Удары в желудок вид

1:21:48
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБЖОРСТВА!
Евгений Прутков
142 просмотрачетыре месяца назад
50:06
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБЖОРСТВА – 3
Евгений Прутков
4 719 просмотровчетыре месяца назад
58:04
КАК УБРАТЬ БОЛИ В ЖИВОТЕ С ПОМОЩЬЮ ФИЗИОПРАКТИКИ
Евгений Прутков
246 просмотровчетыре месяца назад
1:00
navel torture
Jan Mertens
1 643 просмотрачетыре месяца назад
8:14
Xia Brookside- Belly Punching & Kicking Compilation.mp4
Marc Pellegrino
2 873 просмотрачетыре месяца назад
2:51
kick, knee, elbow, punch belly.mp4
Marc Pellegrino
6 691 просмотрчетыре месяца назад
0:08
twitter_20200721_171557.mp4
Marc Pellegrino
2 165 просмотровчетыре месяца назад
0:37
twitter_20200721_165328.mp4
Marc Pellegrino
891 просмотрчетыре месяца назад
0:28
twitter_20200721_165347.mp4
Marc Pellegrino
824 просмотрачетыре месяца назад
29:25
DAW | Синий бренд(рус.) за 17.07.2020
DAW WRESTLING (WWE)
738 просмотровчетыре месяца назад
YouTube0:55
Детский висцеральный массаж
Евгений Прутков
547 просмотров7 месяцев назад
5:59
Все секреты здоровья наших детей!
Евгений Прутков
712 просмотров7 месяцев назад
YouTube43:09
СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЙНЫ! ТРАНСФОРМАЦИЯ ДУШИ И ТЕЛА В СТОРОНУ СВЕТЛОГО! ЧУДЕСА ФИЗИОПРАКТИКИ – 2
Евгений Прутков
141 просмотр7 месяцев назад
YouTube50:21
СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЙНЫ! ТРАНСФОРМАЦИЯ ДУШИ И ТЕЛА В СТОРОНУ СВЕТЛОГО! ЧУДЕСА ФИЗИОПРАКТИКИ – 3
Евгений Прутков
243 просмотра7 месяцев назад
YouTube45:37
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, ОСТЕОХОНДРОЗА И РЕФЛЮКСА БЕЗ ТАБЛЕТОК! ФИЗИОПРАКТИКА ДИСТАНЦИОННО!
Евгений Прутков
284 просмотра7 месяцев назад
YouTube1:02:09
СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ОТ СТОПАПТЕКИ – 3
Евгений Прутков
115 просмотров7 месяцев назад
48:42
СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ОТ СТОПАПТЕКИ – 4
Евгений Прутков
999 просмотров7 месяцев назад
YouTube55:27
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ, СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ОТ СТОПАПТЕКИ! СЕМИНАР ПО ФИЗИОПРАКТИКЕ В КРАСНОДАРЕ – 14
Евгений Прутков
364 просмотра7 месяцев назад
YouTube1:01:05
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ, СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ОТ СТОПАПТЕКИ! СЕМИНАР ПО ФИЗИОПРАКТИКЕ В КРАСНОДАРЕ – 16
Евгений Прутков
124 просмотра7 месяцев назад
1:01:24
САМОПРАВКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ ФИЗИОПРАКТИКИ
Евгений Прутков
62 просмотра7 месяцев назад
1:08:48
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД И ДЕПРЕССИИ С ПОМОЩЬЮ ФИЗИОПРАКТИКИ?
Евгений Прутков
173 просмотра7 месяцев назад
1:11:26
БАЛАНСИРОВКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА БЕЗ МЕДИЦИНЫ И БАДОВ И ДАЖЕ ЧЕРЕЗ ЭКРАН – 1
Евгений Прутков
127 просмотров7 месяцев назад
38:32
СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ОТ СТОПАПТЕКИ – 10
Евгений Прутков
701 просмотр7 месяцев назад
Источник
Умение постоять за себя необходимо каждому. Если вы не занимаетесь боевыми искусствами, то вам пригодится эта шпаргалка.
На вас напали, завязалась драка, есть угроза для вашего здоровья и даже жизни — нужно себя спасать. В первую очередь цельтесь в самые чувствительные части тела: глаза, уши, нос, пах. Есть и другие уязвимые места, где нервные окончания и внутренние органы не защищены костями. Но помните: эти удары могут привести к серьёзным повреждениям и даже смерти противника. Используйте их, только если вы действительно в серьёзной опасности.
1. Основание черепа
Такой удар может вызвать повреждения позвоночника. Наносите его только в крайнем случае.
2. Почки
После такого удара противник испытает резкую боль в области спины и живота. Для максимального эффекта цельтесь в точки по бокам, где заканчиваются рёбра.
3. Копчик
Последний позвонок копчика маленький и хрупкий. Если резко ударить по нему носком ботинка под правильным углом, он может сломаться. При этом нападавшего ждёт приступ невероятной боли, отдающейся в поясницу и ноги.
4. Челюстной сустав
Ударив противника прямо под ухо, можно сломать ему челюсть. Чаще всего это моментально заканчивает драку.
5. Шея сбоку
Этот удар не только эффектно выглядит на экране — он действительно работает. Резко ударьте в шею противника сбоку: там расположена сонная артерия. При таком ударе вы заденете блуждающий нерв, и это приведёт к сильному головокружению, а в некоторых случаях даже к потере сознания.
6. Основание горла
Там расположена трахея — одно из самых уязвимых мест в организме. Даже лёгкий удар по трахее может повредить гортань и привести к удушью. Бейте по этому месту только в самом крайнем случае и не забывайте о последствиях.
7. Подмышки
Резкий удар в подмышку ослабит руку нападающего, а это сделает его более уязвимым.
8. Солнечное сплетение
Это место, где заканчивается грудина и начинается живот. Хороший удар или пинок в солнечное сплетение заставит противника согнуться пополам.
9. Мочевой пузырь
Боль от такого удара не проходит очень долго. А если мочевой пузырь полон, то произойдёт ещё и его опорожнение.
10. Колени
Связки и сухожилия, которые удерживают коленный сустав на месте, не выдержат резкого смещения вбок. Цельтесь ногой так, чтобы сдвинуть колено и порвать связки. Это обездвижит нападающего.
11. Щиколотки
Если со всей силы наступить ногой на щиколотку противника, можно повредить сустав и сухожилия. Особенно, если на вас тяжёлая обувь.
12. Пах
Всем известно, к чему это приведёт. Боль и ещё раз боль.
13. Подбородок
От удара в подбородок можно потерять сознание. При подобном ударе голова поворачивается так резко, что мозг буквально встряхивается.
14. Виски
Сильный удар в висок заставит потерять сознание и может вызвать серьёзную травму головного мозга.
15. Нос
Сломать нос несложно. Кровотечение и боль от перелома остановят большинство нападающих. К тому же при ударе активизируется носослёзный канал, что ещё больше дезориентирует противника.
16. Глаза
Ударив в глаз или сильно надавив на оба, можно навсегда лишить человека зрения. Пользуйтесь этим приёмом только в крайнем случае. Достаточно слегка надавить на глаза, вследствие чего выделится много слёз. И у вас будет шанс убежать, пока нападающий ничего не видит.
Источник
1:00
Зарядка для мозга
МАССАЖ || ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ
58 633 просмотра19 дней назад
0:54
vk.com/all_workshops_belly_dance
All workshops BELLY DANCE [восточные танцы]
8 687 просмотровдва месяца назад
2:57
На все руки
На все руки
878 621 просмотртри месяца назад
4:44
ВЕРТИКАЛЬНАЯ РАБОТА ТАЗОМ И БЕДРАМИ
Инесса Купчинина
426 просмотровтри месяца назад
3:59
ЕГИПЕТСКИЙ ШАГ
Инесса Купчинина
303 просмотратри месяца назад
5:03
РАБОТА ЖИВОТОМ.УДАРЫ
Инесса Купчинина
409 просмотровтри месяца назад
3:39
МЕЛЬНИЦА. ВРАЩЕНИЕ . Техника восточного танца
Инесса Купчинина
47 просмотровтри месяца назад
3:52
ТАРЕЛОЧКА Танец живота
Инесса Купчинина
495 просмотровтри месяца назад
1:50
МЕЖАНСЕ ЗУЛЕЙКА СБ 2020г
Инесса Купчинина
193 просмотрачетыре месяца назад
3:26
танец живота табла LET,S DO IT СТУДИЯ ИСИДА
ИСИДА Студия развития в Пензе
498 просмотров7 месяцев назад
4:56
Световое шоу. Инесса Купчинина. Швт Исида
ИСИДА Студия развития в Пензе
242 просмотра8 месяцев назад
0:33
МК Марты Корзун 2020
I ♥ Belly Dance رقص شرقي
7 009 просмотров8 месяцев назад
2:31
Шоу с крыльями. Студия восточного танца “Исида”
ИСИДА Студия развития в Пензе
326 просмотров9 месяцев назад
1:00:07
Развиваем внимание детей через йогу.
ЙогаЛэнд | Детская йога
7 045 просмотров9 месяцев назад
1:32
Ханна и Моханнед – фрагмент МК ATLAS 2020
Лига.Москва “ATLAS” FOLK DANCE FESTIVAL
3 009 просмотров10 месяцев назад
2:02
M4H01849
Станислав Шиляев
529 просмотровгод назад
YouTube7:36
Best ever, amazing double-fan veil performance ever seen – Bellydance Extraordinaire Singapore!
°•★☆ GOLD OF BELLYDANCE☆★•° {OFFICIAL page}
48 просмотровгод назад
1:00
°•★☆ GOLD OF BELLYDANCE☆★•° {OFFICIAL page}????
°•★☆ GOLD OF BELLYDANCE☆★•° {OFFICIAL page}
3 395 просмотровгод назад
4:55
Инесса.Одиссея
Инесса Купчинина
709 просмотровгод назад
0:40