой, а также во время приема пищи.
Несколько фото, показывающих как алкоголь действует на организм.
1. Нормальный головной мозг человека. Обратите внимание, как чётко прорисованы сосуды, хороший их ход, никаких посторонних наложений на мозге нет.
2. Мозг алкоголика. Видны множественные наложения на мягкой мозговой оболочке – те белые штуковины. Это склероз мягкой мозговой оболочки. Из-за этих участков, в том числе, нарушается психика человека и, иногда, не только психика. Наблюдается в основном у людей, регулярно употребляющих алкоголь.
3. Во время рвотных движений или позывов на рвоту, у людей, употребляющих алкоголь, могут образовываться разрывы пищевода с последующим обильным кровотечением, которое часто приводит к смерти человека.
4-5. Эрозивный гастрит у алкоголика. Смерть от кровопотери.
6-7. Печень у алкоголика это не печень, а кусок жира. Из-за того, что печёночные клетки, убитые алкоголем, замещаются жировыми клетками, печень увеличивается в размерах и становится жёлтой и жирной. Исходом этого состояния является цирроз (который не лечится) или рак (который тем более, не лечится). Это два фото, выражаясь судебно-медицинским слэнгом, “большой алкогольной печени”:
8. Печень принадлежала мужчине, 40 лет. Употреблял алкоголь регулярно, со слов родственников “…как все”.
9. Сравнение нормальной печени и печени пьющего человека. Слева нормальная печень, справа алкогольная. Разница очевидна. Алкогольная печень представляет из себя по сути кусок жира.
10-11. Алкогольный цирроз печени. Бугристая жёлтая поверхность, резкое уплотнение ткани печени, практически полное отсутствие печёночных клеток и замещение их жировыми клетками и клетками соединительной ткани.
12-13. Печень алкоголика, пораженная раком. Закономерный результат «удовольствия».
Внимание! Изменения в организме начинаются не с того момента, как человек становится алкоголиком! Любой прием алкоголя отрицательно сказывается на состоянии Ваших внутренних органов!
Лёгкие курильщика
Повторение – мать ученья. Лишним не будет ещё раз показать лёгкие курильщика, т.е. человека слабого и неумного, т.к. травить себя систематически такой гадостью – большого ума не надо.
Специально не прячу под замок, любуйтесь.
Что происходит с людьми, если они едят всякую дрянь, пьют всякую гадость и курят?
Как влияет алкоголь на мозг человека?
В 1961 году американские физики обнаружили движение в крови тромбов, состоящих из красных кровяных телец — эритроцитов, которые продвигались по капиллярам и сосудам не по одному, а сгустками (склейками) от нескольких до тысячи штук. Физики назвали эти склейки «виноградными гроздьями». Как выяснилось, эритроциты склеивались под влиянием алкоголя, которое сохранялось до нескольких дней. Так было открыто влияние алкоголя на кровь.
Данный результат можно подтвердить опытом из школьного курса биологии: в стакан с водой добавляют несколько капель крови и размешивают, вода становится красноватой (розовой), затем в стакан добавляют несколько капель спирта (водки) после этого кровь сворачивается хлопьями. Данный опыт наглядно показывает повреждение эритроцитов, вызванное алкоголем. В сосудах человека происходит то же самое.
Влияние алкоголя (механизм влияния) на мозг человека
Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все органы человека, однако самым сильным и разрушительным является вред, наносимый головному мозгу. Спирт, содержащийся в пиве, вине или водке, всасывается в кровь, вместе с кровотоком попадает в человеческий мозг, где начинается процесс интенсивного разрушения коры головного мозга.
Попадая в кровь, алкоголь повреждает тонкий защитный слой эритроцитов, нарушая тем самым их слабый отрицательный заряд, который отталкивает их друг от друга в обычных условиях, и эритроциты начинают «слипаться». Для крупных сосудов подобные склейки не представляют большой опасности. Однако в мозгу ситуация совершенно иная. Мозг человека состоит из 15 миллиардов нервных клеток — нейронов, и каждая из них питается микрокапилляром, диаметр которого сопоставим с размерами одного эритроцита, т.е. две или три клетки уже не способны протиснутся через него. Сгустки крови, появление которых обусловлено потреблением алкоголя, закупоривают основание микрокапилляра, лишая тем самым нейрон питания и кислорода. Начинается гипоксия — кислородное голодание клеток мозга, через 7–9 минут нейрон безвозвратно и навсегда погибает. Состояние возбуждения, эйфорию, возникающую при приёме спиртных напитков, многие исследователи приписывают всё той же гипоксии головного мозга. После каждого употребления в головном мозге гибнут десятки тысяч нейронов, при употреблении 100 г водки может погибнуть до 8000 клеток мозга. Мозг человека становится меньше в объеме, на всей поверхности коры образуются микроязвы, микрорубцы и выпадения структур.
Под влиянием алкоголя нарушается работа коры головного мозга, с чем связано алкогольное опьянение. При этом повреждаются:
- затылочная часть мозга (контролирующая вестибулярный аппарат) нарушается координация движений;
- нарушается работа «нравственного» центра, погибают клетки контролирующие поведение человека, притупляется чувство стыда, человек становится более развязным «раскрепощенным»;
- повреждение клеток отвечающих за процессы запоминания, нарушается память, воспоминания отрывочны, человек на следующий день не может вспомнить что делал, где был и т.д.
Далее погибшие клетки начинают гнить и разлагаться непосредственно внутри мозга, что является причиной головной боли с утра после возлияний, в народе это состояние называется похмельем. Для того чтобы избавиться от погибших нейронов, организм «накачивает» в череп огромное количество жидкости, которая растворяет и выводит погибшие клетки из организма через мочеполовую систему.
Таким образом, безвредных доз алкоголя не существует в принципе. Любое, даже однократное употребление алкоголя меняет возможности головного мозга и, прежде всего, коры головного мозга, обеспечивающей высшую нервную деятельность человека — ту деятельность мозга, которая и отличает людей от животных.
Употребление алкоголя затрудняет и замедляет работу мозговых центров, нарушаются внимание и память. Вследствие этих изменений, а также постоянного влияния алкоголя на человека, начинаются глубокие изменения его характера и психики. Помимо постепенного разрушения отдельных сторон мыслительной и психической стороны деятельности мозга, алкоголь во всё возрастающей степени приводит к выключению нормальной функции мозга. Личность меняется, начинаются процессы её деградации. Если в это время не прекратить пить, полного восстановления нравственных качеств может никогда не произойти.
Как алкоголь влияет на мозг человека? Что представляет собой спирт и организм человека? Какая реакция происходит при соединении спиртсодержащего вещества с мозгом человека?
“Тот, кто пьёт вино и пиво, мочится в унитаз собственными мозгами” © Бернард Шоу.
Разрушительное влияние спиртного на нервные клетки человека.
Источник
Вредное воздействие канцерогенов при курении не затрагивает какой-то один орган – сердце или печень. Это комплексное воздействие, связанное с нарушением кровообращения и множеством реакций со стороны всех систем. Поэтому если человека интересует, может ли болеть желудок от курения, ответ будет утвердительный, однако не каждый курильщик связывает причину и следствие между собой.
Влияние курения на орган
Во-первых, табакокурение нередко становится причиной развития язвы желудка. Однако и без ее формирования могут появляться боли в животе. При попадании в организм табачный дым негативно воздействует на слизистую желудка. Усиление раздражения происходит после приема антибактериальных препаратов, спиртного.
Сегодня специалисты обладают достаточным количеством информации о том, может ли желудок болеть от сигарет и почему это происходит. Воздействие никотина заключается в уменьшении количества оксида азота, синтезируемого клетками и выстилающего сосуды. Оксид азота участвует в реализации защитной функции желудка, так как увеличивает количество вырабатываемой слизи и улучшает кровообращение. Дефицит вещества приводит к возникновению болей в желудке.
Под воздействием никотина желудок не может нормально регулировать свою работу. Никотин воздействует и центр насыщения, находящийся в головном мозге, из-за чего нарушается продуцирование желудочного сока. Это сказывается на процессе переваривания, так как желудочный сок вырабатывается беспорядочно, а не тогда, когда в организм попадает еда.
Вследствие нарушения кровообращения и спазмов сосудов происходит напряжение мышц желудка. Продвижение пищи по ЖКТ задерживается, еда застаивается в верхних отделах. Пища не переваривается как следует, растягивает желудок, возникают боли.
Причины отклонений
Постоянное воздействие никотина приводит к хроническому воспалительному процессу. У курильщиков развивается гастрит с повышенной кислотностью, а в перспективе – язва. Наиболее опасным последствием курения является перерождение клеток слизистой, т. е. развитие рака желудка. У курильщиков он встречается в 4 раза чаще, чем у некурящих людей. В отличие от гастрита рак на начальной стадии никак себя не проявляет.
Никотин влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Он ухудшает моторику кишечника, что приводит к сбою процесса пищеварения, снижению всасываемости питательных веществ. Симптоматика нарушения пищеварительных процессов включает в себя запоры, поносы, боли, вздутие живота, тяжесть. Это происходит из-за изменения концентрации пищеварительных соков в кишечнике и желудке. Возникающие застойные явления провоцируют начало воспалительных процессов, следствием которых становятся язва 12-перстной кишки, энтериты, колиты.
То, как влияет курение на органы пищеварения, сказывается и на поджелудочной железе. При этом нарушается как пищеварительная, так и эндокринная функции. У курильщиков в меньшей степени вырабатываются бикарбонаты. Снижение их секреции приводит к развитию дуоденальной язвы. Из-за увеличения рефлюкса дуоденального содержимого в желудок, наблюдается его поражение желчными кислотами. Результатом нарушения работы поджелудочной железы становится сахарный диабет. Хроническое воспаление органа (панкреатит) сопровождается болями, потерей веса, поносом.
Возможные заболевания
Привычной жалобой курильщиков является изжога. Это связано с тем, что негативное воздействие распространяется и на клапан, расположенный между пищеводом и желудком. В результате этого кислота проникает обратно в пищевод. При частом возникновении изжоги следует проконсультироваться со специалистом, так как она может быть признаком развивающегося гастроэнтерита.
Возникновение язвы желудка обусловлено повышенной выработкой желудочного сока при курении, который не расходуется для переработки пищи. В норме избыток кислоты переходит в 12-перстную кишку, где ликвидируется бикарбонатом натрия. Однако у курящих людей выработка этого вещества снижена. Указывать на патологию будут боли под грудиной, возникающие утром или после еды. При диагностировании язвы необходимо сразу начать лечение. Следует учитывать, что курение сильно замедляет скорость заживления повреждений.
Опасность курения натощак
Пожалуй, это самая опасная привычка курящих людей. Никотиновый удар приходится на полностью беззащитную слизистую. Все опасные соединения легко проникают в нее, увеличивая риски перечисленных выше заболеваний. Поэтому неудивительно, почему болит живот после курения на пустой желудок.
Многие женщины пытаются похудеть, заменяя прием пищи выкуренной сигаретой. Желание есть после этого уменьшается, так как никотин воздействует на мозг. Помимо умноженного негативного эффекта на желудок происходит гормональная перестройка. Постепенно организм перестает реагировать и снижение веса не наблюдается, а от привычки курить избавиться с каждой затяжкой становится все сложнее.
Для женщин курение противопоказано категорически. Особенно это касается периода беременности.
Большинство женщин стараются отказаться от пагубной привычки еще на стадии планирования. Однако некоторые будущие мамы не в состоянии справится с собой и тянутся к сигарете даже после того, как узнают о скором пополнении. Вред для малыша в период, когда в организм поступают токсины, колоссальный. Ему не хватает кислорода, из-за этого замедляется нормальное развитие всех систем. Курение нарушает кровоснабжение, поэтому и состояние самой беременной ухудшается. Исследования подтвердили, что недостаточное поступление крови к органам малого таза приводит к появлению болей при беременности.
Влияние электронных сигарет на желудок
Если с тем, какое негативное влияние оказывает на процесс пищеварения курение табака, все понятно, то некоторые любители электронных сигарет считают, что свое здоровье опасности не подвергают.
Вред от курения электронных сигарет на желудок оказывается не меньший, чем от обычных. Пар, как и сигаретный дым, проходя через ротовую полость, оседает в слюне, затем вместе с ней попадает в желудок. Под воздействием никотина и других добавок, содержащихся в жидкости, происходит раздражение слизистой желудка и кишечника, повышается концентрация пепсина и соляной кислоты. Поэтому люди часто жалуются, что болит живот после электронной сигареты.
Как снизить концентрацию попадающего в желудок никотина:
- Увеличить концентрацию никотина у жидкости. Звучит странно, однако 2 затяжки жидкости, в которой никотина 12 мг/мл, соответствуют 1 затяжке с 24 мг/мл. При этом на второй затяжке при более горячих стенках атомайзера самые крупные капли осядут не на стенках устройства, а во рту. Чем ниже концентрация никотина в жидкости, тем меньше его поступает в легкие и больше – в желудок. Поэтому лучше выбрать жидкость с большим уровнем никотина и реже затягиваться.
- Выбирать высокую мощность испарителя. В результате разбрызгивание будет мелкокапельным, в слюне осядет меньше веществ.
- Рекомендуется выбирать атомайзеры с длинными и узкими воздуховодами – на их стенках будет оседать больше капель. Также необходим боковой поддув.
Боли после отказа от курения
Влияние курения на пищеварительную систему какое-то время сохраняется и после отказа от привычки. Это тоже реакция организма, однако нужно понимать, что нормой она не является. При появлении болевых ощущений необходимо обратиться к специалисту для уточнения причины, спровоцировавшей проблему.
Как курение влияет на желудок в период отмены:
- Спазмы в кишечнике, обусловленные отсутствием расслабляющего эффекта на него, которое раньше создавалось под воздействием никотина.
- Общая интоксикация, связанная с выведением через почки и кишечник накопленных за долгое время вредных веществ.
- Синдром отмены. Наблюдается у всех курильщиков. Никотин, попадая в организм, начинает принимать активное участие во всех внутренних процессах. После отказа от курения болевые ощущения могут быть связаны с перестройкой организма.
- Перестройка работы пищеварительной системы. Полноценное функционирование органов ЖКТ активно подавлялось под воздействием никотина. После освобождения от этого компонента пищеварительная система возвращается к механизмам работы, заложенным природой.
- Отказ от курения является стрессом для организма. На его фоне может произойти обострение хронических заболеваний желудка.
Помимо болей в желудке синдром отмены может сопровождаться следующими ощущениями:
- появление болей в суставах, конечностях;
- появление приступов сухого кашля;
- возникновение изжоги;
- нарушения аппетита (рост или отсутствие);
- набор массы тела;
- снижение иммунитета;
- появление запоров;
- эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
- быстрая утомляемость;
- постоянная общая слабость.
Что делать при болях?
Наилучшим решением станет отказ от курения и обращение к врачу с целью определения степени поражения внутренних органов. Рекомендации для облегчения болей следующие:
- Временно отказаться от жирной пищи, газированных напитков, блюд с высоким содержанием соли, алкоголя. Такая еда создает дополнительную нагрузку на желудок.
- Обязательное введение в рацион теплых жидких блюд – супов, бульонов.
- Занятия спортом. Они помогут переключиться, улучшат общее состояние организма. Можно начать с легких нагрузок – пеших прогулок перед сном.
- Увеличение объема потребляемой жидкости – обычной негазированной воды, компотов, морсов, насыщенных витаминами.
- При возникновении диареи следует добавить в рацион больше блюд, основой которых является рис. Это поможет нормализовать перистальтику кишечника.
- При появлении сильных болей откладывать визит к врачу нельзя.
Есть и ряд запретов:
- Нельзя принимать обезболивающие медицинские препараты. Их прием может замаскировать симптоматику, свойственную язве или аппендициту.
- Без назначения врача не допускается прием антибактериальных препаратов.
- Также не следует пытаться избавиться от боли, прикладывая к области живота грелки с теплой водой или льдом. Резкий перегрев или переохлаждение могут привести к ухудшению самочувствия больного и развитию осложнений.
- Не следует принимать препараты слабительного и медикаментозного действия. Желательно наладить все процессы при помощи питания. Слабительный эффект будут оказывать сливы и чернослив, а закрепляющий – рис.
Конечно, не стоит и возвращаться к пагубной привычке. Как правило, боли после отказа от курения проходят достаточно быстро. Если они продолжаются долгое время, следует обратиться к врачу.
Полезное видео
Чем чревато курения для желудка и иные органов? Об этом в видео:
Источник
Âñåì ïðèâåò! Õîòåëîñü áû ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ìîåé èñòîðèåé è, âîçìîæíî,êîìó-òî ïîìî÷ü èëè âäîõíîâèòü)
Ìíå 24 ãîäà, íà÷àëà êóðèòü ÿ ãäå-òî â 15, à âûïèâàòü â 12-13 (Íó, êàê îáû÷íî, ðàäè èíòåðåñà, ïî ïðèêîëó, ÿæåâçðîñëàÿ è ò.ä., íå çàäóìûâàÿñü î ïîñëåäñòâèÿõ). Êàê è ó îáû÷íîãî ÷åëîâåêà, äîçà ñèãàðåò è àëêîãîëÿ íà÷àëà ñî âðåìåíåì íàðàñòàòü è âîò, â 17-18 ëåò, ìîÿ íîðìà íèêîòèíà äîøëà äî ïðèâû÷íîé 1 ïà÷êè (+-3-5 ñèãàðåò) â äåíü, ñ àëêîãîëåì äåëà ïîêà îáñòîÿëè áîëåå ìåíåå íîðìàëüíî (êàê ìíå òîãäà êàçàëîñü), ìîé áóõëîìåõàíèçì ñðàáàòûâàë òîëüêî âî âðåìåíà êóòåæà ñ äðóçüÿìè, íà âïèñêàõ, ïî ïðàçäíèêàì, íó è ïðîñòî, êîãäà âûåçæàëè â öåíòð ãîðîäà ïîãóëÿòü. Âñå â ïðåäåëàõ «íîðìàëüíîñòè» îáû÷íîãî ïüþùåãî ÷åëîâåêà, áåç îïîõìåëà ñ óòðà, äðàê, ñëó÷àéíûõ ñâÿçåé (òîëüêî íà óðîâíå öåëîâàøåê/îáíèìàøåê) è äèêèõ íî÷íûõ ïîõîæäåíèé – áóõàëè è òóñèëè, êàê ýòî âñåãäà äåëàëà ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêàÿ ìîëîä¸æü. Ïîòîì ìîþ æèçíü âíåçàïíî ñêîâàëà ÷åðåäà âñåëåíñêèõ äåïðåññèé íà ïóñòîì ìåñòå, ïè@äîñòðàäàíèé, îáèäû, îäèíî÷åñòâà è íåðàçäåëåííîé ëþáâè. Íè äëÿ êîãî íå íîâîñòü, ÷òî ñåé ïàêåò âñåãäà ïðåäîñòàâëÿåòñÿ â íàáîðå ñ åäèíñòâåííûì «äðóãîì», êîòîðûé íèêîãäà íå êèíåò, âñåãäà ïîääåðæèò, â îòëè÷èå îò îñòàëüíûõ äðóçåé, – àëêîãîëåì. ß òîãäà ïåðååõàëà â îòäåëüíóþ îò ðîäèòåëåé êâàðòèðó, áëàãî îíà íàõîäèëàñü â ñîñåäíåì äîìå, è ïîòîì, âñ¸, ïîøëî-ïîåõàëî.. Ñîáñòâåííî, îòñþäà íà÷àëñÿ ìîé ìàðàôîí. Èçíà÷àëüíî ýòî áûëî ïèâî 2 áóòûëî÷êè ïåðåä ñíîì, ïàðó ðàç â íåäåëþ, ÷àùå âñåãî â âûõîäíûå, ïîñëå ðàáîòû. (ê ñëîâó, îñòàâàòüñÿ íàåäèíå ÿ ëþáèëà èñêëþ÷èòåëüíî ñ ïèâîì, êðåïêèå íàïèòêè ÿ ïèëà òîëüêî ñ äðóçüÿìè) Íó è, åñòåñòâåííî, äîçà íàðàñòàëà ñ êàæäîé íåäåëåé. ß ðàáîòàëà òîãäà íà ïèâî è ñèãàðåòû, àáñîëþòíî íå äîãîíÿÿ, ÷òî ó ìåíÿ ïîÿâèëèñü áîëüøèå ïðîáëåìû.. Ñî âðåìåíåì, ïîñëå êàæäîé àëêîãîëüíîé âñòðå÷è ñ äðóçüÿìè, ìíå íåîáõîäèìî áûëî äîãíàòüñÿ, è ÿ íå ìîãëà ñïîêîéíî ïðèõîäèòü äîìîé áåç 1,5 ëèòðà ïèâà, ÷òîáû äîâåñòè ñåáÿ äî íóæíîé ïðîæàðêè óæå â îäèíî÷åñòâå. Ñïóñòÿ ïàðó ëåò, êîãäà ìíå áûëî óæå 21-22 ãîäà, ÿ íà÷àëà ïîäîçðåâàòü íåëàäíîå, êîãäà, ìàëî òîãî, ÷òî ìîè äåíüãè êóäà-òî óëåòó÷èâàþòñÿ ñî ñâèñòîì, òàê åù¸ è ñïàòü íå ìîãó íîðìàëüíî áåç ïðèâû÷íîé äîçû ïèâà. Íà òîò ìîìåíò ìîÿ äîçà áûëà 2-4 ëèòðà ïèâà ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ. Òî åñòü, ÷òîáû ïåðåñ÷èòàòü äíè, êîãäà ÿ íå ïèëà ìíå õâàòèò ïàëüöåâ îäíîé ðóêè..
Êîãäà äåíüãè çàêàí÷èâàëèñü, (ýòî åù¸ ïðè ó÷¸òå, ÷òî ÿ êóðèëà) ÿ ïðîñèëà êèäàòü äðóçåé ìíå íà êàðòó ïî 200-300ð, ñîîòâåòñòâåííî, òàêèì îáðàçîì êîïèëñÿ äîëã. È âîò, âñå ýòî âðåìÿ ÿ æèëà îäíîâðåìåííî â ñòðàõå çà ñâî¸ áóäóùåå, ïîòîì çàëèâàëà ëèòð-äðóãîé çà øèâîðîò è âðîäå âñ¸ ñòàíîâèëîñü íîðìàëüíî. Íå õîðîøî, à âîò íîðìàëüíî. Ó ìåíÿ â ãîëîâå íå áûëî ýòîé èçëþáëåííîé ôðàçîé âñåõ óìåðåííî ïüþùèõ «Äà âñå íîðì, ÿ ìîãó ïèòü, ìîãó âîîáùå íå ïèòü, íàëèâàé!», íî òàê æå ÿ íå ñ÷èòàëà ñåáÿ àëêîãîëèêîì, íàâåðíîå, ïðîñòî áîÿëàñü ñåáå â ýòîì ïðèçíàòüñÿ. ß ïîñòåïåííî òåðÿëà ñâÿçü ñî âñåìè äðóçüÿìè, ðîäñòâåííèêàìè, ìíå áûëî ïðîñòî ëåíü ñ êåì-òî âèäåòüñÿ, îáùàòüñÿ, óäåëÿòü âðåìÿ.. ìíå ïî êàéôó áûëî ïðèäòè äîìîé, âêëþ÷èòü þòóá÷èê è ïîïèâàòü ïèâêî ëèòðàìè, çà ïðîñìîòðîì ñìåøíûõ ïðàíêîâ è ëåòñïëååâ. Ìîÿ æèçíü êðóòèëàñü â ÷åðòîâîì êîëåñå, ñîñòîÿùåì èç íåñêîëüêèõ ÷àñòåé: ðàáîòà, äîì, ïèâî, þòóá, ñîí, ðàáîòà. Ðîäèòåëè, æèâóùèå â ñîñåäíåì äîìå, îñîáî íè î ÷åì íå ïîäîçðåâàëè. Òî åñòü îíè çíàëè, ÷òî ÿ ìîãó èíîãäà ìîãó âûïèòü, íî ìàñøòàáû òðàãåäèè áûëè èì íåèçâåñòíû. ×òî óäèâèòåëüíî, íà ðàáîòå íèêòî íè÷åãî íå çàìå÷àë, à ìîæåò îíè ïðîñòî äåëàëè âèä, íî, êàê íè ñòðàííî, âî ìíå (ïîêà ÷òî) íå íàáëþäàëîñü êàêèõ-ëèáî èçìåíåíèé, ïðèñóùèõ àëêîãîëèêàì, ìîæåò òîëüêî åëå çàìåòíûå ïðèïóõëîñòè ïî óòðàì è íåáîëüøèå ìåøêè ïîä ãëàçàìè, íî äëÿ îôèñíîãî ðàáîòíèêà ýòè ïðîÿâëåíèÿ âõîäèëè â íîðìó.  öåëîì, â îáùåñòâå, ÿ íå ñîçäàâàëà âïå÷àòëåíèÿ îïóùåííîãî àëêîãîëèêà, êîèì ÿ íà òîò ìîìåíò ÿâëÿëàñü. ×åëîâåê, êàê ÷åëîâåê, íè÷åãî íåîáû÷íîãî. Òàê ÿ è æèëà äî òîãî ìîìåíòà, êàê ìîè ðîäèòåëè êóïèëè äà÷ó..
Ýòî áûëî â 2018 ãîäó. Òîãäà ÿ óæå óâîëèëàñü ñ îñíîâíîé ðàáîòû è ïîøëà ðàáîòàòü íà ðàçëèâóõó. Òàì, âî ïåðâûõ, ïëàòèëè òàê, ÷òî ìíå, â ïðèíöèïå, õâàòàëî íà æèçíü, âî âòîðûõ, â ñèëó áåçàëàáåðíîñòè äèðåêòîðà ýòîé òî÷êè, âñåãäà ìîæíî áûëî íàëåâà÷èòü ëèòð-äðóãîé ïèâà, ÷åìó ÿ áûëà áåçìåðíî ðàäà, â òðåòüèõ, ãðàôèê áûë ñâîáîäíûé! Òî åñòü íóæíû áûëè äåíüãè èëè (è) ïèâî, ïðèõîäè è ðàáîòàé ñêîëüêî íàäî. Áëàãîäàðÿ ýòîìó, ÿ ìîãëà æèòü íà äà÷å, ïðèåçæàÿ íà ðàáîòó çà ïèâîì, êàê áû ïîä âèäîì ðàáîòû. È òàê ïàðó ðàç â íåäåëþ.
Íà äà÷å ìû æèëè âäâî¸ì ñ ìàìîé, à ïàïà ñ áàáóøêîé ïðèåçæàëè ïî ïðàçäíèêàì è âûõîäíûì, ïðèâîçÿ ñ ñîáîé áîíóñíîå ïèâî äëÿ ìåíÿ. Íà äà÷å ïèòü êàæäûé äåíü è îñòàâàòüñÿ íåçàìå÷åííîé áûëî ñëîæíåå, òàê êàê òåïåðü ÿ æèëà íå îäíà, îäíàêî ó ìåíÿ êàêèì-òî îáðàçîì ýòî ïîëó÷àëîñü.. âìåñòî ïðèâû÷íûõ 2-4 ëèòðîâ îáû÷íîãî ëàãåðà (4,8 îáîðîòîâ) ÿ ïåðåøëà íà 1,5-2ë. êðåïêîãî ïèâà (6,8ãð.) è ìíå, â ïðèíöèïå, õâàòàëî, ÷òîáû ñ óòðà âñòàòü áåç ïåðåãàðà (ó ìåíÿ íà äà÷å îòäåëüíûé ýòàæ, ïîýòîìó äåëàòü ìîãëà ÷òî õîòåëà, ïîýòîìó ñïàëà äî îáåäà) Òàê ïðîäîëæàëîñü äî ëåòà 2019 ãîäà. ß óæå ïðèìåðíî ãîä, êàê íå ðàáîòàëà íà ðàçëèâóõå, ïðèäóìàëà íîâóþ òàêòèêó, êàê ïðîíîñèòü ïèâî ê ñåáå íà âòîðîé ýòàæ, íàõîäèëà ïîäðàáîòêè è áûëà âïîëíå äîâîëüíà ñâîåé æèçíüþ. Ïîòîì, â àâãóñòå ïðîøëîãî ãîäà (2019), òî ëè ñâåæèé âîçäóõ ïîâëèÿë ìåíÿ, òî ëè ìîçãè ïðîâåòðèëèñü, â îáùåì ÿ âíåçàïíî ðåøèëà áðîñèòü êóðèòü (ïèëà ÿ âñ¸ òàê æå, íè÷åãî íå ìåíÿëîñü). Ïðè ÷åì ýòî ðåøåíèå áûëî ìàêñèìàëüíî ñïîíòàííîå, ÿ, íà òîò ìîìåíò, ðàáîòàëà, çàëèâàëà ïîë áåòîíîì (äà) íà î÷åðåäíîé ïîäðàáîòêå è òóò â ñåðåäèíå äíÿ, ïî ìîåìó, êîãäà ÿ ñìåøèâàëà öåìåíò ñ ïåñêîì è âîäîé êî ìíå öåëåíàïðàâëåííî â ãîëîâó çàëåòåëà ìûñëü î òîì, ÷òî ÿ õî÷ó áðîñèòü êóðèòü. ß î÷åíü ýòîãî çàõîòåëà è, ïî ïðèåçäó äîìîé, â òîò æå äåíü íà÷ëà èñêàòü â èíòåðíåòå ñïîñîáû. Íàòêíóëàñü íà êíèãó, ïðî êîòîðóþ ñëûøàëà ñ ñàìîãî äåòñòâà (ïî íåé ìîè ðîäèòåëè áðîñàëè) è ðåøèëà ïîïðîáîâàòü, ÷åì ÷åðò íå øóòèò. «Ëåãêèé ñïîñîá áðîñèòü êóðèòü» Àëëåíà Êàððà îêàçàëñÿ ÷óäîäåéñòâåííûì ìåòîäîì. ß îòâå÷àþ, ÿ áðîñèëà êóðèòü ñðàçó æå. Ïîòîì äîëãî õîäèëà è íå ïîíèìàëà, êàê òàêîå âîîáùå âîçìîæíî. Òóò ñêîðåå âñåãî, 40 ïðîöåíòîâ, æåëàíèå ñûãðàëî ñâîþ ðîëü, ïîòîìó ÷òî ÿ íå ìîãëà äîæäàòüñÿ, êîãäà çàêîí÷èòñÿ êíèãà, ÷òîáû íàêîíåö áðîñèòü, â òî âðåìÿ, êàê ìíîãèå áðîñàþùèå, íàîáîðîò, ðàñòÿãèâàþò ïîñëåäíþþ ãëàâó, ÷òîáû ïîäîëüøå ïîêóðèòü..  îáùåì, ïðîø¸ë ðîâíî ìåñÿö ñ òåõ ïîð, êàê ÿ âûêóðèëà ïîñëåäíþþ ñèãàðåòó è òóò ìåíÿ âíåçàïíî çàèíòåðåñîâàëà âòîðàÿ êíèãà Àëëåíà Êàððà «ëåãêèé ñïîñîá áðîñèòü ïèòü» ß íà÷àëà åå ñëóøàòü ñ æåëàíèåì îãðàíè÷èòü ïîòðåáëåíèå ïèâà äî ðàçà â íåäåëþ, õîòÿ áû. Íî ìåíÿ íàïóãàëà ôðàçà èç êíèãè, ÷òî «ìåíüøå ïèòü íå ïîëó÷èòñÿ, èëè âñå èëè íè÷åãî», ïîòîìó ÷òî, íà òîò ìîìåíò, ÿ íå õîòåëà áðîñàòü ïèòü ïîëíîñòüþ, à âñåãî ëèøü õîòåëà îãðàíè÷èòüñÿ äâóìÿ-òðåìÿ áóòûëî÷êàìè â íåäåëþ. Íó ÿ è ðåøèëà çàáèòü è ïèòü äàëüøå, êàê ïèëà (2 ëèòðà êðåïêîãî ïèâà êàæäûé äåíü). Ìåíÿ õâàòèëî íà ïîëòîðû íåäåëè, ïîòîìó ÷òî æåëàíèå áðîñèòü ïèòü íàáèðàëî ñâîè îáîðîòû. ß ðåøèëà ïîïðîáîâàòü, õîòÿ áû ïðîñòî ïîïðîáîâàòü ïðûãíóòü â íåèçâåñòíîñòü è íà÷àòü ñâîé ïóòü èñöåëåíèÿ. Âûáðàëà äåíü, âûïèëà ïîñëåäíþþ áóòûëêó ïèâà, è íà óòðî ïðîñíóëàñü ñ áåøåíîé ìîòèâàöèåé íå ïèòü ñåãîäíÿ. Êîíå÷íî, ê âå÷åðó æåëàíèå ïîñòåïåííî èñïàðèëîñü. Íà ÷àñàõ 11 íî÷è, ïèâà íåò, ìîòèâàöèè íåò, íó è ÷òî äåëàòü?
Ýòî áûëà î÷åíü òÿæåëàÿ íî÷ü, êàê è ïîñëåäóþùèå 3, ïîòîìó ÷òî â ïîñëåäíèé ðàç áåç ïèâà ÿ çàñûïàëà â 2016 ãîäó..
 îáùåì, ñ ãîðåì ïîïîëàì ïðîøëà ìîÿ ïåðâàÿ òðåçâàÿ íåäåëÿ è òóò ïîÿâèëñÿ ïîâîä âûïèòü! Ïðèåõàëè äðóçüÿ ìîèõ ðîäèòåëåé, ïðèâåçëè êðåïêèé àëêîãîëü è âêóñíóþ çàêóñêó, íî â òîò äåíü ÿ íå ñîðâàëàñü, äåðæàëàñü êðåìí¸ì. Çàòî ñëåäóþùèì âå÷åðîì ÿ ïîáåæàëà, ñâåðêàÿ ïÿòêàìè â ìàãàçèí çà ïèâîì, ïîòîìó ÷òî æåëàíèå âûïèòü ïðèíîñèëî íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ óæå íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå. Òàêèì îáðàçîì, â ìîé ñ÷¸ò÷èê çàïîåâ äîáàâèëàñü åù¸ îäíà íåäåëÿ è 2 äíÿ. Ó ìåíÿ íà÷àëàñü äåïðåññèÿ íà ïî÷âå òîãî, ÷òî ÿ îáðå÷åíà è íèêîãäà íå ñìîãó áðîñèòü ïèòü. À ïîòîì íà÷àëà èñêàòü èíôîðìàöèþ â èíòåðíåòå ïî ýòîìó ïîâîäó: ðàññêàçû ëþäåé, ïåðåæèâøèõ òî, ÷òî ÿ òîãäà èñïûòûâàëà, êàíàëû áëîãåðîâ ÇÎÆíèêîâ, âñÿêèå ñåìèíàðû, ñòðèìû íà òåìó àáñòèíåíöèè è êàê ñ íåé áîðîòüñÿ, êíèãè, àóäèîêíèãè, ðåöåïòû ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ è âîò, ñïóñòÿ äîëãèå 3 ìåñÿöà óïîðíîãî èçó÷åíèÿ èíôîðìàöèè î òàêîì çâåðå, êàê àëêîãîëü, ïåðåæèâ ïàðó ñðûâîâ è íåíàâèñòü ê ñåáå íà óòðî ïîñëå íèõ, ÿ ïðèøëà ê òîìó äíþ, êîãäà ÿ îêîí÷àòåëüíî è áåñïîâîðîòíî áðîñèëà ïèòü. Ýòî áûëî 14 íîÿáðÿ 2019 ãîäà – äåíü, êîãäà ìíîé ïåðåñòàëè óïðàâëÿòü âðåäíûå ïðèâû÷êè è ÿ, íàêîíåö, îáðåëà äîëãîæäàííóþ ñâîáîäó. ß ïîíÿëà, ÷òî â êîìïàíèè äðóçåé ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî ïèòü, ÷òîáû êàçàòüñÿ îáàÿòåëüíîé, ÷òî Íîâûé ãîä, äåíü ðîæäåíèÿ, ñâàäüáà, âñòðå÷à ñ äðóãîì, ñ êîòîðûì íå âèäåëèñü 3 ãîäà, ïðèîáðåòåíèå ìàøèíû è ò.ä. àáñîëþòíî íå ïîâîä çàïðàâëÿòüñÿ àëêîãîëåì, ÷òî áû òåáå îáùåñòâî íå ïûòàëîñü âíóøèòü ïîä ìàðêîé «íîðìà». Ñåé÷àñ, îãëÿäûâàÿñü íàçàä, ÿ î÷åíü æàëåþ, ÷òî âïóñòóþ ïîòðàòèëà íåñêîëüêî ëåò ñâîåé æèçíè è íåðâíûõ êëåòîê íà àëêîãîëü è ïðîöåññû åãî ðàñïàäà, îíî äåéñòâèòåëüíî òîãî íå ñòîèëî..
Ñåé÷àñ ó ìåíÿ çíà÷èòåëüíî áîëüøå äåíåã â êàðìàíå, ìåíÿ áîëüøå íå ãðûç¸ò ñîâåñòü, çäîðîâüå ïîïðàâèëîñü, áîëüøå âðåìåíè íà÷àëà óäåëÿòü ðîäñòâåííèêàì è äðóçüÿì, ïîÿâèëîñü áåñêîíå÷íîå ìíîæåñòâî èíòåðåñîâ, êîòîðûå ïðèíîñÿò óäîâîëüñòâèå ãîðàçäî áîëüøå ÷åì ïëàñòèêîâàÿ áóòûëêà ñ ïëåñêàþùèìñÿ ÿäîì âíóòðè íå¸.
Âîò.
Ñïàñèáî òåì, êòî ïðî÷èòàë äî êîíöà)) È ÿ áóäó î÷åíü ðàäà, åñëè âäîõíîâèëà êîãî-íèáóäü))
Êîíå÷íî, 8 ìåñÿöåâ – ýòî íå 8 ëåò, íî âñå ðàâíî ýòî ìàëåíüêàÿ ïîáåäà íàä ñîáîé. Äàëüøå-áîëüøå 🙂
Источник