Таблетки наполнители для желудка
Борьба с лишним весом – не дань моде. Не знаю, как себя чувствуют другие дамы, набравшие более 20 лишних килограмм, но могу сказать по собственному опыту, что это ужасно. И дело не в эстетической привлекательности (хотя и она тоже важна), просто физически неудобно двигаться и ходить. Все дается с трудом, даже банальная уборка по дому превращается в пытку. Походы в горы, на речку и другие романтичные места тоже не приносят долгожданной радости. А уж секс становится просто сказочным подарком судьбы…
Встречаются, конечно, мужчины, которые любят женщин в теле, но их не так уж много и на всех толстушек не хватит. А полных женщин становится все больше и больше с каждым годом: прилипания к телесериалам, полуфабрикаты, домашний образ жизни – и вот из тонкой девочки мы превращаемся в нечто бесформенное. И как бы ни оправдывали себя многие, но все прекрасно знают, что корень всех зол в собственной лени.
Да, после родов мы полнеем, но мы ведь можем и похудеть… Да, проблемы со здоровьем добавляют лишние сантиметры, но здоровье можно и поправить (не говорю про тяжелые случаи – это отдельная статья). Да, очень хочется есть тортики каждый день, а не только по праздникам… Но ведь говорила мама в детстве: «Не ешь много конфет!!!», и ей, замечу, конфет было не жалко.
Так что же делать, если есть хочется постоянно? И временные победы над собственным желудком оборачиваются тотальным поражением? Если уж так случилось, что аппетит фантастический, а взять себя в руки самостоятельно не получается, выход один – прибегнуть к помощи различных средств, которые снижают аппетит. Собственно больших проблем с этим на данный момент нет.
Продукты, снижающие аппетит у нас всегда есть. И для этого вовсе необязательно платить огромные деньги – стоят они сущие копейки. Тот же тортик, само собой в разумных пределах, если его съесть на первое, значительно снизит аппетит. То же самое относится и сухофруктам. Они к слову намного полезнее шедевров кулинарного искусства. Ученые говорят, что снизить аппетит поможет белок. Именно поэтому белковые диеты так популярны в народе. Однако следует помнить, что белок часто «ходит» в паре с жирами. Так что, копченой колбасе и запеченным окорокам говорим: «До свидания», а начинаем любить рыбу и телятину. Отварную или приготовленную на пару.
Травы, снижающие аппетит. С помощью трав худеют многие и фитотерапия приобретает все больше сторонников. Плюс этого средства в том, что он не наносит вреда организму, травы обволакивают стенки желудка и чувство голода притупляется.
Травы, снижающие аппетит, работают по-разному:
1. Семя льна, алтей, настойка прополиса на спирту обволакивают желудок и способствует более быстрому выведению пищи из организма. Травы, которые снижают аппетит, разбухают в желудке и вызывают ощущение сытости.
2. Корень дягиля лекарственного обладает мягким слабительным эффектом, то есть часть пищи просто не успевает усвоиться организмом, поэтому похудение идет спокойно и без проблем.
3. Бузульник сибирский и фукус пузырчатый нормализуют деятельность печени, и ее способность расщеплять жир, выводить шлаки и убыстрять обмен веществ.
Следует правда помнить, что травы могут вызвать аллергию. Поэтому применять их нужно весьма осторожно.
Препараты, снижающие аппетит – это дети химической промышленности, их действие рассчитано на центральную нервную систему. При этом следует не забывать, что побочных эффектов у них предостаточно. Если похудеть уж очень хочется, то нужно выбирать средства, снижающие аппетит, которые приближены к естественным процессам воздействия.
К примеру, БАДы. Качественные биологические добавки состоят из тех же трав, композиция которых комплексно действует на организм. Хотя… известны и комичные истории. Одно из средств для похудения, активно рекламирующихся на ТВ, было создано на основе экстракта квашенной капусты. Спору нет, квашенная капуста, отличная вещь. Ее можно применять раз в неделю, устраивая разгрузочный день, для очистки организма. Но, платить за это ноу-хау по 100 долларов за упаковку…
Как еще снизить аппетит? Например, достоверно известно, что клетчатка создает искусственное чувство сытости. Итальянские ученые разработали таблетки, снижающие аппетит, которые попадая в желудок разбухают, тем самым блокируя приступы голода на несколько часов. Ингредиенты чудо-таблетки — целлюлоза и гидрогель, который открыли абсолютно случайно – это были составляющие новой модели детских подгузников.
Наполнители желудка
Механизм их работы прост и прозрачен — они набивают желудок «ложной едой», вызывающей ощущение сытости, но не несущей калорий. Наполнители дают неплохой результат в сочетании с физическими нагрузками и вспомогательными веществами типа L-каринитина, позволяющего ускорить расход жировых запасов.
Таблетка наполнителя принимается перед едой и позволяет быстрее насытиться. Запивая наполнитель водой, вы позволяете пилюле, основу которой составляют коллаген, целлюлоза или альгинаты (пластичные вещества, использующиеся, в частности, для изготовления экзотического грима в кино), разбухнуть подобно губке. Таким образом, прием наполнителей можно сравнить с операцией по уменьшению желудка — в животе все время лежит что-то, что просто не дает наполнить его вредными вкусностями.
Преимущество этого метода в том, что наполнители не вступают во взаимодействие с химией тела, а работают чисто физически, поэтому возможность возникновения побочных эффектов очень мала. Однако препараты с участием целлюлозы, к примеру, в Европе с недавних пор продаются по рецепту, поскольку в некоторых случаях это действующее вещество вызывает аллергические реакции.
При приеме наполнителей следует обращать особое внимание на достаточное употребление жидкости. Если влаги слишком мало, это может стать причиной желудочных и кишечных расстройств, и «губке» будет сложно выйти из тела.
Более солидные компании предлагают более солидные средства. Условно, таблетки, блокирующие аппетит, можно разделить на две группы: серотонино- и адреналиноподобные. Обе группы действуют на нервную систему и снижают чувство голода. Все они обладают довольно обширным списком побочных эффектов. Поэтому, настоятельно советую применять их только тогда, когда другие средства коррекции веса оказались не продуктивны.
И последнее. Если все усилия по похудению не дают результата, обязательно покажитесь эндокринологу. Избыточный вес – один из показателей заболевания щитовидной железы или сахарного диабета. Здоровья вам и красоты. Они друг от друга неотделимы.
(Статья из интернета)
Источник
Извечный вопрос, перекликающийся с не менее избитым «ты то, что ты ешь» — делает наполнители желудка для похудения не просто способом перестать чувствовать голод, но и избавиться от лишних килограммов при этом.
Сбросить вес и не чувствовать постоянное урчание живота, ощущая независимость от холодильника и ароматных чебуречных – скорее мечта, а не реальность. Однако, если использовать проверенные способы, которые бы могли наполнить желудок и удовлетворить потребности «накушаться» без вреда для фигуры, то можно не только не чувствовать себя голодным и обделенным, но и худеть при этом.
Секрет прост – клетчатка, причем, не только натуральная, но и синтетически взращенная – прекрасный способ соблюсти интересы желудка и талии одновременно.
Уникальные свойства веществ взбухать при воздействии с жидкостью и были использованы для волшебных таблеток, порошков и капсул для похудения. Причем они могут быть как природного, так и синтетического происхождения, что никак не снижает их полезных свойств.
Синтетические наполнители желудка для похудения
Практически все они основаны на действии микрокристаллической целлюлозы (МКЦ).
- Которая способствует похудению наиболее комфортным образом. Этот вид биологически активной добавки, синтезируют из хлопка, поэтому она наиболее близка к клетчатке, которая содержится в натуральных фруктах и овощах.
- Помогает усваиваться содержимому кишечника без лишних калорий. Проще говоря, она, сродни метелке, высвобождает желудок не только от ненужных калорий, но и шлаков и токсинов, способствуя лучшему усвоению всех полезных веществ и витаминов.
Микрокристаллическая целлюлоза помогает избавиться от постоянного чувства голода и способствовать похудению, без излишних «холодильных» страданий. И это немудрено. Попадая в организм, это вещество разбухает под действием желудочного сока и наполняет желудок, сигнализируя мозгу о том, то организм пока сыт и в новой порции еды не нуждается.
https://www.youtube.com/watch?v=ly1PKmOeaHI
Еще один плюс такого вещества в том, что усваивается оно медленно и с большим усилием, то есть, чувство голода еще не скоро постигнет того, кто съел буквально пару таблеток МКЦ.
Собственно сама микрокристаллическая целлюлоза – наиболее экономный и достаточно выгодный способ избавиться от лишнего веса. Она быстро наполнит желудок и поспособствует тому, что вы не будете чувствовать себя голодными. При этом, МКЦ – экономное и эффективное средство для избавления от лишнего веса.
Анкир-Б в своем составе содержит все тот же МКЦ, но при этом обогащен витаминами и микроминералами. Действует мягче и имеет меньше побочных эффектов.
Порциола для избавления от чувства голода
Еще один препарат, основанный на синтетическом подавлении голода – Порциола.
- Помогает сократить размер порции, и как следствие – количество калорий. Несомненный плюс, что это не требует сокращения калорийности, а работает на уменьшение размеров тела, вне зависимости от количества лишних килограммов.
- Порциола, в результате взаимодействия с желудком, помогает воспроизвести его естественную среду, благодаря чему происходит натуральное высвобождение шлаков и токсинов. Их, при других условиях, вывести было бы не так уж и просто. Именно поэтому Порциола для наполнения желудка является инновационным способом почувствовать сытость и суметь сохранить приверженность диете.
Все эти способы, несмотря на синтезированный состав, являются весьма эффективными и удобными. К тому же, они помогают снизить дневной калораж. Впрочем, добиться аналогичного эффекта можно и благодаря природным компонентам и естественным продуктам.
Наполнители желудка и их роль в похудении
В то время когда недооценивалась роль пищевых волокон для пользы и здоровья организма, такие наполнители называлась балластным веществом. И в принципе, в какой-то мере это название оправдано, ведь пищевые волокна во многом бесполезны, но в то же время создают объём.
Для лечения ожирения, а также просто для снижения веса пищевые волокна имеют неоценимое значение.
- Во-первых, наполнители не имеют пищевой ценности, не всасываются в тонком кишечнике, а значит не калорийны. От них невозможно поправиться.
- Во-вторых, многие пищевые волокна, попадая в желудок, не расщепляются под воздействием ферментов, а имеют свойство адсорбировать жидкость и разбухать. Это создаёт ощущение наполненности желудка и насыщения, что способствует похудению.
- В-третьих, пищевые волокна действуют как наполнитель в толстой кишке, где менее растворимые волокна увеличиваются в объёме и решают проблему частоты стула. Такое ускорение транзита веществ через толстый кишечник происходит, благодаря повышению в составе кала воды, а также за счёт дополнительных не переваренных балластных материалов. Это благоприятствует похудению.
- В-четвёртых, пищевые наполнители желудка уменьшают влияние канцерогенов и других отравляющих веществ на слизистую оболочку кишечника. Это происходит благодаря снижению застойных явлений и увеличению скорости транзита содержимого кишечника. Таким образом, пищевые волокна не только помогают при похудении, но и предупреждают развитие раковых опухолей и оказывают стимулирующее влияние на рост в кишечнике благотворных бифидо-бактерий.
На сегодняшний день выявлено в природе довольно большое количество пищевых волокон, и все они имеют огромное значение для пищеварительной системы человеческого организма.
Это:
- лигнин, целлюлоза;
- некрахмальные и нецеллюлозные полисахариды;
- гемицеллюлозы А и В;
- пектины, клейковина, смолы;
- а также олигосахариды: инулин и камеди.
Многие из этих пищевых волокон используются в производстве продуктов питания. Но для похудения в чистом виде их употреблять опасно.
Наполнители желудка. Какие продукты содержат клетчатку?
Одними из лучших наполнителей для похудения считаются пищевые волокна, содержащиеся в злаках, фруктах и овощах.
На сегодняшнем рынке можно обнаружить довольно большое разнообразие уже извлечённой клетчатки, т.е. в готовом виде (шроты). Но это в основном клетчатка, добытая либо из злаков, либо из семян растений. И употреблять её можно только в строго ограниченном количестве, потому что она содержит остатки углеводов и жиров, которые имеют свою калорийность.
Однако для правильной жизнедеятельности нашего организма требуется клетчатка не только семян и злаковых растений. Необходимы пищевые волокна спелых овощей, фруктов и цитрусовых. Некоторые из нижеперечисленных продуктов содержат наиболее необходимые виды волокон для наполнения желудка и похудения.
Отруби пшеничные.
- Настоящий рекордсмен по содержанию водонерастворимой клетчатки – 43% на 100 грамм, а именно целлюлозы и гемицеллюлозы.
- По этой причине цельнозерновой хлеб для похудения должен обязательно содержать отруби. Их также можно включать в любые салаты и другие блюда.
Видео: отруби для похудения
Хлеб из цельнозерновой муки, ржаной муки, хлеб цельнозерновой.
- В таком хлебе из муки грубого помола может содержаться от 6-ти до 8-ми % водонерастворимой клетчатки.
Цельные злаки и зерно (семена).
- А именно: каша гречневая, перловая, овсяная, ячневая. А также пшеница цельная, семя льна и чёрный рис.
- В них содержится целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин и смолы (2-3%).
Овощи.
- Особенно много клетчатки, или пищевых волокон, содержится в фасоли стручковой, спаржи, баклажанах, капусте брюссельской и белокочанной – при низкой калорийности овоща волокна составляют до 4-х%.
- Также много пищевых волокон (целлюлозы и лигнина) содержится в корне сельдерея, моркови, свекле, помидорах и листьях салата. Однако, чтобы эффект был максимальным, все овощи рекомендуется употреблять в сыром виде – например, в салатах.
Фрукты, ягоды и цитрусовые.
- Предпочтение лучше отдавать таким низкокалорийным фруктам, как айва, яблоки, абрикосы, слива, груша. А также таким цитрусовым, как апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины и ананасы.
- Все фрукты, ягоды (смородина чёрная, киви) и цитрусовые содержат от 4-х до 5-ти% пектинов и лигнина, но в связи с большим содержанием в них воды – это очень большой показатель пищевых волокон.
В сухофруктах число волокон резко возрастает до 18-ти%, но стоит быть осторожными, ведь их калорийность возрастает также в пять раз.
Бобовые.
- К ним относятся: соя, фасоль стручковая, горох зерно, фасоль зерно, чечевица.
- Эти бобовые зёрна содержат от 11-ти до 13-ти % пищевых волокон, низкокалорийны и благоприятствуют набору мышечной ткани, а также снижению веса за счёт жира.
Как правильно употреблять наполнители желудка для похудения?
Все представленные продукты содержат клетчатку, или пищевые волокна, но чтобы эффект наполнения желудка и кишечника был убедительным, в организме следует поддерживать достаточный объём жидкости.
В противном случае пищевые волокна не могут разбухать в достаточной мере и транзит пищи в пищеварительном тракте замедлится.
Поэтому выпивайте за 20-30 минут до еды минимум 250-300 мл простой воды, а сухую клетчатку или пилюльную запивайте обильно водой. Через час после еды — снова пейте простую воду. Продукты, содержащие пищевые волокна, или клетчатку, обязаны ежедневно присутствовать на вашем столе. В этом будет заключаться успех здоровья вашего кишечника и вашего похудения.
Источник
Изучим какие же есть варианты таблеток для похудения? Это чаи для похудения, таблетки Ксеникал, Лида и другие.
Чай для похудения
Чай для похудения позволяет очистить кишечник, тем самым вызывая легкость в организме и снижение веса.
Это не говорит о том, что чай для похудения плох, а лишь о том, что его необходимо применять не как средство для похудения с ежедневным применением по 3 раза в день, а как средство для очищения организма перед похудением, иначе можно навредить своей микрофлоре кишечника и испортить слаженные процессы работы организма. Потому что все чаи такого рода направлены либо на стимулирование перистальтики, либо имеют мочегонный эффект.
А худеть надо не за счет воды, а за счет жира. Поэтому чай можно использовать лишь как очищающую процедуру.
Таблетки Ксеникал
Таблетки Ксеникал направлены на то, чтобы жир не усваивался в организме. Если вы поели мясо, в котором есть жир, то белки усвоились, а жиры будут выведены через ЖКТ. Однако, многие отмечают, что опорожнение кишечника, зачастую, происходит самопроизвольно и не всегда когда ты находишься дома. А это серьезная эстетическая проблема. Это чревато не только тем, что неприятно, но и тем, что жирорастворимые витамины будут проходить транзитом и не задерживаться в организме. А это дефицит витамина А, D, Е – которые будут постоянно в дефиците в организме. Недостаток витамина Е приводит к тусклости и быстрому старению кожи, ломкости ногтей, выпадению волос и т.д. Соответственно, обязательное количество жира в организме должно быть и они должны быть усвоены.
Опять же, если вы не едите жирную пищу, то и выводить таблеткам нечего, поэтому они просто не работают в том направлении, в каком нам хотелось бы, тем не менее он все равно не дает усваиваться витаминам, поэтому Ксеникал не подходит для здорового похудения.
Таблетки Лида
Лида, относится к препаратам, обладающим свойством «замораживать» желудок. Они делают желудок не способным переваривать, он перестает работать. Препараты такого рода – токсичны. Препараты выбрасывают в кровь токсичные вещества, мозг дает команду не есть. Поэтому идет расстройство психического характера: человек становится нервным, немного неадекватным. Спрыгнуть с препаратов такого рода можно, но не без последствий для здоровья. Имеется Лида как плацебо (подделка), которая не принесет пользы, но и не насеет вреда. Проверить можно следующим образом: вскрыть капсулу таблеток и нанести на язык, если язык начнет деревенеть (как будто замораживаться), то подумайте, что будет с вашим желудком и нужно ли вам похудения такой ценой?
Препараты, направленные на заполнение желудка
К таким препаратам относятся и таблетки, и капсулы, и порошок, разбухающие в объеме при приеме и наполняющие желудок с целью уменьшения принимаемых порций еды. В основном, это клетчатка, целлюлоза, которая не переваривается в организме и дает чувство сытости. Клетчатка для микрофлоры кишечника полезна, но насколько влияет наполненность желудка на похудение – это отдельный вопрос, потому что набор веса не всегда идет только за счет переедания. То есть, если причина в этом – то такой вариант поможет похудеть, если причина в другом – то не поможет.
Препараты с мужскими гормонами
Следующие препараты – пластыри и таблетки, в которые входят мужские гормоны, приводящие к активности и понижению аппетита. Происходит дисбаланс гормонального фона и программирование на мышечный рост. С гормонами лучше не шутить.
Хорошо, что таких препаратов мало на рынке.
Препараты – плацебо
Медицинские центры, использующие такие таблетки, не говорят пациентам об этом. Они строят процесс похудения на том, что если пациент переест, принимая такую таблетку, то ему станет очень плохо. На самом деле ничего не произойдет, но страх не позволяет переедать. Плацебо работает за счет психологического эффекта.
Итак, подведем итог. Мечты о том, что какая-то таблетка вас излечит от избытка жира в организме, абсурдны. Таких таблеток нет. Необходимо к похудению подходить комплексно: наладить питание, включить физическую активность, включить психологический настрой. Если не получается похудеть, полюбите себя такой как есть, не стоит худеть любой ценой, даже за счет своего здоровья.
Автор: Aniri G. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Источник