Урчание в желудке у детей
В первые несколько месяцев после рождения практически всех новорожденных малышей мучают определенные проблемы, связанные с пищеварительным процессом. Причина – не до конца сформировавшаяся система пищеварения. Из-за недоразвитости органов ЖКТ ребенка могут беспокоить довольно болезненные колики, избыточное образование газов, родители часто слышат, как у крохи урчит в животике. Когда малыша мучают такие кишечные расстройства, он начинает плохо спать и кушать, появляются раздражительность и беспокойство. Родителям следует знать, почему у ребенка урчит в животе, и что с этим делать.
Плачущий младенец
Причины урчания в животе у младенца
Во время переваривания пищи кишечник малыша может издавать самые разнообразные звуки. Чтобы понять, почему урчит живот у грудного ребенка, необходимо понять причину, которая вызвала такой симптом. Самой распространенной из них является заглатывание лишнего воздуха во время сосания. Это происходит при гв, когда при обилии молока у мамы ребенок не успевает его проглатывать или в самом начале кормления неправильно берет грудь. Именно это провоцирует заглатывание воздуха и в дальнейшем урчание в животике. Также оно может появиться из-за влияния других факторов.
Бурление в животе и газообразование
Первые признаки бурления в маленьком животике могут появиться еще в процессе кормления или сразу после него. Обычно, когда живот болит и урчит у маленького ребенка, то не заметить это сложно. Усиливающиеся после еды симптомы будут примерно такими:
- Если положить руку на животик малыша, то можно почувствовать, что в маленьком кишечнике все шевелится и вибрирует;
- Новорожденный начинает капризничать, бросать грудь, плакать, извиваться от боли;
- Ребенок становится беспокойным и раздражительным, так как его беспокоят сильные боли в животе;
- У младенца нарушается сон, он все время дергается и часто прижимает ножки к животику;
- У грудничка начинаются повышенное газообразование и метеоризм.
Обратите внимание! При урчании у ребенка может появиться зеленый стул, его консистенции как жидкая, так и нормальная.
У ребенка урчит в животике
Урчание по причине дисбактериоза
Если у ребенка урчание возникает уже во время кормления, а стул приобретает жидкую консистенцию с пенистыми вкраплениями, это может быть симптомом начинающегося дисбактериоза. Это заболевание развивается из-за того, что в кишечнике нарушена микрофлора. Для правильного его функционирования необходимы бифидо,- и лактобактерии, которые обладают защитной функцией.
Когда в маленьком организме начинают размножаться патологические бактерии, то это провоцирует начало дисбактериоза. Возможные причины дисбактериоза у грудных детей:
- неправильное питание матери;
- аллергический дерматит;
- бронхиальная астма;
- снижение иммунитета;
- хронический гастрит и колит.
Обратите внимание! Чтобы начать лечение, необходимо будет сдать анализ кала. По полученным результатам доктор назначит соответствующую терапию, которая нормализует работу кишечника.
Кишечные колики
Если после кормления у ребенка начинает урчать в животике, и он плачет, значит, у него колики. У новорожденного малыша кишечник стерильный, когда он получает первую порцию молозива, то в нем происходит налаживание микрофлоры. Часто это провоцирует брожение, как следствие появляется вздутие. Такое состояние лечения не требует, нужно помочь малышу справиться с проблемой, облегчать приступы колик и уделять больше внимания.
Важно! С помощью массажа можно помочь крохе избавиться от лишних газиков. Ему станет намного легче, и он будет спокойно спать.
У новорожденного ребенка колики
Малыш проголодался
О том, что малыш голодный, можно узнать по плачу. В первый год жизни кроха так ведет диалог с мамой. Если у ребенка начинает сильно бурлить в животике, необходимо как можно скорее его покормить. Если после кормления живот перестал урчать, младенец не кричит, значит, он просто был голоден.
Недостаточно ферментов
Частое урчание в животе у ребенка – признак недостатка ферментативных веществ. Чаще всего такое явление происходит во время ввода прикорма или кормления смесью, так как для переваривания пищи необходимы определенные ферменты, вырабатываемые организмом. Из-за нехватки одного из веществ пища не переваривается, происходит увеличение газов, как следствие – брожение в животе. Появляются снижение аппетита, жидкий стул, тошнота и рвота у ребенка.
Важно! Ферментативную недостаточность легко восстановить, для этого нужно обратиться к доктору для дальнейшего обследования. По полученным результатам врач назначит необходимые биодобавки, помогающие восполнить недостающие вещества.
Причины бурления ночью
Если у ребенка по ночам бурлит животик, то возможно его беспокоит избыточное газообразование. Симптомы – постоянный плач, сучение ножками, попытки тужиться, урчащие звуки.
Дополнительная информация. Избежать подобных симптомов поможет вертикальное положение крохи после кормления в течение получаса, до появления отрыжки лишнего воздуха. Также можно выкладывать малышу на животик теплую пеленку или делать массаж по часовой стрелке.
Грудничок плачет по ночам
Основные признаки и симптомы
Урчание в животе у ребенка обычно сопровождается определенными симптомами:
- болезненность животика при легком надавливании на него;
- малыш поджимает и сучит ножками;
- проявление беспокойства;
- отказ от еды;
- частые беспричинные капризы;
- беспокойный сон, частые просыпания, плач по утрам;
- повышенное газообразование, вздутие;
- изменение консистенции стула, он становится жидким и зеленоватым на цвет.
Обратите внимание! Облегчить период колик помогут забота, ласка и совместный сон с мамой.
Новорожденный малыш плачет
Что делать при урчании в животе
Если у грудничка урчит животик, и это доставляет ему страдания, то нужно немедленно ему помочь:
- Поносить малыша в вертикальном положении несколько минут. Это поможет срыгнуть проглоченный во время еды воздух, и крохе станет легче.
- Сделать массаж животика. Погладить брюшную стенку крохи по часовой стрелке. Это поможет отхождению газиков. После этого несколько раз прижать ножки малыша к животику.
Нужно помнить! Проводить гимнастику сразу после кормления не стоит.
- Положить на животик крохи теплую пеленку или грелку. Тепло поможет ослабить спазмы и облегчит страдания.
- Применять препараты. Младенцу можно дать Эспумизан, Боботик, Смекту.
К какому врачу обращаться
В большинстве случаев у новорожденного ребенка урчит в животе по временным причинам, не являющимся серьезными нарушениями в работе организма. За консультацией к педиатру лучше обратиться, особенно, если урчание сопровождается другими симптомами:
- повышенной температурой;
- снижением веса;
- жидким стулом с пеной;
- частыми запорами;
- сильной рвотой и поносом.
В зависимости от симптомов, педиатр назначит определенные анализы, расскажет о мерах профилактики и правильном питании.
Осмотр доктором
Диагностика
При урчании в животе необходимо установить причину и назначить лечение. Для этого проводится ряд мероприятий, направленных на определение диагноза:
- исследование крови;
- анализ мочи;
- гастроэндоскопия, чтобы выявить болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- УЗИ органов брюшной полости;
- рентген органов;
- визуальный осмотр ребенка и пальпация органов брюшной полости.
Определив причину урчания в животе и выявив заболевание, врач назначит лечение.
Профилактика
Выполнение простых профилактических действий поможет избежать появления урчания в животике у ребенка:
- Делать массаж. Простые массажные движения помогут вывести газики и наладить работу кишечника.
- Проводить гимнастику. Можно делать упражнение «велосипед», подтягивание ножек к груди, упражнение «березка». Это нормализует работу живота и укрепит иммунитет.
- Кормить, когда проголодался. Педиатры рекомендуют кормить детей по первому требованию. Наблюдать, как малыш ест и берет грудь, не допускать заглатывания воздуха. Новорожденный должен срыгивать воздух после каждой процедуры кормления. Кормить без спешки.
Постоянное урчание в животике у новорожденного – физиологический признак работы пищеварительной системы. Если других опасных симптомов нет, беспокоиться о здоровье малыша не нужно. Проблема пройдет через несколько месяцев сама собой. Родителям лишь необходимо помочь младенцу как можно безболезненнее перенести подобное состояние.
Видео
Источник
Различные неполадки с пищеварением являются нормой для ребенка, в том числе новорожденного или грудничка. Стоит ли обращать внимание на бурление в животике у грудничка?
Урчание животика у новорожденного – норма или первые звоночки заболевания ЖКТ?
Дело в том, что в течение всего периода внутриутробного развития младенца питание плода происходит не через пищеварительный тракт (которого еще нет – он только формируется), а через общую с организмом матери кровеносную систему.
Собственное пищеварение начинается у ребенка только после его появления на свет – с попыток усвоить материнское молоко или, если оно отсутствует, искусственную смесь. Это не такое уж легкое испытание для пищеварительного тракта и системы обмена веществ, даже если речь пока идет просто о грудном молоке.
Во-первых, вовсе оно не так «просто», как нам кажется, – с химической точки зрения его состав уникален и весьма разнообразен. Во-вторых, системы пищеварения и метаболизма в теле малыша едва сформировались. Они пока не научились вырабатывать даже половину тех компонентов, которые необходимы для успешного пищеварения. Ну, а в-третьих, часть этих компонентов еще должна поступить в организм с пищей, так как львиная доля микрофлоры кишечника «заселяется» в него извне, а не зарождается в нем самом.
Так что, на фоне полного списка задач, которые организму новорожденного требуется решить в режиме «все сразу», мелкие, временные сбои – дело почти неизбежное. Но это, конечно, если они именно временные и сравнительно небольшие. Если же грудничок или даже малыш постарше не может спать, отказывается есть, его мучают постоянные газы и диарея, и все это из-за почти не утихающих колик, ситуацию необходимо откорректировать.
Причины урчания в животе у грудничка
В принципе, незначительное урчание, бурление, а также другие разнообразные звуки естественны для представителей всех возрастов. Наш кишечник заполнен пищеварительной средой – концентрированной щелочью с растворенными в ней ферментами.
При этом его стенки никогда не бывают в покое – они все время сокращаются, и это называется перистальтикой. Такое же поведение типично и для желудка, только в нем пищеварительную среду образует не щелочь, а не менее крепкий раствор соляной кислоты.
Естественно, что по мере усиления голода или с началом приема пищи перистальтика усиливается, ведь именно ее интенсивность обеспечивает нам чувство голода и насыщения в целом. А потому не приходится удивляться, что наш пищеварительный тракт способен издавать самую причудливую звуковую «гамму». Но абсолютной нормой для взрослого или ребенка здесь выступают звуки либо «голодные», либо появляющиеся сразу с началом приема пищи.
А вот если сильное урчание, бурление, колики, газы начинаются только спустя 35 мин и более после насыщения, это свидетельствует о проблемах с пищеварением. Особенно это касается грудничков, чей пищеварительный тракт обрабатывает лишь грудное молоко, которое поступает в кишечник быстрее твердых продуктов просто в силу жидкой консистенции.
Так что, для различения нормы и патологии нам нужно обращать внимание на многие дополнительные факторы:
- Когда появляются звуки со стороны кишечника (при голоде, в самом начале кормления или спустя некоторое время);
- Сопровождается ли это бурление/урчание в животике грудничка или ребенка постарше газами;
- Имеются ли у него нарушения стула – понос, пенистый кал, кал с примесью слизи, посторонними запахами, кал с видимыми фрагментами пищи (свернувшегося молока или непереваренного прикорма);
- Страдает ли ребенок/грудничок коликами;
- Снижают ли все эти симптомы его аппетит.
В целом, патологическая симптоматика такого рода говорит об устойчивом несварении, в данном случае – со стороны кишечника. У взрослых оно обычно вызвано дисбактериозом. Но у ребенка бактериальная микрофлора только формируется. А у грудничка этому естественному процессу препятствует целый ряд факторов – от невозможности облизать что-нибудь по-настоящему грязное до абсолютной стерильности грудного молока.
Поэтому, если его мама не принимает антибиотики и не содержит его в антисанитарных условиях, микрофлоры в кишечнике нашего грудничка еще нет совсем. А стало быть, у него не дисбактериоз, который может стать фактором несварения у ребенка, уже получающего прикорм, или грудничка, находящегося на искусственном вскармливании.
Проблема в том, что решительно все виды молока, включая грудное, содержат лактозу – молочный сахар. Для ее успешного расщепления в кишечнике должен присутствовать фермент лактаза.
А вот все виды молока, кроме грудного, содержат еще и казеин – специфический молочный белок. Для его успешного переваривания нужны лактобактерии – те самые, которые помогают превратить молочные продукты в кисломолочные.
Поскольку синтезировать лактазу должна поджелудочная железа, а организм новорожденного пока только «отлаживает» эти процессы, речь, скорее всего, идет о временном явлении. Просто в данный момент ее вырабатывается слишком мало, отсюда и проблемы с пищеварением у ребенка.
Лактобактерий в кишечнике ребенка, тем более новорожденного, пока нет. А потому, если он питается смесями на основе коровьего и/или козьего молока, естественно, что некоторая его часть не может усвоиться.
Что касается малышей, получающих прикорм, то для его усвоения микрофлора просто необходима, так как без нее не может быть усвоено подавляющее большинство пищевых продуктов.
Лечение урчания в животе у грудничка
Как видим, наиболее вероятный ответ на вопрос, почему бурлит и урчит в животе у грудничка, заключается в дефиците расщепляющего фермента лактазы. Основная часть молочного сахара выделяется при расщеплении содержащегося в молоке жира, и только потом – белка.
Поэтому иногда проблему помогают решить меры по снижению жирности грудного молока, к которым маме следует прибегать при каждом кормлении:
- Сцеживание первой порции молока, потому что молочный (да и любой другой) жир – субстанция легкая, почему он и склонен скапливаться на поверхности любого стакана или бутылочки. Точно такой же процесс наблюдается и в молочных железах;
- Сокращение промежутка между кормлениями с целью уменьшить порцию молока, поглощаемого ребенком за один «присест». Это позволяет уравнять объем поступившей лактозы с объемом имеющегося фермента для ее усвоения.
Снизить интенсивность газообразования и спазмов у новорожденных и детей в возрасте до 12 лет помогает тепло – скажем, в виде теплой (не горячее 60°С!), не слишком тяжелой (маленькой по объему) грелки на живот на время до 10 мин. Еще лучше – тепло, так сказать, биологическое, то есть мама, которая кладет малыша его животиком поверх своего.
Синхронизация биоритмов организма мамы и ребенка сохраняется в той или иной степени всю их жизнь, а в течение первых 2-3 лет после рождения она очень сильна. Оттого эта простая мера иногда позволяет наладить перистальтику ребенка безо всяких лекарств.
Кстати, о лекарствах: они в этом возрасте крайне не рекомендуются, хотя и существуют. Например, при уж очень сильных коликах малышу могут назначить легкий спазмолитик наподобие «Плантекса», водный отвар ромашки и др. Но в целом медицине такую проблему решить нечем. Организм новорожденного должен сам научиться синтезировать лактазу. Так что давать ему препараты с нею – решение даже худшее, чем не давать их.
Профилактика урчания в животе у грудничка
Первоначальные затруднения с выработкой пищеварительных ферментов у новорожденных вполне нормальны. И дольше 3 месяцев они длятся лишь в единичных случаях наподобие неблагоприятной наследственности. Так что, никакая профилактика здесь и не требуется.
Другое дело, что человек любого возраста ест с целью извлечь из пищи энергию, необходимую для роста и обновления тканей его тела, почему и аппетит после физической активности не идет ни в какое сравнение с аппетитом без нее.
У грудных детей проблема подвижности возникает часто: многие мамы склонны пеленать и фиксировать их другими методами просто оттого, что не всегда могут уследить за ними. Так что, если мы заведем себе привычку поддерживать активность малыша, почаще играть с ним, значительная часть его пищеварительных проблем исчезнет сама собой.
И, соответственно, наоборот: сниженная подвижность ребенка, чем бы она ни была спровоцирована, влечет за собой ухудшение аппетита и пищеварения, даже если других предпосылок к тому не было.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Каждый, даже абсолютно здоровый, человек периодически сталкивается с таким симптомом, как урчание в животе.
Во многих случаях никакой проблемой это и не является, к бурлению приводят и некоторые физиологические механизмы. Под урчанием мы подразумеваем характерные звуки, возникающие при переливании жидкости и газа в полых органах пищеварительной системы. Рассмотрим основные причины урчания и расскажем, как с ним бороться.
Общие сведения
Живот начинает урчать, когда в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) попадает большое количество газов, которые перемешиваются с пищей за счет перистальтических движений кишечной трубки. Считается, что в норме газы в кишечнике не накапливаются в большом объеме и урчания не вызывают, однако на эти процессы влияет целый комплекс факторов, поэтому звуки бурления не всегда свидетельствуют о заболевании.
Особенности. Согласно медицинской литературе, в норме урчать может только слепая кишка, которая расположена в нижней части живота справа. Это связано с особенностями ее анатомии: слепая кишка – начальный отдел толстого кишечника, в который переходит тонкая кишка. Из-за разницы в строении кишечной стенки и размеров просвета пищевые массы переливаются в ней более активно.
Откуда же берется газ в пищеварительном тракте? В желудок вместе с пищей поступает воздух, большая часть которого удаляется посредством отрыжки. В тонком кишечнике активно выделяется углекислота из-за взаимодействия соляной кислоты с основаниями, содержащимися в желчи. Часть углекислого газа всасывается слизистой тонкой кишки. Воздушный состав толстого кишечника достаточно сложен. Он представлен газами, выделяемыми микроорганизмами, которые населяют желудочно-кишечный тракт.
К перечисленным физиологическим механизмам иногда присоединяются патологические, которые в несколько раз повышают концентрацию газов в ЖКТ. Например, к таким процессам относятся реакции брожения и гниения, возникающие из-за недостаточности ферментов.
Иногда бурление появляется и при нормальном количестве газов, если усиливается перистальтика пищеварительной трубки или нарушается ее проходимость.
Более подробно о газообразовании в ЖКТ вы узнаете из видеоролика.
Физиологические причины урчания
- Голод – это самая частая причина возникновения неприятных звуков. При регулярном питании в организме человека вырабатывается условный рефлекс. Желудок и кишечник к определенному времени в ожидании пищи начинают вырабатывать пищеварительные ферменты и ускоряют свою двигательную активность. Когда человек голоден, пустой желудок и кишки начинают бурлить и булькать.
- Вид вкусного блюда или мысли о нем. В таких случаях человек обычно говорит, что у него «слюнки потекли». Так вот, вырабатываться начинает не только слюна, но и другие пищеварительные соки, которые также стимулируют моторику ЖКТ.
- Переедание. При одномоментном поступлении большого объема пищи организм не может быстро с ней справиться, поэтому она застаивается в желудке, где начинаются процессы гниения с выделением газа.
- Быстрая еда способствует заглатыванию больших объемов воздуха, который не выходит до конца, а продвигается дальше по желудочно-кишечному тракту.
- Психоэмоциональные переживания вызывают усиление моторики ЖКТ, которое сопровождается бурлением.
- Злоупотребление блюдами и напитками, усиливающими газообразование. К ним относятся молоко, сырые овощи и фрукты, бобовые, белокочанная капуста, газировка, спиртное. Кушать их можно лишь в небольшом количестве и не сочетать друг с другом.
- Физиологические гормональные перестройки – беременность, начало менструального цикла. Кроме непосредственного влияния гормонов на пищеварительную систему, существенную роль в возникновении урчания на фоне беременности играет сдавливание кишечных петель увеличенной маткой. Во время месячных же повышается локальная температура в полости матки, которая передается на толстую кишку, и она начинает урчать.
Все эти факторы становятся причиной урчания, скорректировать их можно изменением образа жизни и соблюдением гигиены питания.
Патологическое урчание
Урчание сопутствует и некоторым заболеваниям пищеварительного тракта:
- Энтероколит – воспаление кишечника. Оно сопровождается выработкой воспалительной жидкости, плюс болезнетворные микробы выделяют большой объем газа. В сочетании эти факторы приводят к практически постоянному бульканью в животе.
- Гастрит – воспалительные изменения слизистой желудка. При гастритах с пониженной секрецией нарушаются процессы переваривания пищи, она застаивается в полости желудка, запускаются реакции гниения и брожения с образованием углекислоты.
- Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Снижение выработки панкреатических ферментов также приводит к застою и гниению пищевых масс.
- Дисбактериоз – снижение концентрации полезной микрофлоры в толстом кишечнике, что приводит к расстройствам пищеварения и изменению газового состава кишечного содержимого.
- Функциональные расстройства – неязвенная диспепсия и синдром раздраженного кишечника. В первом случае меняется моторика и секреция желудка, во втором – ускоряется перистальтика кишечной трубки.
- Нарушение проходимости кишечника из-за наличия объемных образований в пищеварительном тракте, спазма кишечной стенки.
Урчать в животе может не только у взрослых, но и у детей. У младенцев первого года жизни бурление чаще всего связано с незрелостью пищеварительной системы. В норме урчание уменьшается по мере созревания ЖКТ.
Обратите внимание. Заподозрить патологический процесс можно, если урчание становится практически постоянным, сопровождается болями и дискомфортом в животе, расстройством стула, тошнотой, рвотой.
Диагностика
Если у вас возникли «подозрительные» симптомы или урчание стало слишком навязчивым – это повод обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. В первую очередь доктор проводит осмотр и пальпирует живот. Так он выявляет зоны болезненности и максимального бурления. Это помогает примерно сориентироваться в локализации патологического процесса.
Далее врач назначает дополнительные обследования:
- общий и биохимический анализ крови;
- анализ кала на дисбактериоз и посев на микрофлору;
- УЗИ органов брюшной полости;
- МСКТ органов живота;
- ФГДС с биопсией;
- рентгенографию желудка с контрастным усилением;
- колоноскопию.
В соответствии с полученными результатами устанавливается диагноз и назначается терапия.
Что делать, если урчит в животе
Лечение этого симптома будет зависеть от выявленной причины. В некоторых случаях достаточно просто провести коррекцию режима питания и диеты.
Гигиена питания
Чтобы бурление в животе беспокоило как можно реже, постарайтесь следовать советам гастроэнтерологов:
- Не ешьте слишком быстро, заглатывая большие куски. Вместе с ними в желудок попадает воздух.
- Старайтесь питаться регулярно, чтобы промежутки между приемами пищи были не слишком длинными. Не отказывайтесь от легкого ужина. Многие люди, которые не едят после 18 часов, жалуются на урчание в желудке в ночное время.
- Не переедайте. Лучше есть чаще, но небольшими порциями.
- Откажитесь от тяжелой для переваривания пищи: жирного мяса, сала, грубоволокнистых овощей, сдобной выпечки.
- По возможности подвергайте овощи термической обработке.
- Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
Медикаментозное лечение
Назначения врача в первую очередь направлены на устранение источника болезни, однако важна и симптоматическая терапия. Перечислим лекарственные средства, которые помогают избавиться от урчания.
- Эспумизан – препарат, снижающий газообразование в пищеварительном тракте. Он как бы «схлопывает» пузырьки воздуха в кишках.
- Спазмолитики (дротаверин, дюспаталин, бускопан) расслабляют кишечную стенку и предотвращают застой пищи вследствие спазма.
- Ферментные средства (фестал, креон, панзинорм) ускоряют переваривание пищи и предотвращают процессы гниения в желудке и кишках.
- Прокинетики (итомед, мотилак) нормализуют двигательную активность пищеварительной трубки при воспалительных процессах и функциональных нарушениях.
- Энтеросорбенты (полисорб, активированный уголь, полифепан) – средства, которые соединяются с бактериальными токсинами, пузырьками газа и выводят их из организма.
- Пребиотики и пробиотики нормализуют состав кишечной микрофлоры. Пробиотики (линекс, бифиформ) содержат живые культуры полезных бактерий, которые постепенно заселяют пищеварительный тракт. В состав пребиотиков входят вещества (инулин, лактулоза), которые стимулируют рост и размножение нормальной микрофлоры.
Дополнительные методы лечения
Употребление кисломолочных продуктов помогает населить кишечник бифидо- и лактобактериями, необходимыми для полноценного переваривания пищи.
Минеральные воды улучшают пищеварение и моторику ЖКТ, но подбирать их нужно в зависимости от уровня кислотности желудка и пить только после того, как из жидкости выйдет весь газ.
Улучшают состояние также фитосборы на основе ромашки, шалфея, подорожника, крапивы. Их нужно заваривать и пить перед едой 3 раза в сутки.
Для нормализации моторики ЖКТ важна достаточная физическая активность. Регулярные занятия физкультурой улучшают выведение газов и предотвращают урчание в животе. Только не стоит заниматься после еды – это может спровоцировать развитие рефлюкса.
Урчание – распространенный симптом, который обычно не доставляет людям дискомфорта. Но если эта проблема начинает серьезно осложнять жизнь, нужно задуматься о ее возможных причинах, пройти медицинское обследование и подобрать соответствующую терапию.
Источник