Точка цзу сань ли находится на канале желудка

Точка цзу сань ли находится на канале желудка thumbnail
Классификация:

1. Точка-устье (Земля) ножного ян-мин канала желудка.

2. Точка-устье желудка на нижних конечностях.

3. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней живота.

Название: «цзу» – «нога, ножной»; «сань» – «три»; «ли» – «селение, расположенное на проезжих путях». Каналы можно сравнить с дорогами, а точки – с селениями, расположенными вдоль дорог. Таким образом, Цзу-сань-ли Е.36 – это «селение» (ли), расположенное на ноге (цзу) на три (сань) цуня ниже колена.

Другие названия:

• Ся-лин.

• Гуй-се.

E36 Цзу-сань-ли (ST 36)

E36 Цзу-сань-ли (ST 36)

Локализация: на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости (точки Ду-би Е.35), на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости.

Функции:

В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Дюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится, что точка Цзу-сань-ли Е.36

«… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти [цзан-органов]и семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с затвердениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной Ци, восполнение первичной Ци, укрепление селезенки, приведение желудка к гармонии, рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

1. Цзу-сань-ли Е.36 – точка-устье ножного ян-мин канала желудка. Достигая точек-устьев, канальная Ци становится обильной, как вода в устье реки, впадающей в море. Точки-устья всех каналов можно использовать при лечении болезней желудка, кишечника и других фу-органов, однако самой эффективной в лечении этих болезней является точка-устье канала желудка Цзу-сань-ли Е.36. Желудок относится к элементу Земля, точки-устья каналов фу-органов также относятся к элементу Земля, поэтому Цзу-сань-ли Е.36 можно назвать «точкой-Землей канала-Земли» или «Землей в Земле». Кроме того, Цзу-сань-ли Е.36 – точка-устье желудка на нижних конечностях. В каноне «Су вэнь» говорится:

«При лечении фу-органов используйте их устья». В каноне «Лин шу» также сказано: «Желудок – это ууморе пищи”, его точки вливания -Ци-чун [Е30] вверху и [Цзу-] сань-ли [Е36] внизу».

В каноне «Лин шу» перечислены следующие показания для применения точки Цзу-сань-ли Е.36:

«Когда патогенная Ци проникает в селезенку и желудок, возникают боль мышц, жар в желудке, постоянное чувство голода, холод в желудке, урчание в животе, боль в животе. Болезни желудка – вздутие живота, боль в желудке, животе, груди и подреберье, непроходимость в диафрагме и горле».

В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Цзу-сань-ли Е.36 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней живота. Чаще всего точка применяется при болезнях со свойствами недостатка Ци и крови, реже – при жаре и избытке.

2. Существует наружно-внутренняя взаимосвязь между ножным тай-инь каналом селезенки и ножным ян-мин каналом желудка. Селезенка и желудок являются источниками образования Ци и крови. Когда Ци селезенки и желудка крепка и в достатке, организм человека функционирует нормально, в противном случае может возникнуть множество болезней со свойствами недостатка Ци и крови. Кроме того, первичная Ци, источник которой находится в почках, требует постоянного пополнения со стороны приобретенной Ци, что обеспечивается при помощи функциональной активности селезенки и желудка. Учитывая высокую эффективность точки Цзу-сань-ли Е.36 в укреплении селезенки и желудка, восполнении Ци и крови, ее можно использовать при лечении практически всех болезней со свойствами недостатка Ци и крови, в том числе при недостатке Ци почек.

3. Цзу-сань-ли Е.36 является важной общеукрепляющей и профилактической точкой. Ее содействие укреплению селезенки и желудка, нормализации их функций, образованию питательной Ци и крови обеспечивает повышение сопротивляемости организма. Чжан Гао, живший во времена правления династии Сун (960- 1279 гг.), писал:

«Если хотите спокойствия, не должна высыхать [Цзу-]сань-ли [Е36]».

То есть постоянное прижигание с нагноением точки Цзу-сань-ли Е.36, а также другие приемы воздействия на точку могут способствовать нормализации функций селезенки и желудка, восполнению жизненной Ци, повышению сопротивляемости организма. Таким образом, для укрепления жизненной Ци и изгнания патогенной Ци в первую очередь следует использовать точку Цзу-сань-ли Е.36.

4. Среди показаний к применению точки Цзу-сань-ли Е.36 часто упоминаются различные заболевания женской половой сферы. Причинами возникновения многих женских болезней является недостаток Ци и крови. Цзу-сань-ли Е.36 способствует нормализации функций селезенки и желудка, что обеспечивает восполнение Ци и крови, поэтому ее можно использовать при альгоменорее, аменорее, белях, бесплодии, выпадении матки, дисменорее, послеродовой боли в животе, маточных кровотечениях и друшх женских болезнях, связанных с недостатком Ци и крови.

5. Ножной ян-мии канал желудка наружно-внутренне связан с ножным тай-инь каналом селезенки. Селезенка управляет транспортировкой и трансформацией сырости, содействуя водному обмену. Нарушение этой функции селезенки может привести к различным заболеваниям, связанным со скоплением сырости. Воздействие на точку Цзу-сань-ли Е.36 может способствовать восстановлению водного обмена в организме. Этим объясняется эффективность использования точки при лечении водянки, отека конечностей, одышки и кашля с отхаркиванием большого количест ва мокроты, вздутия живота из-за скопления сырости и других заболеваний со свойствами сырости.

6. Существует наружно-внутренняя взаимосвязь между ножным ян-мин каналом желудка и ножным тай-инь каналом селезенки. Селезенка управляет мышцами, обеспечивая их питание. При нарушении этой функции селезенки могут возникнуть мышечные нарушения. Ввиду того, что точка Цзу-сань-ли Е.36 способствует укреплению жизненной Ци и изгнанию патогенной Ци, устранению флегмы и сырости, ее можно использовать для восстановления проходимости в каналах и оживления коллатералей, то есть при различных мышечных нарушениях и болевых синдромах.

7 Ответвление канала желудка проходит через сердце. В каноне «Лин шу» в качестве болезней ножного ян-мин капала желудка указаны:

«… боязнь людей и огня, услышав шум деревьев, больной испытывает страх и взволнованность, сердцебиение, желание остаться в одиночестве, закрыв двери. В тяжелых случаях – стремление забраться повыше и петь, хождение со снятой одеждой».

Таким образом, ножной ян-мин канал желудка тесно связан с жизненным духом Шэнь сердца, а его точки можно использовать при различных болезнях, связанных с расстройствами жизненного духа Шэнь. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) среди показаний для использования точки Цзу-сань-ли Е.36 указаны:

«… маниакальное состояние, безрассудные речи, гнев и страх, боязнь людей и огня, ругань».

Причинами болезней, связанных с жизненным духом Шэнь, могут быть недостаток Ци и крови, нарушение функций селезенки и желудка, истощение Ци почек. Использование точки Цзу-сань-ли Е.36 способствует устранению указанных состояний, именно этим можно объяснить ее эффективность при лечении бессонницы из-за нарушения функций желудка или сердцебиения из-за недостатка крови.

8. Точка Цзу-сань-ли Е.36 способствует восполнению Ци, поэтому ее использование эффективно при критических состояниях с сильным истощением Ян-Ци, например, при обмороках. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) она отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян». В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится:

«Если произвести глубокое укалывание в Цюэ-пэнь [Е. 12], произойдет обморок. Если произвести глубокое укалывание в Цзянь-цзин [VB.21], также может быть обморок. Немедленно применяйте приемы стимуляции в Цзу-сань-ли [Е.36] и человек вернется в нормальное состояние».

Следует помнить, что точка Цзу-сань-ли Е.36, как правило, применяется при критических состояниях из-за отхождения Ци, то есть при истощении Ян-Ци и ее неспособности удерживаться внутри организма. В этом случае кисти рук больного разжагы, рот открыт, наблюдается розовая окраска щек, со временем – бледность, недержание кала и мочи, похолодание конечностей. Данное состояние относится к синдромам типа недостатка. Основным принципом лечения является содействие «возвращению Ян», обычно рекомендуется применять сочетание точек Цзу-сань-ли Е.Зб и Гуань-юань VC.4. Критические состояния из-за закупорки Ци относятся к синдромам типа избытка. В этом случае кисти рук больного плотно сжаты, наблюдается стискивание челюстей, покраснение лица, шумное дыхание с влажными хрипами. Данное состояние относится к синдромам типа избытка, в лечении рекомендуется применять сочетание точек Юн-цюань R.1 и Шуй-гоу VG.26.

9. Ножной ян-мин канал желудка проходит через область молочной железы, поэтому Цзу-сань-ли Е.36 – эффективная точка лечения боли в молочной железе и мастита. Кроме того, одной из основных причин возникновения мастита является скопление жара в желудке. Нормализация функций желудка путем воздействия на точку Цзу-сань-ли Е.36 также может способствовать устранению мастита.

10. Основными причинами большинства кожных болезней являются внутренние нарушения, то есть проявления болезни на коже – это ее «вершина», а внутренние причины болезни – ее «корень». Таким образом, при лечении большинства кожных заболеваний в первую очередь необходимо воздействовать на «корень» болезни. Учитывая основные функции точки Цзу-сань-ли Е.36, ее можно использовать при лечении ряда кожных заболеваний, например, экземы из-за недостатка Ци селезенки со скоплением сырости или из-за недостатка крови, крапивницы из-за скопления жара в желудке и кишечнике.

Показания:

• Болезни селезенки, желудка и кишечника: все болезни кишечника и желудка, боль в эпигастральной области, боль в животе, рвота, вздутие живота, несварение желудка, урчание в животе, понос, дизентерия, непроизвольная дефекация, постоянное чувство голода, холод в желудке, запор, затруднение глотания.

• Болезни из-за недостатка жизненной Ци: головокружение, шум в ушах, головная боль, нехватка воздуха, одышка, утомляемость, потливость, боль в пояснице, поллюции, импотенция, частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, понос, запор, предрасположенность к простудам, выпадение прямой кишки.

• Женские болезни (со свойствами недостатка Ци и крови): альгоменорея, аменорея, бели, бесплодие, выпадение матки, дисменорея, послеродовая боль в животе, маточные кровотечения.

• Болезни водного обмена: водянка, отек конечностей, одышка и кашель с отхаркиванием большого количества мокроты, вздутие живота из-за скопления сырости.

• Болезни ножного ян-мин канала желудка: вздутие живота, урчание в животе, боль в животе, частое возникновение чувства голода, потливость, воспаление горла, маниакальное состояние.

• Болезни по ходу ножного ян-мин канала желудка, болезни мышц: боль в молочной железе, мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, бери-бери.

• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, сердцебиение, бессонница.

• Критические состояния: обморок, апоплексия, солнечный удар, послеродовой шок, обморок при иглоукалывании.

• Болезни молочной железы: боль в молочной железе, мастит.

• Кожные болезни: экзема из-за недостатка Ци селезенки со скоплением сырости или недостатка крови, крапивница из-за скопления жара в желудке и кишечнике.

• Прочие болезни: гемиплегия, диабет, снижение остроты зрения, артериальная гипертония, желчнокаменная болезнь.

Сочетание:

• Проникновение патогенной Ци в кишечник и желудок: точки каналов селезенки и желудка если не помогает E36 Цзу-сань-ли ,

• Жар в желудке: Е30 Ци-чун , E36 Цзу-сань-ли , E37 Шан-цзюй-сюй , E39 Ся-цзюй-сюй ,

• Проникновение патогенной Ци в толстый кишечник с урчанием в животе ощущением стремительного поднятия Ци (газов) от живота к грудной клетке одышкой невозможностью долго стоять: VC6 Ци-хай , E37 Шан-цзюй-сюй , E36 Цзу-сань-ли ,

• Проникновение патогенной Ци в печень с болю в подреберье холодом в селезенке и желудке: для устранения боли в подреберье F2 Син-цзянь , для прогревания желудка – стимуляция в E36 Цзу-сань-ли ,

• Слабость в нижних конечностях: Е38 Тяо-коу , E36 Цзу-сань-ли , V57 Чэн-шань , V56 Чэн-цзинь ,

• Опущение угла рта: TR5 Вай-гуань , E44 Нэй-тин , E36 Цзу-сань-ли ,

• Слабость нарушение чувствительности в нижних конечностях: Чуп-ян Е42 Чун-ян , E36 Цзу-сань-ли , V61 Пу-цань , V58 Фэй-ян , R7 Фу-лю , VB12 Вань-гу ,

• Затрудненное мочеиспускание задержка мочи: С8 Шао-фу , E36 Цзу-сань-ли ,

• Все болезни: V43 Гао-хуан , E36 Цзу-сань-ли , R1 Юн-цюань

• Болезни из-за флегмы: VC12 Чжун-вань , E36 Цзу-сань-ли

• Гемиплегия апоплексия: VB39 Сюань-чжун , V60 Кунь-лунь , GI4 Хэ-гу , GI15 Цзянь-юй , GI11 Цюй-чи , GI10 Шоу-сань-ли , E36 Цзу-сань-ли , Если после укалывания происходит повторный приступ укалывать VB21 Цзянь-цзин , GI9 Шан-лянь , V40 Вэй-чжун ,

• Послеродовой шок: TR6 Чжи-гоу , E36 Цзу-сань-ли , RP6 Сань-инь-цзяо ,

• Потеря сознания: TR3 Чжун-чжу , E36 Цзу-сань-ли , F1 Да-дунь ,

• Все болезни связанные с недостатком переутомление пяти [цзан-органов] и семь болезней [половых органов] поллюции чахотка: VB21 Цзянь-цзин , VG14 Да-чжуй , V43 Гао-хуан , V20 Пи-шу , V21 Вэй-шу , V13 Фэй-шу , VC10 Ся-вань , E36 Цзу-сань-ли ,

• Простуда с высокой и длительной лихорадкой: GI11 Цюй-чи , VB39 Сюань-чжун , E36 Цзу-сань-ли , VG14 Да-чжуй , R1 Юн-цюань , GI4 Хэ-гу , (во всех точках приемы седатации)

• Водянка: V50 Вэй-цан , GI4 Хэ-гу , VC5 Ши-мэнь , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , E36 Цзу-сань-ли , R7 Фу-лю , F8 Цюй-цюань , R14 Сы-мань ,

• Вздутие живота: VC13 Шан-вань , E36 Цзу-сань-ли , F13 Чжан-мэнь , Инь-гу R10 Инь-гy , VC4 Гуань-юань , F14 Ци-мэнь , F2 Син-цзянь , V20 Пи-шу , VB39 Сюань-чжун , Е20 Чэн-мань ,

• Затруднение глотания: VC22 Тянь-ту , R18 Ши-гуань , E36 Цзу-сань-ли , V21 Вэй-шу , VC12 Чжун-вань , V17 Гэ-шу , VC9 Шуй-фэнь , VC6 Ци-хай , V50 Вэй-цан ,

• Рвота съеденной нищей: сначала VC10 Ся-вань , затем E36 Цзу-сань-ли , (седатация) V23 Шэнь-шу , V17 Гэ-шу , (прижигание 100 конусами) VC12 Чжун-вань V20 Пи-шу ,

• Расширение грудной клетки вздутие живота одышка: GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , F14 Ци-мэнь , Жу-гэньЕ.18

• Боль в животе: Иэй-гуань MC6 Нэй-гуань , E36 Цзу-сань-ли , VC12 Чжун-вань ,

• Боль в эпигастральной области: P9 Тай-юань , P10 Юй-цзи , E36 Цзу-сань-ли , Жу-ся ВТ Ши-сюань, V17 Гэ-шу , V21 Вэй-шу , V23 Шэнь-шу ,

• Боль в подреберье: TR10 Тянь-цзин , TR6 Чжи-гоу , MC5 Цзянь-ши , MC7 Да-лин , E36 Цзу-сань-ли , RP3 Тай-бай , VB40 Цю-сюй , VB38 Ян-фу ,

• Хронический кашель: V13 Фэй-шу , E36 Цзу-сань-ли , VC17 Тань-чжун , E18 Жу-гэнь , V12 Фэн-мэнь , Цюэ-иэнь Е12 Цюэ-пэнь ,

• Кровохарканье: VC17 Тань-чжун , VC12 VC6 Ци-хай , E36 Цзу-сань-ли , E18 Жу-гэнь , TR6 Чжи-гоу ,

• Кровохарканье озноб: R3 Тай-си , E39 Ся-цзюй-сюй , P7 Ле-цюэ , P9 Тай-юань ,

• Снижение слуха глухота: сначала IG19 Тин-гун , VB2 Тин-хуэй , TR17 И-фэн , затем E36 Цзу-сань-ли , GI4 Хэ-гу ,

• Боль в стоне и коленном суставе: V40 Вэй-чжун , E36 Цзу-сань-ли , F8 Цюй-цюань , VB34 Ян-лин-цюань , VB31 Фэн-ши , V60 Кунь-лунь , Е41 Цзе-си ,

• Слабость в ногах: V40 Вэй-чжун , E36 Цзу-сань-ли , V57 Чэн-шань ,

• Слабость в ногах: RP4 Гун-сунь , E36 Цзу-сань-ли , VB39 Сюань-чжун , V62 Шэнь-май ,

• Покраснение боль и опухание коленного сустава: F7 Си-гуань , V40 Вэй-чжун , E36 Цзу-сань-ли , Е33 Инь-ши ,

• Бери-бери: укалывание RP4 Гун-сунь , и Е42 Чун-ян , прижигание E36 Цзу-сань-ли ,

• Отечность всего тела с нарывами: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , RP6 Сань-инь-цзяо , F2 Син-цзянь , E44 Нэй-тин ,

• Нарывы по всему телу: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , F2 Син-цзянь ,

• Несварение желудка вздутие живота: GI10 Шоу-сань-ли , E36 Цзу-сань-ли ,

• Гонорея: VC6 Ци-хай , E36 Цзу-сань-ли ,

• Бери-бери из-за холода-сырости: сначала укалывание E36 Цзу-сань-ли , и RP6 Сань-инь-цзяо , затем укалывание VB39 Сюань-чжун ,

• Затруднения в ходьбе: F3 Тай-чун , E36 Цзу-сань-ли , F4 Чжун-фэн ,

• Затуманивание зрения из-за недостатка крови печени: V18 Гань-шу , (стимуляция) E36 Цзу-сань-ли , (седатация)

• Водянка: сначала прижигание VC9 Шуй-фэнь , и Е28 Шуй-дао , затем укалывание E36 Цзу-сань-ли , и VC7 Инь-цзяо ,

• Бери-бери: E36 Цзу-сань-ли , VB31 Фэн-ши ,

• Вздутие живота из-за недостатка Ци селезенки отечность тела: прижигание RP2 Да-ду , E36 Цзу-сань-ли ,

• Острая рвота и понос: Инь-гу R10 Инь-гy , E36 Цзу-сань-ли ,

• Вздутие живота: VC7 Инь-цзяо , VC9 Шуй-фэнь , E36 Цзу-сань-ли ,

• Все болезни кишечника и желудка: E36 Цзу-сань-ли , VC12 Чжун-вань , MC6 Нэй-гуань , RP4 Гун-сунь ,

• Головокружение обморок апоплексия солнечный удар: E36 Цзу-сань-ли , VG20 Бай-хуэй , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , F3 Тай-чун ,

• Мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей: E36 Цзу-сань-ли , VB31 Фэн-ши , VB30 Хуань-тяо , VB34 Ян-лин-цюань , RP6 Сань-инь-цзяо ,

• Желчнокаменная болезнь: V19 Дань-шу , VC12 Чжун-вань , E36 Цзу-сань-ли , (опыт врачей больницы «Нань кай» г. Тяньцзин)

Техника: перпендикулярное укалывание на глубину 0,5 -1 цунь, слегка наклонно к поверхности большеберцовой кости. Наклонное укалывание вниз на глубину 2-3 цуня. Прижигание: 5-15 конусов или 10-30 минут мокса-сигаретой.

Автор: П.В. Белоусов “Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии”

Читайте также:  Влияет сирдалуд на желудок

Источник

Массаж активных точек тела – хорошо известный метод лечения восточной медицины.

Его используют на протяжении тысяч лет. Количество точек и меридианов на теле человека соответствует количеству месяцев и дней в году (365 точек и 12 основных меридианов).

Сегодня поговорим о точке под названием Цзу-сан-ли, которую называют точкой долголетия или точкой от ста болезней. Из самого названия точки можно догадаться, что ее стимуляция поможет отсрочить старение и продлить жизнь.

Жители Японии прозвали ее «точкой от ста недугов», а китайцы окрестили эту точку по-разному «райские врата», «божественное долголетие», «источник молодости и красоты».

С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» – значит три, «ли» – селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки – с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли – это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Считается, что посредству воздействия на точку долголетия можно повысить иммунитет и работоспособность, нормализировать артериальное давление и функции внутренних органов.

Более того, при регулярной активации той чудо-точки можно сохранить молодость.

Цзу-сан-ли описывается в литературе по акупунктуре как средство, обладающее общеукрепляющими свойствами. Благодаря регулярному воздействию на цзу-сан-ли происходит следующее:

• значительно улучшается работа седечно-сосудистой системы;

• нормализируются обменные процессы;

• излечиваются гастриты (острые и хронические), желудочные спазмы, гипертония, головные боли, бессонница и другие недуги;

• активизируются процессы мышления, укрепляется память;

• стресс и повышенная раздражительность отступают.

Точка долголетия регулирует работу органов, расположенных в нижней части тела, в том числе почек, ЖКТ и надпочечников, а также органов репродуктивной системы. Немаловажно также то, что данная активная точка контролирует эпифиз, который отвечает за регуляцию биоритмов человека и выработку мелатонина.

Читайте также:  Не могу вывести газы из желудка

Регулярный массаж точки от ста болезней поможет нормализовать функцию надпочечников, а также:

• нормализирует кровяное давление;

• нормализует уровень глюкозы, инсулина;

• укрепит иммунную систему;

• подавит воспалительные процессы в организме;

• способствует лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта;

• улучшит пищеварение;

• поможет восстановиться после инсульта.

Точка цзу-сань-ли считается особой по той причине, что расположена она на меридиане желудочно-кишечного тракта, а это ¾ всех элементов иммунной системы, более 20-ти собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы.

Однако главным преимуществом активации точки является приостановка процессов старения. Естественно, омоложение не наступает, однако в связи со значительным повышением энергетики исчезают вторичные признаки старения и увеличивается продолжительность жизни.

Как находить точки

Для нахождения точек пользуются мерой длины называемой «цунь», величина которой строго индивидуально и определяется как расстояние между складками предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины – на правой, или величиной поперечника большого пальца руки.

Как найти точку долголетия цзу-сан-ли

Точка цзу-сан-ли парная, находится она на внешней стороне голени обеих ног, под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить можно использовать различные способы.

Точка 1 (цзу-сан-ли) – «точка долголетия», или «точка лечения сто болезней» – симметричная, относится к меридиану желудка, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника (при вытянутой ноге) и на 1 цунь наружу от переднего края большеберцовой кости.

Способ 1. Ладонь нужно пожить на коленную чашечку так, чтобы обхватить ее ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.

Способ 2. Сядьте, стопы поставьте на пол. Не отрывая пятки от пола, тяните на себя носки. Ниже колена должен образоваться бугорок – попробуйте его нащупать. Далее следует определить его самое высокое место, положить на него палец и опустить носки в исходной положение.

Читайте также:  Ощущение что давит на желудок

Палец окажется на точке долголетия.

Остеопат и краниопостуролог Владимир Животов показывает, как найти точку от 100 болезней

Варианты активации точки долголетия

Хотите жить долго и не болеть? Начинайте работать с точкой долголетия.

Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм – именно так считается на Востоке.

Как Вы видите, ничего особенного для этого не нужно!

* Просто положите ладонь на свое колено.

* Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

♦ Прогревание. Традиционно точку прижигают, а точнее, прогревают при помощи полынных сигар (моксов). Сигару поджигают и подносят к точке цзу-сан-ли. При этом во время такой процедуры тлеющая сигара не должна прикасаться к коже, потому что так можно получить ожог. Важно глубоко прогреть эту точку.

При отсутствии специальных полынных сигар в этих целях можно использовать кружочки из горчичника или перцового пластыря.

Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Прижигание точки цзу-сан-ли горчичниками

Кстати, очень удобно делать прогревание перцовым пластырем – вырезали кусочек, наклеили и всё.

Процедура прогревания точки цзу-сан-ли противопоказана при повышенной температуре, онкологических заболеваниях и инфаркте миокарда.

♦ Массаж. Также можно просто производить массаж точки долголетия. Для этого необходимо одновременно воздействовать указательными пальцами, направляя при этом давление под колено по следующей схеме: 10 секунд массажа – 5 секунд перерыв.

Всего массаж точки долголетия должен длиться не больше двух минут.

Один из вариантов массажа. Смотрим видео:

Утренний и вечерний массаж точки Цзу-сан-ли

Перед началом массажа необходимо принять удобное положение, как правило, положение сидя. Выровняйте свое дыхание и настройтесь на процедуру.

Рекомендуется массировать точку долголетия утром. Для этого Вам понадобиться сделать 9 круговых массажных движений пальцами на каждой ноге (9 – на правой и 9 – на левой) по часовой стрелке. И повторите массаж 9 раз. То есть, должно получиться по 81 вращательному

движению на каждую ногу. Займет этот процесс примерно 10 минут.

Начинать выполнение такого массажа рекомендуется на восьмой день после первого дня новолуния. Он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, иммунную систему и улучшает работу органов.

Утренний массаж точки долголетия называют стимулирующим.

Вечерний сеанс массажа активной точки долголетия (который выполняется во второй половине дня) называют исцеляющим, а отличается он от стимулирующего тем, что массажные движения выполняются против часовой стрелки.

Стимуляция точки от ста болезней не занимает много времени и не имеет противопоказаний. Это отличный способ улучшить свое самочувствие и укрепить организм.

по материалам estet-portal.com

Смотрите также:

Юн-цюань – суперточка для здоровья

Точка Сань Инь Цзяо для молодости и женского здоровья

6 приемов китайского самомассажа для здоровья и долголетия

Источник