Проблемы с желудком в египте
Проблемы с ЖКТ – довольно распространенная проблема на отдыхе. Тут сказываются и индивидуальные особенности организма, который может «нервно» реагировать на непривычные продукты (например, фрукты, местную молочку). Сами отдыхающие тоже не особо заботятся о комфорте своего желудка. Среди распространенных проблем – неумеренное потребление пищи в ресторане, смешивание несовместимых продуктов. В результате – брожение, диарея, вздутие, изжога. Также у некоторых могут возникнуть проблемы из-за чистки зубов водой из-под крана, которая не всегда бывает должного качества (как результат – расстройство желудка).
В стране пирамид очень доступны по цене и эффективны некоторые лекарства. Вот пять самых распространенных лекарств в Египте, которые помогут справиться с такими проблемами, как диарея, спазмы, изжога, вздутие, дискомфорт.
- Суспензия и капсулы Antinal
- Водорастворимый порошок RANI
- Spasmo-Amrase – помощь пищеварению
- Активированный уголь Eucarbon
- Maalox – от изжоги и вздутия
Купить их можно в любой аптеке. Более того, производители пропечатывают цену прямо на коробке. Выше нее продавать не имеют права. Цена пишется в египетских фунтах и имеет обозначение l.e.
Летом 2020 года за 1 доллар дают 16 египетских фунтов. Хотя официальной валютой страны является египетский фунт, на курортах Египта у вас возьмут в аптеке и евро, и доллары (если уж так случилось, что вы не обменяли их на местные деньги). Итак, наш топ-5.
1. Суспензия и капсулы Antinal – от диареи
Самым популярным лекарством от проблем с желудком, в частности, от диареи, является Antinal.
«Антинал» выпускается в двух форматах. Для детей – суспензия желтого цвета с приятным банановым вкусом. Взрослым предлагаются капсулы.
Инструкция прилагается на английском языке. Детский вариант дается в объеме 5 мл четыре раза в день (если иное не предписано при обращении к врачу). Курс лечения не должен превышать одной недели. Мерный колпачок прилагается к лекарству. Взрослым предлагается принимать четыре капсулы в день.
Лекарство очень эффективно. У многих симптомы диареи проходят уже после приема двух капсул. Не помогает Antinal только в тех случаях, когда проблема носит более серьезный характер и требуется прием антибиотиков.
Летом 2020 года цена на суспензию Antinal составляет 10.5 египетских фунтов за 60 мл средства. 24 капсулы Antinal стоят 21 фунт.
2. Водорастворимый порошок RANI – от изжоги и тяжести в желудке
Часто при смешении различных продуктов возникает изжога. Также изжогой нередко страдают люди с повышенной кислотностью. Ну, и, конечно, беременные женщины – изжога их вечный спутник. Отличное египетское средство от этой напасти – это порошок RANI, который растворяется в воде, и после приема мгновенно устраняет изжогу, отрыжку, ощущение тяжести в желудке.
Порошок продается по 6 штук в коробке. Стоит 10 египетских фунтов.
Принимать нужно так. Растворить содержимое в половине стакана воды и быстро выпить «шипучку».
3. Spasmo-Amrase – помощь пищеварению, спасение от спазмов
Уже по названию понятно, что таблетки Spasmo-Amrase снимают спазмы, которые могут появляться при гастрите.
Таблетки помогают пищеварению (содержат панкреатин, папаин), устраняют вздутие.
Цена очень доступная и составляет 13.5 египетских фунтов. Состояние облегчает уже одна таблетка – препарат очень эффективен. В пачке таких двадцать таблеток. Хватит надолго.
4. Активированный уголь Eucarbon
Не все знают, что в Египте тоже продается активированный уголь и называется он Eucarbon. Правда, есть серьезные отличия. Дело в том, что в Eucarbon помимо активированного угля присутствуют ревень, мята, фенхель и сенна (на сенну у некоторых людей бывают противопоказания). Действует как легкое слабительное, ветрогонное средство, оказывает на ЖКТ некоторое антивоспалительное действие, выводит токсины. Помогает устранить запор, а также вылечит его причину. Слабительный эффект можно оценить не сразу, а через шесть-восемь часов.
Любопытно, что в российских аптеках Eucarbon продается за 1200 рублей (упаковка 30 таблеток). Притом что в Египте он стоит в десять раз дешевле – всего 27 фунтов за пачку.
5. Maalox – от изжоги, вздутия, тяжести в желудке
По своему действию схож с российским «Алмагелем», но вкус намного приятнее. Хотя выпускается не в Египте, а в Европе, продается в Египте в саше в каждой аптеке по доступной цене 36 фунтов за упаковку 20 штук.
Хорошо помогает от вздутия, изжоги, метеоризма, тяжести в желудке.
Как видим, все лекарства стоят в пределах двух долларов. Они доступны по цене, эффективны и продаются в любой аптеке. Так что если вы не взяли на отдых лекарства с родины, не переживайте. В Египте вы найдете отличные средства для быстрого решения проблем с ЖКТ.
Источник
Египет это один из самых посещаемых русскими туристами курортов мира. Ежегодно туда приезжают около 10 миллионов человек из разных стран мира . Их привлекают лазурные пляжи, древние пирамиды и красоты подводного мира. Но есть и обратная сторона медали – это пищевые отравления незнакомой пищей и плохое самочувствие. В этой статье мы опишем, почему же это происходит с нами именно там.
Большинство людей, отдыхающих на курортах Египта, часто сталкиваются с проблемами акклиматизации и отравления. И возвращаясь с отдыха, оставляют негативные отзывы об отелях и персоналу. Так может проблема не в отеле, а в нас? Давайте рассмотрим банальное определение «акклиматизация». Что это и почему с нами это случается?
Сама по себе «акклиматизация» представляет собой привыкание организма к новым условиям, после какого – либо перемещения (территориального, искусственного или естественного), проявляется уже на второй день .Данный процесс – необходимое явление, которое способно защищать нас от повреждения. Наблюдается оно у всех людей при резком изменении климата, переходу в другой часовой пояс, или при изменении условий жизни. Каждый переносит её по-разному.
Для молодых людей достаточно двух дней пребывания в новой среде, для более взрослых процесс может идти до 10 дней. Существуют группы риска развития заболеваний в период «акклиматизации». Всего их четыре:
• Дети (самые опасные периоды – окончание вскармливания грудью, 5-7 и 14-16 лет), до 3-х лет рискованно брать с собой детей .
• Лица, чей возраст больше 60 лет;
• Лица с заболеваниями внутренних органов;
• Лица, подверженные стрессу;
Симптомы акклиматизации практически не отличаются от симптомов различных болезней. Головная боль, тошнота, резкие боли в животе, апатия, понос, нарушения сна и другие неприятные признаки. Довольно просто перепутать банальную простуду и акклиматизацию, хотя проблем и от того и от другого предостаточно.
Обычно симптомы акклиматизации дают о себе знать после 1-2 дней прибытия на новое место и могут продолжаться до 8-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и от его возраста.
После этих признаков адаптации могут быть уже функциональные отклонения организма, такие как потеря аппетита, расстройство желудочно-кишечного тракта, снижение мышечного тонуса, тепловое истощение, увеличение потоотделения и температуры тела. Все это приводит к ослаблению иммунной системы.
Человеческий организм реагирует весьма остро на изменения погоды даже в привычном климате. А когда человек переезжает в другой климатический район, эти проявления носят уже более сильный характер, и полностью связаны с адаптацией.
Привыкание к жаркому климату связано, с целым комплексом причин, таких как смена температуры, воздуха и ветра. Человек попадая в жаркий, сухой и влажный климат, ощущает дискомфорт, страдает от духоты, перегрева и от кислородного голодания.
Так же многие люди плохо переносят разницу во времени, перелетая с одного места на другое. Обычно в перелетах на высоте свыше семи тысяч метров уже ощущается тревожный сигнал, и организм начинает борьбу с потенциальной угрозой. Это происходит из-за того что в самолете очень низкая влажность воздуха по сравнению с окружающей средой.
Организм теряет много жидкости, что является большой неприятностью для него. Но одним из самых главных факторов является питание в другой стране, которое сильно отличается от привычного нам. В первые дни отдыха на курорте многие люди переполненные эмоциями и новыми ощущениями набрасываются на иноземные кушанья и впоследствии чего у них возникают проблемы с желудком.Что бы этого не произошло, следует лишь умерить свой аппетит, и если понадобится, принимать препараты, улучшающие пищеварение. Промывайте водой из пластиковых бутылок фрукты !
!
Также нельзя забывать о простых правилах, таких как умеренность в употреблении спиртных напитков, сигарет и прочих курительных смесей. Не пейте воду из-под крана !
По статистике от акклиматизации больше всего страдают дети. И насколько сложно она будет протекать, зависит от здоровья ребенка. Но есть три важных фактора, которые могут или облегчить или осложнить акклиматизацию: температура воздуха, влажность и температура воды. Ведь чем больше влажность воздуха, тем человек хуже переносит жару.
В летние месяцы в Египте температура воздуха приближается к отметке в 50°. Для детей с ослабленным иммунитетом и с проблемами органов дыхания, такая жара может нанести непоправимый вред здоровью. Врачи настоятельно рекомендуют не посещать Египет в летние месяцы.
В случае с Египтом наилучшим способом отдыха является поездка с ребенком на 1 месяц. В течение 10 дней ребенок привыкает к климату и оставшиеся дни в полной мере наслаждается отдыхом. Представим себе другой вариант развития событий: у вас не хватает денег на целый месяц, и вы едете на 10 дней. На протяжении всего отдыха ребенок страдает от акклиматизации, и едва приспособившись к новым условиям, вы уезжаете, и тут же происходит другой более опасный процесс «реакклиматизация».
В результате таких резких перемен у организма «включается» ответная реакция и он впадает в стресс. Это наиболее худший вариант развития событий для родителей. Чтобы этого не произошло, если не удается выбраться на такой длительный срок, выбирайте страну со схожим типом климата.
Самым разумным и благоприятным выбором для родителей посещать с детьми места с умеренным климатом, такие как средняя полоса России и ближнее Зарубежье. В этих местах среднесуточная температура редко превышает +30°, и соответственно ребёнку не нужно будет акклиматизироваться.
Подведем итоги выше сказанного.
В России период холодов длится почти весь год, 9 месяцев. В связи с этим при возможности мы стараемся сменить пасмурные и холодные зимние дни на солнечные пляжи жарких стран. Но не всегда цель оправдывает наши ожидания. Нужно отдавать себе отчёт, что возможно весь отпуск уйдёт на привыкание к новому климату и окружающей среде, с детьми лучше ехать на две недели .
Не думаю, что это входит в Ваши планы. В Египте в конце апреля уже очень жарко ,в “бархатный сезон” температура держится на отметке в 35 градусов, море – 28.Для сравнения в центральной части России в это время столбик термометра показывает 12 – 15.Разница ощутима. Поэтому не только можно, но и нужно постепенно готовить свой организм к нагрузкам. Стараться пораньше вставать (разница между часовыми поясами России и Египта начинается от двух часов), больше времени проводить на свежем воздухе. Людям, страдающим аллергией и стрессами, рекомендуется принимать специальные препараты, коралловые порезы могут вызывать зуд
.
Что касается еды – в пути постарайтесь ограничить себя и ваших детей в еде.По приезду первые дни не стоит мучать свой организм экзотическими блюдами, непредсказуемую реакцию может вызвать аппетитная уличная еда.В любом ресторане вашему вниманию представится большое количество европейских блюд и блюд интернациональной кухни , которые не будут тяготить желудок и вызывать реакцию. Запаситесь активированным углём и желудочными средствами.
И напоследок. Не стоит забывать, что после окончания поездки нужно соблюдать те же правила, ведь организм после отдыха подвергнется новому стрессу – обратной акклиматизации. Советуем рассчитывать свой отпуск, имея в запасе два дня на отдых после дороги. Всего наилучшего.
Источник
Здоровье в Египте относится к общему состоянию здоровья населения Египта.
Инфраструктура здравоохранения
Египетское Министерство здравоохранения является государственным органом , ответственным за здравоохранение в Египте.
Водоснабжение и водоотведение
Существуют противоречивые данные о количестве людей, имеющих доступ к безопасной воде, и особенно о количестве людей, имеющих доступ к санитарии. Согласно официальным данным ООН, используемым для мониторинга достижения Целей развития тысячелетия , 99% египтян имели доступ к улучшенным источникам воды, а 94% имели доступ к улучшенным санитарным условиям в 2008 году.
| Доступ к воде и санитарии в Египте (2010 г.) | ||||
|---|---|---|---|---|
| Городской (43% населения) | Село (57% населения) | Общее | ||
| Воды | Широкое определение | 100% | 99% | 99% |
| Домовые связи | 100% | 93% | 96% | |
| Санитария | Широкое определение | 97% | 93% | 95% |
| Сточные воды | н / д | н / д | 50% (перепись 2006 г.) | |
Туалеты для замачивания, которые распространены в сельской местности, часто не работают должным образом из-за высокого уровня грунтовых вод, нечастого опорожнения и трещин в стенах. Таким образом, сточные воды просачиваются наружу и загрязняют окружающие улицы, каналы и грунтовые воды. Грузовики, опорожняющие туалеты и септики, не обязательно сбрасывают сточные воды в очистные сооружения, а скорее сбрасывают их в окружающую среду.
По данным Национального исследовательского центра при правительстве, 40 процентов жителей Каира не получают воду более трех часов в день, а три крупных района не получают водопроводной воды. В 2008 году демонстрации по этому поводу прошли в Суэце , где 500 человек перекрыли главную дорогу в Каир. Согласно опросу, проведенному до 2006 года в мухафазе Файюм , 46% домохозяйств жаловались на низкое давление воды , 30% – на частые отключения воды и 22% – на отсутствие воды в дневное время. Эти проблемы заставляют многих людей использовать воду из каналов, которая может быть опасной для здоровья.
По оценкам, ежегодно около 17 000 детей умирают от диареи . Одна из причин заключается в том, что качество питьевой воды часто ниже стандартов. Некоторые водоочистные сооружения не обслуживаются должным образом и поэтому неэффективны в удалении паразитов , вирусов и других паразитических микроорганизмов . В 2009 году исследование Министерства здравоохранения показало, что питьевая вода для полумиллиона человек в Асиуте непригодна для потребления человеком. По состоянию на июнь 2011 года ничего не было сделано для решения проблемы. Системы хлорирования колодцев, которые были установлены много лет назад из-за того, что в грунтовых водах были обнаружены высокие уровни бактерий, вышли из строя из-за отсутствия технического обслуживания и были остановлены, чтобы жители получали неочищенную воду.
Статус здоровья
Статистика
| Общая численность населения (2016 г.) | 95 000 000 |
| Валовой национальный доход на душу населения (в международных долларах по ППС, 2013 г.) | 10 |
| Ожидаемая продолжительность жизни при рождении м / ж (лет, 2016) | 68/73 |
| Вероятность смерти от 15 до 60 лет м / ж (на 1000 населения, 2016 г.) | 205/121 |
| Общие расходы на здравоохранение в% от ВВП (2014 г.) | 5,6 |
Продолжительность жизни
По оценкам ЦРУ 2014 года, средняя продолжительность жизни в Египте составляла 73,45 года.
| Период | Ожидаемая продолжительность жизни в годах | Период | Ожидаемая продолжительность жизни в годах |
|---|---|---|---|
| 1950-1955 | 41,1 | 1985-1990 | 63,5 |
| 1955-1960 | 46,4 | 1990-1995 | 65,4 |
| 1960-1965 | 49,3 | 1995-2000 | 68,0 |
| 1965-1970 | 51,6 | 2000-2005 | 69,0 |
| 1970-1975 | 53,0 | 2005-2010 гг. | 69,9 |
| 1975-1980 | 56,8 | 2010-2015 гг. | 70,8 |
| 1980-1985 | 59,9 |
Источник: UN World Population Prospects.
После смерти
В Египте существует особая традиция делать гробницы в виде домов. У отдельной семьи есть постоянное место для постройки дома своих умерших, как показано на фотографии, размещенной здесь.
Инфекционные заболевания
В Египте особенно высок уровень заболеваемости гепатитом С (22%), один из самых высоких в мире (Пакистан (4,8%), Китай (3,2%)). Считается, что высокая распространенность в Египте связана с прекращенной в настоящее время кампанией массового лечения шистосомоза с использованием неправильно стерилизованных стеклянных шприцев.
В Египте было зарегистрировано 52 случая птичьего гриппа и 23 случая смерти в январе 2009 года.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения за 2005 год, при оценке заболеваемости туберкулезом (ТБ) 11 новых случаев на 100 000 человек, в Египте относительно низкие уровни заболеваемости туберкулезом .
ВИЧ / СПИД
По оценкам, менее 1 процента населения инфицировано ВИЧ, что делает Египет страной с низким уровнем распространенности ВИЧ. Небезопасное поведение среди групп населения, которым грозит самый высокий риск, и ограниченное использование презервативов среди населения в целом подвергают Египет риску более широкой эпидемии . Согласно Национальной программе по СПИДу (NAP), к концу 2007 года в Египте было 1155 человек, живущих с ВИЧ / СПИДом (ЛЖВС). По оценкам ЮНЭЙДС на 2005 год, число ВИЧ-инфицированных египтян составило 5300 человек.
Курение
В Египте широко распространено курение: ежегодно в Египте выкуривают 19 миллиардов сигарет, что делает его крупнейшим рынком сигарет в арабском мире. Внутри кафе курение кальяна (кальяна) – обычное дело. По состоянию на 2012 год уровень курения в Египте достиг рекордно высокого уровня: около двадцати процентов, десять миллионов человек, регулярно употребляют табачные изделия.
Ожирение
В 1996 году в Египте был самый высокий средний ИМТ в мире – 26,3. В 1998 г. 1,6% детей в возрасте от 2 до 6 лет, 4,9% детей в возрасте от 6 до 10 лет, 14,7% детей в возрасте от 10 до 14 лет и 13,4% детей в возрасте от 14 до 18 лет. старики страдали ожирением. 45% городских женщин и 20% сельского населения страдали ожирением.
Уровень ожирения вырос по мере более регулярного употребления масел, жиров и сахара, начиная с 1990-х годов. Важным фактором является культурная оценка более тяжелых женских тел. Другое объяснение – это то, в какой степени еда является центром общественных мероприятий и особых случаев. Основным фактором является чрезмерное потребление крахмалистой и жирной пищи без соблюдения культуры упражнений, заботящейся о своем здоровье. По мере того как родители учат своих детей этому образу жизни, распространенность детского ожирения увеличивается. Сегодня египетские подростки пьют газировки в три раза больше, чем молока. Десять процентов мужчин и женщин пьют пять или более банок газировки в день, что может привести к раннему остеопорозу у женщин в будущем. Эти пищевые привычки подкрепляются рекламой нездоровой пищи и наличием нездоровой пищи в супермаркетах. В результате у подростков в три раза больше шансов набрать лишний вес, чем 20 лет назад.
Употребление наркотиков
По данным Национального совета Египта по борьбе с наркоманией, употребление рекреационных наркотиков среди жителей Каира старше 15 лет резко возросло с 6% до 30% после египетской революции 2011 года .
Смотрите также
- Здравоохранение в Египте
- Хронология здравоохранения в Египте
Рекомендации
Внешние ссылки
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) – Египет
Источник