При расстройстве желудка какой чай пить
1. Зеленый чай
Зеленый чай был тщательно исследован на предмет его потенциальной пользы для здоровья (1).
Исторически он использовался в качестве натурального средства от диареи и инфекции Helicobacter pylori – штамма бактерий, которые могут вызывать боль в животе, тошноту и вздутие живота (2).
Его употребление может облегчить и другие проблемы с желудком.
Например, в одном из 42 исследований было отмечено, что зеленый чай значительно снижает частоту и тяжесть диареи, вызванной лучевой терапией (3).
В исследованиях на животных было выявлено, что зеленый чай и содержащиеся в нем соединения также способствуют лечению язв желудка, которые могут вызывать такие проблемы, как боль, газы и расстройство желудка (4, 5).
Имейте в виду, что лучше придерживаться 1–2 чашек (240–480 мл) в день, так как, как ни странно, чрезмерное потребление связано с побочными эффектами, такими как тошнота и расстройство желудка из-за высокого содержания кофеина (6, 7).
Вывод:
Зеленый чай может помочь излечить язву желудка и устранить такие проблемы, как диарея, если употреблять в умеренных количествах.
2. Имбирный чай
Имбирный чай производится путем заваривания корня имбиря в воде.
Этот корень может быть невероятно полезным для проблем с пищеварением, таких как тошнота и рвота.
Согласно одному из обзоров, имбирь помог предотвратить утреннее недомогание у беременных женщин, а также тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией (8).
В другом обзоре отмечалось, что имбирь может уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и расстройство желудка, одновременно поддерживая регулярные дефекации (9).
Хотя в большинстве этих исследований рассматривались добавки с имбирем в высоких дозах, имбирный чай может оказывать многие из тех же воздействий.
Чтобы приготовить его, натрите кусочек очищенного имбиря и погрузите в кипящую воду на 10–20 минут. Процедите и наслаждайтесь в чистом виде или добавив небольшое количество лимона, мёда или кайенского перца.
Вывод:
Имбирный чай может помочь предотвратить различные проблемы с пищеварением, включая тошноту, рвоту, газы, вздутие живота, судороги и расстройство желудка.
3. Чай из мяты перечной
Мятный чай является распространенным вариантом, когда начинают возникать проблемы с желудком.
Исследования на животных показывают, что мята перечная может расслабить кишечные мышцы и помочь облегчить боль (10).
Кроме того, обзор 14 исследований с участием 1927 человек показал, что масло мяты перечной уменьшило продолжительность, частоту и тяжесть болей в животе у детей (11).
Было выявлено, что это масло предотвращает тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией (12).
Некоторые исследования показывают, что запах масла мяты помогает предотвратить тошноту и рвоту (13, 14).
Хотя эти исследования сосредоточены на масле, а не на самом чае, мятный чай может обладать аналогичными свойствами.
Вы можете купить этот чай в продуктовых магазинах или сделать свой собственный, погрузив измельченные листья мяты перечной в горячую воду на 7–12 минут.
Вывод:
Мятный чай может помочь при болях в животе, тошноте и рвоте. Мятное масло также очень успокаивает.
4. Черный чай
Черный чай может похвастаться рядом полезных для здоровья свойств, аналогичных зеленому, особенно в отношение успокоения расстройства желудка.
Он может быть особенно эффективен при лечении диареи (15).
Фактически, в исследовании с участием 120 детей прием таблетки черного чая помог улучшить объем, частоту и консистенцию испражнений (16).
В 27-дневном исследовании отмечалось, что введение экстракта черного чая поросятам, инфицированным кишечной палочкой, снижает распространенность диареи на 20% (17, 18).
Хотя большинство исследований посвящено добавкам, сам чай может помочь решить проблемы с желудком. Тем не менее лучше всего ограничить потребление 1–2 чашками (240–480 мл) в день, так как чрезмерное количество его кофеина может вызвать расстройство желудка (19).
Вывод:
Как и зеленый чай, черный чай может помочь уменьшить диарею, если его употреблять в умеренных количествах.
5. Чай с фенхелем
Фенхель – это растение из того же семейства, что и морковь, которое обладает подобным лакрице ароматом.
Чай из этого цветущего растения обычно используется для лечения различных состояний, включая боли в животе, запоры, газы и диарею (20).
В исследовании у 80 женщин, принимающих добавки фенхеля в течение нескольких дней до и во время менструации, уменьшились такие симптомы, как тошнота (21).
Исследование в пробирке также показало, что экстракт фенхеля блокирует рост нескольких штаммов бактерий, таких как вредная кишечная палочка (22).
Другое исследование, проведенное с участием 159 человек, показало, что чай с фенхелем способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а также восстановлению кишечника после операции (23).
Попробуйте приготовить чай с фенхелем дома, засыпав в 1 чашку (240 мл) горячей воды 1 чайную ложку (2 грамма) сушеных семян фенхеля. Также вы можете погрузить корни или листья растения фенхеля в горячую воду на 5–10 минут перед тем, как процедить.
Вывод:
Чай с фенхелем обладает антибактериальными свойствами и уменьшает тошноту. Он может также облегчить симптомы менструации и способствовать улучшению работы пищеварительной системы.
6. Лакричный чай
Лакрица (солодка) славится своим отчетливо сладким, слегка горьковатым вкусом.
Многие виды традиционной медицины использовали это растение семейства бобовых, чтобы справиться с расстройством желудка (24).
Многочисленные исследования показывают, что лакрица помогает излечить язву желудка, которая может вызвать такие симптомы, как боль в животе, тошнота и несварение – состояние, которое вызывает дискомфорт в желудке и изжогу (25, 26).
Примечательно, что месячное исследование с участием 54 человек показало, что прием 75 мг экстракта лакрицы два раза в день значительно уменьшал расстройство желудка (27).
Тем не менее необходимы дополнительные исследования чая солодки конкретно.
Этот чай можно купить во многих супермаркетах, а также онлайн. Он часто сочетается с другими ингредиентами в смесях травяного чая.
Имейте в виду, что корень лакрицы (солодки) связан с несколькими побочными эффектами и может быть опасным в больших количествах. Поэтому придерживайтесь 1 чашки (240 мл) лакричного чая в день и, если у вас есть какие-либо заболевания, перед его использованием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом (28).
Вывод:
Лакричный чай может помочь излечить язву желудка и уменьшить расстройство желудка, хотя необходимы дополнительные исследования. Обязательно употребляйте не более 1 чашки (240 мл) в день.
7. Ромашковый чай
Ромашковый чай светлый, ароматный и часто считается одним из самых успокаивающих видов чая.
Он часто используется для расслабления пищеварительных мышц и лечения таких проблем, как метеоризм, расстройство желудка, укачивание, тошнота, рвота и диарея (29).
В исследовании 65 женщин, дважды в день принимавших 500 мг экстракта ромашки испытывали снижение частоты рвоты, вызванной химиотерапией, по сравнению с контрольной группой (30).
Исследование на крысах также показало, что экстракт ромашки предотвращает диарею (31).
В то время как эти исследования проверяли большое количество экстракта ромашки, чай, сделанный из ромашки, может также облегчить проблемы с желудком.
Чтобы сделать его, погрузите готовый чайный пакетик или 1 столовую ложку (2 грамма) высушенной ромашки в 1 чашку (240 мл) горячей воды на 5 минут.
Вывод:
Ромашковый чай может помочь предотвратить рвоту и диарею, а также некоторые другие проблемы с пищеварением.
8. Чай с туласи (священный базилик)
Туласи также известен под названием священный базилик. Он является мощным растением, которое издавна ценят за его лечебные свойства.
Хотя чай на его основе не настолько распространен, как другие чаи – он является отличным вариантом для успокоения расстройства желудка.
Многочисленные исследования на животных показали, что туласи защищает от язв желудка, которые могут вызывать широкий спектр симптомов, включая боль в животе, изжогу и тошноту (32).
Фактически, в одном исследовании на животных, туласи уменьшал частоту возникновения язв желудка и полностью исцелял существующие язвы в течение 20 дней лечения (33).
Тем не менее необходимы дополнительные исследования.
Чайные пакетики с туласи можно найти во многих магазинах здоровья, а также в Интернете. Вы также можете использовать высушенный порошок туласи, чтобы заварить свежую чашку чая самостоятельно.
Вывод:
Исследования на животных показывают, что туласи может помочь защитить от язв желудка, уменьшая такие симптомы, как боль в животе, изжога и тошнота.
9. Чай из мяты колосистой
Как и мята перечная, мята колосистая может помочь облегчить расстройство пищеварения.
Она содержит соединение под названием карвон, которое помогает уменьшить мышечные сокращения в пищеварительном тракте (34).
В 8-недельном исследовании 32 человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК) получали препарат, содержащий мяту, кориандр и мелиссу, а также лекарства от диареи или запора.
Те, кто принимал препарат мяты, сообщали о значительно меньших болях в животе, дискомфорте и вздутии живота, чем в контрольной группе (35).
Тем не менее добавка содержала несколько ингредиентов, а не только мяту.
Кроме того, исследование в пробирке показало, что эта мята блокировала рост нескольких штаммов бактерий, которые могут способствовать болезням пищевого происхождения и проблемам с желудочно-кишечным трактом (36).
Тем не менее необходимы дополнительные исследования на людях.
Чай с мятой колосистой легко приготовить в домашних условиях. Просто доведите до кипения 1 чашку (240 мл) воды, снимите ее с огня и добавьте горсть листьев мяты колосистой. Настаивайте 5 минут, затем процедите и подавайте.
Вывод:
Чай из мяты колосистой может помочь уменьшить боль в животе и вздутие живота. Он может также убить определенные штаммы бактерий, которые вызывают пищевое отравление.
Подведем итог
- Исследования показывают, что чай обладает многими полезными для здоровья свойствами.
- Фактически, помочь урегулировать расстройство желудка могут множество видов чая.
- Независимо от того, испытываете ли вы тошноту, несварение, вздутие живота или спазмы, употребление одного из этих восхитительных напитков – это простой способ привести себя в чувства.
Источник
Крепкий чай при поносе считается очень эффективным средством, которое позволяет справиться с симптомами расстройства желудка.
При этом очень важно правильно приготовить этот напиток и соблюдать правила его применения. Если в течение нескольких дней средство не помогает, стоит обратиться к специалисту.
Полезные свойства
При поносе человеческий организм теряет большое количество жидкости, что может стать причиной обезвоживания. С помощью употребления чая можно пополнить запасы, и ускорить процесс восстановления. Для этой цели рекомендуют пить и черный, и зеленый чай.
Благодаря употреблению данного напитка удается добиться целого ряда положительных результатов:
- Средство имеет противовоспалительные и бактерицидные свойства. Помимо этого, оно является эффективным антисептиком. С помощью данного напитка удается справиться с патогенными микроорганизмами, которые находятся в пищеварительном тракте.
- В листьях чая находится теанин, который обладает выраженными антибактериальными свойствами. Благодаря его употреблению можно улучшить процесс пищеварения, и защитить органы от патогенных бактерий. Чем выше сорт чая, тем сильнее проявляется противомикробное действие.
- В составе напитка присутствует множество дубильных элементов. Потому пить крепкий чай необходимо для сгущения кала.
- Напиток обеспечивает нормализацию пищеварительного процесса даже при тяжелых расстройствах.
- За счет способности чая абсорбировать и выводить токсические элементы из организма получается очистить его от токсических веществ, канцерогенов, микробов.
- Полифенолы, которые входят в состав напитка, относятся к категории природных антиоксидантов.
Какой чай пьют при поносе?
Многие люди интересуются, можно ли пить чай для борьбы с диареей и какой напиток лучше всего помогает.
Черный чай
В нем содержится большое количество танина и кофеина. Данные вещества снабжают организм энергией. За счет этого есть возможность снизить перистальтику, что позволяет справиться с вирусами и бактериями. Употребление крепкого черного чая от поноса позволяет увеличить объем иммуноглобулинов и ускорить очищение организма от токсических веществ.
Употреблять при поносе крепкий чай нужно в чистом виде. В этот напиток не стоит добавлять дополнительные ингредиенты – сливки или молоко. Не стоит смешивать его с лимоном или шоколадом.
Зеленый чай
Многие люди интересуются, помогает ли такой чай от диареи. Это тоже достаточно эффективное средство. Зеленый чай при поносе не приводит к нагрузкам на кишечник, в нем отлично растворяются масла, которые способны стимулировать развитие диареи.
В зеленом чае имеется много танина и кофеина. Также данный напиток содержит большое количество антиоксидантов, которые позволяют восстанавливать работу пищеварительных органов.
Иван-чай
Это средство содержит множество витаминов и микроэлементов. Чай помогает нормализовать обменные процессы и восстановить функционирование пищеварительной системы.
Трава отличается обволакивающими и антибактериальными характеристиками. Она эффективно справляется с воспалительными процессами. Благодаря этому удается не только устранить диарею, но и справиться с язвой и гастритом.
На заметку. Чтобы вылечить нарушения в работе пищеварительной системы, нужно взять 1 столовую ложку сушеной травы и смешать со стаканом кипятка. Проварить смесь в течение 5 минут, после чего остудить и процедить. Принимать по половине стакана трижды в сутки.
Эффективные рецепты
Существует довольно много методов приготовления средства. Однако при этом следует учитывать важную особенность: напиток должен быть очень крепким. Итак, можно воспользоваться такими рецептами:
- Взять 3 небольших ложки чая, добавить стакан кипятка и оставить на 5 минут настаиваться. Затем выпить весь стакан залпом. Сахар добавлять в напиток не следует. В качестве альтернативы данному методу можно использовать 2 небольшие ложки чая в сухом виде – их нужно съесть. Безусловно, этот способ борьбы с поносом можно использовать только у взрослого пациента.
- Взять четверть стакана крепкого черного чая, добавить 5 небольших ложек сахара и половину стакана кислого виноградного сока. После чего можно выпить приготовленный сладкий чай.
- Если к появлению диареи привела вирусная инфекция, в свежеприготовленный напиток следует добавить луковый сок. Для этого нужно надрезать луковицу и погрузить ее на 10 минут в посуду с чаем. После чего содержимое выпивают. Добавлять дополнительные ингредиенты в напиток не следует.
Если крепкий чай от поноса планируется давать ребенку, концентрацию всех ингредиентов нужно уменьшить в 2 раза.
Когда диарея не связана с серьезной интоксикацией или какой-либо патологией, достаточно 1 чашки для устранения симптомов нарушения. Как правило, улучшение наступает буквально через 20-30 минут. Если стул не восстановился, через пару часов нужно заварить и выпить еще один стакан чая.
На заметку. Важно учитывать, что в период терапии необходимо отказаться от пищи. Если больной испытывает сильный голод, к чаю можно добавить пару сухариков.
Когда наблюдается сильное пищевое отравление, крепкий чай не принесет желаемых результатов. При рвоте, выраженной диарее, повышенной температуре его можно употреблять как дополнительное средство. Пить при поносе такой чай необходимо каждые 2 часа. Его обязательно комбинируют с лекарственными препаратами.
Если диарея сохраняется более 1-2 суток и сопровождается увеличением температуры, болевыми ощущениями, спазмами и головокружением, следует сразу обратиться к врачу.
Противопоказания
Чай при диарее считается весьма полезным. Однако употреблять данный напиток можно далеко не всегда. К основным противопоказаниям относят следующее:
- Повышенное артериальное давление. Гипертоникам не стоит пить крепкий чай, поскольку в нем содержится много кофеина.
- Повышенная возбудимость и раздражительность.
- Высокая кислотность. Употребление крепкого чая может привести к появлению изжоги, снижению аппетита и усилению симптомов диареи.
Крепкий чай считается достаточно действенным средством, которое помогает справиться с диареей. Чтобы добиться хороших результатов, очень важно правильно его готовить и употреблять. Если же в течение двух недель нет улучшения, стоит сразу обратиться к врачу.
Если вам понравилась статья, предлагаем ставить лайки и писать отзывы!
Источник
Крепкий чай от диареи у взрослого является эффективным напитком при расстройстве кишечника, если знать правила его приготовления. Средство нормализует стул и водно-электролитный баланс в организме, предупреждая осложнения, связанные с риском обезвоживания.
Помогает ли чай при диареи?
Рекомендация пить чай при поносе у многих людей вызывает сомнения. Практика указывает на то, что напиток действительно помогает при расстройстве кишечника у взрослых и детей старше 12 лет.
Преимущества напитка:
- профилактика обезвоживания;
- сокращение сроков лечения диареи;
- сохранение качественного и количественного состава микрофлоры в кишечнике.
После отравления чай борется с интоксикацией организма благодаря сорбирующим и мочегонным свойствам. Большинство пациентов отмечают значительное улучшение самочувствия уже на следующие сутки после начала лечения.
Чай обогащен танином — компонентом, оказывающим вяжущий эффект, что позволяет значительно сократить количество дефекаций. В результате количество позывов в туалет, интенсивность спазмов и болей в животе резко сокращаются. Дубильные вещества и полифенолы в составе чая обладают выраженными противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствуют эвакуации болезнетворных микроорганизмов из ЖКТ. Витамины, аминокислоты, кофеин и эфирные масла положительно влияют на обмен веществ и функционирование желудка и кишечника, нормализуют работу нервной системы.
Помимо классического чая, для лечения поноса можно использовать сухие листья или заварку. В таком виде продукт рекомендуется взрослым пациентам при остром расстройстве кишечника.
Механизм действия чая при поносе
В народной медицине крепкий чай является одним из эффективных средств от поноса. Напиток восстанавливает работу ЖКТ, обладает вяжущим и закрепляющим действием. Даже гастроэнтерологи рекомендуют своим пациентам пить крепкий чай при поносе, тошноте и рвоте — симптомах, связанных с пищевым отравлением.
Механизм действия:
- стабилизация моторики ЖКТ;
- профилактика позывов к рвоте;
- сокращение кратности стула;
- восстановление потерянной жидкости;
- противовоспалительное действие;
- антимикробный эффект;
- предупреждение дисбактериоза.
Для лечения можно применять не только черный и зеленый, но и травяной чай — ромашковый, Иван-чай и пр. Важно, чтобы в нем отсутствовали искусственные ароматизаторы и добавки.
Какой чай эффективен при диарее?
Многие люди спрашивают, какой чай от поноса окажет максимальный эффект? Разрешено сделать выбор в пользу любого любимого листового напитка, предварительно изучив его лечебные свойства и возможности.
Черный чай
В классическом черном чае содержится высокий процент танина и кофеина, что позволяет сократить интенсивность перистальтики кишечного тракта, подавить активность болезнетворных бактерий и зарядить организм энергией. Дополнительно напиток увеличивает титр иммуноглобулинов в крови, ускоряя процесс дезинтоксикации организма.
Пить черный чай при возникшем поносе рекомендуется в чистом виде без подсластителей и прочих добавок. Заваривать готовые чайные пакетики не рекомендуется, так как по качеству они значительно уступают листовому продукту и не окажут желаемого эффекта. Запрещено смешивать напиток с молоком и сливками, добавлять лимон и сахар.
Зеленый чай
Зеленый чай при развитии поноса считается не менее эффективным напитком, чем черный. Помимо высокой доли танина и кофеина, средство содержит большое количество антиоксидантов, действие которых направлено на нормализацию функционирования пищеварительного тракта, борьбу с болезнетворной микрофлорой и улучшение самочувствия пациента.
Зеленый чай, как истинный фитопродукт, не нагружает кишечник, нейтрализуя компоненты, провоцирующие диарею. Курс употребления напитка не должен превышать 3 дней, в сутки разрешено пить до четырех его чашек. При выраженном расстройстве дополнительно рекомендуется жевать сухие листья растения.
Иван-чай
Напиток из Иван-чая (кипрея) применяется для лечения многих патологий, одной из которых является диарея. Растение характеризуется выраженными обволакивающими, сорбирующими и антимикробными свойствами, подавляет процессы воспаления в желудке и кишечнике.
Витамины и микроэлементы, входящие в состав Иван-чая, нормализуют метаболизм и работу ЖКТ. Рекомендуемый курс лечения — 2—5 дней, в сутки следует выпивать до четырех чашек свежезаваренного напитка.
Чай из ромашки
Напиток оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект, улучшает процессы пищеварения и снимает боли при усиленной перистальтике кишечного тракта. Ромашковый чай могут без опасения пить лица с дисбактериозом, гастритом и язвой желудка.
Рецепт приготовления чай от диареи
Чтобы получить чайный напиток, эффективный от диареи, важно знать, как его правильно заваривать. По классическому рецепту необходимо взять 3 ч. л. листового чая и 200 мл кипящей воды. Полученное средство прогревают на водяной бане в течение 5 минут. Чуть остывший напиток процеживают и сразу же пьют за один прием. В зависимости от характера диареи в течение дня может потребоваться до четырех чашек свежезаваренного чая.
При метеоризме и интенсивных спазмах в кишечнике рекомендуется добавить в чайный напиток небольшое количество густого виноградного сока. Если понос спровоцирован неинфекционными причинами, облегчение самочувствия пациента наступает через 15—30 минут после приема средства.
Применение чая от диареи у детей и беременных
Крепкий чай не применяется для лечения диареи у детей младше 12 лет. Для профилактики обезвоживания ребенку разрешено пить слабоконцентрированный сладкий чай при поносе. Напиток рекомендуется чередовать с настоем из сухофруктов и ягодным киселем с содержанием крахмала.
Противопоказан крепкий чай при расстройствах кишечника во время беременности. Средство осложняет течение токсикоза и провоцирует преждевременное начало родов в третьем триместре, особенно при добавлении в него мятных листьев и ромашки. Можно в небольших количествах употреблять классический зеленый чай, но лучше выбрать более безопасные альтернативные способы борьбы с диареей — рисовый отвар и настой из сушеных груш, чтобы не причинить вред малышу.
Противопоказания и побочные эффекты
Не всем людям можно принимать крепкий чай для борьбы с диареей из-за высокого содержания танина и кофеина.
Противопоказания к употреблению чайного напитка:
- гипертония;
- стадия обострения язвы желудка;
- желудочные и кишечные кровотечения;
- глаукома.
Бесконтрольное применение крепкого чая от диареи может стать причиной обратимых нежелательных реакций в виде бессонницы, повышенной возбудимости, головокружения и ослабления зрения. В группу риска по развитию побочных эффектов попадают люди с повышенной чувствительностью к кофе и продуктам на основе кофеина.
Рекомендации
Важно пить только свежезаваренный чай. Если напиток постоит какое-то время, он лишится своих полезных качеств и не принесет ожидаемого эффекта. Взрослому человеку достаточно одного стакана чая на прием, детям старше 12 лет количество средства нужно сократить вдвое.
Кратность употребления чая и продолжительность терапии зависят от характера диареи. При незначительных проблемах достаточно выпить средство однократно. Максимальный его объем в сутки — 800 мл. В случае резко выраженного расстройства напиток пьют каждые 2 часа до стихания симптомов патологии.
Крепкий чай останавливает диарею и устраняет ее последствия. Для его приготовления важно использовать только натуральное качественное сырье и принимать его в разрешенном количестве. Важно помнить, что у такого безопасного, на первый взгляд, народного рецепта есть противопоказания и ограничения к использованию.
Источник