Профилактика при заболеваниях желудка и кишечника
- Главная
- Профилактика органов
- Профилактика желудка
- Профилактика для желудка и кишечника — обзор эффективных средств
29 мая Всемирная организация гастроэнтерологов учредила День здорового пищеварения, привлекая внимание к мерам профилактики для желудка и кишечника. Предупреждение заболеваний ЖКТ складывается из первичной, вторичной, индивидуальной профилактики. Первичная предотвращает развитие патологии у здоровых людей, вторичная направлена на раннее выявление заболеваний. Индивидуальная профилактика для желудка и кишечника включает таблетки, порошки, суспензии, свечи, экстракты растений, витамины.
Профилактика лечения желудка и кишечника
Нормальное функционирование организма базируется на отлаженной работе органов ЖКТ. Сохранить здоровье пищеварительной системы помогут группы препаратов:
- пробиотики и пребиотки;
- обволакивающие средства;
- послабляющие средства;
- регуляторы моторики;
- пищеварительные ферменты;
- иммуностимуляторы;
- витаминно-минеральные комплексы.
Применяют лекарства для профилактики болезней желудка и кишечника, купируя негативные последствия погрешностей питания, нервного напряжения, современного образа жизни. Можно пропить профилактический курс препаратов 2-3 раза в год.
Таблетки для профилактики дисбактериоза желудка и кишечника
Симбиотическая микрофлора кишечника участвует в расщеплении элементов питания, синтезирует витамины группы В, сохраняет приоритет полезных микробов. Поддержать колонии симбионтов призваны препараты – пробиотики и пребиотки.
Пробиотики
Живые, высушенные вакуумом бактерии, представлены в форме таблеток, порошков, капсул. Пройдя через желудок, кислотоустойчивая капсула растворяется в тонком кишечнике. Во влажной среде бактерии оживают, заселяют кишечник, улучшают пищеварение. Препараты – Линекс, Бифидумбактерин, Пробифор, Бифиформ, Гастрофарм, Эубикор, Флорин форте.
Гастрофарм
Таблетки болгарского производства содержат живые штаммы лактобактерий. Продукты жизнедеятельности микробов – яблочная, молочная кислота, полисахариды, белковые аминокислоты. Стимулируют восстановление слизистой, нормализуют кислотность желудка. Рекомендуются для снятия вредного воздействия лекарств (аспирина, ибупрофена, диклофенака), а также алкоголя, никотина. Тщательно разжевать по 1-2 таблетки за 30 минут до еды трижды в день. Курс профилактики – 15 дней
Эубикор
Порошок с высушенной дрожжевой культурой, пищевыми волокнами. Сахаромицеты стремительно размножаются в кишечнике, вытесняя патогенную флору. Помогает при изжоге, отрыжке, расстройствах стула. Возможно совместное назначение с антибиотиками для профилактики антибиотик ассоциированной диареи. Пакетик с 3 г средства размешивают в 100 мл тёплой воды, принимают утром и вечером с едой. Для достижения эффекта продолжить приём до 2-х недель.
Бифидумбактерин
Пакетик из алюминиевой фольги содержит порошок бифидобактерий. Колонии микроорганизмов противостоят широкому спектру вредоносных микробов, улучшают усвояемость белков, углеводов. Пару пакетиков смешивают с кисломолочным напитком, выпивают 2-3 раза в сутки. Положительные результаты отмечают со 2-й недели. Продолжают профилактику для желудка и кишечника до 4 недель. Через месяц можно повторить.
Пребиотики
Питательный субстрат для симбиотических бактерий, стимулирует их рост и активность. Пребиотиками являются лактулоза, целлюлоза, пектин, инулин, аминокислоты, витамины.
Расторопша с пектином
Капсулы содержат растительное сухое сырьё расторопши, яблочный пектин. Защищают слизистую желудка, стимулируют моторику и перистальтику, обладают слабительным действием. Дважды в день принимать по 2 капсулы за полчаса до еды, запивая стаканом воды. Используют средство от 1 до 2 месяцев.
Инулин Форте
Таблетки для профилактики желудка и кишечника, состоящие из порошка корней топинамбура. Стимулируют рост полезной флоры, стабилизируют пищеварение и аппетит, налаживают опорожнение кишечника. За 30 мин до еды принимают по 1-2 таблетки трижды в день. Курс рассчитан на месяц, затем перерыв на 2 месяца и повтор.
Таблетки для профилактики застойных явлений желудка и кишечника
Замедление моторики провоцирует задержку пищевого кома, бродильные процессы в желудке. Возникает избыточное газообразование, распирание органа. Недостаточная активность желудочных ферментов вызывает рост гнилостных бактерий. Ощущается тяжесть в животе, отрыжка с неприятным запахом. Избавить от дискомфорта способны прокинетики, ферментные препараты.
Прокинетики
Домперидон усиливает моторику, продвигает пищевой ком из желудка в кишечник, повышает тонус нижнего пищеводного сфинктера. Таблетки устраняют последствия нерационального питания — отрыжку, тяжесть в желудке, метеоризм. Противопоказаны дошкольникам, беременным, кормящим. Продаются под названиями: Мотилиум, Домридон, Мотониум, Домстал, Пассажикс, Мотилак. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетке 10 мг трижды в день.
Ферменты
Ферментные препараты для профилактики желудка и кишечника включают липазу, трипсин, химотрипсин, амилазу. Изготавливаются из поджелудочных желёз поросят и телят. Улучшают расщепление и всасывание белков, жиров, углеводов. Здоровые используют при погрешностях питания препараты Мезим, Эрмиталь, Креон, Панкреатин, Фестал, Пензитал по 2-4 таблетки после еды, не разжёвывая. Активность лекарство проявит через 40 минут.
Обволакивающие и слабительные препараты для профилактики желудка и кишечника
Жжение за грудиной возникает от заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Частое раздражение слизистой пищевода кислотой приводит к его воспалению. Регулярные приступы изжоги дают основание для диагноза «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь». Постоянный запор является одной из причин геморроя, аппендицита, трещин прямой кишки.
Обволакивающие
С эпизодами жжения для профилактики нарушений желудка и кишечника борются сиропы из морских водорослей – ламинарии. Они содержат альгинат – гелеобразное вещество, покрывающее стенки желудка защитным слоем. Биогель Ламиналь заживляет слизистую желудка, впитывает токсины, обогащает рацион йодом, кальцием, калием, цинком. Профилактический курс проводят 1 месяц, принимая по 2 столовые ложки геля до еды утром и вечером.
Слабительные
Свечи с облепихой применяют при склонности к запору для профилактики патологий толстого кишечника. Средство содержит натуральное масло облепихи, не вызывает привыкания и побочных эффектов. Рекомендованы при сидячей работе, недостатке грубых пищевых волокон в питании. На ночь вставляют по одной свече, защищая бельё прокладкой из-за возможности маслянистых пятен.
Витамины для профилактики желудка и кишечника
Иммуностимулирующие препараты повышают защитные возможности организма, активируя образование лимфоцитов и антител в крови. Железо, магний, цинк, селен, кремний являются компонентами ферментов, медиаторов, антител. Витамины регулируют обмен веществ, состояние слизистой и стенок сосудов.
Иммуностимуляторы
Применяют с осторожностью при сердечно-сосудистых заболеваниях, нервно-психических отклонениях. Детям до 14 лет, женщинам, кормящим грудью или ожидающих появления младенца, препараты не назначают.
Элеутерококк
Драже Элеутерококк П улучшают аппетит, повышают обмен веществ, снижают давление, тонизируют мускулатуру желудка и кишечника. Профилактический эффект достигается 4-х недельным приёмом 2-х драже в день, утром и вечером, во время еды.
Эхинацея
Таблетки для рассасывания Эхинацея содержат экстракт узколистной эхинацеи. Мобилизуют иммунитет для борьбы с вирусными заболеваниями, проявляющими желудочно-кишечные симптомы. Одну таблетку держать во рту до полного рассасывания, используя 3 таблетки в день. Принимать от 1 недели, но не более 8 недель, придерживаясь суточной дозировки.
Женьшень
Таблетированный экстракт корня женьшеня Геримакс Женьшень применяют по 1 таблетке в день до обеда. Улучшает пищеварение, пробуждает аппетит, снижает утомляемость, действует как противорвотное средство. Повышает тонус сосудов, усиливает кровообращение, снимает воспаление и болезненные спазмы. Оптимально проводить профилактику таблетками для желудка и кишечника осенью и зимой.
Витаминно-минеральные комплексы
Восполняют недостаток базовых ингредиентов, предохраняют слизистые от повреждения, укрепляют сосуды, нормализуют обменные процессы. Показаны при нерациональном питании, стрессах, умственной и физической нагрузке.
Дрожжи пивные с йодом, цинком, селеном
Вносят в ежедневный рацион витамины В1, В2, В6, В12, ниацин, аминокислоты, микроэлементы. Благотворно влияют на перистальтику и моторику, ускоряют заживление мелких язв и эрозий. Предотвращают анемию, упадок сил, дефицит гормонов щитовидной железы и антител. В течение месяца вместе с едой разжевать по 1 таблетке два раза в день.
Ундевит
Доступные по цене и полноценные по составу витамины для профилактики желудка и кишечника. Улучшают состояние мышечного слоя желудка и кишечника, активизируют кровообращение и клеточное дыхание, способствуют затягиванию ран и трещин. Комплексно влияют на обмен веществ, нервную и гуморальную регуляцию пищеварения. После еды принимают по 2 драже Ундевита трижды в день. Курс профилактики – месяц, через 3 месяца повторяют.
Профилактика заболеваний желудка и кишечника предусматривает питание 5 раз в день умеренными порциями. Основу рациона составляют нежирное белое мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, кисломолочная продукция. Необходимо исключить алкоголь и курение. Ежедневно прибегать к адекватным физическим нагрузкам, укреплять иммунитет закаливанием, прогулками на свежем воздухе. Здоровый желудок и кишечник – залог активного долголетия.
8523
Татьяна Курицкая
26.03.2018
Источник
Заболевания желудочно-кишечного тракта – (ЖКТ) занимают 7-е место в мире по частоте возникновения среди остальных групп заболеваний. Наиболее распространенными болезнями органов пищеварения являются:
Среди основных причин, провоцирующих развитие заболеваний данной группы, следует выделить:
Источник
Здоровый желудочно кишечный тракт дает каждому человеку полноту жизни: ведь именно через пищу мы получаем одно из главных удовольствий в жизни – вкусовые ощущения. И когда возникают проблемы с желудком, печенью, кишечником или другими органами пищеварения – наши повседневные дни сопровождают такие неприятности как: вздутие, тяжесть в желудке, тошнота, изжога, отрыжка и другие симптомы.
Почему это происходит?
Желудочно-кишечный тракт воспаляется по причине:
- неправильного питания;
- нерационального сочетания продуктов, несбалансированного по углеводному, белковому и жировому составу;
- нарушения режима питания (приемы пищи обильные и редкие);
- употребления фаст-фудов, приправ;
- снижения содержания в продуктах грубой клетчатки;
- курения, употребления алкоголя или наркотиков;
- приема лекарственных препаратов;
- контакта с инфекционными больными;
- несоблюдения личной гигиены и правил приготовления пищи;
- проживания в экологически неблагоприятных условиях;
- генетической предрасположенности к ЖКЗ.
И действительно в наше время питание фастфудом, жирной пищей, содержащей консерванты и различные химические добавки, несбалансированный рацион, вредные привычки и неправильный образ жизни вызывают нарушения в работе пищеварительной системы, приводят к развитию тяжелых патологий, которые требуют длительного лечения. Снизить риск развития недугов у детей и взрослых поможет профилактика желудочно-кишечных заболеваний.
Общая профилактика заболеваний ЖКТ:
Для того чтобы быстрее справиться с обострениями болезни, следует внести коррективы в привычки питания. Заболевания ЖКТ часто приводят к запорам, поэтому важно организовать своевременное опорожнение кишечника. Необходимо приучить себя делать это в одно и то же время, лучше утром, в спокойной домашней обстановке. Натощак следует принимать стакан некипяченой воды, обязательно делать зарядку и завтракать. Рекомендуется проводить мероприятия для укрепления иммунитета, выполнять закаливающие процедуры – это существенно уменьшает вероятность заражения бактериальными и вирусными инфекциями. Необходимо добавить в рацион препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии, а также витамины с целью повышения сопротивляемости заболеваниям.
Правильное питание
Принципы правильного питания являются основной профилактической мерой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, гастрита, дуоденита, дисбактериоза у детей.
Прежде всего, необходимо пересмотреть свой привычный рацион, исключить из него блюда и продукты, содержащие животные жиры, полуфабрикаты, фастфуд, крепкий чай, кофе, газированные напитки. Полезно добавить в меню свежие овощи и фрукты, содержащие растительную клетчатку. Это вещество помогает переваривать и усваивать полезную пищу, препятствует всасыванию кишечником вредных липидов, токсинов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
В большом количестве клетчатка содержится в злаковых и бобовых культурах, яблоках, свежей зелени, капусте, авокадо, цельнозерновом хлебе. Рацион должен быть разнообразным и удовлетворять потребность организма в витаминах, минералах.
Питаться нужно 5 раз в день небольшими порциями. Вставая из-за стола, человек должен испытывать легкое чувство голода. В сутки положено выпивать не менее 2 литров чистой воды для поддержания водного баланса в организме.
Профилактика рака желудка, язвы двенадцатиперстной кишки состоит в ограничении употребления продуктов, повышающих кислотность желудочного сока. Это фруктовые соки, соленые, копченые продукты, острые специи. Прием пищи должен быть регулярным, нельзя голодать, переедать и есть всухомятку.
Отказываемся от вредных привычек
Учеными всего мира доказано негативное влияние курения на работу органов пищеварения. Эта пагубная привычка способна привести к раку желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенной болезни. В табачном дыме содержится большое количество химических соединений, способствующих размножению раковых клеток. В такой же степени страдают и «пассивные курильщики», которые вдыхают сигаретный дым.
Систематическое употребление алкоголя тоже способствует развитию онкологических заболеваний. Люди, страдающие пристрастием к спиртному, часто болеют гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки, недугами печени, поджелудочной железы.
Профилактика язвенной болезни, онкологических опухолей направлена на отказ от вредных привычек, переход к здоровому образу жизни, общее оздоровление организма.
Осторожно принимаем медикаменты
Рак желудка занимает второе место в мире по смертности от онкологических заболеваний. К одним из провоцирующих факторов развития недуга относится бесконтрольный прием медикаментов. Нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, кортикостероиды могут оказывать побочный эффект в виде язвы желудка, способной перерастать в злокачественную форму.
Профилактика рака желудка состоит в применении лекарственных препаратов только по рекомендации врача. Если имеются заболевания ЖКТ необходимо регулярно проходить курс лечения у гастроэнтеролога, принимать медикаменты, не влияющие на работу пищеварительной системы.
Профилактика заболеваний ЖКТ у детей
К мерам профилактики болезней пищеварительной системы у детей относятся те же методы, что и у взрослых. Обязательно нужно соблюдать режим питания, употреблять в пищу натуральные продукты, следить за поступлением витаминов, минералов, необходимых растущему организму.
Из рациона детей исключают вредные продукты, содержащие красители, консерванты: чипсы, сухарики, жевательные резинки. Важно обеспечить ребенку активный отдых: катание на велосипеде, роликах, коньках, лыжах, посещение спортивных секций, бассейна.
К профилактическим мерам для детей относится и своевременное лечение инфекционных, вирусных заболеваний (ангина, грипп, фарингит, гайморит), которые могут переходить в хроническую форму или давать осложнения.
Так же мы сделали для вас подборку продуктов для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта из нашего магазина:
ПептоЛайн №9 пептид (восстановление желудочно-кишечного тракта)
ЦЕНА 440 рублей. Восстанавливает целостность слизистой, омолаживает эпителий желудка и кишечника, корректирует процесс пищеварения, обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки слизистой кишечника от воздействия канцерогенов, способствует уничтожению дефектных клеток, снижая риск образования полипов и других новообразований.
«PeptoLine 9» — гастропротекторный биорегуляторный препарат, комплексно защищающий желудочно-кишечный тракт от развития патологических изменений, восстанавливающий и нормализующий работу всех органов ЖКТ. В состав препарата введены растительные экстракты, содержащие вещества, которые предотвращают возникновение онкологических заболеваний толстой кишки, способствуют улучшению пищеварения, стимулируют аппетит и нормализуют перистальтику. Обладая обволакивающим, противовоспалительным и успокаивающим действием, премикс из растительных компонентов и эфирных масел уменьшает спазмы в желудочно-кишечном тракте и метеоризм. Комплекс аминокислот в сочетании с янтарной и винной кислотами, таурином и ресвератролом обеспечивают надежную антиоксидантную защиту.
Состав:
вода, трансдермальный агент, низкомолекулярные биорегуляторные олигопептиды, сбалансированный комплекс аминокислот, янтарная и винная кислоты, полисорбат 80, ресвератрол, экстракты: галеги, укропа, аира, девясила, имбиря; эфирные масла: аниса, нероли, мелиссы.
Рекомендуется применять:
- для профилактики возрастных изменений ЖКТ;
- для профилактики атрофических и дегенеративных изменений слизистой желудочно-кишечного тракта;
- при синдроме раздраженной кишки;
- для первичной и вторичной профилактики онкозаболеваний ЖКТ;
- для профилактики и в комплексной терапии при гастродуодените, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при нарушении моторики кишечника.
- восстанавливает целостность слизистой и омолаживает эпителий желудка и кишечника;
- нормализует процессы секреции ферментов и всасывания пищи, корректируя процесс пищеварения;
- усиливает продукцию слизи и регулирует образование соляной кислоты и пепсина в желудке;
- повышает тонус гладкой мускулатуры, препятствуя развитию атонии и атрофии кишечника;
- обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки слизистой кишечника от воздействия канцерогенов, поступающих с пищей;
- способствует уничтожению дефектных клеток, снижая риск образования полипов и других новообразований желудочно-кишечного тракта.
Способ применения:
наносить в количестве 8-10 капель на кожу внутренней поверхности предплечья и втирать легкими массирующими движениями до полного впитывания 1 раза в сутки. Продолжительность применения – по 3 месяца 2 раза в год, осенью и весной. Объем: 10 мл
КУПИТЬ
Реджуфит-Панкреа фитокомплекс для поджелудочной железы
Цена 240 руб. Комплекс растительных компонентов на основе зеленого чая, нормализующий работу поджелудочной железы и обменные процессы в организме, оказывающий восстанавливающее и защитное действие на клетки поджелудочной железы.
«Реджуфит-Панкреа» оказывает положительное влияние на функциональное состояние поджелудочной железы, предотвращает застойные явления в желчевыделительной системе, способствует нормальной моторике желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние кишечной микрофлоры.
Рекомендации к применению:
- для профилактики заболеваний поджелудочной железы;
- как вспомогательное средство при лечении хронического панкреатита;
- для поддержания полноценной работы желудочно-кишечного тракта;
- при нарушениях углеводного и липидного обмена;
- как средство коррекции уровня холестерина.
Состав:
зеленый чай, корни одуванчика, плоды шиповника, листья бадана, семена льна, плоды фенхеля, чага, листья мяты.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Способ применения:
1 фильтр-пакет залить 150-200 мл горячей воды, настоять 15 минут. Принимать 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды.
КУПИТЬ
Бальзам Дуосилив — улучшает состояние печени и желчного пузыря
Цена 520 рублей. Регулярное употребление натурального бальзама Дуосилив полезно для профилактики воспаления печени в виде гепатита, ожирения печени в виде гепатоза и рубцовой деформации печени в виде цирроза. Быстрое улучшение самочувствия на фоне приема бальзама связано с восстановлением работоспособности желчевыводящих путей. Бальзам устраняет горечь во рту и уменьшает боли в правом подреберье, вызванные приступами холецистита, связанные с дискинезией желчевыводящих путей или спровоцированные удалением желчного пузыря (постхолецистэктомический синдром).
Показания к применению бальзам Дуосилив:
- боли в правом подреберье
- горечь во рту после еды
- хронический гепатит
- жировой гепатоз
- цирроз печени
- хронический холецистит
- желчнокаменная болезнь
- дискинезия желчевыводящих путей
- постхолецистэктомический синдром
- прием антибиотиков
- злоупотребление алкоголем
- длительный прием большого количества лекарств
Состав:
цветки пижмы, плоды расторопши, корни лопуха, корневище аира, янтарная кислота, экстракт шиповника, маточное молочко, мед натуральный, сахар-песок, лимонная кислота.
Объем:
250 мл
КУПИТЬ
Другие продукты для профилактики заболеваний ЖКТ: ПОСМОТРЕТЬ
Источник