Проблема с желудком из за смены климата
Зачастую на отдыхе мы сталкиваемся с проблемой боли и тяжести в животе, отрыжкой и тошнотой, что связано с переходом на другое меню. Как же защитить себя от последствий «праздников живота»?
Многие люди в своей жизни не раз сталкиваются с проблемой боли и тяжести в животе, отрыжка, изжога или тошнота, но у нас чаще всего так заведено, что мы не обращаем на эти неприятные моменты своё внимание. Приняв таблетку «Мезима», мы бежим на работу или просто по своим делам. Но такие симптомы не должны проявляться у здорового человека, и если вы регулярно сталкиваетесь с хотя бы одним признаком из них — вам срочно нужно обратится к гастроэнтерологу.
Летом проблемы с пищеварением мучают нас слишком часто. Даже тех, кто фрукты моет до дыр! Почему летом? Потому что это время пикников, шашлыков и пирожков на пляже. Потому что в жару продукты портятся быстрее. И наконец, потому что именно в это время года, щедрое на вкусненькое и полезное, мы начинаем питаться по-новому…
Резкий переход на другое меню желудку и кишечнику не по нраву.
Привыкшие к пельменям и картошке, они не готовы к кебабам, жареной баранине и овощным салатам с необычными заправками. Все это может раздражать слизистую оболочку пищеварительного тракта. Из-за этого гастроэнтерологи советуют в отпуске вообще и в первые дни в частности быть с пищей поосторожнее.
Такая смена рациона для желудочно-кишечного тракта — стресс. Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют начинать с нежных плодов — ягод (малина, клубника), молодых огурцов, кабачков, протертой моркови. Есть и другой нюанс: нам кажется, что овощи и фрукты — еда, которая полезна всем без исключения, и много ее не бывает. Но нередко сырые плоды нужно ограничивать: не только при обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, но и при гастроэнтеритах, хронических колитах и т. д. Грубая клетчатка раздражает желудочно-кишечный тракт.
Летом во время гастрономических «праздников живота» может случиться нечто посерьезнее метеоризма или запора — воспаление поджелудочной железы (панкреатит), к примеру, или печеночная колика. Первое можно опознать по довольно сильной боли, носящей опоясывающий характер, и рвоте. При печеночной колике, которая вызвана движением камней в желчном пузыре, болит в правой верхней части живота (иногда кажется, что под ребрами), боль при этом острая.
Это связано с жирной пищей, алкоголем, в том числе не качественным, жареными или острыми блюдами. Такие ситуации требуют помощи врача. Все, что можно сделать самостоятельно: при печен
Есть и другой нюанс: нам кажется, что овощи и фрукты — еда, которая полезна всем без исключения, и много ее не бывает. Но нередко сырые плоды нужно ограничивать: не только при обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, но и при гастроэнтеритах, хронических колитах и т. д. Грубая клетчатка раздражает желудочно-кишечный тракт.
Летом во время гастрономических «праздников живота» может случиться нечто посерьезнее метеоризма или запора — воспаление поджелудочной железы (панкреатит), к примеру, или печеночная колика. Первое можно опознать по довольно сильной боли, носящей опоясывающий характер, и рвоте. При печеночной колике, которая вызвана движением камней в желчном пузыре, болит в правой верхней части живота (иногда кажется, что под ребрами), боль при этом острая.
Это связано с жирной пищей, алкоголем, в том числе не качественным, жареными или острыми блюдами. Такие ситуации требуют помощи врача. Все, что можно сделать самостоятельно: при печеночной колике — спазмолитик, при воспалении поджелудочной железы — холод, голод и покой. Остальное должен делать доктор.
Многие, почувствовав дискомфорт в животе, решают забыть на время о мясе и полностью «перейти на салатики». Это ошибка! Меньше всего раздраженному пищеварительному тракту нужна грубая клетчатка. Она на пользу, только если проблемы связаны с запорами. В других случаях от сырой капусты, редьки, редиски, яблок, тыквы, бобовых, винограда и других плодов (грибов, кстати, тоже!) нужно отказаться до выздоровления.
Чаще всего летом бывают отравления и обострения гастритов. В жару отравиться проще в том числе потому, что мы пьем много жидкости — желудочный сок, который встает на пути незваных гостей, разжижается.
Наша пищеварительная система содержит в каждом своём отделе разную кислотность, то пища попавшая в желудок или пищевод таким путём, раздражает сильно его стенки и может вызвать в последствии, дисплазию (это значит происходит перерождения в опухоль).
Можно долго перечислять, но вышеуказанных и изложенных фактов предостаточно для того, чтобы могли вы мотивировать себя и не медлить с данной проблемой и обратится к в врачу.
Источник
Если вы любите путешествовать, или собираетесь впервые в дальнюю поездку, вас вполне могут настигнуть симптомы акклиматизации. Причем, даже простой отпуск, когда вы перебираетесь из городской местности в сельскую, или перемещаетесь южнее, заставляет ваш организм подстраиваться к смене климата.
Новая пища, другая вода, непривычные условия – все это стресс для нашего организма, его задача каким-то образом подстроиться под перемены, то есть, акклиматизироваться.
Симптомы акклиматизации – как приспособиться к переменам?
Очень часто поднявшаяся температура, боль в горле после переезда на новое место воспринимается, как простуда. Начинает кружиться голова, мучают головные боли, плохо спите, появляются беспричинная слабость и апатичность. А кому-то вообще может не повезти: начало тошнить вплоть до рвоты, появились боли в животе, расстройство желудка.
И вы с тоской думаете, что же такого съели в дороге, пока добирались до благословенного места отдыха. Однако могу вас обрадовать (или огорчить – это с какой стороны посмотреть) – все это относится к симптомам настигшей вас акклиматизации…
Акклиматизация в горах также имеет свои признаки: когда вы оказываетесь высоко над уровнем моря, большое беспокойство вызывает гораздо меньшее количество кислорода. Может даже развиться высотная болезнь, когда человек ослабевает и физически, и психически. Для неадаптированного организма возможно появление острой горной болезни, головокружений, слабости, усталости, головных болей, тошноты, вплоть до отека головного мозга, легких.
Читать больше: Метеочувствительность — как вы реагируете на перемену погоды?
Такие симптомы проявляются обычно на 2-3 день после того, как вы разместились на новом месте. В лучшем случае они закончатся через 2 дня, в худшем – продлятся неделю. Хуже всего процесс акклиматизации происходит у пожилых людей и у детей. Многие врачи утверждают, что если ребенку нет еще 3 лет, не стоит вывозить его в те страны, где климат отличен от привычного для него.
Конечно, родителям самим решать, когда и куда им отправляться со своими детьми. Я знаю много семей, которые часто путешествуют с совсем еще маленькими детьми, просто надо знать, как приспособить организм к изменению климата.
Самая первая рекомендация, чтобы акклиматизация для детей проходила легко – это не ехать в жаркие страны, в которых температура достигла отметки 40-50 градусов. Вам такое жаркое путешествие не принесет удовольствия, а ребенку тем более. Не стоит также ехать в страны с жарким и влажным климатом, если ваш ребенок имеет какие-либо проблемы с дыхательной системой.
Готовьтесь к отпуску за неделю. Как бы ни хотелось сделать все в последнюю минуту, начинайте отдыхать и расслабляться заранее, поменьше физических нагрузок, выходите на солнышко уже сейчас, пусть кожа привыкает к солнечным лучам.
Также будет замечательно подготовить иммунную систему к смене климата, если вы заранее начнете принимать хороший комплекс витамина С.
Не старайтесь в отпуске отсыпаться «про запас» — от этого никакой пользы, лучше всего просто соблюдать обычный режим дня: вставайте и укладывайтесь спать в одно и то же время. Особенно сложно будет акклиматизироваться в странах, где часовой пояс другой, потому постарайтесь еще до отпуска на полчаса ежедневно смещать время сна.
Лучше всего, если ваше прибытие на место отдыха будет в вечернее время, у вас будет ночь на акклиматизацию, и, возможно, ее симптомы так и не проявятся или проявятся по минимуму. Трудно будет, если вы прибыли утром, сразу побежали на пляж, осматривать достопримечательности и проч. Особенно, если это был авиаперелет. 2-4-6 часов назад вы были в одних климатических условиях, а тут оказались совсем в других. Организм в шоке…
Что касается режима питания во время отдыха, для вашей акклиматизации важно употреблять пищу в одно и то же время. Не стоит увлекаться экзотическими продуктами и блюдами, хотя бы первое время.
Кушайте много овощей, салаты, фрукты, не употребляйте воду из крана, иначе расстройство кишечника и боли в животе уже нельзя будет отнести к симптомам акклиматизации…
Это все, конечно, прекрасно, но кто придерживается всех этих рекомендаций, когда тут… отдых?! Что же, если вы никак не готовились к акклиматизации или думали, что она вас не коснется, и ошиблись, вот вам несколько конкретных советов, как избавляться от симптомов акклиматизации.
Здравствуй, акклиматизация и прощай?
- С вами приключилось расстройство кишечника: в первые несколько дней употребляйте поменьше еды, пусть организм расходует силы на адаптацию, а не на переваривание экзотических продуктов. Не хотите проблем с кишечником, не покупайте продукты на улице – в жарких странах имеются микробы, с которыми наш организм не знаком. Как вы думаете, почему в Таиланде такая острая и пряная пища?.. Это все защита от микробов – в таком климате иначе невозможно.
- С вами приключился запор – так называемый запор путешественника. Поможет движение, в особенности, плавание, ведь вы за этим сюда приехали?
- С вами приключилась так называемая простуда акклиматизации: бьет озноб, в горле першит, мучает насморк. К сожалению, в данном случае нужно только ждать, когда организм сам адаптируется к смене климата. 80% людей на земном шаре страдают от симптомов акклиматизации, и здесь ничем не поможешь. Единственное, что может облегчить состояние – это витамин С, о нем мы уже говорили выше.
- С вами приключилась бессонница. Включите кондиционер, сбросьте одеяло и полежите так минут 5. Когда мы засыпаем, температура нашего тела уменьшается, кровообращение также замедляется. Созданные таким искусственным образом уменьшение температуры и замедление кровообращения воспримутся организмом как засыпание. Главное, успеть вовремя укрыться одеялом, чтобы не замерзнуть под кондиционером.
Аптечка путешественника
С собой обязательно нужно брать много воды, сок, чай. Если у вас началась аллергия на укус насекомого, какая-нибудь еда не подошла и вызвала высыпания на коже или заморский цветок заставил чихать, пригодятся антигистаминные препараты. В аптечку также стоит положить таблетки от головной боли, нитроглицерин, валидол. Кроме крема для загара с SPF-фильтром, возьмите крем от порезов, ушибов, ссадин, ожогов.
За месяц до поездки, можете попринимать специальные адаптогены, препараты, содержащие женьшень, элеутерококк, лимонник. И занимайтесь спортом, так вы усилите эффект.
С акклиматизацией справились, отдохнули замечательно, вернулись домой и…здравствуй, реакклиматизация! Опять смена климата и режима. Снова могут появиться головные боли, явления простуды, раздражительность и усталость, бессонница или чрезмерная сонливость.
Если же вы после отпуска, не побыв дома ни дня, сразу идете на работу, это может способствовать развитию депрессии! Потому ваша задача так организовать свой отдых, чтобы у вас было в запасе хотя бы 2 дня, чтобы «отдохнуть» от отдыха, настроиться на работу, опять попринимать несколько дней 1-2 г витамина С и постепенно войти в колею.
Если соблюдать все эти рекомендации, никакие симптомы акклиматизации вам не страшны!
Поделюсь-ка я еще с вами очень интересным видео. Посмотрите, насколько красива наша планета Земля, и тогда уж точно никакая акклиматизация вам будет не страшна
А как вы спасаетесь от симптомов акклиматизации?
- Загораем правильно! 7 правил красивого загара
- Солнечный удар: симптомы, первая помощь, лечение
- Солнечные ожоги — эффективные средства лечения
- 5 правил, как сохранить загар до глубокой осени
- Как помочь организму перенести летнюю жару?
Источник
1705 просмотров
20 ноября 2020
Здравствуйте,маме 67 лет диагноз ковид,сейчас в больнице на лечении.Возникли серьезные проблемы с ЖКТ,не может есть уже 2 недели,сразу после приема пищи диарея,также присутствуют боли в желудке,до болезни были проблемы с ЖКТ,проблемы с кислотностью желудка и что то с заслонкой пищевода(точно не знаю)принимала препарат РАЗО. Подскажите можно ли ей в ходе терапии антибиотиками принимать Линекс и Ребамипид?И являются ли такие проблемы с ЖКТ осложнением коронавируса?Если да, то что делать в такой ситуации?
Возраст: 31
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!
Терапевт, Нефролог
Похоже на антибиотикассоциированный колит. Принимать Энтерол 2к*2р/сут за час до еды 10 дней, ребамипид 1т*3р/сут через час после еды и по необходимости – лоперамид до 6-8 таб в сутки.
Диетолог, Терапевт
Добрый день. До 40% случаев ковид протекает с поражением ЖКТ. + лечение антибактериальными препаратами добавляет.
Ребамипид – можно и нужно, однозначно. До 8 недель, возможно дольше.
Линукс – как профилактика дисбиоза на фоне антибиотиков – тоже. Но я больше люблю нормофлорин Л и В, они эффективнее.
Терапевт
Добрый вечер.Коронавирус поражает все жизненно важные органы, а не только лёгкие.Кроме пневмонии, часто наблюдается расстройство кишечника. Восстановление происходит медленно. Обязательно нужно добавить к лечению Линекс по 1 капс. 3 раза в день, Креон 10000 ЕД 3 раза в день во время еды. Энтерол по 1 кап 2 раза в день, ребамипид 1таб. 3 раза в сутки через час после еды
Терапевт
Здравствуйте! Так как у мамы уже были проблемы с ЖКТ, то конечно на фоне лечения возникли проблемы с ЖКТ. Вместо линекса лучше принимать или максилак по 1 кап 2рд через 2 часа после приема антибиотиков, смекта 1п 3рд до еды за 40 мин, разо 20 мг 1т 2рд за 20-30 мин до еды, ребамипид 1т 3рд.
Диетолог, Терапевт
А вот Лоперамид я бы не стала, тем более при подозрении на антибиотикассоциированную диарею.
Лучше уж сорбенты, тот же энтеросгель или бактистатин.
Кардиолог, Терапевт
Да, конечно это можно принимать, если она не ест ей нужно принимать нутритивное питание(это питание богатое белком и микроэлементами), организм ослаблен, его нужно восстанавливать. А также нужно знать какая функция печени, на фоне ковид и большого кол-Вам препаратов она угнетается!!!! И в соответствии с показателями начинать лечение
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте Виталий. Рекомендую обсудить с лечащим врачом дополнительно прием препарата БИФИДУМ БАКТЕРИН ФОРТЕ, по 1 пакетику 3-4 раза в день.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Можно Конечно Точка учитываете что терапия любого даже самого тяжёлого заболевания должна приблизительно укладываться в 5 препаратов. Это однозначно стандарты При лечение любых заболеваний. Поэтому, надо придерживаться приблизительно этих объемов в лечение. Когда лекарств больше 5, то польза нивелируется их токсическим действием
Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте. Такие проявления со стороны жкт очень частые при коронавирусе. Обязательно нужно принимать хилак форте одновременно с приёмом антибиотиков – по 50 капель 3 раза в день, смекту 1 пак 3 раза в день 10 дней, после окончания курса антибактериальной терапии добавить линекс или риофлора баланс или любой другой пробиотик ещё на 2 недели.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 13 человек,
средняя оценка 2.4
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
324 просмотра
30 июня 2020
Добрый вечер. У меня довольно долгая история, прошу прощения за это. После 2 очень тяжелых лет (болезни и смерти родителей, личные проблемы) я начала болеть. Одно, другое, третье. Мне делали КТ головы, брюшной полости, проверки вен, энцефалограмму, что только не. Результаты были в норме. Чувствовала я себя при этом все хуже. Весной 2017 года начались боли в эпигастрии и расстройство жкт. Нашли и пролечили хеликобактер. Через некоторое время появились не сильные, но неприятные боли в правом подреберье, связать их непосредственно с приемами пищи я не могла, т.к. они возникали в любое время, могли быть 10 раз за день, а могло не быть несколько дней. Врач сказал, что у меня скрытая депрессия, и выписал “Бринтелликс”, но принимать его я начала только через 8 месяцев, т.к. не могла поверить, что депрессия – это вот это, а не то, что обычно принято ею считать. Мне действительно стало лучше, но в целом, а проблемы же с ЖКТ не прошли, продолжали возникать не системные боли в правом подреберье, случалось довольно регулярное расстройство желудка. В мае 2018 дали направление на гастро и колоноскопию. Очередь была только на август. За 2 месяца похудела на 10 кг, т.к. есть могла только бульон и сваренную в нем курицу – от всего остального болело справа под ребрами. Результат проверки был чистым. К моему собственному удивлению, в течение недели боли прекратились и не беспокоили еще какое-то время. А потом вернулись. Врачи – терапевт и гастроэнтеролог – перестали относиться к моим жалобам сколько бы то ни было серьезно. Теоретически я могу их понять – мало ли сумасшедших среди пациентов, да и сделали они вроде как всё, что можно. Но поскольку боли и расстройство ЖКТ не проходили, а у нас получить направление на проверки без направления врача нельзя, в апреле 2019 в Москве в президентской клинике по знакомству я сделала МРТ брюшной полости. Она показала то же, что и прежние УЗИ и КТ – гемангиому (о которой известно давно), подозрение на вторую гемангиому и “несколько небольших гиподенсивных участков, скорее всего подходящих под мелкие кисты”. С месяц назад снова делала УЗИ – там все то же. По факту же теперь у меня болит не в правом подреберье, а прямо в эпигастрии, расстройство желудка может быть от любой еды минут через 15-20, отрыжка даже просто от воды, просыпаюсь рано утром от дискомфорта в желудке, иногда болит желудок, если долго лежу на спине. Собиралась в апреле в СПб и там думала пройти гастро проверки за деньги, но т.к. полеты отменились из-за коронавируса, сделать этого не смогла. Здесь направления не дают. Говорят, нет нужды делать гастро и колоноскопию каждые два года. Чувствую я себя плохо, измучена абсолютно – это длится уже три года. Но я числюсь как проверенная и принимающая антидепрессант и “мы вам все сделали, гастропроверки 2018 года у вас хорошие, что вы еще хотите?”, проверять меня снова никто не будет, даже если у меня с желудком теперь возникло что-то серьезное. Раньше он не болел в таком постоянном режиме и не было такой ситуации, чтобы он расстраивался почти после каждой еды. Я понимаю, что звучит все это со стороны глупо, что диагнозы по интернету не ставят, но поскольку я мучаюсь уже четвертый год, пребываю в полном отчаянии, рыдаю каждый день и мысленно уже побывала на своих похоронах (предварительно долго проболев и промучившись), я готова пробовать все что угодно, чтобы выбраться из этого, и буду очень признательна, если у специалистов, отвечающих на вопросы на этом сайте, найдутся какие-нибудь полезные советы для меня. Простите, пожалуйста, за длинное письмо. Заранее благодарю. Юлия.
Возраст: 43
Хронические болезни: нет
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник