Смещение желудка при выполнении физических упражнений
Органы пищеварительной системы занимают определенное положение в брюшной полости. Физические упражнения в основном влияют на их форму, но иногда и на расположение. Смещение органов, возникающее при движениях, обусловлено особенностями брюшины, которая по-разному покрывает их.
Если орган покрыт брюшиной только с одной стороны, то считается, что он расположен внебрюшинно, или экстраперитонеально.При покрытии органа брюшиной с трех сторон говорят о его мезоперитонеальном расположении. И, наконец, когда орган покрыт брюшиной полностью, то считается, что он расположен интраперитонеально.
Значительные смещения органов пищеварительной системы возможны только в тех случаях, когда они покрыты брюшиной со всех сторон и имеют брыжейку. Если орган покрыт брюшиной с одной стороны, то смещение его практически невозможно. Интраперитонеальное расположение имеют: желудок, селезенка, тощая, подвздошная, поперечно-ободочная, слепая и сигмовидная кишки. Мезоперитонеальное расположение имеют: печень, восходящая и нисходящая ободочные кишки.
Одним из центральных органов пищеварительной системы является желудок. Он выполняет эвакуаторную, секреторную и экскреторную функции. При интенсивности мышечной работы до 450 кгм/мин скорость эвакуации содержимого желудка увеличивается, а при дальнейшем повышении мощности работы – до 750 кгм/мин постепенно замедляется (до 25%). При высоких нагрузках ослабевает секреторная функция (до 40% от исходного уровня). Нарушение секреции желудочного сока при динамической и статической работе возникало (в эксперименте на собаках), если нагрузка выполнялась менее чем за час до или после приема пищи. Угнетение секреции у собак было более выражено при жирной, чем при белковой пище. Если мышечная работа проводилась более чем за час или более чем через час после приема пищи, то секреция не уменьшалась, а иногда даже усиливалась. Экскреторная функция желудка при чрезмерной мышечной деятельности проявляется выделением продуктов азотистого обмена (аммиака, мочевины) с последующим их всасыванием в тонком кишечнике.
Изменение строения слизистой желудка может быть обусловлено стрессом. Образно говоря, желудок является «зеркалом» стрессовых состояний, при которых у экспериментальных животных образуются эрозии и язвы слизистой оболочки желудка.
Благодаря своему расположению желудок легко смещается и меняет размеры. Когда человек стоит, желудок располагается косо или вертикально. Горизонтальное расположение желудка характерно для таких упражнений, как стойка на кистях, вис прогнувшись, мост. Наибольшее смещение желудка происходит при стойке на кистях (его нижняя точка иногда оказывается на 13 см выше, нежели в обычном состоянии), а самой подвижной частью желудка является область его тела по большой кривизне. После выполнения упражнения стенки желудка обычно расправляются и он возвращается в исходное положение.
Анализ перемещения отдельных участков толстой кишки во время выполнения физических упражнений показал, что наиболее подвижны поперечно-ободочная кишка (по средней плоскости до 20 см), область правого изгиба ободочной кишки (до 14,6 см), область левого изгиба ободочной кишки (до 11,6 см), слепая кишка (до 11,2 см). Частое повторение таких даже непродолжительных смещений может способствовать опущению органов. Большая подвижность поперечно-ободочной кишки сопровождается изменением и ее формы.
С учетом вышесказанного при обучении гимнастическим упражнениям следует обратить внимание на развитие мышц живота и диафрагмы, и только после этого приступать к разучиванию сложных упражнений.
При выполнении физических упражнений может меняться положение печени и желчного пузыря. Эти органы подвержены поступательному, вращательному и поступательно-вращательному движениям. У спортсменов в возрасте 19–30 лет в положении стоя дно желчного пузыря обычно располагается на уровне 3–4 поясничных позвонков. При висе, прогнувшись, оно оказывается на 70 мм (колебание от 9 до 130 мм) выше исходного уровня. С переходом в положение лежа на животе, которое является исходным для ряда физических упражнений, меняется не только расположение желчного пузыря, но и его форма, и объем в 34,7% случаев, что отражается на его эвакуаторной функции.
На желчный пузырь, кроме положения тела (стоя, лежа, вниз головой), значительное влияние оказывает характер усилий, проявляемых мышцами живота и диафрагмой. Так, установлено, что после сгибания ног в положении лежа на спине объем желчного пузыря уменьшается, после бега он может как уменьшаться, так и увеличиваться; после подпрыгивания на двух ногах, выполнения таких упражнений, как мост, упор лежа спереди, объем желчного пузыря увеличивается.
Результаты исследований свидетельствуют о том, что при плавном повышении и понижении напряжения мышц живота, тонус желчного пузыря несколько увеличивается, а при длительном – уменьшается, желчный пузырь несколько увеличивается за счет наполнения желчью, т.е. наблюдается некоторый застой желчи.
Учитывая резко возрастающие требования, предъявляемые к печени при выполнении длительных спортивных нагрузок при развитии выносливости, следует полагать, что боли и чувство тяжести, наблюдаемые в области печени в момент выполнения спортивных нагрузок, обусловлены:
1) чрезмерным наполнением печени кровью в связи с выраженным усилением ее функции;
2) перенапряжением печени, вызываемым резко увеличивающимся обменом веществ;
3) механическим раздражением капсулы и связочного аппарата печени при ритмических перемещениях ее в процессе выполнения спортивных нагрузок.
Постепенное повышение объема тренировочной нагрузки в беге вызывает увеличение абсолютного и относительного (к весу тела) веса печени и увеличение ее линейных размеров. Интенсивность кровотока в печени при динамической работе повышается, о чем свидетельствует расширение кровеносных сосудов – капилляров (синусоидов). При микроскопическом исследовании выявляется увеличение размера гепатоцитов и их ядер. При этом количество ядер либо не менялось, либо уменьшалось. При повышенной до умеренного уровня мышечной деятельности отмечается увеличение отложения гликогена в печени при уменьшении жировых включений в гепатоцитах.
В заключение следует отметить, что высокие и чрезмерно высокие спортивные нагрузки не только меняют положение и форму органов желудочно-кишечного тракта, но и могут нарушать их функцию (например, секреторную и моторную функцию желудка и кишечника, функцию печени и желчевыводящих путей) и даже приводить к морфологическим нарушениям.
Источник
Методы исследования смещаемости внутренних органов у спортсменов включают контрастную рентгенографию, снимки которой получают при обычном вертикальном положении тела и при выполнении упражнений, и рентгенокимографию.
Сердце. Изменение формы и размеров сердца сопровождается одновременным изменением гемоциркуляции в организме. Это наблюдается при выполнении таких упражнений, как вис прогнувшись, стойка на кистях, мост, при упоре руки в стороны на кольцах, упоре лежа спереди, угла в упоре, вис на подколенках и вис стремглав, и т.п. Смещение границ сердца в таких случаях объясняется изменением силы тяжести крови по отношению к сердцу, повышением внутригрудного давления, натяжением околосердечной сумки и натяжением подключичных сосудов. У начинающих спортсменов изменения площади сердца по сравнению с исходной заметны в большей степени, чем у хорошо тренированных.
Диафрагма. Рассматривается здесь в связи с тем, что ее положение во многом зависит от смещаемости внутренних органов, и она сама может оказывать существенное влияние на расположение органов. Более подвижным участком диафрагмы является ее мышечная часть. Наиболее частое краниальное смещение диафрагмы наблюдается при выполнении гимнастических упражнений (угол в упоре, упор рук в стороны на кольцах) при повышении давления на нее со стороны органов брюшной полости. В процессе занятий гимнастикой и борьбой создаются благоприятные условия для развития этой мышцы, в результате чего своим напряжением она уменьшает смещаемость сердца. Значительные смещения диафрагмы в положении тела вниз головой затрудняют движения диафрагмы на вдохе, что отражается как на механизме внешнего дыхания, так и на кровообращении.
Желудок. Форма желудка довольно непостоянна и при покое, и при изменениях положения тела. Обычно у спортсменов в основной стойке желудок занимает косое или вертикальное положение. Горизонтальное положение он принимает при выполнении стойки на кистях, виса прогнувшись, моста. В висе на кольцах нижняя часть тела желудка подтягивается кверху (до 7,2 см), но наибольшие краниальные смещения желудка отмечены в положении стойки на кистях – граница желудка смещается на 18,9 см. После выполнения упражнений стенки желудка расправляются, и он возвращается к исходному положению.
Толстая кишка. Наиболее подвижным ее отделом является поперечная ободочная кишка, которая может краниально смещаться на 20 см по срединной плоскости, в меньшей степени – до 14 см – правый изгиб ободочной кишки и – до 11,6 см – левый. Слепая кишка смещается до 11,2 см. Появление сильных перегибов кишки (по типу «двустволки») связано с индивидуальными морфологическими особенностями, повышенным давлением (например, при удерживании равновесия лежа поперек жерди). При выполнении стойки на кистях, виса прогнувшись, моста можно видеть на рентгенограмме поперечную ободочную кишку, обращенную выпуклостью вверх.
Желчный пузырь. Обычно тень желчного пузыря имеет грушевидную форму, у женщин в положении стоя он расположен медиальнее и выше, объем его меньше, чем у мужчин. С переходом в положение лежа меняется не только расположение желчного пузыря, но и его форма (становится бобовидной), что отражается его эвакуаторной функции. Смещение его означает также и перемещение печени. На желчный пузырь, кроме положения тела, значительное влияние оказывает характер усилий, проявляемых мышцами живота и диафрагмой. Так, после сгибания ног в положении лежа на спине, объем желчного пузыря уменьшается, после бега он может, как увеличиваться, так и уменьшаться, после подпрыгиваний на двух ногах, моста, упора лежа спереди – увеличивается. При плавном повышении и понижении напряжения мышц живота тонус желчного пузыря несколько увеличивается, а при длительном – уменьшается, и он больше наполняется желчью. У женщин после указанных упражнений может наблюдаться некоторый застой желчи.
Почки, почечные лоханки, мочеточники. При выполнении физических упражнений и тотчас после них левая почка, как правило, располагается выше правой. При висе прогнувшись почечные чашки и лоханки оказываются выше исходного положения, мочеточники при этом выпрямляются и несколько смещаются латерально. После подпрыгиваний тень почечных чашечек и лоханок располагается ниже исходного положения: справа на 2-10 мм вниз и латерально – на 2-4 мм, а слева, соответственно, на 4-14 мм и 2-7 мм. Смещение вниз происходит и при жиме штанги.
Матка и маточные трубы. При выполнении упражнений на брусьях и упоре на жердь передней стенкой брюшной полости механическое воздействие на матку и маточные трубы возрастает, и правый и левый углы ее смещаются, причем не всегда равномерно, исходя из чего, следует избегать больших давлений спортивного снаряда на стенку живота, и особенно давлений ударного характера. При прыжках матка и маточные трубы смещаются вниз, однако могут наблюдаться отклонения матки кпереди и кзади. По биомеханическим (лучшие условия для амортизации) и спортивно-техническим (лучшее сохранение равновесия) соображениям лучше приземляться на обе ноги, пронированные и при некоторой их супинации. Необходим гинекологический контроль над спортсменками, специализирующимися в атлетических прыжках, метании диска, толкании ядра и т.п.
Биодинамика внутренних органов при движении человека
Данные, полученные посредством специальных датчиков показали, что, при движении тела человека возникает эффект действия инерционной силы внутренних органов. Так, например, при движении тела вниз органы брюшной полости под действием сил инерции сначала отстают от стенок полости, в которой находятся, и оказываются расположенными выше своего исходного уровня. В момент приземления, напротив, внутренние органы подвергаются ударным перегрузкам, поскольку при остановке тела на них продолжают действовать инерционные силы. Таким образом, при движении тела вниз дважды изменяется давление органов брюшной полости на ее стенки: вначале оно понижается, а затем повышается по отношению к исходному, причем сила повышения давления превалирует над понижением.
Эффект действия инерционных сил больше выражен в нижних отделах брюшной полости. Учитывая наличие слабо защищенных мест на передней стенке живота, меньшую массу мышц этой обл. следует обращать особое внимание на развитие силы этих мышц в таких специализациях, как прыжки с шестом, прыжки в длину, в высоту, бег и т.п. Постоянные динамические и статические перегрузки органов брюшной полости со слабыми мышцами живота могут стать одной из причин появления спланхноптоза (опущения внутренних органов).
Степень проявления инерционных сил зависит не столько от массы тела, сколько от массы внутренностей. Одно и то же давление ставит организм женщины в сравнительно невыгодное положение. Это обстоятельство обязывает тренеров особенно внимательно относиться к подбору и дозировке физических упражнений для женщин.
В связи с указанным выше, Институт возрастной физиологии РФ рекомендует начинать занятия тем или иным видом спорта в следующем возрасте: акробатика – с 8-10 лет; баскетбол, волейбол – 10-13; бокс – 12-15; борьба – 10-13; водное поло – 10-13; академическая гребля – 10-12; легкая атлетика – 11-13; лыжный спорт – 9-12; плавание – 7-10; тяжелая атлетика – 13-14; фигурное катание – 7-9; футбол, хоккей – 10-12; спортивная гимнастика – 8-10 (мальчики), 7-9 (девочки).
Недооценка тренером возрастных и индивидуальных морфо-функциональных особенностей юных спортсменов нередко является причиной прекращения роста спортивных результатов, возникновения предпатологических и патологических состояний, и иногда приводит к инвалидизации. Стрессовое воздействие физических нагрузок на юного спортсмена, если специализация начинается в юном возрасте без достаточной разносторонней подготовки, ведет к снижению иммунитета, задержке роста и развития, заболеваниям и травмам. Ранняя специализация девочек, особенно в гимнастике, прыжках в воду, акробатике влияет на половую функцию. У них, как правило, позднее начинается менструация, иногда она сопряжена с нарушениями. Прием фармакологических препаратов в таких случаях пагубно действует на здоровье и детородную функцию.
Список литературы
1. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учебник. М, 1998. 480 с.
2. Ермоленко Е.К. Возрастная морфология: учебник. Ростов н/Д: Феникс, 2006. 464 с.
3. Козлов В.И., Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии: учебное пособие. М, 1977. 103 с.
4. Кузьмин В.Г., Калюжный Е.А., Крылова Е.В., Полетаева О.Н. Введение в теорию физической культуры: учебное пособие. Н. Новгород, 2005, 248 с.
5. Ноздрачев А.Д., Баженов Ю.И., Баранникова И.А., Батуев А.С. и др. Начала физиологии: учебник. СПб.: Изд-во «лань», 2004. 1088 с.
6. Спортивная медицина: справочное издание. М. 2003 240 с.
7. Хомутов А.Е. Антропология: учебное пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2002. 384 с.
8. Шершнева Л.П., Ларькина Л.В., Пирязева Т.В. Основы прикладной антропологии и биомеханики: учебное пособие. Москва, 2004. 144 с.
Приложение 1
Максимально допустимая масса тела женщин
(по М.Н. Егорову и Л.М. Левитскому)
| Рост, см | Возраст, лет | |||
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 |
| 48,4 | 52,3 | 54,7 | 53,2 | 52,2 |
| 48,9 | 53,9 | 56,5 | 55,7 | 54,8 |
| 51,0 | 55,0 | 59,5 | 57,6 | 55,9 |
| 53,0 | 59,1 | 62,4 | 60,2 | 59,0 |
| 55,8 | 61,5 | 66,0 | 62,4 | 60,9 |
| 58,1 | 64,1 | 67,9 | 64,5 | 62,4 |
| 59,8 | 65,8 | 69,9 | 65,8 | 64,6 |
| 61,6 | 68,5 | 72,2 | 68,7 | 66,5 |
| 63,6 | 70,8 | 74,0 | 72,0 | 70,0 |
| 65,2 | 71,8 | 76,5 | 73,8 | 71,5 |
| 68,5 | 73,7 | 78,2 | 74,8 | 73,3 |
| 69,2 | 75,8 | 79,8 | 76,8 | 75,0 |
| 72,8 | 77,0 | 81,7 | 77,7 | 76,3 |
| 74,3 | 79,0 | 83,7 | 79,4 | 78,0 |
| 76,8 | 79,9 | 84,6 | 80,5 | 79,1 |
| 78,2 | 82,4 | 86,1 | 82,4 | 80,9 |
| 80,9 | 83,9 | 88,1 | 84,1 | 81,6 |
| 83,3 | 87,7 | 89,3 | 86,5 | 82,9 |
| 85,5 | 89,4 | 90,9 | 87,4 | 85,8 |
| 89,2 | 91,0 | 92,9 | 89,6 | 87,3 |
| 91,8 | 94,4 | 95,8 | 91,5 | 88,8 |
| 92,3 | 95,6 | 97,4 | 95,6 | 92,9 |
Максимально допустимая масса тела мужчин
(по М.Н. Егорову и Л.М. Левитскому)
| Рост, см | Возраст, лет | |||
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 |
| 50,8 | 55,0 | 56,6 | 56,0 | 53,9 |
| 51,3 | 56,7 | 58,1 | 58,0 | 57,3 |
| 51,3 | 58,7 | 61,5 | 61,1 | 60,3 |
| 55,3 | 61,6 | 64,5 | 63,8 | 61,9 |
| 58,5 | 64,4 | 67,3 | 65,8 | 63,7 |
| 61,2 | 67,3 | 70,4 | 68,0 | 67,0 |
| 62,9 | 69,2 | 72,3 | 69,7 | 68,2 |
| 64,6 | 71,0 | 74,4 | 72,7 | 69,1 |
| 67,3 | 73,9 | 77,2 | 75,6 | 72,2 |
| 68,8 | 74,5 | 78,0 | 76,3 | 74,3 |
| 70,8 | 76,3 | 79,6 | 77,9 | 76,0 |
| 72,7 | 77,7 | 81,0 | 79,6 | 76,9 |
| 74,1 | 79,3 | 82,8 | 81,1 | 78,3 |
| 77,5 | 80,8 | 84,4 | 83,0 | 79,3 |
| 80,8 | 83,3 | 86,0 | 84,1 | 81,9 |
| 83,0 | 85,6 | 88,0 | 86,5 | 82,8 |
| 85,1 | 88,0 | 89,9 | 87,5 | 84,4 |
| 87,2 | 90,6 | 91,4 | 89,5 | 85,4 |
| 89,1 | 92,0 | 92,9 | 91,6 | 88,0 |
| 93,1 | 95,0 | 96,6 | 92,8 | 89,0 |
| 95,8 | 97,0 | 98,0 | 95,0 | 91,5 |
| 97,1 | 99,5 | 100,7 | 99,4 | 94,8 |
Приложение 2
Номограмма для определения поверхности тела по Дю Буа
Приложение 3
Номограмма для определения поверхности тела по росту и массе тела
Соединить линейкой соответствующие показатели левой (рост) и правой (масса) шкал. Пересечение со средней шкалой соответствует поверхности тела.
Приложение 4
Источник
Ñìåùàåìîñòü âíóòðåííèõ îðãàíîâ ó ñïîðòñìåíîâ ïðè âûïîëíåíèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Áèîäèíàìèêà âíóòðåííèõ îðãàíîâ ïðè äâèæåíèè ÷åëîâåêà. Ýôôåêò äåéñòâèÿ èíåðöèîííûõ ñèë íà âíóòðåííèå îðãàíû. Àíàòîìè÷åñêèé è áèîìåõàíè÷åñêèé àíàëèç ñïîðòèâíûõ óïðàæíåíèé.
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
12
Ìèíèñòåðñòâî îáðàçîâàíèÿ è íàóêè Óêðàèíû
Îòêðûòûé ìåæäóíàðîäíûé óíèâåðñèòåò ðàçâèòèÿ ÷åëîâåêà Óêðàèíà
Ðåôåðàò
ïî äèñöèïëèíå: Ñïîðòèâíàÿ ìîðôîëîãèÿ
ÒÅÌÀ:
Ñìåùàåìîñòü âíóòðåííèõ îðãàíîâ óñïîðòñìåíîâ
Âûïîëíèëà:
ñòóäåíòêà 3-ãî êóðñà ãðóïïû ÔÐ-05
äíåâíîãî îòäåëåíèÿ
ôàêóëüòåòà Ôèçè÷åñêàÿ ðåàáèëèòàöèÿ
Àíàñòàñèíà Åëåíà Âèêòîðîâíà
2008
 ëèòåðàòóðå äî ñèõ ïîð òðóäíî íàéòè îòâåòû íà âîïðîñû î òîì, êàê îòðàæàþòñÿ óïðàæíåíèÿ ñòàòè÷åñêîãî èëè äèíàìè÷åñêîãî õàðàêòåðà íà ôóíêöèÿõ æåëóäêà, êèøå÷íèêà, æåë÷íîãî ïóçûðÿ, íå âûçûâàþò ëè îíè íàðóøåíèÿ ïèùåâàðåíèÿ, çàñòîÿ æåë÷è, íå ìîãóò ëè óïðàæíåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ èçìåíåíèåì ïîëîæåíèÿ òåëà èëè ñ íàòóæèâàíèåì, ïðèâîäèòü ê ïîÿâëåíèþ áëóæäàþùåé ïî÷êè, íå ñïîñîáñòâóþò ëè îíè îïóùåíèþ (ò.å. ïòîçó) âíóòðåííèõ îðãàíîâ, â òîì ÷èñëå è îðãàíîâ ìàëîãî òàçà ó æåíùèí? Î÷åíü âàæíûì ÿâëÿåòñÿ âîïðîñ îá óäàðíûõ ïåðåãðóçêàõ, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêàòü ïðè òàêèõ ñïîðòèâíûõ óïðàæíåíèÿõ, êîãäà ðåçêî èçìåíÿåòñÿ ñêîðîñòü äâèæåíèÿ òåëà ñïîðòñìåíà, íàïðèìåð ïðè ïðûæêàõ, òîë÷êàõ, óäàðàõ è ò.ï. Ñïîñîáñòâóþò ëè âîçíèêàþùèå èíåðöèîííûå ñèëû âíóòðåííèõ îðãàíîâ âûïîëíÿåìîìó äâèæåíèþ èëè òîðìîçÿò åãî?  ñïîðòèâíîé ïðàêòèêå ïîêà åù¸ íåò ìåòîäè÷åñêèõ ðåêîìåíäàöèé, êàê ëó÷øå ïåðåíîñèòü óäàðíûå íàãðóçêè.
Èçó÷åíèþ ñìåùàåìîñòè âíóòðåííèõ îðãàíîâ ó ñïîðòñìåíîâ ïðè âûïîëíåíèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïîñâÿùåíû ëèøü åäèíè÷íûå ðàáîòû: Ã. Õîñêå (1930), Â. Êíîëÿ (1934), Ì.Ô. Èâàíèöêîãî, Ï.Ç. Ãóäçÿ (1957), Ì.À. Äæàôàðîâà (1954, 1968), Ï.Ê. Ëåâ÷èíà (1957, 1970). Ñìåùàåìîñòü âíóòðåííèõ îðãàíîâ ó ñïîðòñìåíîâ èññëåäóåòñÿ ñ ïîìîùüþ êîíòðàñòíîé ðåíòãåíîãðàôèè. Äëÿ ýòîãî íåïîñðåäñòâåííî â îðãàí (æåëóäîê, ìî÷åâûâîäÿùèå ïóòè) ââîäÿòñÿ ñïåöèàëüíûå êîíòðàñòíûå âåùåñòâà, ðàçëè÷èìûå ïðè ðåíòãåíîãðàôèè. Âíà÷àëå ïðîèçâîäÿòñÿ ñíèìêè â îáû÷íîì âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè, à çàòåì ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé. Íà ïîëó÷åííûõ ðåíòãåíîãðàììàõ èçìåðÿþò ñìåùàåìîñòü ãðàíèö òîãî èëè èíîãî îðãàíà, èñïîëüçóÿ ïðè ýòîì êîñòíûå îðèåíòèðû ñêåëåòà.
Ñåðäöå. Èçìåíåíèå ôîðìû è ðàçìåðîâ ñåðäöà ñîïðîâîæäàåòñÿ îäíîâðåìåííûì èçìåíåíèåì ãåìîöèðêóëÿöèè â îðãàíèçìå. Ýòî íàáëþäàåòñÿ ïðè âûïîëíåíèè òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê âèñ ïðîãíóâøèñü, ñòîéêà íà êèñòÿõ, ìîñò (ò.å. êîãäà èçìåíÿåòñÿ íàïðàâëåíèå ñèëû òÿæåñòè êðîâè ïî îòíîøåíèþ ê ñåðäöó), à òàêæå ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé, âûçûâàþùèõ ïîâûøåíèå âíóòðèãðóäíîãî äàâëåíèÿ, – óïîðà ðóêè â ñòîðîíû íà êîëüöàõ, óïîðà ë¸æà ñïåðåäè, óãëà â óïîðå è äð. (ðèñ. 19). Ïðè âèñå íà êîëüöàõ î÷åíü ÷àñòî óìåíüøàåòñÿ ïîïåðå÷íûé ðàçìåð ñåðäöà, è îíî ïðèíèìàåò óäëèí¸ííóþ â âåðòèêàëüíîì íàïðàâëåíèè ôîðìó. Ýòî, âèäèìî, îáúÿñíÿåòñÿ íàòÿæåíèåì îêîëîñåðäå÷íîé ñóìêè, êîòîðàÿ îêàçûâàåò íà ñåðäöå äàâëåíèå ñ áîêîâ.
Íàáëþäàåìîå ïðè âèñå íà êîëüöàõ ñìåùåíèå íèæíåé ãðàíèöû ñåðäöà ìîæíî îáúÿñíèòü íàòÿæåíèåì ïîäêëþ÷è÷íûõ ñîñóäîâ ïðè ôèêñàöèè âåðõíèõ îòäåëîâ ãðóäíîé êëåòêè. Âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ ñòîéêè íà êèñòÿõ, âèñà ïðîãíóâøèñü, óãëà â óïîðå ó íåêîòîðûõ ñïîðòñìåíîâ ñåðäöå ïðèíèìàåò ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå, à «òàëèÿ» ñåðäå÷íîé òåíè âûäåëÿåòñÿ ñëàáî. Íàèáîëüøåå êðàíèàëüíîå ñìåùåíèå ñåðäöà íàáëþäàëîñü ïðè âûïîëíåíèè ñòîéêè íà êèñòÿõ. Ïðè âûïîëíåíèè òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê âèñ íà ïîäêîëåíêàõ èëè âèñ ñòðåìãëàâ, ñìåùàåìîñòü ãðàíèö ñåðäöà íåñêîëüêî ìåíüøå, ÷åì ïðè ñòîéêå íà êèñòÿõ èëè ñòîéêå íà ãîëîâå.
Âî âñåõ ïîëîæåíèÿõ òåëà èçìåíåíèÿ ãðàíèö ñåðäöà áîëüøå âûðàæåíû íà âûäîõå, íåæåëè íà âäîõå. Îíè ñîïðîâîæäàþòñÿ èçìåíåíèåì ïëîùàäè ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ñåðäöà (âèäèìîé íà ðåíòãåíîãðàììàõ) è îáú¸ìà ñåðäöà. Ïðè ñòîéêå íà êèñòÿõ ïëîùàäü ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ñåðäöà ïî ñðàâíåíèþ ñ èñõîäíûì ïîëîæåíèåì, êàê ïðàâèëî, óìåíüøàåòñÿ, à ïðè ñòîéêå íà ãîëîâå è âèñå íà ïîäêîëåíêàõ óâåëè÷èâàåòñÿ. Ó íà÷èíàþùèõ ñïîðòñìåíîâ èçìåíåíèÿ ïëîùàäè ñåðäöà ïî ñðàâíåíèþ ïî ñðàâíåíèþ ñ èñõîäíûì ïîëîæåíèåì ïðîÿâëÿþòñÿ â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì ó õîðîøî òðåíèðîâàííûõ.
Ðåíòãåíîêèìîãðàôèÿ ïîêàçàëà, ÷òî ñåðäöå ïðè ïîëîæåíèÿõ òåëà âíèç ãîëîâîé ðàáîòàåò áîëåå èíòåíñèâíî. Ýòî ãîâîðèò î íåîáõîäèìîñòè ñòðîãîãî äîçèðîâàíèÿ óïðàæíåíèé ñ òàêèìè ïîëîæåíèÿìè òåëà (Ï.Ê. Ëåâ÷èí, 1970).
Äèàôðàãìà. Êàê èçâåñòíî, äèàôðàãìà íå îòíîñèòñÿ ê âíóòðåííèì îðãàíàì, îäíàêî îíà ðàññìàòðèâàåòñÿ çäåñü â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî, âî-ïåðâûõ, å¸ ïîëîæåíèå âî ìíîãîì çàâèñèò îò ñìåùàåìîñòè âíóòðåííèõ îðãàíîâ è, âî-âòîðûõ, îíà ñàìà ìîæåò îêàçûâàòü ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà ðàñïîëîæåíèå îðãàíîâ ãðóäíîé è áðþøíîé ïîëîñòåé. Ñðàâíèòåëüíûé àíàëèç ïîêàçàë, ÷òî áîëåå ïîäâèæíûì ó÷àñòêîì äèàôðàãìû ÿâëÿåòñÿ å¸ ìûøå÷íàÿ ÷àñòü. Ñóõîæèëüíûé öåíòð äèàôðàãìû îáû÷íî ñìåùàåòñÿ â ñòîðîíó ãîëîâû è ðåäêî âíèç (óïîð ðóê â ñòîðîíû íà êîëüöàõ, óãîë â óïîðå). Íàèáîëåå ÷àñòî êðàíèàëüíîå ñìåùåíèå äèàôðàãìû âñòðå÷àåòñÿ ïðè âûïîëíåíèè ãèìíàñòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé è îáúÿñíÿåòñÿ ïîâûøåíèåì äàâëåíèÿ íà íå¸ ñî ñòîðîíû îðãàíîâ áðþøíîé ïîëîñòè. Ïðè ñîîòâåòñòâóþùåé òðåíèðîâêå ÷åëîâåê ìîæåò ïðîèçâîëüíî ðåãóëèðîâàòü íàïðÿæåíèå äèàôðàãìû è òåì ñàìûì îêàçûâàòü ïî ìåðå íàäîáíîñòè íåîáõîäèìîå ñîïðîòèâëåíèå ñèëàì, äåéñòâóþùèì íà íå¸. Íàïðèìåð, ïðè âûïîëíåíèè ñòîéêè íà êèñòÿõ ó íîâè÷êîâ äèàôðàãìà ïî ñðàâíåíèþ ñ ñåðäöåì ñìåùàåòñÿ îòíîñèòåëüíî áîëüøå, ÷åì ó ãèìíàñòîâ è áîðöîâ âûñîêîé êâàëèôèêàöèè. Î÷åâèäíî, â ïðîöåññå çàíÿòèé ãèìíàñòèêîé è áîðüáîé ñîçäàþòñÿ áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ ðàçâèòèÿ ýòîé ìûøöû, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ñâîèì íàïðÿæåíèåì îíà óìåíüøàåò ñìåùàåìîñòü ñåðäöà. Êðîìå òîãî, ó êâàëèôèöèðîâàííûõ ãèìíàñòîâ íà ïðàâîì êóïîëå äèàôðàãìû îòìå÷àþòñÿ ñâîä÷àòûå âûïÿ÷èâàíèÿ, à ìåæäó íèìè áîðîçäû, ÷òî îáúÿñíÿåòñÿ íåîäèíàêîâûì ñîêðàùåíèåì îòäåëüíûõ ìûøå÷íûõ ïó÷êîâ äèàôðàãìû. Ïî÷òè ó âñåõ èñïûòóåìûõ ïðàâûé êóïîë ðàñïîëàãàëñÿ âûøå ëåâîãî. Ïðè âûäîõå ñìåùàåìîñòü äèàôðàãìû áîëüøå, ÷åì ïðè âäîõå. Çíà÷èòåëüíûå ñìåùåíèÿ äèàôðàãìû â ïîëîæåíèè òåëà âíèç ãîëîâîé çàòðóäíÿþò äâèæåíèÿ äèàôðàãìû ïðè âäîõå â ñâÿçè ñ áîëüøèì äàâëåíèåì íà íå¸ îðãàíîâ áðþøíîé ïîëîñòè, ÷òî îòðàæàåòñÿ êàê íà ìåõàíèçìå âíåøíåãî äûõàíèÿ, òàê è íà êðîâîîáðàùåíèè.
Æåëóäîê. Ôîðìà æåëóäêà äîâîëüíî íåïîñòîÿííà è ïðè ñïîêîéíîì ïîëîæåíèè òåëà, è ïðè èçìåíåíèÿõ åãî.
Îáû÷íî â îñíîâíîé ñòîéêå ó ñïîðòñìåíîâ îòìå÷àåòñÿ êîñîå èëè âåðòèêàëüíîå ðàñïîëîæåíèå æåëóäêà. Ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå îí çàíèìàåò, êàê ïðàâèëî, ïðè âûïîëíåíèè ñòîéêè íà êèñòÿõ, âèñà ïðîãíóâøèñü, ìîñòà.  âèñå íà êîëüöàõ íèæíÿÿ ÷àñòü òåëà æåëóäêà îáû÷íî ïîäòÿãèâàåòñÿ êâåðõó (äî 7,2 ñì). Ïðè âûïîëíåíèè òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê óïîð ðóê â ñòîðîíû íà êîëüöàõ, óãîë â óïîðå, óïîð ë¸æà ñïåðåäè, ïðè êîòîðûõ ñîçäà¸òñÿ ïîâûøåííîå âíóòðèáðþøíîå äàâëåíèå, îáû÷íî îòìå÷àåòñÿ óìåíüøåíèå òåíè æåëóäêà, à òàêæå èçìåíåíèå åãî ïîëîæåíèÿ è ôîðìû. Íàèáîëüøåå îòêëîíåíèå æåëóäêà îò èñõîäíîãî ïîëîæåíèÿ íàáëþäàåòñÿ ïðè âûïîëíåíèè ñòîéêè íà êèñòÿõ: ãðàíèöà æåëóäêà ñìåùàåòñÿ êðàíèàëüíî íà 18,9 ñì (Ì.À. Äæàôàðîâ, 1968). Ïîñëå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé ñòåíêè æåëóäêà ðàñïðàâëÿþòñÿ è îí âîçâðàùàåòñÿ ê èñõîäíîìó ïîëîæåíèþ. Ñàìîé ïîäâèæíîé ÷àñòüþ æåëóäêà ÿâëÿåòñÿ îáëàñòü åãî áîëüøåé êðèâèçíû.
Òîëñòàÿ êèøêà. Íàèáîëåå ïîäâèæíûì îòäåëîì òîëñòîé êèøêè ÿâëÿåòñÿ ïîïåðå÷íàÿ îáîäî÷íàÿ êèøêà, êîòîðàÿ ìîæåò ñìåùàòüñÿ â êðàíèàëüíîì íàïðàâëåíèè íà 20 ñì (ïî ñðåäèííîé ïëîñêîñòè).  ìåíüøåé ñòåïåíè ñìåùàþòñÿ ïðàâûé èçãèá îáîäî÷íîé êèøêè (äî 14 ñì) è ëåâûé (äî 11,6 ñì); ñëåïàÿ êèøêà ñìåùàåòñÿ äî 11,2 ñì (ïî äàííûì Ì.À. Äæàôàðîâà).
Âîñõîäÿùàÿ îáîäî÷íàÿ êèøêà ÷àùå èçìåíÿåò ñâîþ äëèíó è øèðèíó, ÷åì íèñõîäÿùàÿ îáîäî÷íàÿ êèøêà. Ïî÷òè ïðè âñåõ óïðàæíåíèÿõ óãîë ïðàâîãî èçãèáà îáîäî÷íîé êèøêè áîëüøå è ðàñïîëàãàåòñÿ íèæå, ÷åì îäíîèì¸ííûé óãîë ëåâîãî èçãèáà. Ïðè âûïîëíåíèè òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê ðàâíîâåñèå ë¸æà ïîïåð¸ê æåðäè, âîñõîäÿùàÿ îáîäî÷íàÿ êèøêà è íà÷àëî ïðàâîé ïîëîâèíû ïîïåðå÷íîé îáîäî÷íîé êèøêè, à òàêæå ëåâàÿ ïîëîâèíà ïîïåðå÷íîé îáîäî÷íîé êèøêè ñ íèñõîäÿùåé îáîäî÷íîé êèøêîé ðàñïîëàãàþòñÿ â âèäå òàê íàçûâàåìîé «äâóñòâîëêè» (èíîãäà îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà). Ïîÿâëåíèå ýòèõ ñèëüíûõ ïåðåãèáîâ ñâÿçàíî ñ èíäèâèäóàëüíûìè ìîðôîëîãè÷åñêèìè îñîáåííîñòÿìè, ïîâûøåííûì äàâëåíèåì è ìåñòîì ñîïðèêîñíîâåíèÿ ñ æåðäüþ. Åñëè ïîïåðå÷íàÿ îáîäî÷íàÿ êèøêà îêàçûâàåòñÿ âûøå ýòîãî ìåñòà, òî îíà çíà÷èòåëüíî ñìåùàåòñÿ ââåðõ (äàæå áîëüøå, ÷åì ïðè ñòîéêå íà êèñòÿõ), åñëè íèæå, òî ÷àñòü å¸ îïóñêàåòñÿ â îáëàñòü òàçà.
Ïðè íàèáîëüøåé ïîäâèæíîñòè ïîïåðå÷íîé îáîäî÷íîé êèøêè ÷àùå èçìåíÿåòñÿ è å¸ ôîðìà. Ïîÿâëåíèå è ñãëàæèâàíèå õàðàêòåðíûõ âûïÿ÷èâàíèé òîëñòîé êèøêè (îñîáåííî íà ïîïåðå÷íîé îáîäî÷íîé) ñîïðîâîæäàåòñÿ ðàñøèðåíèåì ò óêîðî÷åíèåì å¸ èëè óäëèíåíèåì è ñóæåíèåì. Ïðè âûïîëíåíèè òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê ñòîéêà íà êèñòÿõ, âèñ ïðîãíóâøèñü, ìîñò, ìîæíî âèäåòü íà ðåíòãåíîãðàììå ïîïåðå÷íóþ îáîäî÷íóþ êèøêó, îáðàù¸ííóþ âûïóêëîñòüþ â ñòîðîíó ãîëîâû.
Èç âñåãî ñêàçàííîãî î ñìåùàåìîñòè âíóòðåííèõ îðãàíîâ ìîæíî ñäåëàòü âûâîä î òîì, ÷òî ìåæäó ôîðìîé è ïîëîæåíèåì ñåðäöà, äèàôðàãìû, æåëóäêà è òîëñòîé êèøêè, ñ îäíîé ñòîðîíû, è ïîëîæåíèåì òåëà â ïðîñòðàíñòâå, ñ äðóãîé, èìååòñÿ íåêîòîðàÿ êîððåëÿöèÿ. Âñå ýòè îðãàíû ïðè âûïîëíåíèè âèñà íà êîëüöàõ ïî÷òè âñåãäà ñìåùàþòñÿ ââåðõ. Ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé, âûçûâàþùèõ ïîâûøåíèå âíóòðèáðþøíîãî äàâëåíèÿ (óïîð ðóêè â ñòîðîíû íà êîëüöàõ, óãîë â óïîðå), ýòè îðãàíû ÷àùå îïóñêàþòñÿ. Íàèáîëüøèå èçìåíåíèÿ ôîðìû è ðàñïîëîæåíèÿ óêàçàííûõ îðãàíîâ îáíàðóæåíû ïðè âûïîëíåíèè òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê ñòîéêà íà êèñòÿõ, âèñ ïðîãíóâøèñü, ìîñò, ò.å. êîãäà ñèëà òÿæåñòè âíóòðåííèõ îðãàíîâ íàïðàâëåíà â ñòîðîíó ãîëîâû. Èç ýòèõ ÷åòûð¸õ îðãàíîâ áîëåå äðóãèõ èçìåíÿåò ñâîþ ôîðìó è ïîëîæåíèå æåëóäîê è òîëñòàÿ êèøêà. Íà ïîëîæåíèå èõ ïðè âûïîëíåíèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé áîëüøîå âëèÿíèå îêàçûâàåò ñîñòîÿíèå ìûøö æèâîòà è äèàôðàãìû.
 ñâÿçè ñ ýòèì ïðè îáó÷åíèè íîâè÷êîâ ãèìíàñòè÷åñêèì óïðàæíåíèÿì ñëåäóåò îáðàùàòü îñîáîå âíèìàíèå íà ðàçâèòèå ìûøö æèâîòà è äèàôðàãìû è òîëüêî ïîñëå ýòîãî ïðèñòóïàòü ê ðàçó÷èâàíèþ ñëîæíûõ óïðàæíåíèé.
Æåë÷íûé ïóçûðü. Òåíü æåë÷íîãî ïóçûðÿ â ïîëîæåíèè èñïûòóåìûõ ñòîÿ îáû÷íî èìååò ãðóøåâèäíóþ ôîðìó (66,6%). Íèæíèé êðàé êîíòóðà òåíè æåë÷íîãî ïóçûðÿ â ïîëîæåíèè ñòîÿ, êàê ïðàâèëî, íàõîäèòñÿ íà óðîâíå ÉÉÉ-ÉV ïîÿñíè÷íûõ ïîçâîíêîâ; â ïîëîæåíèè ë¸æà íà æèâîòå – íà óðîâíå ÉÉ-ÉÉÉ ïîÿñíè÷íûõ ïîçâîíêîâ; â ïîëîæåíèè òåëà âíèç ãîëîâîé (íàïðèìåð, ïðè âûïîëíåíèè íà êîëüöàõ óïðàæíåíèÿ âèñ ïðîãíóâøèñü) – íà óðîâíå É-ÉÉ ïîÿñíè÷íûõ ïîçâîíêîâ. Ñ ïåðåõîäîì â ïîëîæåíèå ë¸æà íà æèâîòå, ÿâëÿþùåãîñÿ èñõîäíûì äëÿ ðÿäà ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, ìåíÿåòñÿ íå òîëüêî ðàñïîëîæåíèå æåë÷íîãî ïóçûðÿ, íî è åãî ôîðìà (îíà ñòàíîâèòñÿ áîáîâèäíîé â 34,7% ñëó÷àåâ), ÷òî îòðàæàåòñÿ íà åãî ýâàêóàòîðíîé ôóíêöèè.
Ñìåùåíèå íà ðåíòãåíîãðàììå òåíè æåë÷íîãî ïóçûðÿ îçíà÷àåò ïåðåìåùåíèå íå òîëüêî ñàìîãî ïóçûðÿ, íî è ïå÷åíè. Ñóäÿ ïî èçìåíåíèÿì èõ òåíåé ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèÿ, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòè îðãàíû ïîäâåðæåíû ïîñòóïàòåëüíîìó, âðàùàòåëüíîìó è ïîñòóïàòåëüíî-âðàùàòåëüíîìó äâèæåíèÿì.  ÷àñòíîñòè, óñòàíîâëåíû ñëåäóþùèå âàðèàíòû ñìåùåíèå æåë÷íîãî ïóçûðÿ:
· äâèæåíèå âñåãî ïóçûðÿ ââåðõ-ëàòåðàëüíî;
· äâèæåíèå âñåãî ïóçûðÿ ââåðõ-ìåäèàëüíî;
· äâèæåíèå øåéêè ïóçûðÿ ââåðõ-ìåäèàëüíî;
· äâèæåíèå øåéêè ïóçûðÿ ââåðõ-ëàòåðàëüíî, à äíà ïóçûðÿ ââåðõ-ìåäèàëüíî.
Íà æåë÷íûé ïóçûðü êðîìå ïîëîæåíèÿ òåëà (ñòîÿ, ë¸æà, âíèç ãîëîâîé) çíà÷èòåëüíîå âëèÿíèå îêàçûâàåò õàðàêòåð óñèëèé, ïðîÿâëÿåìûõ ìûøöàìè æèâîòà è äèàôðàãìîé. Òàê, óñòàíîâëåíî, ÷òî ïîñëå ñãèáàíèÿ íîã â ïîëîæåíèè ë¸æà íà ñïèíå îáú¸ì æåë÷íîãî ïóçûðÿ óìåíüøàåòñÿ; ïîñëå áåãà îí ìîæåò êàê óìåíüøàòüñÿ, òàê è óâåëè÷èâàòüñÿ; ïîñëå ïîäïðûãèâàíèé íà äâóõ íîãàõ, âûïîëíåíèÿ òàêèõ óïðàæíåíèé, êàê ìîñò, óïîð ë¸æà ñïåðåäè, óâåëè÷èâàåòñÿ. Ïîëó÷åííûå äàííûå ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî ïðè ïëàâíîì ïîâûøåíèè è ïîíèæåíèè íàïðÿæåíèÿ ìûøö æèâîòà òîíóñ æåë÷íîãî ïóçûðÿ íåñêîëüêî óâåëè÷èâàåòñÿ, à ïðè äëèòåëüíîì – óìåíüøàåòñÿ, æåë÷íûé ïóçûðü áîëüøå íàïîëíÿåòñÿ æåë÷üþ.
Ó æåíùèí æåë÷íûé ïóçûðü â ïîëîæåíèè ñòîÿ ðàñïîëîæåí ìåäèàëüíåå è âûøå, òåíü åãî êîðî÷å è óæå, à îáú¸ì ìåíüøå, ÷åì ó ìóæ÷èí. Ïîñëå ñãèáàíèÿ íîã è áåãà îáú¸ì è ðàçìåðû æåë÷íîãî ïóçûðÿ ó ìóæ÷èí óìåíüøàþòñÿ, à ïîñëå âûïîëíåíèÿ óïîðà ë¸æà – óâåëè÷èâàþòñÿ. Ó æåíùèí ïîñëå áåãà, óïðàæíåíèÿ ìîñò, ïîäïðûãèâàíèé, êàê ïðàâèëî, è îáú¸ì è ðàçìåðû ïóçûðÿ óâåëè÷èâàþòñÿ, ò.å. íàáëþäàåòñÿ íåêîòîðûé çàñòîé æåë÷è.
Ïî÷êè, ïî÷å÷íûå ëîõàíêè, ìî÷åòî÷íèêè. Ïî÷êè â ïîëîæåíèè èñïûòóåìîãî ñòîÿ îáû÷íî ðàñïîëàãàþòñÿ íà óðîâíå ×ÉÉ ãðóäíîãî – ÉÉÉ ïîÿñíè÷íîãî ïîçâîíêîâ. Ïðè âûïîëíåíèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé è òîò÷àñ ïîñëå íèõ ëåâàÿ ïî÷êà, êàê ïðàâèëî, ðàñïîëàãàåòñÿ íåñêîëüêî âûøå ïðàâîé, î ÷¸ì ìîæíî ñóäèòü ïî èçìåíåíèþ íà ðåíòãåíîãðàììàõ òîïîãðàôèè ïî÷å÷íûõ ëîõàíîê è ïî÷å÷íûõ ÷àøå÷åê.
Ïðè âèñå ïðîãíóâøèñü òåíü ïî÷å÷íûõ ÷àøå÷åê è ëîõàíêè îêàçûâàåòñÿ âûøå èñõîäíîãî ïîëîæåíèÿ. Ìî÷åòî÷íèêè ïðè ýòîì óïðàæíåíèè âûïðÿìëÿþòñÿ è íåñêîëüêî ñìåùàþòñÿ ëàòåðàëüíî. Âåðõíèé êîíåö ìî÷åòî÷íèêà, êàê ïðàâèëî, ñìåùàåòñÿ áîëüøå, ÷åì ñðåäíÿÿ è íèæíÿÿ åãî òðåòè. Ïðàâûé ìî÷åòî÷íèê îòêëîíÿëñÿ ìåíüøå, ÷åì ëåâûé.
Ïîñëå ïîäïðûãèâàíèé òåíü ïî÷å÷íûõ ÷àøå÷åê è ëîõàíêè ðàñïîëàãàåòñÿ íèæå èñõîäíîãî ïîëîæåíèÿ. Ñïðàâà îíà îïóñêàåòñÿ íà 3-10 ìì è ñìåùàåòñÿ ëàòåðàëüíî íà 2-4 ìì, à ñëåâà – ñîîòâåòñòâåííî íà 4-14 ìì è íà 2-7 ìì (Ì.À. Äæàôàðîâ, 1968). Âî âðåìÿ æèìà øòàíãè òåíü ïî÷å÷íîé ëîõàíêè è ÷àøå÷åê ñìåùàåòñÿ ìåäèàëüíî è âíèç.
Ñìåùåíèå ïî÷åê ââåðõ ÷àñòî ñîïðîâîæäàåòñÿ óìåíüøåíèåì óãëà èõ íàêëîíà âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè, à ñìåùåíèå âíèç – óâåëè÷åíèåì ýòîãî óãëà. Íà ïðàâîé ñòîðîíå ïîäîáíûå ïîâîðîòû ïðîèñõîäÿò ÷àùå, è îíè íåñêîëüêî áîëåå âûðàæåíû, ÷åì íà ëåâîé. Èç âíåøíèõ è âíóòðåííèõ ñèë, îïðåäåëÿþùèõ âåëè÷èíó è íàïðàâëåíèå ðàâíîäåéñòâóþùåé ñèëû äàâëåíèÿ íà ïî÷êó, ñàìîé àêòèâíîé ñëåäóåò ñ÷èòàòü ñèëó ìûøö æèâîòà è äèàôðàãìû.
Ìàòêà è ìàòî÷íûå òðóáû. Âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ýòè îðãàíû íåñêîëüêî ìåíÿþò ñâî¸ ïîëîæåíèå. Ïðîäîëüíàÿ îñü ìàòêè ïî îòíîøåíèþ ê ñðåäíåé ëèíèè êàê äî óïðàæíåíèÿ, òàê è ïîñëå íåãî ðàñïîëîæåíà îáû÷íî àñèììåòðè÷íî. Áîëüøàÿ ÷àñòü òåíè ïîëîñòè ìàòêè íàõîäèòñÿ ñëåâà èëè ñïðàâà îò ýòîé ëèíèè. Åñëè ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé ìàòêà îòêëîíÿåòñÿ â ñòîðîíó, òî, êàê ïðàâèëî, â ñòîðîíó áîëüøåãî å¸ íàêëîíà.
Ïðè ïåðåõîäå ñïîðòñìåíêè èç ïîëîæåíèÿ ë¸æà íà ñïèíå â ïîëîæåíèå ñèäÿ, ò.å. â òî ïîëîæåíèå, êîãäà âíóòðèáðþøíîå äàâëåíèå ïîâûøàåòñÿ çà ñ÷¸ò ñîêðàùåíèÿ ìûøö ñòåíîê áðþøíîé ïîëîñòè, ìàòêà è ìàòî÷íûå òðóáû ïðåòåðïåâàþò íå ñòîëü çíà÷èòåëüíûå òîïîãðàôè÷åñêèå èçìåíåíèÿ, íåñìîòðÿ äàæå íà äîïîëíèòåëüíîå îòÿãîùåíèå. Ëåâûé è ïðàâûé óãëû ïîëîñòè ìàòêè ñìåùàþòñÿ íå âñåãäà ðàâíîìåðíî.
Ïðè âûïîëíåíèè óïðàæíåíèé íà áðóñüÿõ è óïîðå íà æåðäü ïåðåäíåé ñòåíêîé áðþøíîé ïîëîñòè îòìå÷àåòñÿ íåáîëüøîå óìåíüøåíèå øèðèíû òåíè äíà ïîëîñòè ìàòêè. Ïî ìåðå ïðèáëèæåíèÿ ìåñòà äàâëåíèÿ ê ëèíèè, ñîåäèíÿþùåé ïåðåäíèå âåðõíèå îñòè ïîäâçäîøíûõ êîñòåé, ìåõàíè÷åñêîå âîçäåéñòâèå íà ìàòêó è ìàòî÷íûå òðóáû âîçðàñòàåò, ÷åìó ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü íåêîòîðîå ñìåùåíèå êèøå÷íèêà. Èñõîäÿ èç ýòîãî ñëåäóåò èçáåãàòü áîëüøèõ äàâëåíèé ñïîðòèâíîãî ñíàðÿäà íà ïåðåäíþþ ñòåíêó áðþøíîé ïîëîñòè, îñîáåííî äàâëåíèé óäàðíîãî õàðàêòåðà.
Ïðûæêè ïî÷òè âñåãäà îêàçûâàþò îäèíàêîâîå âëèÿíèå íà ïîëîæåíèå ìàòêè è ìàòî÷íûõ òðóá: îíè ñìåùàþòñÿ âíèç. Îäíàêî ïðè ïðûæêàõ ìîãóò íàáëþäàòüñÿ îòêëîíåíèÿ ìàòêè êàê êïåðåäè, òàê è êçàäè, ò.å. ìîæåò óìåíüøàòüñÿ å¸ åñòåñòâåííûé íàêëîí.  ïåðâîì ñëó÷àå áîëüíåå îïóñêàåòñÿ äíî ìàòêè, ÷åì øåéêà, è óìåíüøàåòñÿ âûñîòà òåíè ïîëîñòè ìàòêè; âî âòîðîì ñëó÷àå øåéêà ìàòêè îïóñêàåòñÿ áîëüøå, ÷åì äíî, à âûñîòà òåíè ïîëîñòè ìàòêè óâåëè÷èâàåòñÿ. Õàðàêòåðíî, ÷òî âòîðîé âàðèàíò èçìåíåíèÿ ïîëîæåíèÿ ìàòêè, êàê ïðàâèëî, íàáëþäàëñÿ, êîãäà èñïûòóåìûì ïðåäëàãàëîñü ïðèçåìëÿòüñÿ ñ ïðîíèðîâàííûìè íîãàìè. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî ïðèçåìëÿòüñÿ íà îáå íîãè (â ïðûæêàõ ÷åðåç êîçëà, èãðå â âîëåéáîë è ò.ä.) ïðè íåêîòîðîé èõ ñóïèíàöèè. Êñòàòè, ýòî öåëåñîîáðàçíî è ïî áèîìåõàíè÷åñêèì ñîîáðàæåíèÿì (ëó÷øèå óñëîâèÿ äëÿ àìîðòèçàöèè) è ïî ñïîðòèâíî-òåõíè÷åñêèì (ëó÷øåå ñîõðàíåíèå ðàâíîâåñèÿ).
×òî êàñàåòñÿ ìàòî÷íûõ òðóá, òî óñòàíîâèòü êàêóþ-ëèáî õàðàêòåðíóþ îñîáåííîñòü èõ èçìåíåíèé â çàâèñèìîñòè îò ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê òðóäíî. Îáû÷íî ñìåæíûå ñ ìàòêîé ÷àñòè (ïåðåøååê ìàòî÷íûõ òðóá) ñìåùàþòñÿ âìåñòå ñ äíîì ìàòêè. Âåëè÷èíà ñìåùåíèÿ ýòîãî ó÷àñòêà ìàòî÷íûõ òðóá ïðåâàëèðóåò íàä âåëè÷èíîé ñìåùåíèÿ àìïóëÿðíîé ÷àñòè.
Õàðàêòåð ñìåùåíèÿ ìàòêè âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ìîæåò çàâèñåòü îò ìåòîäè÷åñêèõ óñòàíîâîê, ñòðóêòóðû äâèæåíèé òåëà, èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé òåõíèêè âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ, àíàòîìî-ôóíêöèîíàëüíûõ îñîáåííîñòåé (ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå, óãîë íàêëîíà òàçà è ò.ï.). Ïî ýòèì ïðè÷èíàì íåîáõîäèì ïîñòîÿííûé ãèíåêîëîãè÷åñêèé êîíòðîëü çà âñåìè ñïîðòñìåíêàìè, îñîáåííî ñïåöèàëèçèðóþùèìèñÿ â àòëåòè÷åñêèõ