Помогает снять боли в желудке

Помогает снять боли в желудке thumbnail

Дискомфортные ощущения в области живота могут быть вызваны множеством факторов: от самых незначительных причин до серьезных патологий. При этом для их устранения важно провести правильную диагностику и установить: когда чаще беспокоит боль в желудке до еды или после, при вдохе, ходьбе или других движениях, вечером или утром, какого характера ощущения – сильные, приступообразные или постоянные. Только определившись с этими понятиями, можно приступать к лечению.

Что такое боль в желудке

В медицине этот симптом называют гастралгией – неприятные ощущения, схваткообразного или острого характера, которые вызваны желудочными заболеваниями, сильным стрессом или наличием патологий других внутренних органов. Разная по интенсивности и локализации боль часто бывает основным и единственным симптомом проблем с ЖКТ. Такие заболевания, как правило, носят хронический характер: медленно прогрессируют, а с развитием вызывают усиление симптоматики.

Как болит желудок

Неприятные ощущения часто возникают под левым ребром, иногда могут отдавать в поясницу, низ живота и область сердца. Кроме того, боль различается по характеру протекания – интенсивная, режущая, тянущая, кинжальная, схваткообразная, колющая. В зависимости от причин возникновения болевых спазмов можно заметить и наличие других симптомов. Самыми частыми являются:

  • тошнота со рвотой;
  • отрыжка желудочным соком;
  • металлический привкус во рту;
  • изжога;
  • нарушение стула – диарея или запор;
  • слабость;
  • жар;
  • вздутие живота;
  • понижение АД.

Почему болит

По интенсивности болевых приступов врачи могут судить о наличии того или иного заболевания. К примеру, хронический гастрит сопровождается всегда ноющей болью, тяжестью, которая возникает после еды. Жгучая, невыносимая боль указывает на повышенную кислотность и активность соляной кислоты слизистых оболочек. Постоянный острый болевой синдром, как правило, возникает при остром панкреатите, холецистите или колите. Для хронической язвы характерны схваткообразные приступы, а при перфорации язвы этот синдром перетекает в резкую боль.

После еды

Практически со 100% уверенностью врачи могут заявить о хроническом или остром гастрите, если появляются резкие боли в желудке после еды. К примеру, при наличии язвы такой симптом возникает не сразу, а спустя полчаса после приема пищи. Гастрит с повышенной кислотностью сопровождаться изжогой, отрыжкой, возможны запоры. Для пониженной кислотности характерна тошнота, снижение аппетита, урчание в животе, поносы. Причинами таких воспалительных процессов могут стать:

  • табакокурение;
  • употребления острой, соленой или жирной едой;
  • неправильный режим питания;
  • нервные потрясения и частые стрессы;
  • физические нагрузки;
  • злоупотребление алкоголем;
  • прием некоторых видов лекарственных препаратов.

Острая боль

Возникает внезапно, подобно сильного спазма, так же быстро проходит, а через время возвращается с новой силой. Самостоятельно определить первопричину почти невозможно, ведь список проблем очень широк. Провоцирует возникновение такого дискомфорта:

  • отравление организма токсинами, ядами или химикатами;
  • болезни других внутренних органов – воспалительные процессы, обострение хронической патологии;
  • инфекционные заболевания;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • обострение язвы желудка;
  • гастроэнтерит;
  • аппендицит;
  • пищевые отравления;
  • обострение хронических заболеваний жкт;
  • индивидуальная непереносимость некоторых видов продуктов.

Ноющая

Давящее ощущение являются прямым симптомом стеноза привратника, а если ощущения со временем нарастают, то гастроэнтеролог может заподозрить воспаление поджелудочной. Кроме того, ноющую и тупую боль могут вызывать полипы – очень редкое явление. Заподозрить о его наличии можно, если боль возникает во время надавливания на живот, иногда мучает тошнота или появляется рвота содержимым желудка.

Ночные боли в желудке

Существует не меньше причин, которые провоцируют неприятные ощущения у взрослых во время сна, но почти все они связаны с проблемами пищеварительного тракта или нарушениями функций желудка. Такие симптомы могут возникать из-за:

  • Повышенной кислотность желудочного содержимого – как правило, симптомы начинают проявляться под утро.
  • Заболевания, которые обостряются во время передвижения внутренних органов. Лежащее положение и постоянные повороты тела во время сна изменяют позицию желудка, в результате чего он может давить на другие внутренние органы.
  • Медленная перистальтика. Возникает из-за того, что в кишечнике появляются токсины и химикаты, патогенные микроорганизмы.

Тяжесть и боль

Такие симптомы часто возникают при наличии гастрита с пониженной кислотностью. Кроме того, что после еды болит желудок, заболевание сопровождается отрыжкой, тяжестью, тошнотой, вздутием живота. Эти же признаки могут быть связаны с частичным забросом желудочной кислоты в пищевод и нарушением в работе сфинктера. Такое состояние характеризуется точной локализацией боли в области эпигастрии.

Давящая­

Такой симптом – частый спутник при переедании, особенно если покушать на ночь. Помимо этого, сильные боли в желудке могут сигнализировать о нарушении переваривания пищи и недостатке печеночных ферментов, появляться после чрезмерных физических нагрузок, что связано с сильным перенапряжением мышц передней брюшной стенки. Если локализация симптома – верхняя часть желудка, то причинами служат злоупотребление табаком или алкоголем.

Приступообразные боли

Симптомы спазматического характера могут быть вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Называется такая болезнь кишечный грипп или вирусный гастроэнтерит. Для такой патологии характерно наличие температуры, поноса, рвоты. Иногда схваткообразные приступы могут быть побочным эффектом ангины, бронхита или пневмонии. В таком случае неприятные ощущения уходят, как только пациент избавиться от основного заболевания.

Постоянные

Рак желудка – одно из самых опасных заболеваний. Главными признаками служат слабые, но постоянно возникающие боли в области желудка, которые никак не связаны со временем суток или приемом пищи. Раннее появление патологического процесса не имеет каких-либо других выраженных симптомов, кроме диспепсии и снижения аппетита. На поздних этапах, когда опухоль проникает сквозь оболочку желудка, усиливаются болевые ощущения, к ним присоединяются другие опасные симптомы поражения слизистой: кровотечение, рвота с кровью.

Читайте также:  Что дать ребенку при боли желудка

До еды

Для предварительной самодиагностики полезно знать, что если болит желудок до еды, то вероятно причина кроется в язве двенадцатиперстной кишки. При этом симптом может возникать как в эпигастральной части, так и в подреберье. Примерно у трети пациентов неприятные ощущения незначительной интенсивности, остальные больные могут жаловаться на мучительные нестерпимые боли. Кроме того, такие приступы часто возникают по ночам – так называемые голодные боли.

Боли в желудке и кишечнике

Могут возникать одновременно по нескольким причинам:

  • Вследствие инфекционного заболевания толстого кишечника – колита или трансверзита. Симптомами болезни являются: урчание или вздутие живота, постоянные позывы в туалет, понос, с содержанием слизи или крови.
  • Синдром раздраженного кишечника. Сопровождается редким стулом, наличием слизи в фекалиях, хронической усталостью, мигренями.
  • Дуоденит – воспаление слизистой тонкого кишечника. Эта патология сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, повышенной температурой тела.

Тошнота и боли

Одновременное наличие таких симптомов иногда является результатом отравления организма тяжелыми металлами, ртутью, попаданием в эпигастральную зону щелочей или кислот. По характеру проявления симптоматики такая картина почти полностью совпадает с острым гастритом, но имеет и свои отличия, к примеру: общую слабость, повышенную потливость, головокружение.

От чего может болеть желудок у женщин

Резкие изменения гормонального фона, общее снижение иммунитета – все это у женщин в период беременности несет опасность обострения имевшихся ранее хронических болезней. Среди самых частых причин стоит выделить: гастрит, язву, колит. Кроме того, в этот период у женщины повышается чувствительность к аллергенам и пищевым продуктам. Даже относительно свежая еда может вызывать отравление, тошноту и рвоту.

Диагностика

Если болит желудок, первым делом стоит записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу. На приеме у диагноста стоит рассказать про характер появления спазмов, их интенсивность и указать на наличие неприятных симптомов, если таковые имеются. Для обследования пациента используют:

  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • эзогастродуоденографию, чтобы увидеть состояние стенок желудка;
  • компьютерную томографию;
  • анализы крови и кала.

Чем лечить

Терапия проводится в соответствии с поставленным диагнозом. При гастрите рекомендуют наладить рацион питания, исключить из меню вредные для желудка продукты. В зависимости от локализации язвенного процесса используют либо медикаментозные средства или хирургическое лечение. Если официальные методы лечения не конфликтуют с народными средствами, то, помимо приема таблеток, можно пить разные отвары и настои из трав.

Первая помощь при боли в желудке

В первые минуты появления болезненности живота важно купировать неприятное ощущение. Для этого используются обезболивающие препараты. Кроме того, лучше отказаться от употребления пищи на первое время, вместо этого употребляя большое количество горячего питья или нежирные бульоны. В разных случаях могут помочь и другие приемы, к примеру:

  • При обострении гастрита врачи рекомендуют находиться в лежачем положении на боку с поджатыми коленями. Для большей эффективности можно положить холодный компресс на живот или делать легкий массаж живота. При осложнениях необходимо выпить воды и вызвать рвоту.
  • При симптомах отравления избавиться от дискомфорта помогут активированный уголь и другие сорбенты. Затем нужно восстановить водный баланс в организме обильным питьем.

Препараты

Что пить при болях в желудке в качестве лечения может решить только врач. Он же назначает дозировку и курс приема лекарства. Однако бывают случаи, когда обратиться к специалисту нет возможности, тогда подбирать лекарства нужно, исходя из симптоматики:

  • При гастрите или язве с повышенной кислотностью желудка, кислой отрыжкой и жжением помогут: Гастрал, Анацид, Де-нол, Флакарбин, Алмагель.
  • Когда дискомфорт вызван неправильным питанием, перееданием и прочими факторами примите: Гастромакс, Мезим, Омепразол, Циметидин.
  • Облегчить желудочные спазмы хорошо помогают: Но-шпа, Бесалол, Бускопан.
  • От несварения желудка и при гастрите пониженной кислотности врачи выписывают: Фестал, Трифермент, Панзинорм, Креон.

Диета

Вне зависимости от того, каковы причины появления спазмов, лечение всегда должно проходить в комплексе с правильным питанием. На первое время стоит полностью отказаться от пищи, до тех пор, пока сильный дискомфорт не утихнет. Затем рацион стоит составлять исходя из таблицы запрещенных-разрешенных продуктов:

Можно есть

Продукты и блюда под запретом

жидкие каши – манка, гречневая, овсяная, рисовая

свежая выпечка, сдоба

вчерашний хлеб

жирные, острые, соленые блюда и консервация

овощные супы

овощи, вызывающие метеоризм в кишечнике – капуста, бобовые

диетическое мясо кролика, телятину, курицу

крепкие супы или наваристые бульоны

нежирную рыбу

жирное мясо

отварные или приготовленные на пару овощи

колу, кофе, шоколад, какао

Народная медицина

Хорошо устраняет изжогу, жжение и предотвращает отрыжку мед и картофель. Для поднятия кислотности желудка знахари рекомендуют употреблять квашеную капусту. Для профилактики хронического стресса, чтобы снять раздражение слизистой можно делать чай из черники, ромашки, зверобоя. Вместо обезболивающего лучше принять настойку из веток и стеблей жимолости, делать которую нужно так:

  1. Чайную ложку жимолости залить стаканом кипятка.
  2. Настоять не менее 30 минут.
  3. Затем процедить через марлю.
  4. Принимать состав нужно по 1 ст. л. 3 раза на день.

Видео

ЧАСТО БОЛИТ ЖЕЛУДОК? 8 продуктов ПОМОГУТ В ЛЕЧЕНИИ

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Формирование выраженного дискомфорта в области живота может иметь самую различную природу. Чтобы снять боль в желудке в домашних условиях, далеко не всегда целесообразно прибегать к использованию аптечных препаратов. Известно немало проверенных народных методов терапии, которые помогут убрать неприятные ощущения. Если сильно болит желудок, что делать? Как снять дискомфорт? Наиболее эффективные способы решения проблемы рассмотрим в публикации.

Читайте также:  Всю беременность тупая боль в желудке

Первая помощь

боль в желудке лечение в домашних условиях

Когда наблюдается очередной приступ боли в желудке, важно действовать без промедления. Временно откажитесь от поглощения пищи. Допускается лишь употребление нежирного куриного бульона.

Если имеет место язва желудка, снять боль в домашних условиях позволит перемещение в позицию лежа на боку. Улягтесь в указанную позу, подогнув колени по направлению груди. Поместите на область живота резиновую грелку, наполненную холодной водой. Периодически убирайте средство и выполняйте легкие поглаживания местных тканей пальцами.

При наличии устойчивой тошноты следует искусственно вызывать рвоту, заблаговременно поглотив обильное количество воды. Устранить последствия пищевого отравления поможет использование активированного угля, прочие доступные средства с адсорбирующим эффектом.

Лимонный сок

боль в желудке чем снять быстро

Неплохим методом лечения боли в желудке в домашних условиях служит использование средств, приготовленных на основе лимонного сока. Решение позволяет избавиться от неприятности, когда причиной возникновения дискомфорта выступает нарушение расщепления белков пищеварительным секретом. Лимонный сок стимулирует выработку соляной кислоты. Результатом становится выделение специфических ферментов, которые способствуют лучшему перевариванию белковой пищи.

Как убрать боль желудка в домашних условиях? В целях устранения проблемы воспользуйтесь следующими методами:

  1. Вскипятите стакан воды. Дождитесь, когда жидкость остынет до комнатной температуры. Растворите в ней по чайной ложке свежего лимонного сока и жидкого меда. Хорошенько перемешайте компоненты. Употребляйте средство после каждой трапезы, что позволит снизить вероятность развития болевого синдрома.
  2. Возьмите половину стакана кипяченой воды. Добавьте 2 десертные ложки лимонного сока. Затем растворите в составе четверть чайной ложки кухонной соли. Качественно перемешайте смесь. Употребляйте средство после приема пищи.
  3. Смешайте по чайной ложке лимонного сока, измельченного корня имбиря и свежей перечной мяты. Добавьте шепотку кухонной соли. Соедините компоненты в стакане теплой кипяченой воды. Выпейте средство в один присест, что гарантирует немедленное облегчение.

Настой из лекарственных трав

язва желудка снять боль в домашних условиях

Чем быстро снять боль в желудке, если отмечается развитие воспалительного процесса как хронического заболевания? Чтобы убрать выраженный дискомфорт, который дает о себе знать на регулярной основе, пропейте настой на базе сбора целебных растений. Соедините по столовой ложке сушеной травы тысячелистника, зверобоя, бессмертника и коры дуба. Смесь залейте крутым кипятком в объеме 0,5 литра. Дайте средству хорошенько настояться в течение 1,5 часа. Полученное лекарство от боли в желудке в домашних условиях принимайте по половине стакана 3 раза в сутки. Решение дает возможность активизировать процессы выработки пищеварительных соков и снизить вероятность развития выраженного дискомфорта в вечернее и ночное время.

Целебный коктейль на основе йогурта

Распространенной предпосылкой к возникновению неприятных ощущений в области желудка выступает нарушение здоровой микрофлоры кишечника. Употребление целебного коктейля, приготовленного с использованием йогурта, дает возможность приумножить количество полезных бактерий пробиотиков. Решение способствует вытеснению из кишечника чужеродных микроорганизмов, жизнедеятельность которых вызывает появление дискомфорта.

Как вылечить желудок в домашних условиях? Боли позволяет снять употребление коктейля, приготовленного согласно следующей рецептуре:

  • Растворите несколько столовых ложек йогурта в стакане воды.
  • Добавьте щепотку соли и хорошенько перемешайте напиток.
  • Измельчите свежие листья кориандра, чтобы получить в итоге порядка 3-х чайных ложек сока растения.
  • Добавьте полученный ингредиент в ранее подготовленную смесь.

Чтобы снять боль в желудке в домашних условиях, употребите весь объем коктейля на основе йогурта по прохождению часа после очередной трапезы. Важным моментом выступает использование в качестве основы лекарства йогурта, который содержит живые кисломолочные бактериальные культуры.

Отвар семян льна

как убрать боль желудка в домашних условиях

Если сильно болит желудок, как снять боль? Проверенным методом, которым испокон веков пользуются народные целители, выступает употребление отвара на основе льняных семян. Средство производит на стенки пищеварительных органов обволакивающий эффект, что обеспечивает быстрое снятие раздражения и успокоение тканей слизистых оболочек.

Лечение боли в желудке в домашних условиях данным методом предполагает следующие действия. Подготовьте столовую ложку сушеных льняных семян. Залейте сырье двумя стаканами крутого кипятка в эмалированной кастрюльке. Удерживайте емкость на плите в течение 5 минут, поддерживая минимальный огонь. Затем дайте лекарству настояться на протяжении часа. Процедите остывшее средство через марлю. Чтобы снять боль в желудке в домашних условиях, употребляйте полученную жидкость по столовой ложке через каждые 2-3 часа.

Существует несколько противопоказаний к употреблению отвара на основе льняных семян. Подходить с осторожностью к использованию лекарства рекомендуется лицам, которые страдают от развития желчнокаменных патологий. Больным гепатитом и панкреатитом дозволено выполнять лечение с помощью средства лишь после одобрения со стороны врача.

Сироп из одуванчика

Людям, которые желают узнать, как снять боль в желудке в домашних условиях, стоит обратить внимание на такое проверенное средство, как сироп из одуванчиков. Употребление целебного состава дает возможность быстро избавиться от ощущения выраженного дискомфорта в проблемной области. В целях приготовления лекарства воспользуйтесь следующей рецептурой:

  • Соберите крупный пучок побегов одуванчика.
  • Тщательно измельчите сырье, воспользовавшись мясорубкой.
  • Полученную массу засыпьте стаканом сахара.
  • Поставьте смесь на водяную баню.
  • Нагревайте состав до полного растворения крупинок сахара, периодически помешивая средство деревянной ложкой.

Снять боль в желудке в домашних условиях позволит ежедневное употребление по столовой ложке сиропа из одуванчика, растворенного в половине стакана кипяченой воды. Лекарство желательно принимать после пробуждения, а также незадолго до отхода ко сну.

Прополис

от боли в желудке в домашних условиях

Как быть, если болит желудок? Чем снять боль? В целях устранения неприятных ощущений народные целители советуют использовать прополис. Продукт пчеловодства содержит массу биологически активных веществ, которые выступают естественными анальгетиками и антисептиками. Использование средства способствует быстрой нейтрализации дискомфорта и устранению спазмов.

Читайте также:  Боль в желудке термин

Лечение заключается в следующем. Возьмите небольшую горсть прополиса. Пожуйте средство на протяжении нескольких минут, а затем проглотите. Если в наличии имеется спиртовая настойка прополиса, разведите десертную ложку такого лекарства в стакане воды и выпейте.

Рисовый отвар

Если наблюдается сильное, устойчивое несварение желудка, сопровождающееся болевыми ощущениями, советуем воспользоваться рисовым отваром, который производит закрепляющий эффект. Средство выступает источником клетчатки, обволакивающей слизистые оболочки пищеварительных органов. Результатом терапии становится успокоение местных тканей и устранение воспалительных процессов.

Подготовьте половину стакана риса. Несколько раз промойте крупу теплой водой. Отправьте сырье в эмалированную кастрюльку. Залейте основу лекарства 5-6 стаканами воды. Доведите жидкость до кипения на умеренном огне. Накройте емкость крышкой и дождитесь, когда рис станет мягким.

Сцедите отвар через марлю. Добавьте в жидкость несколько чайных ложек меда. Выпейте весь объем остывшего до комнатной температуры средства. Вскоре боль в желудке заметно утихнет. Оставшийся рис можете использовать для приготовления очередных норм целебного отвара.

Сок облепихи

как вылечить желудок в домашних условиях боли

Что делать, если на фоне обострения гастрита отмечается сильная боль в желудке? Чем быстро снять дискомфорт? В такой ситуации на помощь придет сок облепихи. Применение средства обеспечивает планомерное заживление поверхности язвенного образования и способствует устранению неприятных ощущений.

Лечение выполняйте, опираясь на такую схему:

  • Заготовьте несколько стаканов зрелых ягод облепихи.
  • Тщательно перетрите сырье.
  • Сок сцедите через марлю в эмалированную кастрюльку.
  • Дайте средству хорошенько отстояться в холодильнике.
  • Сформированную на поверхности облепихового сока жировую пленку аккуратно снимите и употребляйте по десертной ложке перед каждым приемом пищи.
  • Терапию выполняйте ежедневно на протяжении десяти дней.
  • В случае возвращения устойчивого болевого синдрома повторите курс лечения.

Семена фенхеля

Семена растения содержат обилие полезных компонентов, которые дают возможность устранить пищеварительное расстройство за счет активизации секреции желудочных соков. Основным действующим веществом здесь выступает биологически активный элемент анетол. Последний производит успокаивающий эффект на стенки слизистых оболочек. Итогом терапии с использованием средства становится снятие болевых ощущений, вызванных развитием воспалительных процессов.

Если дискомфорт непременно возникает после употребления жирных и острых блюд, народные целители советуют пожевать десертную ложку семян фенхеля. Действовать можно иным способом. Залейте чайную ложку семян растения стаканом крутого кипятка. Настаивайте средство в течение 10 минут. Затем сцедите жидкость и поглотите лекарство в теплом виде после очередной трапезы.

Имбирный чай

сильно болит желудок что делать как снять

Отменное решение для устранения боли в области желудка – употребление целебного имбирного чая. Возьмите свежий корень растения небольшого размера. Очистите продукт от кожицы и вымойте под проточной водой. Тщательно измельчите ножом подготовленный имбирь. Вскипятите несколько чашек воды. Добавьте в горячую жидкость ранее нарезанный корень. Поставьте средство обратно на огонь и кипятите на протяжении 2-3 минут. Дайте ему немного остыть. Процедите состав и растворите несколько чайных ложек жидкого меда. Употребляйте лекарство каждый раз, когда отмечаются боли в желудке.

Раствор пищевой соды

Сода выступает широко известным народным средством для борьбы с расстройством пищеварения и болью в желудке. Вещество способствует нейтрализации активности соляной кислоты, излишки которой вырабатываются местными секреторными железами.

Существует несколько способов лечения боли в желудке с помощью пищевой соды:

  1. Возьмите половину десертной ложки вещества. Растворите основу средства в стакане холодной воды. Активно перемешайте состав и немедленно выпейте весь объем жидкости в один присест. Решение дает возможность практически мгновенно устранить газообразование в желудке.
  2. Смешайте по чайной ложке пищевой соды и лимонной кислоты. Добавьте небольшую щепотку кухонной соли. Ингредиенты растворите в стакане теплой воды. Выпейте средство одним залпом. Вскоре станет отмечаться активная отрыжка, что свидетельствует об отхождении газов, которые вызывают вздутие живота и развитие дискомфорта.

Подорожник и мед

Возьмите крупный пучок побегов растения. Измельчите сырье с помощью мясорубки. Полученную массу уложите в марлю и уберите сок. Соедините сырье с жидким медом в количестве 0,5 литра. Отправьте смесь в эмалированную кастрюльку. Удерживайте средство на малом огне в течение 20 минут, периодически помешивая состав деревянной ложкой. Дайте лекарству остыть до комнатной температуры. Если отмечаются регулярные боли в желудке, употребляйте по несколько десертных ложек целебного отвара 3 раза в сутки.

Картофельный сок

Сок картофеля традиционно используется в народной медицине для борьбы с расстройством желудка и снятия неприятных ощущений при обострениях язвенных недугов. Продукт содержит немало обеззараживающих веществ, способных подавлять активность болезнетворных бактерий.

Тщательно измельчите такое количество картофеля, чтобы в итоге можно было выдавить из полученной мякоти примерно 100-150 мл сока. Так, натрите продукт на мелкой терке либо пропустите его через мясорубку. Картофельный сок смешайте с четвертью стакана кипяченой, остуженной до комнатной температуры воды. Употребляйте средство ежедневно натощак, сразу же после пробуждения. Если неприятный вкус картофельного сока вызывает отвращение, заедайте лекарство небольшим количеством меда.

В заключение

Как видно, существует масса эффективных народных решений, благодаря которым можно быстро избавиться от ощущения дискомфорта в области желудка. Чтобы избежать возникновения неприятностей, старайтесь не употреблять обильное количество жирной пищи, а также различного рода пряности и копчености. Предпочтение отдавайте свежим фруктам и овощам, молочной продукции. Откажитесь от поглощения блюд, компоненты которых обычно вызывают расстройство пищеварения и вздутие живота.

Источник