Переедание стоит желудок у ребенка

Переедание стоит желудок у ребенка thumbnail

Переедание – это расстройство пищевого поведения, для которого характерен бесконтрольный прием избыточного количества пищи. При этом наблюдается постоянное превышение полученных из еды килокалорий над реальными потребностями в энергии. Особенно вредно приучать к перееданию ребенка, так как это войдет в привычку и отобразится пагубным образом на его здоровье и самооценке в будущем.

Детское переедание – серьезная проблема физиологического и психологического характера, которая выражается в неконтролируемом аппетите и лишнем потреблением пищи. Ребенок много ест из-за свойственной его возрасту высокой подвижности и активности. Но если съеденные калории не «сжигаются», проблема может стать серьезной.

Причины переедания у детей

Самыми распространенными причинами являются:

  1. Влияние родителей, которые неосознанно перекармливают своих детей, заставляют доедать то, что остается в тарелке.
  2. Подмена роли еды в жизни. Мотивирование ребенка на желаемое поведение при помощи поощрения вкусной едой.
  3. Какой праздник без сытного стола? Из-за этого у ребенка может сформироваться неправильное отношение к еде. Вкусности постоянно ассоциируются у него с праздниками, ощущением радости, поощрением.
  4. Прием пищи во время отвлекающих процессов. Разговоры с родителями, напевание песенок, телевизор.
  5. Стресс тоже может стать причиной. Это проблема психологического плана, когда ребенок «заедает» плохое настроение.

  6. Растяжение стенок желудка из-за больших порций и нарушение чувствительности желудка.

  7. Генетическая предрасположенность.
  8. Дети часто путают жажду и чувство голода. Причиной этого может быть любовь ребенка к фастфуду и жирной пище, ведь подобная еда почти полностью обделена полезными витаминами, минералами и микроэлементами.

  9. Обезвоживание и авитаминоз. Нехватку воды и полезных веществ организм старается устранить за счет поглощения пищи, игнорируя чувство насыщения.
  10. Психологическое переедание. Причины душевных проблем могут быть различными. Например, частая критика в семье, конфликты со сверстниками.

дети едят и смотрят телевизор

Последствия избыточного употребления пищи

Регулярное переедание обязательно влечет за собой набор лишнего веса. Ребенок, который выглядит не так, как все, будет иметь проблемы со сверстниками и самооценкой. Помимо социальных и психологических трудностей, с ожирением приходят и различные болезни: нарушение обмена веществ, высокое содержание сахара и холестерина в крови, диабет, гипертония, высыпания на коже, разрушение зубной эмали и плохое зрение. Появляются проблемы с гормональным фоном, нарушение цикла менструаций у девочек-подростков. Могут начать болеть спина и суставы, ведь набранный вес – это лишняя нагрузка.

На что обратить внимание при переедании?

при перееданииУ ребенка наблюдается увеличение массы тела, он не может нормально спать, страдает от вздутия живота, изжоги и поноса. Вы могли заметить увеличение порций, бесконтрольный прием пищи без чувства голода. Важными звоночками, которые особо сложно заметить, могут быть стремление есть в одиночестве, нелюбовь к самому себе, чувство вины.

Как детский организм реагирует на переедание?

В первую очередь от переедания страдают сердце и печень. Сердцу приходится работать на износ. Печень перенасыщается жирами. Далее следует сбой гормонов. При длительных проблемах пищевого поведения возможно возникновение сахарного диабета второго типа. Из-за увеличения массы тела возрастает нагрузка на позвоночник и суставы. Избыточному весу сопутствует рост содержания холестерина и инсулина и холестерина и высокое артериальное давление. В скором времени это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и детскому диабету второго типа.

Детское ожирение приводит к:

  • развитию ортопедических проблем;
  • заболеваниям печени;
  • кожным патологиям;
  • плохому зрению;
  • неудовлетворительному состоянию зубов.

Возможные заболевания, к которым приводит переедание:

  • холецистит,
  • панкреатит,
  • гастрит,
  • язвенная болезнь.

Как решить проблему обжорства

Зачастую переедают не только дети, но и их родители. Женщина легко понимает, когда сама имеет лишний вес, но не всегда замечает и видит недостатки в своем ребенке. Детям тяжело справиться с подобной проблемой в одиночку, им просто необходимо участие родителей. Как помочь своему чаду:

  1. Помощь специалиста. Первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы тот подтвердил или опроверг догадки о лишнем весе или определил, действительно ли ребенок переедает. Если проблема есть, доктор подскажет, как решить ее лучше всего и при необходимости направит к нужным специалистам.
  2. Контроль аппетита. Родители не должны кормить свое чадо через силу. Ребенок старше года уже способен есть самостоятельно, задача мамы просто контролировать процесс. Дети и их родители должны уметь отличать чувство голода, жажды и насыщения, ведь для каждого чада его мама и папа становятся примером.
  3. Регулярное питание. Нельзя пропускать завтраки и приемы пищи, пренебрегать супами, овощами, фруктами и питьевой водой. Для растущего организма просто необходимо обогащенное витаминами питание.
  4. Осознанный прием пищи. Не позволяйте своему чаду есть перед телевизором или за компьютером, ведь это прямой путь к незамеченному съеданию лишних килокалорий.
  5. Поддержка родных. Если в вашем доме несколько детей, но перееданием страдает только один ребенок, правила здорового питания должны касаться всех, родителей в том числе. Ребенку будет легче справиться с проблемой, если он будет чувствовать поддержку со стороны семьи и не видеть соблазнов.
  6. Физическая активность. Не стоит забывать о физических нагрузках: запишите ребенка в спортивную секцию или играйте с ним в подвижные игры. Прогулки пешком, развлечения на природе и занятия спортом помогут решить поставленную задачу.
Читайте также:  Репаративные изменения в желудке

Переедание приводит к серьезным нарушениям в организме ребенка, не все из которых в дальнейшем возможно будет устранить. Важно не допустить возникновения неправильных пищевых привычек. Эта ответственность лежит на родителях, влияющих на образ жизни ребенка. Соблюдение простых рекомендаций и внимание к развитию чада поможет избежать серьезных проблем.

Лечение переедания у детей

Если вы заметили эту проблему у своего ребенка, ему поможет:

  • изменение семейных привычек в еде;
  • более ответственное отношение к процессу поглощения пищи;
  • новая система поощрения для ребенка, которая не связана с едой;
  • поход к психологу (когнитивно-поведенческая терапия, межличностная терапия, групповая терапия);
  • медикаментозные средства (активированный уголь, сорбенты, ферменты);
  • народные средства (травяные настои из ромашки и плодов шиповника, желчегонные);
  • прогулки и другие виды физической активности, которые помогают активизировать процесс пищеварения;
  • теплая грелка на живот.

Проблема переедания у детей становится все более актуальной с каждым днем. Пассивный образ жизни, неправильная забота родителей и фастфуд приводят к нежелательным последствиям. Чтобы избежать набора лишнего веса и помочь ребенку справиться с проблемой, покажите ему на собственном примере, что правильное питание и спорт – это залог здоровой и счастливой жизни!

Источник

Бесконтрольное поглощение пищи в детском возрасте вызывает множество болезненных симптомов, в том числе и повышенную температуру. Как правило, гипертермия протекает с дополнительной симптоматикой:

  • Тошнота и рвота.
  • Боли в животе.
  • Ухудшение общего самочувствия.
  • Слабость и вялость.
  • Диарея.

Болезненное состояние может быть связано с перееданием просроченных или неправильно приготовленных продуктов. Также температура возникает при пищевых аллергиях и отравлениях. Задача родителей определить, что стало причиной ухудшения самочувствия ребенка.

Если повышенная температура из-за переедания, то для ускорения процесса пищеварения, ребенку необходимо дать ферментный препарат. Если есть риск отравления, то следует принять активированный уголь, а в особо тяжелых случаях вызвать рвоту и обратиться за медицинской помощью. Другие признаки переедания читайте здесь.

Переедание у грудничков

Проблема переедания у новорожденных не понаслышке знакома многим мамам. Она возникает как у малышей на грудном вскармливании, так и на искусственном. Поскольку малыш не способен сказать о том, что он сыт или голоден, то выражает это своим поведением. Задача родителей обращать на это особое внимание и не пытаться при первом плаче или капризном поведении накормить грудничка.

Признаки переедания у новорожденных:

  • Не соответствующая возрастной норме прибавка в весе.
  • Обильное срыгивание после кормления.
  • Частые просьбы новорожденного о прикладывании к груди заканчиваются обильной рвотой.

Исходя из вышеперечисленных симптомов, основным фактором перекармливания детей выступает рвота, то есть срыгивание недавно съеденной пищей. Данный симптом обусловлен анатомическими особенностями ЖКТ новорожденных. Желудок грудничков имеет горизонтальное расположение, а сфинктер, который соединяет пищевод и желудок обладает пониженным тонусом.

При этом педиатры советуют на бояться детского переедания во время лактации, поскольку организм новорожденного самостоятельно определяет необходимый для него объем пищи. Чтобы избежать переедания, категорически запрещено ограничивать грудничка в еде. Чем реже будут прикладывания к груди, тем больше с каждым разом малыш будет съедать и срыгивать. Также необходимо соблюдать частоту кормления новорожденного, учитывая особенности работы детской пищеварительной системы.

[10], [11], [12]

Переедание смесью

Поскольку новорожденный не может регулировать процесс насыщения искусственной смесью, которая является неестественной для него, то очень часто это приводит к проблеме переедания. Питание малыша-искусственника требует особой осторожности и соблюдения некоторых правил.

  • Процесс переваривания смеси занимает в два раза больше времени, чем переваривание материнского молока. Исходя из этого, перерывы между кормлениями должны быть продолжительными, чтобы ребенок успел переварить съеденное. Рекомендуется выдерживать трехчасовой интервал между кормлениями.
  • При выборе питательной смеси тщательной изучайте ее упаковку, состав и особенности применения. Нелишней будет консультация у педиатра.
  • Не заставляйте ребенка съедать всю приготовленную порцию смеси, особенно если он отказывается. Перекармливание приводит к растяжению детского желудка и расстройствам со стороны желудочно-кишечного тракта.
  • Ребенок должен сам высасывать смесь из соски. Если питание легко выливается, то это приводит к тому, что малыш не ощущает насыщения, а из-за переедания детский кишечник испытывает повышенную нагрузку. При этом смесь должна полностью заполнять соску, чтобы свести к минимуму заглатывание воздуха и срыгивание.

Несоблюдение вышеперечисленных рекомендаций приводит к развитию нарушений детской пищеварительной системы. Прежде всего происходит истощение ферментативного аппарата. Из-за этого поступающая в кишечник пища не обрабатывается ферментами, что вызывает расстройства ЖКТ и нарушение здоровой микрофлоры.

Читайте также:  Очистить желудок с помощью активированного угля

На фоне регулярного переедания смесью, ребенок становится беспокойным и вялым. Появляются газы и жидкий стул. В особо тяжелых случаях возможно развитие инвагинации, то есть кишечной непроходимость, лечение которой предполагает хирургическое вмешательство.

Переедание при грудном вскармливании

Если новорожденный употребляет только материнское молоко, то его организма самостоятельно регулирует процесс насыщения. Исходя из этого, переедание грудного молока практически невозможно.

  • Материнское молоко является самым ценным для малыша продуктом. При этом состав данной питательной жидкости меняется по мере взросления грудничка.
  • Ребенок берет грудь не только для того чтобы покушать, но и для успокоения. Задача женщины регулярно прикладывать младенца к груди.
  • Состав молока легко усваивается детским организмом, конечно при условии, что мама не употребляет аллергенных продуктов и придерживается здорового питания. Материнское молоко быстро переваривается.

При этом очень важно соблюдать график прикладывания младенца к груди, чтобы он не испытывал голода. Именно несвоевременное питание приводит к тому, что ребенок съедает больше нормы и начинает срыгивать излишки.

Срыгивания ребенка от переедания

Срыгивание ребенка после еды является физиологической реакцией, которая указывает на то, что желудок младенца избавляется от лишнего. То есть новорожденный самостоятельно регулирует количество съеденной пищи. При этом отрыжка не оказывает негативного влияния на его самочувствие.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то срыгивание может указывать на переедание. Для того чтобы оградить младенца от данной проблемы, необходимо придерживаться четкого времени кормления и не допускать, что грудничок голодал.

Еще одна возможная причина срыгивания, которую молодые родители воспринимают за перекармливание – это попадание воздуха в желудок. В процессе сосания малыш может заглатывать воздух, который и вызывает отхождение недавно съеденного. Чтобы избежать данной проблемы, мама должна правильно прикладывать малыша к груди и следить за тем, чтобы соска бутылочки была полностью заполнена смесью.

Переедание у подростков

Проблема переедания в подростковом возрасте чаще всего имеет психологический подтекст. Чрезмерное употребление пищи может указывать на сильный подростковый стресс, поскольку организм подвержен гормональным изменениям. Ребенок ищет свое место в коллективе и начинает в полной мере ощущать свою половую принадлежность. Это может сопровождаться различными комплексами, которые и приводят к заеданию «проблемы».

Если пищевое нарушение имеет разовый характер, то волноваться не стоит. Но если переедание происходит регулярно и заканчивается рвотой, то следует обратиться к врачу. Это связано с высоким риском развития булимии у подростков. Еще один настораживающий фактор бесконтрольного поглощения пищи – это признак приема наркотических или алкогольных веществ.

Задача родителей внимательно следить за психоэмоциональным состоянием подростка и организовать для него здоровый рацион. Не малое значение имеет благоприятный фон в семье, нарушение которого также может вызывать пищевые расстройства.

Источник

Здоровое питание, свежие продукты, правильный режим дня – это то, что мы пытаемся привить своим детям с пелёнок. У каждого из нас есть свое представление о том, как сохранить пищеварительную систему здоровой.

Как только малыш родился, родители беспокоятся о том, чтобы он был здоров. Грудное вскармливание или искусственное? Когда вводить прикорм? Какой именно? Как организм отреагирует на новый продукт? Все эти вопросы беспокоят нас уже с первого года жизни ребенка.

Как только малыш начинает понимать, как выглядит шоколад и как шуршит обертка от конфеты, пройти по магазину и выйти без сладкого практически невозможно. Потом начинаются лакомства от бабушек, дедушек, садик, детские праздники. Пройдет совсем немного времени, и вот ваш ребёнок уже становится школьником. Поддерживать или контролировать его правильное питание становится все сложнее. Нагрузка постоянно растет, времени на регулярные приёмы пищи просто не хватает. Поэтому, несмотря на все наши старания, симптомы «несварения»: тяжесть и дискомфорт после еды, вздутие, метеоризм, нарушение стула у ребёнка не такая уж редкость. Он может даже не жаловаться на плохое самочувствие, а просто отказываться от еды.

Младенец отличается от подростка так же, как и их питание, а, соответственно, пищеварение. Только родившись, малыш еще не может жевать. Он способен питаться материнским молоком или специальными адаптированными детскими смесями, если грудное вскармливание по каким-то причинам невозможно.

Затем постепенно добавляется прикорм, начинают резаться зубы и к нескольким годам он ест уже обычную пищу практически без ограничений в разумных пределах.

Когда ребенок еще маленький, только от родителей зависит, чем его кормить. Но с каждым годом он делает свой выбор все более самостоятельно, как бы мы ни хотели на это влиять. Когда ребёнок достигает подросткового возраста, мы можем даже не знать, что он ел и когда.

Пищеварительная система

Пищеварительная система развивается вместе с организмом. С одной стороны, она растет, созревает, учится переваривать новые виды пищи. С другой стороны, она должна не только расти, но и своей работой обеспечивать питание клеток и тканей строительными веществами и энергией, а также выводить отработанные продукты. Есть еще множество функций, на которые пищеварительная система влияет опосредованно.

Читайте также:  Схватывает горло и желудок

Причин для «несварения желудка» у ребёнка может быть множество. Но важно помнить, что основные процессы переваривания пищи происходят в тонком кишечнике при участии поджелудочной железы. Именно она выделяет необходимые ферменты, которые расщепляют пищу на составные части2. Когда по разным причинам пищеварительных ферментов недостаточно, пища может перевариваться не полностью, что часто приводит к появлению симптомов «несварения».

Что может приводить к «несварению желудка» у ребёнка?2

  • переедание, резкое увеличение нагрузки на фоне благоприятного общего состояния;
  • нарушение диеты при явных ограничениях на какие-либо продукты;
  • новые продукты, которые ребёнок попробовал в первый раз;
  • кишечные инфекции, отравления, их последствия;
  • применение антибиотиков, других препаратов;
  • врожденные особенности, аллергии, непереносимость определенных продуктов;
  • стрессы и эмоциональные перегрузки.

Сколько причин, столь же много существует и проявлений нарушения пищеварения.

Основные симптомы «несварения желудка» у ребёнка:2

  • тяжесть в животе;
  • дискомфорт после еды;
  • вздутие;
  • метеоризм.

Если процессы пищеварения нарушены длительно, это может проявляться еще и диареей и даже потерей веса из-за нехватки питательных веществ.

Лечение и профилактика симптомов несварения желудка у детей

Общие рекомендации, которые могут помочь:1

  • Постоянный режим дня и приёма пищи, когда организм привыкает и своевременно вырабатывает ферменты для переваривания пищи.
  • Регулярное дробное питание – приём пищи маленькими порциями до 4-6 раз в день позволит не допустить переедания и соблюдать режим.
  • Тщательное пережевывание и размеренный приём пищи.
  • Сбалансированный состав пищи или соблюдение рекомендаций врача (при наличии таковых).
  • Постепенный ввод новых продуктов (у малышей либо на отдыхе в экзотических странах).
  • Употребление достаточного количества воды: от 600 мл с полугода до 2600 мл у подростков. Важно, чтобы у детей всегда был доступ к чистой питьевой воде.

Старайтесь соблюдать рекомендации на регулярной основе, тогда они могут уменьшить или предотвратить появление симптомов «несварения желудка» у детей.

Препараты при «несварении желудка»

Для поддержания пищеварения и восполнения недостатка пищеварительных ферментов создан препарат Креон® 10000. Он доставляет в организм панкреатические ферменты, которых не хватает. Отличительной особенностью препарата является то, что он максимально точно повторяет естественный процесс пищеварения2. Такое действие обеспечивается за счет маленьких частичек действующего вещества внутри капсулы, которые являются ключевым преимуществом Креон®. Эти частички называются минимикросферами и содержатся только в препарате Креон®4.

Проведенные исследования установили, что чем меньше размер частиц препарата, тем эффективнее он действует5,6. На сегодняшний день мировым и российским научным сообществом для улучшения пищеварения рекомендованы минимикросферы, в отличие от препаратов, содержащих действующее вещество в других формах выпуска5,6.

В желудке капсула Креон® 10000 быстро растворяется, а минимикросферы равномерно распределяются по всему объему пищи3. Так препарату удается охватывать максимальное количество съеденного7, чтобы помогать полноценному перевариванию и усвоению пищи.

Минимикросферы Креон® 10000 особенно удобны для приема у малышей. Открыв капсулу, частички можно просто добавить в сок или пюре3. Кроме того, легко подбирать индивидуальную дозу Креон®, поскольку для детей нужная доза рассчитывается исходя из массы тела ребенка.

Подробнее о применении препарата у детей можно прочитать здесь.

Креон® или проверенная таблетка?

Креон® или другие капсулы?

Привычка питаться правильно: 12 простых лайфхаков

Таблетки, драже или капсулы: в какой форме принимать ферменты, чтобы поддержать пищеварение?

Мы вечно спешим и все время опаздываем… Как справиться с тяжестью и тошнотой после еды?

Источники

  • 1Лер М. и соавт. Рекомендации Объединенной гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению хронического панкреатита, основанные на доказательствах, Объединенный Европейский Гастроэнтерологический журнал, 2017 Март; 5(2): 153–199.
  • 2Бельмер С.В., Разумовский А.Ю., Хавкин А.И., Корниенко Е.А., Приворотский В.Ф. Болезни поджелудочной железы у детей. М.: ИД “Медпрактика-М”, 2019, 528 с.
  • 3Инструкция по медицинскому применению препарата Креон® 10000, капсулы кишечнорастворимые, от 02.07.2020.
  • 4Единственный лекарственный препарат панкреатина в форме минимикросфер, зарегистрированный на территории Российской Федерации по данным Государственного реестра лекарственных средств на 25.08.2020.
  • 5Ивашкин В.Т., Маев И.В., Охлобыстин А.В. с соавт. Рекомендации Российского гастроэнтерологическойассоциации по диагностике и лечению хронического панкреатита. РЭГГК, 2014; 4: 70-97.
  • 6Löhr JM et al.; HaPanEU/UEG Working Group. United European Gastroenterology evidence-based guidelines for thediagnosis and therapy of chronic pancreatitis (HaPanEU). United European Gastroenterol J. 2017 Mar;5(2):153-199.
  • 7Lohr Johannes-Matthias, et. al. Properties of different pancreatin preparations used in pancreatic exocrineinsuffiency. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2009; 21(9): 1024-31.
  • RUS2158388 (v1.0)

Источник