Тяжесть в желудке и чувство голода одновременно

ПРОТИВОРЕЧИВОЕ ОЩУЩЕНИЕ ГОЛОДА И ПЕРЕЕДАНИЯ

Известны ли в медицине такие состояния, когда чувство голода и чувство переполнения желудка сочетаются, почти или совсем одновременно, и если известны, то как тогда питаться?

То есть: чувствую ощущение голода (точнее, это можно описать как «ощущение нехватки калорий» – так как оно усиливается, если перед этим я несколько дней по разным причинам ела по калорийности меньше обычного, и проходит или становится меньше, если несколько дней ела много высококалорийной пищи) и до, и во время, и вскоре после еды – а когда пытаюсь что-то съесть, то сразу или почти сразу чувствую, что в желудке нет места; после еды могут возникать и другие, еще более неприятные ощущения и сохраняться относительно долго. Хорошо «помещаются» (не вызывают неприятных ощущений) малообъемные высококалорийные продукты, особенно жиры (сметана, масло, жирный творог). После употребления жиров ощущения переполнения и другого дискомфорта могут вообще пройти, даже если до этого возникли. А также протертые продукты (натертые на мелкой терке овощи или фрукты и т.п.). А плохо «помещаются» (быстро вызывают неприятные ощущения) объемные продукты (в том числе супы), нетертые яблоки и другие неизмельченные сырые овощи, кислые кисломолочные продукты малой жирности. При этом у меня вес ниже нормы и в последнее время уменьшился. Наверное, со стороны всё выглядит, как капризы или что-то подобное.

Предполагают, что причина в психических отклонениях. Я на учете у психиатров. Но у них не получается мне помочь, хотя они относятся внимательно, стараются, меняют лекарства. Сейчас я принимаю сераквель, в небольшой дозе, и он (также как и рисполепт, который принимала в прошлые годы), вызывает у меня констипации. В прошлом году обращалась к терапевту и гастроэнтерологу по поводу констипаций (обследование показало долихомегаколон). Обычно (но не всегда) чем сильнее констипация, тем более выражено чувство переполнения желудка и меньше могу съесть. Мне посоветовали слабительные, физическую нагрузку, диету с большим содержанием клетчатки. Слабительные принимаю (разные), физкультурой занимаюсь, а вот с диетой сложнее. Когда я ем овощи и фрукты (даже в меньших количествах, чем надо по диете), то быстро теряю вес, потому что на другие (более калорийные) продукты у меня остается мало места, и противоречивое неприятное ощущения голода и переполненности усиливается. К тому же, когда принимаю нейролептики (отменить их пока нет возможности), диета с большим содержанием клетчатки, чернослив и т.д. мало помогает или совсем не помогает от констипаций (физкультура тоже). Я то стараюсь есть больше овощей и фруктов (в качестве попытки справиться с констипациями), то перехожу на малообъемные высококалорийные продукты (чтобы избавиться от чувства голода и хоть немного набрать вес), то пытаюсь найти что-то среднее (но ничего хорошего тоже не получается).

Пробовала питаться дробно (5 или 6 раз в день), но от этого, похоже, было только хуже: насколько я поняла, при дробном питании у меня за день «помещается» еды еще меньше, а дискомфорта возникает больше. Наверное, мне в какой-то мере помогло бы, если бы я ела строго в одни и те же часы каждый день, но это невозможно, так как есть работа и другие дела, и я не вправе пренебрегать обязанностями ради правильного питания.

Выраженность противоречивых ощущений и объем, который «помещается», различаются в разные дни.

И вот я часто сомневаюсь, сколько мне есть. Пишут, что надо уходить из-за стола немного голодным. Если я правильно понимаю, ко мне (из-за быстро возникающего чувства переполненности) это не применимо. Так как ощущения голода и переполненности сочетаются одновременно или быстро сменяют друг друга (в обе стороны), то меня часто мучит совесть за то, что слишком много съела; и в то же время бывает трудно бороться с чувством голода. Я понимаю, что вы мне можете сказать, что это вопрос компетенции психиатров; но, как я уже упоминала, у них не получается мне помочь. Думаю, что мне бы очень помогло, если бы мне просто рассказали, сколько и что мне есть в такой ситуации. Тогда бы у меня не было постоянных сомнений даже при противоречивых внутренних ощущениях. Ходить к врачам мне очень некогда, по крайней мере в ближайшее время. Поэтому решила спросить по Интернету.

Источник

О чем говорит тяжесть в желудке

Дискомфортные ощущения в эпигастральной области знакомы каждому из нас, независимо от возрастных данных, уровня материального обеспечения или социального положения. Что указывает на то, что причин тому множество. Да и проявления бывают разнообразными, а значит и способы преодоления «протестов» желудка также различны.

Обострение может появляться ситуативно, как реакция на неблагоприятное воздействие. Может быть результатом длительного невнимательного отношения к организму, дурных привычек, приобрести хронический характер. Но возможна как проявление признаков уже приобретенного заболевания эпигастральной области той или иной степени сложности и опасности.

А посему не следует игнорировать даже самый незначительный дискомфорт в эпигастрале, считая его случайностью. Это сигналит о неполадках пищеварительная система, рассчитывая на вашу помощь.

Поэтому разберемся детальнее: что может не нравиться желудку?

Причины тяжести в желудке после еды

Чувство переполненности, распирания после приема пищи; отрыжка, тошнота, изжога могут быть спровоцированы разными факторами, приведшими к срывам моторики, а также зависят от восприимчивости нервной системы пищеварительного органа его к растяжению.

Ситуативный характер симптомов

Дискомфорт может возникнуть одноразово, у вполне здоровых людей, как отклик на определенную ситуацию, затем быстро и без последствий пройти.

1) Реакция на пищевые эксцессы:

1. Банкеты с обилием яств и напитков. Перегруженные разнообразием и объемом пищи органы, оказываются неспособными обработать все, что на радостях «накидал» в себя, дорвавшийся до вкусностей хозяин.
2. Злоупотребление отдельными видами продуктов.
3. Чувство голода также может дать о себе знать тяжестью и иными дискомфортными проявлениями.
4. Боль и тяжесть в желудке является специфическим «заболеваниемтуристов». Причиной тому резкая перемена рациона, переход на экзотические блюда, либо желание на всю катушку воспользоваться опцией «все включено».

2) Проявления «на нервной почве».

1. Сильный стресс.
   Силы организма мобилизуются на отражение угрозы. Выброс гормонов стресса приводит к изменениям работы нервной системы, в том числе в области регуляции ею функций пищеварения. Происходит сбой перистальтики, меняется уровень содержания ферментов, пища не переваривается должным образом, порождая ощущения тяжести, дискомфорта.
2. Переутомление, беспокойство, дефицит отдыха или иные глубокие негативные переживания вызывают подобные же реакции организма и симптомы. Ощущение бывает таким, словно внутри всё стянуто узлом.

Такого рода приступы, носящие ситуативный характер, ликвидируются с помощью кефирного разгрузочного дня или однодневного голодания. Также можно применить сорбенты, к примеру, Энтеросгель, Сорбекс.

При рвоте вызываемой стрессовыми ситуациями лечить следует не пищеварительные органы, а нервную систему.

Неправильное питание

Удивляетесь, почему тяжесть в желудке после еды? Причины его недовольства перво-наперво следует искать среди ваших пищевых привычек.

1) Переедание.

Избыток еды растягивает стенки органа, нарушаются процессы сокращения, обработки, переваривания, продвижения пищи. Застой пищи становится причиной недомогания.

2) Плохое пережевывание.

Спешка во время трапезы или совмещение с другими занятиями приводит к заглатыванию воздуха и крупных фрагментов продуктов.

3) Привычка есть перед сном.

Обменные процессы во время сна значительно замедляются, все съеденное «мертвым грузом» будет находиться в желудке до вашего пробуждения.

4) Перекусы на ходу. Непостоянный режим питания. Длительные перерывы между приемами пищи. Много разглагольствовать тут не о чем, всё это нам известно с детства.

5) Тяжелая, раздражающая пища.

Привычка есть полуфабрикаты. Изобилие жирной, углеводной пищи. Употребление трудноперевариваемых, способствующих повышенному газообразованию продуктов, острых приправ, жареного, кислого, солений, маринадов. Все это перегружает пищеварительную систему, раздражает слизистую, порождает болезненные ощущения.

Обыкновение смешивать продукты разные по составу, требующие для переваривания различных ферментов не позволяет справиться с ними должным образом, часть из них остается непереваренными.

6) Холодные блюда.

Стимулирующе воздействуют на моторику органа, ускоряет процессы, но не качество пищеварения.

Всё вышеозначенное медленно, но верно приводит к синдрому раздраженного желудка, дальнейшему развитию недугов эпигастральной области.

Измените пищевые пристрастия, пока не зашло далеко. Тем самым будут сведены к минимуму риски серьезных заболеваний, значительно улучшится самочувствие.

Вредные привычки

1) Табакокурение.

Взвешенные в табачном дыме вещества, никотин отрицательно сказываются на кровоснабжении, раздражающе влияют на слизистые, нарушают перистальтику, что может стать причиной застоя пищи, различных заболеваний.

2) Напитки, раздражающие слизистую.

Алкоголь, кофе, чай, кола, напитки со льдом, квас, газированные.

3) Сидячий образ жизни.

Прием некоторых лекарств

Обострение симптомов может быть вызвано некоторыми антибиотиками, сульфаниламидами, препаратами железа гормонами.

Возрастные трансформации

С возрастом снижается качество переваривания продуктов, усвоения белков, жиров, углеводов, что обусловлено естественным процессом старения организма, которые влияют на отправление пищеварительных функций

Пищевое отравление

Сочетание тяжести с болями в животе, рвотой, поносом, а возможно и судорогами, повышением температуры позволяет предположить отравление.

Тяжесть в желудке у беременных

Изменения в организме будущей матери вынуждают органы и системы приноравливаться к ним.

• Меняется гормональный фон.
• Повышается внутрибрюшное давление.
• Органы сдавливаются растущим плодом.
• Повышается кислотность, нарушаются моторные функции.
• Метеоризм провоцирует болезненные спазмы. Даже небольшое количество пищи может вызвать чувство распирания, иные вышеназванные симптомы.

Будущим мамам будет интересен материал, о пользе арбуза для организма женщины, ожидающей ребенка, а также как с помощью бахчевой ягоды можно поддержать красоту.

Нарушения обмена веществ

Избыточная масса тела, ожирение порождают повышение внутрибрюшного давления. Замедление пищеварительных процессов также может вызвано сахарным диабетом. Как следствие, появляются симптомы несварения. Возможно, решить проблемы с излишним весом вам помогут тонкости различных диет.

Пищевая аллергия

Невосприятие организмом некоторых продуктов питания также может сопровождаться болью и тяжестью в желудке, диспепсией.

К примеру, непереносимость лактозы.

Расстройство пищеварения появляется после приема молочных продуктов. Пищеварительная система отдельных людей неспособна расщеплять молочный сахар, происходит его брожение, газообразование, для этого периода характерны боли, тошнота, диарея.

Здесь поможет отказ от продукта и понадобится помощь диетолога.

Вышеперечисленные случаи не являются следствием серьезных заболеваний органов пищеварения. Однако оставив их без внимания можно получить стойкие нарушения функций, влекущие за собой опасные недуги.

Как откорректировать причины и симптомы тяжести в желудке?

1. Воздержание от еды (от нескольких часов до суток). Питье негазированной воды.

2. Профилактика:

a) Коррекция режима питания:

• Пересмотрите рацион.
• Приучайте организм к приемам пищи в определенные часы
• Откажитесь от раздражающих продуктов и напитков.
• Используйте дробное питание. Порции должны быть размером не более 2 кулаков.
• Употребляйте сочетающиеся между собой продукты.
• Избегайте переедания или продолжительного голода.
• Ешьте неторопливо, тщательно пережевывая пищу.
• Ужинайте за 2 часа до сна простыми блюдами (овощи, рыба, кефир).
• Пища должна быть теплой.
• При стрессах – не заедайте.

1. Здоровая физическая активность станет отличным стимулятором для работы ЖКТ.
2. Исключите либо ограничьте сигареты и алкоголь.
   

3. Прием лекарственных препаратов.

Что делать при тяжести в желудке, если вам точно известно, отчего это происходит.

Помочь может, к примеру, МОТИЛИУМ®. Он посодействует скорому возобновлению моторики, облегчит симптомы, снимет ощущение переполненности, отрыжку. МИКРАЗИМ® поможет справиться с перевариванием пищи после обильных застолий.

Результативные лекарства от тяжести в желудке:

• Сорбенты: Активированный уголь, а также Энтеросгель, Фосфалюгель, Маалокс, обладают обволакивающим действием.
• Нормализации кислотности, освобождению от изжоги поспособствуют Гевистон или Ренни.
• Улучшат пищеварение ферментные таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Фестал, Панзинорм.
• Спазмолитики: Но-шпа, Папаверин — снимут спазмы, боли.

Покупая таблетки, внимательно прочитайте инструкцию!

Внимание! Может произойти привыкание к ферментам, поступающим извне и прекращение выработки собственных.

Самолечение может быть опасно. Важно помнить: если тяжесть в желудке после еды длится уже неделю, либо участились эпизоды несварения, не связанные с перееданием или раздражающими продуктами — необходимо обратиться к специалисту.

Гастроэнтеролог определит причины тяжести в желудке и тошноты, назначит лечение. При необходимости, возможно, придется прибегнуть к лекарствам, стимулирующим моторику, нормализующим синтез соляной кислоты, а также к ферментным, противорвотным, противодиарейным или иными медикаментам.

Если источник проблем — психологическое состояние.

Обратитесь к невропатологу, психологу, поработайте над проблемами самостоятельно: вам на помощь придут книги по психологии, скачать бесплатно их можно скачать тут.

4. Народные средства.

Применяются после выяснения причин патологии и при отсутствии аллергической реакции на ингредиенты.

Народная мудрость советует использовать:

• Настой ромашки аптечной.
• Смесь ромашки и пижмы.
• Коктейль трав тысячелистника, зверобоя и календулы
• Алоэ с мёдом.
• Отвар корня девясила.
• Прополис и облепиховое масло.
• Водный раствор яблочного уксуса и меда.
• Порошок из гречневой крупы.

Рецепты этих и других средств можно без труда отыскать в интернете. А у нас на сайте вы найдете подробное описание лечения варикоза вен на ногах народными средствами.

Если корректировка не помогает, необходимо обращаться к специалистам и лечиться, не доводя до ухудшения состояния.

Болезни, вызывающие ощущение тяжести в животе

Вы ведете нормальный образ жизни, правильно питаетесь, не имеете вредных привычек, но почему-то появилась тяжесть в желудке, распирание после еды или по утрам, еще до завтрака?

Возможно, это начальное проявление заболевания, выражающиеся на первых порах неясными жалобами, со временем переходящими в более характерные для конкретных недугов.

И тогда преодолевать придется уже не симптомы, а болезнь.

Острые и хронические заболевания органов пищеварения

1. Гастрит

Причины заболевания, разновидности, способы диетического лечения гастрита нами освещались ранее.

Проявляется недуг после еды той же самой, вышеозначенной симптоматикой, но регулярно, остро, внося серьезные изменения в привычный образ жизни, постоянно усугубляющимся состоянием.

2. Хронический панкреатит

Кроме вышеизложенных признаков, появляются опоясывающие боли в области левого подреберья (после еды и при нарушении диеты). Воспаление поджелудочной железы может привести к неспособности выработки ферментов, необходимых для переваривания пищи.

• ощущение переполненного желудка;
• распирание;
• боли в области пупка;
• тошнота, рвота;
• стул светлого цвета.

3. Камни желчного пузыря и холецистит

Желчнокаменная болезнь характеризуется отрыжкой с горьким привкусом, ощущением тяжести в животе, тошнотой, рвотой желчью, болью в правом подреберье, развитием желтухи.

Холецистит проявляется болями после принятия пищи, локализованными в правом подреберье. Они могут быть тянущими, тупыми и нестерпимыми, сопровождаться рвотой, диареей.

4. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

При данном заболевании ранее воспаленная слизистая покрывается ранками. Симптомы изначально такие же, как при гастрите, но со временем боли становятся интенсивными, порою невыносимыми, могут появиться ночью или утром, натощак. Наблюдаются также сезонные обострения. После еды болевые ощущения проходят.

Нелеченая язвенная болезнь может привести:

1. К прободению стенки желудка, выбросу содержимого в брюшную полость, внутреннему кровотечению.
2. К стенозу привратника, при котором происходит заращение отверстия, соединяющего желудок с кишечником.

И в том и ином случае необходима экстренная операция.

Спазмы в области пупка, спустя 2-3 часа после еды, могут свидетельствовать о язве двенадцатиперстной кишки.

5. Онкология

Тяжелый и непредсказуемый недуг – рак.

Может длительно не проявлять себя никак, лишь незначительным чувством тяжести в желудке, либо ощущением его переполненности. Симптомы схожи с гастритом, что позволяет не придавать им излишне большого значения.

Более проявленные, выраженные симптомы появляются тогда, когда опухоль уже достигла значительной стадии развития.

Пусть у вас вызовет тревогу, если на фоне вышеозначенных эпигастральных признаков наблюдаются:

• беспричинное похудение;
• быстрая утомляемость;
• незначительное повышение температуры;
• стул, рвотные массы — темного цвета, с примесями крови;
• повышенная потливость;
• боли в грудной клетке;
• увеличенные и болезненные лимфатические узлы.

Всё это — серьезный повод немедля направиться к врачу!

Прислушивайтесь к тому, что организм хочет сообщить. Возможно, это спасет вас от тяжелых последствий.

Источник