Уксус и расстройство желудка
Яблочный уксус стал популярным натуральным средством для лечения различных недугов. Может ли он вызвать диарею, или он может быть использован для ее лечения?
Яблочный уксус можно использовать в кулинарии, принимать как таблетку или сочетать с водой. Поскольку он очень кислый, он может вызвать дискомфорт в желудке или проблемы с пищеварением. Однако это вряд ли произойдет, если человек не выпьет значительное количество неразбавленного уксуса.
Исследования яблочного уксуса ограничены, но некоторые люди действительно испытывают неблагоприятные побочные эффекты. Помимо диареи, эти эффекты включают повреждение зубной эмали и проблемы с желудком у людей с сахарным диабетом .
Яблочный уксус вызывает диарею?
Кислые продукты могут вызвать расстройство желудка или диарею.Яблочный уксус получают путем ферментации сахара в яблоках. В процессе ферментации создается уксусная кислота, ключевая часть уксуса, которая делает его кислым. Некоторые люди могут обнаружить, что кислые или острые продукты могут вызвать расстройство желудка , изжогу или диарею.
Инфекции, такие как пищевое отравление, являются распространенными причинами диареи. Пищевые аллергии или определенные медицинские состояния, такие как целиакия или синдром раздраженного кишечника , также могут вызвать диарею.
Может ли он лечить диарею?
Исследования показали, что яблочный уксус обладает антимикробными свойствами и может уничтожать бактерии E. coli, которые могут вызвать пищевое отравление и ответственны за многие случаи диареи.
Однако яблочный уксус может также уничтожить некоторые виды бактерий в кишечнике, которые хороши для пищеварения. Это может вызвать раздражение кишечника и привести к диарее.
Это исследование было проведено в лаборатории, с яблочным уксусом, применяемым непосредственно к бактериям, поэтому результаты, вероятно, будут отличаться у разных людей.
Есть также некоторые доказательства того, что яблочный уксус задерживает опорожнение желудка. Если у человека есть диарея, яблочный уксус может замедлить пищеварительный процесс, Что может дать стулу время затвердеть перед тем, как его выгонят.
Необходимо провести дополнительные исследования в отношении возможных преимуществ яблочного уксуса, поскольку неясно, является ли он безопасным для использования в качестве лечения диареи.
Другие побочные эффекты уксуса сидра яблока
Яблочный уксус очень кислый и его нельзя пить неразбавленным. Вместо этого добавьте несколько чайных ложек уксуса в стакан воды.
Употребление неразбавленного яблочного уксуса в течение длительного периода времени может привести к разрушению зубной эмали, которая является защитным слоем, покрывающим зубы. Полоскание зубов водой после питья яблочного уксуса может помочь ограничить потенциальное повреждение эмали.
Человеку, страдающему сахарным диабетом и гастропарезом, можно посоветовать избегать яблочного уксуса. Гастропарез — это расстройство, которое останавливает опорожнение желудка его содержимое в кишечнике так быстро, как это должно быть.
Apple cider уксус может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами по рецепту. Если человек принимает лекарства, они могут пожелать проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем использовать яблочный уксус.
Яблочный уксус доступен в виде таблеток от многих интернет-магазинов, но эти продукты не регулируются таким же образом, как продукты, доступные в аптеках. Таблетки яблочного уксуса могут отличаться по силе или кислотности, поэтому человек должен быть осторожен при их покупке.
Другие способы лечения диареи
Пить много жидкости рекомендуется, если у человека диарея.
Диарея обычно проходит без лечения, но может длиться от 2 до 4 дней у взрослых. Очень важно пить много жидкости в это время, так как диарея может вызвать обезвоживание организма .
Человек должен есть, когда он чувствует себя в состоянии, и начать с мягких продуктов, таких как бананы или рис.
Другие симптомы диареи включают спазмы желудка и высокую температуру. Человек может принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, для лечения этих симптомов.
Лекарство от диареи доступно для уменьшения длины и тяжести симптомов, но оно не может полностью остановить диарею.
Безрецептурные регидратационные растворы доступны для лечения обезвоживания, вызванного диареей. Они состоят из сахара, соли и минералов, которые могут быть растворены в воде. Эти процедуры обычно не подходят для маленьких детей.
Младенцы могут очень быстро обезвоживаться, поэтому им следует регулярно давать небольшие глотки воды. Если они проявляют признаки обезвоживания, например, недостаточно часто писают, им может потребоваться медицинская помощь.
Человек должен обратиться за медицинской помощью, если он:
- имеет понос на больше чем 5 дней
- не хотите есть и худеете
- чувствуете себя очень больным или часто блюете
- есть кровь в вашем кале, или темные и вонючие испражнения
- недавно были в больнице
Диарея обычно вызвана инфекцией, что означает, что она может распространяться на других людей. Чтобы избежать передачи инфекции дальше, человек может:
- тщательно вымойте руки после использования ванной комнаты
- держите туалет чистым,
- вымойте испачканное постельное белье или полотенца при высокой температуре
- избегайте совместного использования столовых приборов
Заключение
Яблочный уксус не является лекарством, поэтому нет никаких официальных советов о том, как его принимать. Однако для большинства людей безопасно употреблять от 1 до 2 чайных ложек яблочного уксуса, разведенного в воде.
Если у человека есть какие-либо неблагоприятные побочные эффекты от яблочного уксуса, в том числе диарея, лучше всего прекратить прием яблочного уксуса и поговорить с врачом.
Необходимо провести дальнейшие исследования в области яблочного уксуса, поскольку в настоящее время неясны возможные преимущества для здоровья и любые потенциальные риски. Диарею обычно можно лечить дома с помощью отдыха и большого количества жидкости.
Источник
Еще пару лет назад яблочный уксус был не очень популярен, а в последнее время его рекомендуют диетологи и люди, придерживающиеся здорового образа жизни. Его считают универсальным целебным средством, начиная от лечения диабета и язв и до помощи в снижении веса. Хотя полезные свойства яблочного уксуса широко известны, лишь немногие люди знают о его побочных эффектах, которые могут оказаться ужасными.
Яблочный уксус – краткое описание
Яблочный уксус на латыни, а также на французском языке означает «кислое вино из яблока». Этот кислый сок наполнен необходимыми витаминами и минералами, такими как пектин, витаминами B1, B2, B6 и C, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, ниацин, натрий, фосфор, железо, кальций, калий, магний и уксусная кислота.
Неудивительно, что яблочный уксус используется для лечения множества заболеваний.
Но, как говорится, «всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза». То же самое относится и к яблочному уксусу, от него можно заполучить серьезные проблемы, если потребление превысит установленную величину.
Давайте посмотрим на побочные эффекты, вызванные слишком большим потреблением яблочного уксуса.
Повреждение тканей
Если вы принимаете яблочный уксус в форме пищевой добавки в капсулах или в жидкой форме, его чрезмерное употребление может повредить пищевод, зубную эмаль и стенки желудка из-за высокого уровня кислоты. Более того, прямое применение яблочного уксуса на коже может вызвать раздражение, сыпь и ощущение жжения.
Как предотвратить
Перед нанесением на кожу, смешайте его с водой, медом, соком или щепоткой пищевой соды, особенно когда у вас чувствительная кожа.
Понижение уровня калия
Высокое содержание уксусной кислоты способствует понижению уровня калия в крови. Это состояние называется гипокалиемией. Эта ситуация может вызвать многие связанные симптомы и болезни, включая слабость, тошноту, судороги, частое мочеиспускание, низкое кровяное давление, изменения сердечного ритма и паралич.
Как предотвратить
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать уксус в лечебных целях. Местное применение (на коже) не представляет такой угрозы, как прием вовнутрь.
Взаимодействие с лекарствами
Поскольку яблочный уксус является кислым по природе, он легко реагирует с некоторыми препаратами, такими как слабительные, диуретики и инсулин. Это может оказаться очень опасным при приеме препаратов для снижения артериального давления и для лечения диабета.
Как предотвратить
Если вы страдаете от какого-либо заболевания и хотите избежать какой-либо серьезной реакции, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением яблочного уксуса.
Желудочно-кишечные проблемы
Другие побочные эффекты, вызванные кислотной природой яблочного уксуса, включают серьезную диарею, расстройство желудка и изжогу. Если вы используете его для детоксикации, эти побочные эффекты очень распространены.
Как предотвратить
По мнению экспертов, потребление нерафинированного яблочного уксуса с уровнем pH 5-7 предотвращает побочные эффекты в значительной степени. Если они со временем не уменьшаются, прекратите или уменьшите дозировку.
Повреждение зубной эмали
Высокий кислотный уровень неразбавленного уксуса может разрушить зубную эмаль, если он потребляется перорально. Кроме того, он придает зубам желтоватый оттенок, а также повышает чувствительность зубов.
Как предотвратить
Чтобы избежать прямого контакта с зубами, принимайте жидкий яблочный уксус ACV с помощью соломинки. Смешайте его с соком или водой, прежде чем выпить. Это снизит возможный вред. Чтобы уменьшить потенциальный ущерб зубной эмали, чистите зубы сразу после приема уксуса.
Снижение плотности костей
Чрезмерное использование яблочного уксуса также уменьшает минеральную плотность костей, делая их слабыми и хрупкими. Следовательно, люди, страдающие остеопорозом, никогда не должны принимать его.
Как предотвратить
Примите необходимые меры предосторожности и проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.
Боль в горле
Исследователи пришли к выводу, что прием вовнутрь яблочного уксуса может в конечном итоге привести к раздражению горла. Это обусловлено главным образом наличием уксусной кислоты.
Как предотвратить
Щедро разбавляйте яблочный уксус водой, если хотите принимать его в течение длительного периода.
Понижение уровня сахара в крови
Избыточное употребление яблочного уксуса снижает уровень сахара в крови в организме из-за его антигликемических свойств. В некоторых случаях это может вызывать диабетическую гипогликемию, прерывая подачу глюкозы в мозг и приводя к обморокам и даже коме. Тем не менее, эта лечебные свойства яблочного уксуса очень полезны для людей, страдающих диабетом II типа и резистентностью к инсулину.
Как предотвратить
Поскольку эта ситуация серьезная, поговорить с врачом перед употреблением яблочного уксуса.
Угри и зуд кожи
Одно из многих лечебных свойств яблочного уксуса – выводить токсины из организма. Иногда это вызывает акне, поскольку тело имеет тенденцию вытеснять токсины через кожу.
Как предотвратить
Чтобы избежать прыщей, применяйте яблочный уксус в разбавленном виде, особенно при очень чувствительной коже.
Головные боли и тошнота
Чрезмерное количество яблочного уксуса может в конечном итоге привести к головным болям, сопровождающимся ощущением тошноты. Это происходит из-за его свойства детоксикации, которое заставляет мозг выпускать вредные токсины.
Как предотвратить
Избегайте принимать яблочный уксус с утра натощак, поскольку наше тело еще не проснулось окончательно. По возможности пейте в разбавленном виде.
Снижение уровня минералов
Детоксикация – это процесс, при котором выводятся как хорошие, так и плохие вещества из нашего тела. Это затрагивает такие необходимые питательные вещества,как минералы, которые очень важны для здоровья.
Как предотвратить
Можно избежать резкого падения минерального состава в организме с помощью приема мультивитаминов и биологически активных добавок.
Источник
Люди поняли пользу для здоровья яблочного уксуса на протяжении веков. Фактически, еще в 400 г. до н.э. сам отец медицины, Гиппократ, использовал яблочный уксус для лечения своих пациентов.
Некоторая польза для здоровья яблочного сидра происходит от фольклора, но за мифом есть научные доказательства, подтверждающие некоторые утверждения, сделанные в отношении этой кислой жидкости, поэтому вот 16 преимуществ для здоровья, которые можно получить от яблочного уксуса:
Может вылечить перхоть
Белые хлопья перхоти часто вызываются определенным грибом, который называется Malassezia furfur, и этот гриб может быть полностью удален благодаря противогрибковым свойствам яблочного уксуса, а кислотность яблочного уксуса затрудняет рост дрожжей, вызывающих перхоть. Нанесите раствор, состоящий из уксуса с водой в пропорции 1:1, на кожу головы и оставьте на 30 мин. – 1 час, затем смойте и вымойте волосы, как обычно; повторите в следующий раз, когда вы моете волосы, пока перхоть не исчезнет.
Является антиоксидантом
Яблочный уксус может противостоять воздействию свободных радикалов благодаря содержанию бета-каротина. Доказано, что антиоксиданты, такие как бета-каротин, укрепляют иммунную систему и предотвращают признаки старения.
Способствует похудению
Исследования показали, что яблочный уксус уменьшает чувство голода, повышает обмен веществ и, следовательно, может помочь при похудении. Некоторые люди посчитали эффективным принимать 2 чайные ложки уксуса, смешанного с небольшим количеством воды, перед едой, что помогло им есть меньше, а также для детоксикации печени. (Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться самостоятельно лечиться.)
Уменьшает загар и кожные воспаления
Яблочный уксус обладает противовоспалительным действием и может применяться местно для лечения воспалений, вызванных солнечными ожогами или перорально, для лечения внутренних воспалений в кишечнике. Можно сделать заправку для салата, разбавив уксус водой.
Облегчает желудочные жалобы
Если вы страдаете от диареи, возможно, виновата бактериальная инфекция. Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса с чашкой воды или прозрачного фруктового сока, такого как яблочный, клюквенный или виноградный сок, и антибактериальные свойства уксуса быстро убьют бактерии, являющиеся причиной вашей проблемы.
Успокаивает боль в горле
Яблочный уксус помогает снять боль в горле. У каждого есть свое любимое натуральное средство от ангины, и яблочный уксус – только один из них. В следующий раз, когда вы почувствуете боль в горле, попробуйте столовую ложку уксуса с теплой водой и медом. Яблочный уксус обладает как антибактериальными, так и противовоспалительными свойствами для борьбы с инфекцией и болью, а мед мягко успокоит ваше горло.
Обеспечивает облегчение от укусов и ожогов
Если вы провели целый день в деревне и приехали домой с коллекцией укусов, попробуйте хорошую горячую ванну с 5 столовыми ложками яблочного уксуса, добавленного в нее. Он снимает воспаление, зуд, а также облегчит боль в суставах.
Лечит икоту
Преимущества яблочного уксуса также включают помощь от икоты. Это может быть больше фольклором, чем научным фактом, но это лучше, чем задержать дыхание на минуту или две. В следующий раз, когда вы начнете икать, попробуйте использовать яблочный уксус и посмотрите, работает ли он.
Снижает уровень сахара в крови
Исследования показали, что яблочный уксус может иметь положительный эффект для тех, кто страдает от диабета 2 типа. В одном научном исследовании было обнаружено, что пациенты, которым перед сном давали две столовые ложки уксуса, имели пониженный уровень глюкозы в крови.
Предотвращает расстройство желудка
Преимущества яблочного уксуса многочисленны, и вот еще одно – он помогает предотвратить расстройство желудка. Если вы один из многих людей, которые любят острую пищу, но ненавидят расстройство желудка, которое наступает после, попробуйте стакан теплой воды с чайной ложкой яблочного сидра (вы также можете добавить чайную ложку меда для лучшего вкуса); выпейте его примерно за полчаса до еды, и это должно помочь предотвратить дискомфорт позже.
Удаляет бородавки
Вы можете использовать яблочный уксус в качестве эффективного средства для удаления бородавок. Просто смочите немного ваты в уксусе и приклейте ее на бородавку. На утро можно обнаружить, что при обработке кожа вокруг бородавки набухнет, но раствор удалит бородавку.
Преимущества яблочного уксуса для волос: сделайте ваши волосы блестящими и шелковистыми
Ополосните волосы раствором из воды, смешанным с яблочным уксусом. Должно быть около 8 частей воды и 1 часть уксуса. После того, как вы вымыли волосы шампунем и подготовили их, нанесите смесь с уксусом на волосы, оставьте на пару минут, затем смойте водой. Эта смесь уксуса придаст блеск вашим прядям и восстановит уровень PH ваших волос. Избегайте попадания раствора в глаза. Некоторым людям нравится сначала наносить водно-винный раствор на волосы, дать им подождать пару минут, а затем ополоснуть и привести в порядок. Постарайтесь найти ту процедуру, которая вам больше всего нравится, но если вы будете делать это регулярно, вы увидите, что она значительно увеличит блеск ваших волос.
Яблочный уксус для кожи
Еще одним преимуществом яблочного уксуса для здоровья является то, что тоник для лица помогает контролировать прыщи. Яблочный уксус обладает сильными антибактериальными свойствами, что делает его действительно эффективным средством от прыщей. Он также содержит натуральные кислоты, органические соединения, которые отшелушивают кожу, уменьшают покраснения и восстанавливают pH кожи. Если у вас есть проблемы с кожей, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и избегать самостоятельных процедур.
Полезен для лимфатической системы
Исследования показали, что яблочный уксус может помочь уменьшить аллергию. Уксус помогает разрушить слизь и очистить лимфатические узлы и помогает избежать развития инфекций пазух и связанных с ними симптомов, таких как боль в горле и головные боли.
Удаляет пятна с зубов
Вотрите немного яблочного уксуса на поверхность зубов, и он удалит все пятна. И если вы прополощите рот раствором уксуса и воды, это может помочь убрать зубной налет и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. (Избегайте этого, если у вас чувствительные зубы; также не делайте это регулярно).
Уравновешивает PH вашего тела
Более высокий уровень кислоты в вашем организме может привести к недостатку энергии и большей подверженности инфекциям. Потягивание небольшого количества яблочного уксуса, смешанного с водой (1 чайная ложка на стакан воды) несколько раз в течение дня, поможет регулировать кислотность в вашем организме и поддерживать здоровый щелочной баланс PH тела.
Примечание. Прием только небольшого количества яблочного уксуса абсолютно безопасен, но регулярное употребление его в больших количествах может вызвать определенные проблемы, поэтому, как и в случае всех лекарств и добавок, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать вводить новые продукты в свой режим.
И вот еще один бонусный совет о том, как ваш питомец может извлечь выгоду из яблочного уксуса: смешайте одну чашку яблочного уксуса с одной чашкой воды и ежедневно обильно распыляйте на шерсть вашего питомца в течение недели, это убьет блох.
Все больше и больше людей обращаются к своим кухонным шкафам для лечения заболеваний, вместо того, чтобы идти в аптеку, и вот еще одна «еда с пользой», которая имеет множество применений в аптечке, как и на кухне – яблочный уксус. Лучший вид яблочного уксуса для пользы для здоровья – органический, непастеризованный вид. Конечно, этот список пользы для здоровья яблочного уксуса далеко не полный.
Знаете ли вы какие-либо другие применения этой кислотной жидкости? В чем хорош яблочный уксус? Не стесняйтесь поделиться своими советами и другими преимуществами для здоровья яблочного уксуса в разделе комментариев ниже.
Источник