У меня плохо чувствует желудок
Явление это – дискомфорт в желудке, стало в современном обществе настолько обыденным, что на него обращают внимание немногие. Так, если человек привык всегда чувствовать себя здоровым и активным, он ещё попытается разобраться; большинство же либо подумает что-то вроде «съел не то», «переел-недоел» и т.п., да ещё и самолечением займётся.
Неприятные ощущения в желудке – вроде и не болит, но что-то мешает и беспокоит – возникают у множества людей независимо от приёма пищи. Нормальная жизнь с такими ощущениями затруднительна: ни работать, ни отдыхать полноценно невозможно. Причин действительно много – запутаться можно, но с патологиями они связаны далеко не всегда. Однако если причина непонятна, обследование пройти необходимо: любые проблемы решаются лучше, если они не запущены.
Причины дискомфорта в желудке
Дискомфорт может ощущаться по-разному.
Например, может подташнивать; ощущается тяжесть, как после обильной еды; желудок «вздутый»; возникает отрыжка, образуются газы; в верхних отделах ощущается жжение; лёгкая тянущая боль; снижается аппетит; повышается слюноотделение.
Нередко присутствует не один симптом из перечисленных, а два и более; если подобные состояния часты, можно подозревать гастрит, гастродуоденит и прочие недуги, но диагнозы себе ставить не стоит. А вот обратить внимание на то, как и когда дискомфорт возникает, стоит обязательно: врачу это будет очень интересно. Возможно, неприятные ощущения усиливаются после еды или натощак (к примеру, утром), после употребления алкоголя или курения, при движении или в состоянии покоя, или вообще независимо ни от чего.
Из причин, не связанных с патологиями, самой частой является питание: фаст-фуд, перекусы на улице, газировка и сладости, острые и солёные приправы к жареным и жирным блюдам способны за считанные дни и даже часы превратить здоровый желудок в больной. Смешивание продуктов – из той же серии, хотя и кажется не настолько опасным: после богатых застолий немало людей попадает в больницу, хотя бы все блюда и были домашними и свежеприготовленными.
Спиртное и никотин: всем ясно, что от них только вред, но люди курят и пьют, а потом удивляются, откуда у них отрыжка, изжога, тяжесть и проблемы с пищеварением.
Бесконтрольный приём лекарств (а сейчас многие любят к ним прибегать без всяких врачебных рекомендаций) может привести к серьёзным заболеваниям ЖКТ. И даже лекарства, назначенные специалистом, могут «не пойти» – с этим надо разбираться сразу.
Изречение «все болезни – от нервов» имеет к состоянию системы пищеварения самое прямое отношение. «На нервной почве» возникают гастриты и язва: клетки слизистой сжимаются и «скрючиваются», оглушённые шоком, стараются восстановить нормальную жизнедеятельность ценой невероятных усилий и теряют множество витаминов и минералов. А если человек привык «снимать стресс» обильной едой, алкоголем и сигаретами, проблемы с желудком появляются очень быстро.
Отдельная группа – беременные женщины: у них дискомфорт, как правило, связан с изменениями гормонального фона.
Что делать при дискомфорте желудка?
Если особых патологий врач не нашёл, избавиться от дискомфорта можно без лекарств, с помощью диеты (корректировки рациона) и щадящего режима.
Есть надо часто, до 6 раз в день, малыми порциями: стенки желудка не будут растягиваться и слизистые оболочки не воспалятся. Блюда готовить щадящими способами – варить, запекать, тушить (помогут мультиварки-пароварки), ввести в рацион свежие овощи и фрукты.
Пить (тоже малыми порциями) чистую негазированную (в т. ч. минеральную) воду, до 1,5 л в течение дня.
Без лишних вопросов исключаются всё копчёности, солёности и «острости», жирная пища и кофе (о табаке и алкоголе и речи быть не может). В любом случае, особенности диеты уточняются врачом: кому-то нужны сладкие фрукты, а кому-то кислые и т.д.
Параллельно необходимо наладить режим бодрствования и отдыха: спать не менее 7-9 часов в сутки, научиться безболезненно справляться со стрессами и ежедневно гулять на воздухе не менее 2-х часов.
Помогут и народные рецепты, но на них особо уповать не стоит: ключевую роль в нормализации процессов пищеварения играет соответствующая диета. Например, чай с лимоном и имбирём стимулирует работу желудка, но у человека с повышенной кислотностью он наверняка вызовет ухудшение состояния. Народные средства, как и лекарства, должен рекомендовать врач, как дополнение к основному лечению и/или диете.
Народные рецепты при дискомфорте в желудке
При болях и дискомфорте в желудке помогает настой трав: мяты перечной, пустырника, ромашки, тмина и фенхеля (семена). Всё смешивают поровну, заливают 2 ч. л. смеси большим стаканом кипятка, накрывают и настаивают 20 минут. Процеживают и пьют в тёплом виде, 2 раза в день, по 100-120 мл в течение недели.
Боли, сопровождаемые тошнотой, снимаются настоем смеси чистотела, зверобоя, тысячелистника и ромашки. Готовят так же, а принимают перед едой 3 раза в день, по 1/3 стакана.
Настои и отвары льняного семени эффективны при самых разных патологиях желудка и кишечника. Литром кипятка заливают 20 г семян на ночь, укутывают. Утром процеживают; натощак выпивают ½ стакана; далее в течение дня принимают настой перед едой. Курс – 30 дней. На каждый день готовят свежий настой.
Отвар готовится быстрее. Литром воды заливают 70 г семян, варят 2 часа на малом огне, остужают, процеживают. Принимают, как в предыдущем рецепте.
Помогает и обычная вода с мёдом перед едой, 1 ч. л. на стакан воды за час до еды. При повышенной кислотности желудка мёд растворяют в тёплой воде, при пониженной – в прохладной.
Средства от дискомфорта в желудке
Когда диагноз поставлен, назначаются различные препараты, обычно в комплексе: одни лекарства воздействуют на симптомы, другие – на причину проблемы.
Если плохо переносится клетчатка, врач назначает вспомогательные средства, вроде мягких слабительных.
Если же моторика ЖКТ ослаблена, назначаются прокинетики – стимуляторы перистальтики желудка и кишечника, вроде Мотилиума, параллельно снимающего тошноту.
При повышенной кислотности применяют антациды, а при пониженной – стимуляторы секреции.
Пищеварительные ферменты, если желудку не хватает собственных, назначаются курсами, в определённых дозах: Мезим, Энзистал и др.
Что касается обезболивающих лекарств, то их сегодня масса, но пробовать «что поможет – то или это» крайне неразумно.
Многие лекарства нейтрализуют действие друг друга, а есть и несочетаемые препараты, одновременный приём которых может вызывать опаснейшие состояния, вроде отёка Квинке или тяжёлого шока. Не стоит надеяться на инструкцию: самолечение очень опасно и это не прописная истина – это действительность.
Дискомфорт в желудке – сигнал организма о том, что что-то не в порядке, поэтому тщательное обследование у специалиста обязательно: в конечном счёте, оно сбережёт ваше здоровье, время и деньги.
Источник
Невроз желудка – заболевание, которого не существует. У человека может быть общее невротическое расстройство, сопровождаемое телесными симптомами тревоги, которые часто ярко проявляются себя именно в области ЖКТ.
Никакого же обособленного невротического расстройства желудка на свете не бывает. Невроз всегда находится в голове человека, а не в его желудке, сердце или спине.
Симптомы
Несмотря на то, что невроза желудка не существует, хорошо известен тот перечень неприятных ощущений, связанных с работой пищеварительной системы, который характерен для тревожных пациентов и тех, кто страдает ВСД. Это:
- неприятное ощущение пустоты в желудке;
- чувство трепетания в животе, передвижения желудка;
- распирание и тяжесть в желудке, даже после совсем легкой трапезы, буквально состоящей из 1-2 ложек;
- тошнота;
- рвота (часто проявляется сразу после приема пищи, даже если до этого и не тошнило);
- боль за грудиной, какие-то странные поскрипывания не только в животе, но и в грудной клетке;
- диарея;
- изжога и ощущение жжения в желудке, за грудиной и в горле;
- отрыжка;
- метеоризм и вздутие живота, иногда сопровождаемое яростным бурлением (может проявляться, как на фоне поноса, так и при запоре);
- боли в области желудка, нередко распространяющиеся по всей брюшной полости, в том числе и спазмы в животе;
- потеря аппетита (вплоть до полного отвращения к пище), иногда перемежающееся острыми приступами голода.
Все эти симптомы «невроза желудка» могут являть себя одновременно, а могут приходить по одиночке. Иногда тот или иной симптом может быть фактически единственным проявлением хронической тревоги, невротического расстройства. Однако значительно чаще все перечисленные желудочно-кишечные недомогания сопровождают собой другие невротические проявления, как телесного, так и эмоционального, и поведенческого плана.
Когда-то дискомфорт в животе может возникать на фоне явного нервного возбуждения, волнения, тревоги. Когда-то появляться вроде бы ни от куда — «на ровном месте».
Интенсивность симптомов и их количество может варьировать от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу, от года к году. Могут быть периоды полного здравия, которые вновь сменяются состоянием «невроза желудка».
В каких-то случаях такие периоды выздоровления могут длится несколько часов, в каких-то – несколько лет.
А это точно нервное?
Не точно. Перечисленные симптомы могут быть проявлением огромного количества заболеваний. Поэтому, прежде чем, согласится с тем, что все это «невроз желудка», надо сначала пройти полное медицинское обследование.
В то же время надо понимать, что если вам уже ставили диагноз «невротическое расстройство или ВСД», и вы осознаете, что являетесь тревожно-фобической личностью, склонной к ипохондрии, то вероятность того, что ваша очередная симптоматика вновь является чисто нервной, очень высока. И не требует прохождения очередного комплексного обследования.
Другое дело, если вы никогда не замечали за собой излишнюю нервозность, и лет вам не так уж мало (хотя бы больше 30), то трактовать желудочно-кишечное недомогание как нервное без обследования, неразумно.
Паническая атака после еды
У особенно тревожных пациентов, тех, кто страдает паническим расстройством, желудочно-кишечный дискомфорт может быть так силен, что начнет приводить к развитию настоящей паники после еды.
Возникают:
- острые боли в желудке и/или за грудиной;
- тахикардия;
- головокружение;
- позывы на рвоту;
- и другие симптомы паники.
По сути, все это те же самые проявления «невроза желудка», только сопровождаемые острым испугом, страхом еды, которые характерны для панических пациентов.
Прием пищи, даже небольшой, достаточно часто является триггером панической атаки. Человек может достаточно спокойно отреагировать на тошноту или рвоту после еды. А может так испугаться этих телесных проявлений своего невроза, что запаниковать.
Причины возникновения
Изменение уровня нейротрансмиттеров
Работа пищеварительной системы очень чутко реагирует на изменение общего психического состояния человека.
Существует много теорий, почему беспокойство вызывает расстройство ЖКТ. Одно из ключевых объяснений – изменение уровней нейротрансмиттеров, прежде всего, серотонина.
В ЖКТ есть рецепторы серотонина и других нейротрансмиттеров. Поэтому при изменении их уровня в крови, работа пищеварительной системы также изменяется. И это нормально, так как при подготовке к «борьбе и бегству», организм должен очистить себя, чтобы стать более легким на подъем. Вот вам, пожалуйста, рвота и диарея.
Перенапряжение мышц пресса
Хронический стресс дает хроническое перенапряжение скелетных мышц, в том числе и в области живота. Иногда эти мышцы столь сильно давят на желудок, кишечник, печень, что препятствуют их нормальной работе.
Аэрофагия
На фоне нервного возбуждения человек часто заглатывает ртом воздух. Этот воздух, попадая в желудок, начинает проситься наружу. Что может стать причиной многих симптомов «невроза желудка» — отрыжки, тошноты, изжоги.
Функциональные нарушения работы органов пищеварительной системы
Многие невротические больные имеют функциональные нарушения работы пищеварительной системы: дискинезию желчно-выводящих путей, синдром раздраженного кишечника, повышение кислотности желудочного сока. У многих есть гастрит, эзофагальной рефлюксная болезнь.
По большому счету все эти заболевания не угрожают здоровью и жизни пациента, но воспринимаются им очень остро. Столь острое восприятие небольшой диспепсии только усиливает общий уровень тревоги и способствует дальнейшему усилению симптоматики.
Навязчивое отслеживание своего состояния
Основная причина всех органных неврозов, в том числе и невроза желудка. Человек уделяет огромное внимание своему физическому состоянию, в частности, работе пищеварительной системы.
Даже очень здоровый человек, если зафиксирует свое внимание на то, как чувствует себя его желудок, как сокращаются стенки кишечника или пищевода, найдет у себя много неполадок в организме.
Чего уж говорить о человеке, пищеварительная система которого, действительно, работает в сложных для себя условиях – в условиях хронического стресса и тревоги.
Конечно, если начать скрупулезно отслеживать свое самочувствие после каждого приема пищи, можно найти у себя множество страшных симптомов. Испугаться их. Отслеживать свое состояние еще более детально, испугаться еще больше… Замкнутый круг.
Каково лечение?
Подлинное лечение невроза ЖКТ одно – терапия общего невротического расстройства. А не его отдельного телесного проявления. На такое лечение может уйти много времени (иногда несколько лет). В обязательном порядке потребуется помощь профессионального психотерапевта.
Поэтому в этом материале мы остановимся лишь на методах симптоматического лечения, дающих возможность немного облегчить состояние.
Избавление от навязчивых мыслей. Это – основной метод симптоматической борьбы с неврозом желудка. Чем меньше вы задумываетесь о работе вашей пищеварительной системы, и чем меньше вы отслеживаете ее функционирование, тем проще ей работать, а вам веселее жить.
Также немного облегчить состояние могут следующие подходы.
- Легкие физические упражнения, которые дают возможность расслабить скелетные мышцы, в том числе и те, что зажимают желудок. А также помогают избавиться от чрезмерного количества гормонов стресса, например, адреналина.
- Медленное дыхание через нос и медленный прием пищи (жуйте тоже только с закрытым ртом). Помогают уменьшить аэрофагию, раздувающую желудок и вызывающую тошноту, чувство переполнения и изжогу.
- Частый прием пищи маленькими порциями.
- Сведение к минимуму потребление кофеинсодержащих продуктов и газированных напитков.
- Если паника накрывает после еды, попробуйте умыться холодной водой.
- Соблюдение диеты. Тут встает вопрос какой именно диеты? На самом деле, выбор продуктов за вами. Вы должны отследить, какие продукты вам усваивать легче, а какие тяжелее. И оставить в меню только те, что проскакивают легко.
Только не увлекайтесь! Некоторые невротики так сильно начинают боятся неполезных им продуктов, что развивают у себя самую настоящую фобию любой «неправильной» трапезы. Само-собой, от такого следования диете их состояние только ухудшается.
И не забывайте о том, что лечить надо свое общее невротическое расстройство, а не его телесное проявление в области ЖКТ.
Источник
Очень часто люди жалуются на то, что не работает желудок. Такое явление называется атонией. Оно считается серьезным нарушением в работе внутреннего органа. Атония может сопровождаться острыми, тупыми или ноющими болями, легким недомоганием, слабостью. Теряется аппетит, отрыжки становятся более частыми. Человек постоянно жалуется на дискомфорт. Такое явление может быть спровоцировано тем, что человек питается неправильно.
Распространенными причинами являются различные болезни желудка и прочих внутренних органов. Повлияет истощение, переутомление, стрессы, переедание или, наоборот, недоедание и т.д. Желудок человека останавливается в любое время. Это может случиться как у взрослого человека, так и у ребенка. Если остановился желудок, то необходимо пройти обследование комплексного типа, чтобы выявить причины подобных нарушений.
Симптомы остановки желудка
Если человек не страдает от различных болезней желудка и других органов, правильно питается и тщательно пережевывает еду, то желудок будет работать нормально, благодаря тому, что в него поступает измельченная пища с необходимым уровнем кислотности и температуры. Однако в некоторых случаях развивается синдром ленивого желудка. Он перестает полноценно работать. Двигательная способность нарушается в тех случаях, когда возникает поражение пилорического отдела. Именно он отвечает за перистальтику органа. Именно так проявляется нарушение моторики желудка. Дальше тонус мышечной прослойки желудка начинает снижаться. В результате этого двигательная активность может полностью прекратиться, вызвав дальнейшую непроходимость желудка. Такая ситуация будет сохраняться до тех пор, пока причины не будут устранены.
Несварение желудка можно определить по множеству симптомов. Это довольно просто сделать. Уже с первых минут, как орган перестает работать, человек начинает ощущать боли в области живота. Чаще всего они имеют ноющий характер, однако иногда они становятся острыми или резкими, но это происходит редко и связано с некоторыми особыми причинами. Из-за дискомфорта и болезненных ощущений человек вынужден принимать такую позу, в которой ему будет легче. Он старается перелечь на бок, а руки держит возле живота. Такие признаки указывают на наличие проблем с перевариванием пищи. Потом боли становятся такими сильными, что человек ощущает тошноту, головокружение. Может появляться приступ рвоты. Если такие явления вызваны инфекционными явлениями, то остановка желудка будет сопровождаться повышением температуры тела. Появляются яркие симптомы, которые указывают на интоксикацию организма. В итоге человек совсем откажется от еды.
Симптомы несварения желудка заключаются в следующем. Во-первых, при пальпации можно не ощущать пульсацию в этом месте. Во-вторых, появляется отрыжка, неприятный запах изо рта. Человек становится бледным, возникают одышка, усталость, вялость. Ощущается тяжесть в животе. Постоянное чувствуется сытость, даже если человек не кушал после того, как произошла остановка желудка.
Причины остановки желудка и лечение
Существует множество факторов, которые провоцируют появление ситуации, когда у пациента обнаруживается непроходимость желудка. В зависимости от таких факторов и причин врач подбирает соответствующую терапию. Например, в этом виновата атрофия слизистой оболочки желудка. Это явление, при котором гастрит переходит в хроническую форму. Атрофия слизистой прослойки начинает медленно развиваться. В таком случае у человека будут ощущаться все симптомы гастрита. Атрофия желудка опасна для человека, т.к. в дальнейшем могут появляться язвы. Кстати следует учитывать, что в 80% всех случаев гастрит вызван специальной бактерией. Очаговая инфекция постепенно влияет на всю внутреннюю поверхность желудка.
Очень часто проблема может заключаться в физическом или психологическом утомлении. Нельзя перенапрягаться и лучше избегать стрессы. Очень часто атония связана с различными диетами, которые небезопасны для организма. Чаще всего это связано с монодиетами. Лучше не затягивать их. Некоторые заболевания, вызванные вирусными инфекциями, тоже истощают силы организма. Часто остановка желудка проявляется в период послеоперационной реабилитации. Некоторые вредные привычки негативно влияют на процесс кровотока, что ухудшает процессы метаболизма и влияет на переваривание. К примеру, к этому относятся курение, увлечение спиртными напитками, переедание. Кстати последнее вызывает засорение желудка, что плохо отражается на самочувствии.
Восстановить работу желудка можно различными методами. Подбирать лечение может только врач-гастроэнтеролог. Так, понадобятся различные медикаменты. Назначается специальная диета и упражнения, которые помогут улучшить моторику желудка. Лечение включает фитотерапию, т.к. народные средства медицины тоже благотворно влияют на желудок. Во-первых, чтобы устранить сильную боль, лечение подразумевает использование препаратов, предназначенных для этого. К примеру, спазмолитики и обезболивающие средства справятся с этим симптомом. Во-вторых, врач назначает употребление специальных препаратов из группы ферментов. Иногда назначают и антиферментные средства. Это зависит уже от причин заболевания. Также могут назначаться лекарства с противовоспалительными свойствами. Могут понадобиться медикаменты, снижающие уровень кислотности в желудке. Иногда назначаются лекарства, которые обладают противомикробными свойствами. Самостоятельно выбирать медикаменты строго запрещено.
Что касается лечебной гимнастики, то упражнения «березка», «велосипед» — это лучшие варианты. Они помогут улучшить моторику желудка. Также можно лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Такие упражнения будут облегчать симптомы.
Что еще важно?
Если не работает желудок, обязательно необходимо сесть на специальную диету. Именно она поможет разгрузить организм и запустить работу желудка. Временно придется отказаться от жирного мяса и рыбы, риса, груш, куриных яиц. Кстати, последние обладают скрепляющими свойствами, так что они сильно навредят в таком случае. Питаться нужно дробно, т.е. кушать совсем маленькими порциями и не больше, чем раз в 3 часа. Обязательно нужно следить за собственным питанием.
Практически каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал, как встал желудок. В таком случае резко ухудшается аппетит, и появляются боли в области живота, причем они имеют разный характер. Также будут возникать и другие признаки заболевания. Чтобы определить факторы, которые спровоцировали подобное явление, необходимо пройти комплексное обследование. Только это поможет четко определить причины. После этого врач назначает специальную диету, лечебную гимнастику, симптоматическую медикаментозную терапию и прочее.
Источник