Сода от газов в желудке и кишечнике
Чрезмерное возникновение газов в кишечнике называют «метеоризм». Помимо ощущения объемности нижней части живота, пациента беспокоит боль, тяжесть, давление на соседние органы.
Избыточные газы концентрируются на поверхности слизистой кишечника, нарушая процесс пищеварения.
Один из способов борьбы со вздутием живота — прием раствора гидрокарбонат натрия. Метод прост, но требует аккуратного применения с учетом имеющихся диагностированных заболеваний, индивидуальных особенностей организма, ограничений к использованию.
Чем спровоцировано чрезмерное газообразование
Тяжесть и газообразование — частые спутники переедания. Любители сладостей, бобовых, жирных продуктов и газированных напитков нередко испытывают дискомфорт в кишечнике.
Также симптом характерен для последствий непереносимости лактозы. Помимо особенностей организма и нарушения пищевого поведения, причинами метеоризма могут быть патологические процессы в органах пищеварения.
Наиболее часто вздутие провоцируют:
- Гастрит — воспалительный процесс на слизистой желудка. При заболевании переваривание пищи затруднено, и попадая в кишечник она вызывает вздутие живота.
- Колит. При воспалении толстого кишечника происходит увеличение количества патогенных микроорганизмов, продуцирующих яды и нарушающих работу органа. В результате пациент ощущает боль в пупочной области, паху; вздутие; может развиться диарея или запор.
- Непроходимость кишечника. Причины патологии – опухоли, обитающие в кишке паразиты.
- Дуоденит — воспаление 12-перстной кишки, при котором дефицит ферментов является причиной недостаточного расщепления пищи. Попадая в кишечник, она провоцирует образование газов.
- Болезни печени, желчного пузыря (холецистит, цирроз печени). Пациенты, испытывающие нехватку выработки желчи в организме, страдают вздутием при употреблении жирной пищи.
Наряду с вышеперечисленными факторами, повышению газообразования способствуют процессы, влияющие на перистальтику мышц кишечника: стрессы, беременность, старческий возраст.
Как действует сода?
Пищевая сода помогает устранить метеоризм, оказывая на органы противовоспалительное, антибактериальное, заживляющее действие.
Если нарушение работы кишечника вызвано глистами, сода справится с этой проблемой. Среда обитания гельминтов (остриц, аскарид, двуусток) — кислая. При создании щелочной среды паразиты гибнут.
Мнение эксперта
Совет!
Действовать против агрессоров необходимо не только выпивая раствор натрия двууглекислого, но и проводя им спринцевания.
При скоплении газов сода помогает эффективно очистить кишечник, наладить перистальтику. Средство действует как мягкое слабительное, разряжая каловые массы и способствуя их безболезненному прохождению по кишечнику.
Несмотря на массу достоинств, регулярное применение растворов может вызвать ожег слизистой, поэтому запрещено превышать концентрацию натрия двууглекислого в воде и использовать его неоднократно в течение дня.
Способы устранения вздутия живота
Избавиться от метеоризма помогут следующие средства:
Содовый раствор
- В стакане (200 мл) растворить 1 ч.л. соды.
- Выпить полностью. Средство не принимать чаще 1-го раза в день.
Рецепты «шипучки» от метеоризма
С яблочным уксусом
- Ингредиенты: вода — 200 мл; сода — 1/2 д.л., уксус яблочный натуральный — 1/2 д.л.
С лимоном
- Ингредиенты: вода — 200 мл; сода — 1/2 д.л., сок лимона — 1/2 д.л. (можно заменить 1/4 ч.л. лимонной кислоты).
- Приготовление: растворить в воде натрий двууглекислый; добавить уксус (сок лимона), тщательно перемешать. При появлении бурлящей реакции — выпить.
Мнение эксперта
Внимание!
Важно! Содосодержащие напитки от метеоризма необходимо принимать не чаще 1-го раза в сутки.
Спринцевания при метеоризме, вызванном глистами
Процедура включает несколько этапов:
- Спринцевание солевым раствором (1 л воды, 1 ст.л. соли).
- Спринцевание раствором NaHCO3 (800 мл воды, 1 ст. л. соды).
- Повтор 1 этапа с добавлением в жидкость 1/2 ч.л. сока лимона.
Для полного очищения кишечника от паразитов процедуру выполняют через день (можно ежедневно) 8-10 раз.
Температура воды при ведении солевых растворов не должна превышать 24˚С, при введении воды с NaHCO3 жидкость нагреть до температуры тела.
Меры предосторожности
Внутреннее применение щелочного раствора подходит не всем, а люди, применяющие его от метеоризма, должны помнить следующее:
- Применение содового раствора вызывает нейтрализацию кислоты желудочного сока. Регулярное применение средства приводит к нарушениям работы желудка.
- При значительной потере кислоты в организме может развиться метаболический алкалоз. В норме кровь человека имеет слабокислую среду, но если употреблять NaHCO3 регулярно в больших количествах, pH крови изменится. В результате ухудшится кровоснабжение органов, в том числе и кишечника, что приведет к ухудшению его работы.
- Кислая соль препятствует усвоению кальция в организме, но и превышение потребления кальцийсодержащих продуктов (молока, сыра, кефира и других), препаратов с кальцием небезопасно, поскольку может привести к молочно-щелочному синдрому. Риск развития патологии возникает при приеме 2-3 литров молока в день и около 20 г натрия двууглекислого.
- Нельзя использовать соду от метеоризма, если имеются заболевания сердца, почек, наблюдаются проявления аллергии.
- При соблюдении бессолевой диеты NaHCO3 нарушит режим, поскольку сода является натриевой солью угольной кислоты. О возможности применения народного средства от метеоризма следует проконсультироваться с диетологом.
Поскольку продукт считается натуральным, им пользуются при беременности для устранения симптомов молочницы, болезней зубов и десен.
Внутреннее применение раствора при беременности не рекомендуется по причинам:
- усиления отечности конечностей;
- нарушения функций внутренних органов и угрозы здоровью плода.
Мнение эксперта
Внимание!
Важно! Применять соду беременным можно лишь в экстренных случаях, когда под рукой нет назначенного врачом средства. Концентрация раствора составляет 1/2 ч.л. NaHCO3 на 200 мл воды.
Использовать напитки с питьевой содой от вздутия живота можно, но это не должно быть единственной мерой борьбы с метеоризмом. Наряду с этим необходимо нормализовать пищеварение, восстановить кишечную микрофлору и избегать пищи, вызывающей образование газов.
Отзывы
Лариса
Мне очень помогает шипучка при метеоризме. Давно пользуюсь рецептами с применением соды. Просто, недорого, эффективно.
Анна
Для меня склонность к газообразования была наказанием. Ощущение постоянно раздутого кишечника — это ну очень неприятно. Врач рекомендовал придерживаться диеты, больше двигаться, поскольку у меня сидячая работа, пить ферментные препараты. Если грозит нарушение режима питания, а таблеток под рукой нет — пить раствор натрия двууглекислого. Перед предстоящим пиршеством с разнообразием еды всегда выпиваю раствор соды. Помогает. Рекомендую!
Лилия
У меня на фоне приема соды пищеварение только ухудшилось. Постоянно ощущалась наполненность желудка, не покидали усталость и слабость. Не могу порекомендовать метод, но, возможно, это связано с особенностями моего организма.
Инна Олеговна
У меня проблемы с ЖКТ с детства. Стоит съесть сладки фруктовый десерт, блюдо с капустой или бобовыми— в животе вулкан. Действительно, выручает сода. Я предпочитаю добавлять в раствор яблочный уксус собственного приготовления. Получается очень приятный, ароматный и полезный напиток.
А Вы поделились статьей с друзьями?
ДаНет
Источник
Один из способов борьбы со вздутием живота — прием раствора гидрокарбонат натрия. Метод прост, но требует аккуратного применения с учетом имеющихся диагностированных заболеваний, индивидуальных особенностей организма, ограничений к использованию.
Причины вздутия живота
Очень часто причиной вздутия живота становится приём в пищу продуктов, вызывающих брожение и последующее образование газов. К таким следует отнести газированные напитки, а также свежие мучные изделия и продукты кондитерской промышленности. Во избежание начала брожения и вздутия живота лучше всего ограничить употребление сдобы и сладостей, свежего чёрного хлеба, картофеля и бобовых культур. Также ограничивается употребление в пищу продуктов, которые содержат значительное количество клетчатки, крахмала и углеводов лёгкого усвоения.
Как быстро избавиться газов и вздутия живота
Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.
- Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.
- Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.
- Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.
- Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.
Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.
Причины
Основа всех причин, вызывающих спастический колит – неправильная организация образа жизни, питания, культура потребления пищи, эмоциональный настрой. Можно выделить несколько факторов, провоцирующих этот синдром:
- врождённые аномалии строения кишечника;
- наличие в организме патогенной флоры, вызванной паразитами, микроорганизмами, бациллами, палочками и т.д.;
- патология, как следствие перенесённого хирургического вмешательств в области желудочно-кишечной системы;
- наличие других заболеваний пищеварительной системы: гастрита, энтерита, панкреатита, дисбактериоза и т.д.;
- аллергия;
- сбой работы желез внутренней секреции;
- неконтролируемое лечение медицинскими препаратами, антибиотиками;
- долгое лечение с применением слабительных средств;
- постоянный контакт с вредными, токсическими веществами;
- не соблюдение режима приёма пищи;
- несбалансированный подбор продуктов – употребление грубой, жирной, острой, жареной, не качественной пищи, сладких, газированных напитков, алкоголя;
- недостаточное употребление жидкости;
- изнуряющие диеты похудения;
- психологический синдром;
- отсутствие комфортных условий для своевременного опорожнения – сдерживание естественных позывов;
- эмоциональное и физическое перенапряжение.
Вздутие живота, что делать в домашних условиях
Существует множество способов устранения вздутия живота в домашних условиях. Выбор подходящего можно делать как самостоятельно, так и по рекомендации лечащего врача.
Массаж при вздутии живота
Массаж при вздутии живота можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи врача или массажиста. Нередко вздутие живота сопровождается неприятными ощущениями в нём, нарастающим дискомфортом и желанием устранить это состояние как можно скорее. В подобных случаях бывает достаточно выполнять несколько круговых движений в разных направлениях по нижней части живота. Это поможет устранить неприятные ощущения достаточно быстро, а также вывести газы из кишечника.
Массаж при вздутии живота можно выполнять несколько раз в сутки до тех пор, пока не появятся стойкие признаки улучшения общего состояния.
Упражнения от вздутия живота
При вздутии живота рекомендуется выполнение определённых упражнений, действие которых направлено на устранение скопившихся газов. При этом также обеспечивается качественная профилактика последующего образования газов в животе. Для улучшения кишечной моторики следует напрягать живот и расслаблять его до 15 раз в течение суток. Кроме того можно выполнять другие упражнения для приведения в должный тонус брюшной полости. Они заключаются в подтягивании ног к животу из положения лёжа на спине. При этом ноги обхватываются руками. Принятая поза сохраняется до двух минут. Упражнение надо делать до пяти раз в течение суток.
Можно лёжа на спине согнуть ноги в коленях. Ладони кладутся на живот и при выдохе осуществляются лёгкие надавливания на него. При этом на несколько секунд задерживается дыхание. Затем выполняются поглаживающие движения во встречных направлениях. С выдохом нажим ослабляется и живот при этом выдувается. Рекомендуется сочетать выполнение упражнения с питьём крепкого чая. Повторять можно до пяти
Средства от вздутия живота у взрослых
1. Горчица
Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.
Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.
Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.
Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.
2. Пищевая сода
Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.
Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.
Вам понадобится: вода, сода, лимон
- Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.
- Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.
- Размешайте все ингредиенты.
- Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.
3. Мятный чай
Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.
Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.
- Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.
- Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.
4. Яблочный уксус
Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.
- Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 1 стакан воды.
- Хорошо перемешайте.
- Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.
Народные средства от вздутия живота
5. Семена фенхеля
Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.
Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.
- Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.
- Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.
- Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.
- Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.
6. Активированный уголь
Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.
Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)
Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.
Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.
7. Имбирный чай
Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.
Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.
Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.
- Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.
- Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.
- Процедите чай и пейте его дважды в день.
8.Чесночный отвар
Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.
Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.
Вам понадобится:
Вода – 1 стакан
3-4 зубчика чеснока
6-7 черного перца горошком
Пол чайной ложки семян тмина
- Поставьте воду на огонь.
- Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.
- Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.
- Процедите чесночный отвар.
- Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.
Упражнения для высвобождения газов
Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.
9. Поза “свободного ветра” (Паванмуктасана)
Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.
- Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.
- Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.
- Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.
- Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.
- Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.
10. Поза “горы” (Парватасана)
- Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.
- Встаньте на четвереньки.
- Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.
- Грудная клетка тянется к бедрам.
- Держите позу в течение минуты.
Примечания:
- Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.
- Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.
- Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.
- Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.
- Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.
- Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.
Источник