От газов для желудка
Метеоризм – это неприятный симптом, который возникает из-за попадания воздуха в систему пищеварения. Зачастую газы в желудке не являются признаком патологических состояний, однако в некоторых случаях могут свидетельствовать о проблемах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно узнать причину и устранить провоцирующий фактор, обычно достаточно нормализовать рацион. Кроме того, с повышенным газообразованием можно бороться при помощи медикаментов и народных средств.
Причины повышенного газообразования в желудке
Воздух всегда присутствует в желудочно-кишечном тракте взрослого человека, поскольку организм сам производит газы в процессе пищеварения. Их основная часть выводится из ЖКТ через анальное отверстие, пройдя весь кишечник. В некоторых случаях незначительная масса газов остается в желудке и со временем провоцирует появление отрыжки, таким образом покидая организм.
Физиологические причины
Существуют два ответа на вопрос, почему в ЖКТ скапливается воздух. Первый – это физиологические причины наличия газа в желудке:
- недавнее употребление газированных напитков (сладкие воды, шампанское);
- недостаточное пережевывание пищи, торопливость во время еды;
- наличие в рационе чрезмерного количества продуктов, которые стимулируют процесс газообразования (капуста, хлеб, горох, бобы);
- намеренное или случайное заглатывание воздуха, например, во время стрессовых ситуаций;
- первые недели после проведения полостных операций;
- дыхание через рот (во время насморка, курения, искривления носовой перегородки);
- чрезмерное употребление пищи, большие порции;
- физические нагрузки сразу же после приема пищи.
Кроме того, временной причиной скопления воздуха в желудке может стать вынашивание ребенка. Во второй половине беременности матка достигает значительных размеров и с каждым днем оказывает все более сильный натиск на окружающие ткани и органы. Это заставляет подниматься купол диафрагмы и повышаться внутрибрюшное давление, как следствие, возникает:
- отрыжка,
- икота,
- метеоризм.
Патологические причины
Второй тип – это причины, которые могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Патологические состояния органов пищеварения, которые приводят к повышению газообразования:
- воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) – одна из наиболее частых причин метеоризма;
- недостаточность кардиального сфинктера – мышечное кольцо, закрывающее вход в желудок, теряет способность полностью смыкаться, из-за чего в ЖКТ попадает лишний воздух;
- склеродермия ЖКТ;
- язвенный дефект на слизистой оболочке желудка или кишечника;
- болезни печени (гепатит) или желчного пузыря (холецистит, желчные камни);
- грыжевое выпячивание пищевода;
- дивертикул глоточного отдела пищевода.
Кроме того, причина также может носить нервный характер – невротическая аэрофагия. Человек непроизвольно заглатывает воздух, например, при разговоре, во время приема пищи или при физических нагрузках. Характерным признаком болезни является усиление симптомов после эмоциональной встряски, стресса.
Симптомы
Повышенное газообразование в желудке обладает разносторонней клинической картиной. Кроме того, может появляться только один из симптомов, а может сразу несколько. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния желудочно-кишечного тракта, а также от количества газа в желудке. Чаще всего больные жалуются на:
- регулярную отрыжку, которая повторяется после каждого употребления пищи;
- дискомфорт в эпигастральной зоне, то есть в месте расположения желудка;
- частое появление икоты;
- колющие, распирающие, спазматические боли в животе;
- болезненные ощущения в области сердца;
- наличие неприятного запаха изо рта;
- тошноту, расстройство стула;
- боли в области желудка;
- чувство комка в горле;
- громкое урчание, ощущение, что в животе лопаются пузырьки.
Во время осмотра определяется болезненность и вздутие живота, боли в желудке, усиление перистальтики, иногда – налет на языке.
Повышенное газообразование хоть и вызывает появление неприятной симптоматики, само по себе не является заболеванием. Однако в случае постоянного наличия большого количества газов в желудочно-кишечном тракте следует обратиться к специалисту для исключения патологии органов пищеварения.
Диагностика
Поскольку состояние обладает характерной клинической картиной, для диагностики наличия газов в желудке и кишечнике достаточно собрать анамнез и осмотреть больного. Однако чтобы определить точную причину, следует пройти ряд дополнительных исследований:
- анализ испражнений – помогает определить концентрацию пищеварительных ферментов в кале, поскольку их недостаточность может провоцировать повышение газообразования;
- ФГДС – исследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта при помощи зонда с камерой на конце позволяет определить воспаление, язвенное поражение и прочие дефекты ЖКТ;
- рентгенография брюшной полости – показывает наличие помех для прохождения газов к анальному отверстию;
- контрастный рентген желудка;
- колоноскопия – исследование толстого кишечника с помощью камеры;
- бактериологическое исследование кала – испражнения высевают на живительную среду и определяют наличие болезнетворных бактерий.
Диета, помогающая избавиться от газов
Чтобы избавиться от вздутия в желудке, обычно достаточно пересмотреть рацион, а также научиться правильно употреблять пищу. В первую очередь, важно придерживаться нескольких простых правил во время еды:
- нельзя спешить и быстро заглатывать куски блюда;
- нужно тщательно пережевывать все, что попадает в рот;
- не следует разговаривать во время еды;
- нельзя переедать;
- пить желательно маленькими глотками.
Если корректное употребление пищи не приносит результатов, нужно исключить из рациона продукты, который стимулируют дополнительное образование газов в кишечнике. Наиболее сильно влияют на выделение газов:
- бобовые культуры,
- капуста,
- редис,
- дрожжевое тесто.
Также желательно минимизировать потребление свежих овощей и фруктов, особенно сладких яблок, винограда и груш. Категорически не рекомендуется пить газированные напитки, кофе и крепкий чай.
Кроме вредных продуктов, существует ряд блюд, которые позитивно влияют на состояние ЖКТ и уменьшают газообразование:
- овощные запеканки (без капусты или бобовых);
- нежирные супы;
- вареное или тушеное мясо, рыба;
- овсянка;
- гречневая каша;
- имбирный, мятный, ромашковый чаи.
Как избавиться от газов в желудке
Метеоризм, вызванный физиологическими причинами, не требует какого-либо лечения, а проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора. Если скопление газов вызвало заболевание органов пищеварения, то в первую очередь нужно пролечить патологию, а газы уйдут сами по себе.
Если вздутие живота провоцирует появление сильных болей, например, колики у младенцев, быстро помочь может постановка газовыводящей трубки. Однако это медицинская манипуляция, и проводить ее дома без предварительной подготовки не стоит, лучше обратиться за помощью к специалисту.
Лекарственные средства
Для скорейшего избавления от дискомфорта больному назначаются различные группы препаратов:
- адсорбенты (активированный уголь, Энтеросгель);
- ферментативные средства (Мотилиум, Мезим);
- спазмолитики (Спазмалгон, Метеоспазмил);
- эубиотики (Линекс).
Не следует заниматься самолечением, поскольку каждый из медикаментов имеет свой список противопоказаний, и в некоторых случаях его употребление может только навредить. Назначать прием препаратов может только лечащий врач после полного обследования пациента.
Методы народной медицины
Одновременно с лечением у специалиста можно прибегать к методам народной медицины. Это поможет быстрее добиться желательного эффекта.
- Луковый и свекольный сок. Свежевыжатые соки смешивают друг с другом в соотношении один к одному, затем 30 мл полученной смеси разбавляют в 100 мл теплой воды. Средство пьют трижды в сутки перед едой.
- Листья эвкалипта. 1 ст. ложку листьев засыпать в пол-литра кипятка, дать остыть, затем процедить. Принимать по 100 мл два раза в течение дня.
- Семена укропа. Несколько чайных ложек семян залить полулитром кипятка, настаивать в течение 30-40 минут, а затем процедить. Пить укропную воду по стакану до еды.
Также избавиться от лишних газов помогают отвары и настои на основе фенхеля, имбиря, мелисы или мяты.
Профилактические меры
Газы в желудке чаще всего появляются из-за неправильного питания, поэтому лучшая профилактика – это корректировка рациона. Кроме того, важно:
- избегать стрессов;
- вовремя лечить заболевания пищеварительных органов;
- отказаться от употребления газировки;
- следить за свои весом;
- соблюдать питьевой режим;
- заниматься спортом.
Загрузка…
Источник
Газы в желудке вызывают чувство распирания в животе. Они могут быть нескольких видов. Чаще всего повышенное газообразование (иначе метеоризм) сигнализирует о конкретном заболевании. Если его вовремя не вылечить – это может привести к непоправимым последствиям – вплоть до летального исхода.
Почему образуются газы в желудке
Причины газообразования в желудке могут быть разными. Выделяется несколько направлений.
Неправильное питание
Часто газы начинают скапливаться из-за неправильного питания или после употребления некоторых продуктов:
- изюм, чернослив;
- сдоба;
- бобовые;
- капуста;
- артишоки;
- фрукты;
- крахмалистые овощи (картофель и т. д.);
- черный хлеб;
- лук;
- яблоки.
К этой же категории относится жирная пища. Она очень медленно перерабатывается, а бактерии успевают выработать за это время много отходов. Метеоризм могут вызвать еда на ходу, сухие перекусы, переедание или заглатывание непрожеванных кусков. При этом в желудок попадает воздух. Часть его выходит вместе с отрыжкой, остальное так и остается в желудке, провоцируя газообразование.
Заглатывание воздуха происходит также при употреблении жевательной резинки, леденцов. Метеоризм провоцируют газированные напитки, содержащие много углекислого газа. Газы провоцирует быстрая еда, разговор во время трапезы, у некоторых людей – молочные продукты.
Особенности организма
У младенцев причины повышенного газообразования в желудке – это еще несформированная пищеварительная система, кормление грудью, во время которого малыш заглатывает много воздуха. Метеоризм может вызвать смена питания – с материнского молока на смеси. У некоторых детей выявляется непереносимость лактозы.
Лекарства
Некоторые лекарства (особенно антибиотики) нарушают микрофлору кишечника и пищеварение. Во избежание этого должны назначаться параллельно средства, восстанавливающие кишечник. Например «Линекс», «Лактиале» и ряд других препаратов.
Внимание! На появление газов сильно влияют препараты, которые препятствуют усвоению углеводов. Такие средства чаще всего назначаются при диабете 2-го типа.
Другие причины
К другим причинам относятся:
- курение;
- малоподвижный образ жизни;
- пищевые аллергии;
- беременность;
- нарушение обменных процессов;
- нарушение кровообращения;
- условно-патогенные бактерии;
- ряд ЛОР-заболеваний;
- препятствия, мешающие выходить газам – кисты, опухоли и т. д.;
- аномальное строение челюсти.
У некоторых людей причиной газообразования является резкое снижение атмосферного давления, стрессы, переживания.
Газы – как предвестник заболеваний
Желудочный газ может свидетельствовать о множестве заболеваний. В первую очередь – нарушение функционирования ЖКТ. Вследствие этого развивается целый ряд патологий. В первую очередь – гастрит, который имеет множество форм и может стать причиной внутренних кровоизлияний и даже рака. Другие заболевания, о которых может свидетельствовать появление метеоризма:
- болезнь Крона;
- энтерит;
- панкреатит;
- язвенный колит;
- синдром раздраженного кишечника.
Появление в желудке газов может быть спровоцировано сердечной недостаточностью, циррозом печени, неврозами или нарушением работы поджелудочной. У беременных женщин метеоризм способен вызвать гипертонус, усугубить проявления токсикоза. Если же газы начнут оказывать сильное давление на матку – возрастает риск преждевременных родов.
Диагностика патологий
Если скапливается воздух в желудке, это может быть признаком ряда заболеваний. Для точного определения патологии проводится обследование. Могут быть назначены:
- колоноскопия;
- исследование каловых масс (копрограмма);
- фиброэзофагогастродуоденоскопия;
- посев кала;
- рентген желудка.
При некоторых дополнительных симптомах (рези в животе, боли, изжога, повышение температуры и т. д.) может потребоваться УЗИ брюшной полости и биопсия.
Как убрать газы в желудке
Лечение назначается в зависимости от причины возникновения газов в желудке. Например, если виной стал дисбаланс микрофлоры – назначаются лекарства для ее восстановления. Когда причина – конкретное заболевание – его и лечат в первую очередь.
Медикаменты
Для устранения газообразования в желудке могут быть назначены следующие препараты:
- «Мезим Форте» восполняет нехватку нужных ферментов, которые необходимы для правильного пищеварения. Однако препарат нельзя принимать людям с непроходимостью кишечника или острым панкреатитом.
- «Мотилиум» – это противорвотное средство. Оно активизирует моторику желудочно-кишечного тракта. Препарат нельзя принимать при наличии прободения, внутренних кровотечениях или заболеваниях печени. Детям дается только с годовалого возраста.
- «Мотилак» – это таблетки для рассасывания. Противопоказания те же, что и у «Мотилиума».
- «Метеоспазмил» производится в капсулах. Это препарат с ветрогонным и спазмолитическим действием. Средство нельзя беременным и кормящим женщинам, детям до 12-ти летнего возраста.
Врач может выписать и другие лекарства – энтеросорбенты («Смекта», «Карбосорб» и т. д.), пеногасители (например «Эспумизан») и иные препараты, в зависимости от причины метеоризма.
Диета
Для устранения газов нужно правильно питаться, исключить из меню продукты, которые вызывают брожение. Пища должна подаваться только в отварном или тушеном виде. Назначается специальная диета с тщательным выбором продуктов.
| Запрещенные | Разрешенные |
|---|---|
| • тыква; • картофель; • все бобовые культуры; • кофе; • чипсы; • грибы; • капуста (любого вида); • редиска; • груши; • любые газированные напитки; • перка и редька; • виноград и яблоки; • жареные и мучные изделия; • лук. | • вода с лимонным соком; • овсяная, кукурузная или гречневая крупа; • мясные и рыбные блюда (можно готовить в духовке); • гранаты и абрикосы; • орехи; • овощные рагу и запеканки; • куркума; • кисломолочные продуты (но нежирные); • свежие помидоры, шпинат, морковь и свекла; • мягкие сыры; • яйца; • травяные чаи; • натуральные йогурты; • овощные супы; • выпечки из рисовой муки без добавления сахара. |
Пить жидкости нужно маленькими глотками, пищу тщательно пережевывать. Во время еды нельзя разговаривать.
Упражнения
Для снятия единичного приступа можно сделать несколько гимнастических упражнений, лежа на животе. Помогают и некоторые другие способы:
- можно вызвать отрыжку;
- выпить воды;
- попытаться с помощью мышц живота втянуть его в себя;
- надавать руками на область желудка, а потом потихоньку отпускать;
- упереться животом в горизонтальную поверхность и начать постепенно на нее давать.
Однако какой метод подойдет – сказать невозможно по причине индивидуальности каждого организма. Нужно определить способ методом проб.
Народные способы устранения газов
Народные средства от метеоризма оказывают успокаивающее, лечебное и противовоспалительное действие. Самые популярные и эффективные методы:
- Кедровые и грецкие орехи, перемолотые с лимоном. Затем в смесь добавляется немного меда, и средство принимается по 1 ст. л. перед едой.
- Отвар из ромашки.
- Тертые сладкие яблоки или морковь. Их нужно есть минимум раз в день.
- Настой из петрушки, смешанный с минеральной негазированной водой.
- Ежедневное употребление вечером нескольких фиников и 1 ч. л. оливкового масла.
- Тертый имбирь (добавляется в пищу и напитки).
- Ежедневно пить перед едой ложку укропного настоя. Также растение можно использовать как приправу к любой пище.
- При заваривании чая добавлять в него фенхель.
Для устранения газов хорошо помогает отвар из девясила. Его требуется 30 г, которые заливаются литром кипятка. Настаивается час и пьется по 100 мл три раза в сутки. В чай желательно добавлять мелиссу или делать из нее отдельный отвар.
Профилактика метеоризма
Профилактика метеоризма очень проста. Нужно просто соблюдать ряд правил:
- вести активный образ жизни;
- придерживаться правильного питания;
- не есть на ходу;
- отказаться от любых газированных напитков;
- в меню включать легкоусвояемую пищу;
- не есть одновременно несовместимые продукты;
- следить за собственным весом;
- пить не меньше двух литров воды в сутки.
Нужно ежедневно бывать на свежем воздухе как минимум по полчаса. По утрам желательно делать хотя бы 15-минутную зарядку. Стараться избегать стрессов и вовремя лечить любые заболевания.
Метеоризм (излишнее скапливание в желудке газов) может возникать в единичных случаях, как временное расстройство. Однако если такое явление повторяется постоянно либо дополняется другими негативными симптомами – необходимо срочно обратиться к врачу.
Источник
- 27 Декабря, 2019
- Гастроэнтерология
- Ольга Симченко
Перед тем как узнать, что помогает от вздутия живота, нужно определить, что именно спровоцировало повышенное газообразование. Нужно приготовиться к тому, что решение проблемы потребует грамотного подхода. Устранить проблему метеоризма можно при помощи медикаментозных препаратов, народных средств и правильного питания.
Что такое метеоризм
Важно не только знать, что помогает от вздутия живота, но и то, что именно представляет собой метеоризм. Повышенное газообразование – это процесс высвобождения воздуха из пищеварительной системы.
Метеоризм может привести к дискомфорту и болям в животе. Повышенным газообразованием считается состояние, когда испускание воздуха наблюдается более 25 раз в сутки. Можно справиться с этим при помощи изменения рациона питания и применения медикаментозных препаратов.
Причины вздутия живота
Основными причинами повышенного газообразования являются потребление газированных напитков и заглатывание воздуха в процессе приема пищи. Также данную проблему вызывают:
- переедание;
- некоторые продукты;
- потребление пищи на ночь;
- некоторые заболевания;
- длительное лечение антибиотиками, так как они способны вызвать дисбактериоз;
- операции и прочие механические вмешательства, нарушающие моторику кишечника;
- стрессы;
- некоторые глисты (например, острицы);
- непроходимость кишечника.
Причины вздутия живота у женщин и мужчин
У представителей сильного и слабого пола метеоризм может возникать по специфическим причинам. Так, у женщин такую проблему могут вызвать:
- беременность;
- гинекологические заболевания (миома, киста яичника);
- предменструальный синдром;
- прием гормональных противозачаточных средств.
У мужчин основными причинами являются:
- неправильный прием пищи (еда на ходу, на бегу);
- отсутствие в рационе фруктов и овощей (многие мужчины предпочитают мясные продукты);
- частые стрессы.
Кроме того, у обоих полов причина возникновения метеоризма может заключаться в индивидуальной непереносимости пшеничного белка или лактозы. Существует возрастная и врожденная непереносимость. Особенно часто это наблюдается у пожилых людей, так как их организм не способен вырабатывать ферменты, помогающие усвоению молочного сахара.
Причины вздутия живота у детей
Если вздутие наблюдается у ребенка до года, то причиной этого может быть незрелость пищеварительной и нервной системы ребенка. Зачастую такая ситуация не требует врачебного вмешательства.
У малышей, находящихся на грудном вскармливании, вздутие животика может спровоцировать питание мамы, если она включает в рацион продукты, вызывающие повышенное газообразование.
В более старшем возрасте причиной этого могут стать неправильное питание, глисты, некоторые продукты в рационе.
Болезни, провоцирующие метеоризм
Прежде чем определить, что помогает от вздутия живота, нужно знать, какие заболевания могут вызвать подобную проблему. В некоторых случаях без консультации специалиста не обойтись. Вот перечень недугов, которые могут спровоцировать метеоризм:
- заражение глистами;
- недостаток ферментов в органах пищеварения;
- нарушение микрофлоры кишечника;
- регулярные стрессы, провоцирующие спазмы кишечника;
- спайки и новообразования в кишках;
- холецистит, панкреатит, цирроз печени, колит и другие проблемы с органами пищеварения.
Если повышенное газообразование вызвано серьезными болезнями, то лечение метеоризма домашними средствами не принесет никакого результата. Нужно посетить доктора, который назначит курс терапии.
Еда, провоцирующая метеоризм
Есть продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота у взрослых и детей. К ним относятся:
- некоторые овощи (брокколи, капуста, лук);
- бобы, фасоль, горох;
- сухофрукты;
- кукуруза;
- макаронные изделия;
- некоторые фрукты (груши, персики, дыня, яблоки);
- овсяные отруби;
- выпечка на дрожжах;
- алкоголь;
- газировка;
- жареное мясо;
- молочные продукты;
- белый хлеб.
Переваривание их может продолжаться довольно много времени. Это приводит к возникновению повышенного газообразования и выделению газов с неприятным запахом.
Как избавиться от вздутия живота
Что помогает решить данную проблему, должен знать каждый человек. Существует несколько способов лечения метеоризма. Выбор метода во многом зависит от основной причины, провоцирующей скопление газов в кишечнике.
Периодическое повышение газообразования, которое наблюдается только после потребления определенных продуктов, можно устранить путем изменения рациона питания. Здоровый человек может вполне обойтись без приема специальных препаратов.
Иногда у людей наблюдается метеоризм по необъяснимым причинам. Вместе с вздутием живота появляются абдоминальные боли, колики, запор. В таком случае нужно посетить доктора.
При чрезмерном газообразовании можно проводить лечение медикаментозными препаратами и народными средствами. Избавиться от газов и метеоризма можно только при комплексной терапии.
Медикаментозные препараты
Быстро справиться с газами помогут медикаментозные препараты. Что принять от вздутия живота? Ответ на этот вопрос во многом зависит от причины возникновения проблемы. Например, если нарушено функционирование гепатобилиарной системы, то назначаются желчегонные препараты и спазмолитики.
Если метеоризм наблюдается по причине недостаточного синтеза ферментов поджелудочной железой, то нужно пить ферментные препараты. При отравлении некачественными продуктами питания, вывести скопившиеся газы из кишечника помогут сорбенты.
Таким образом, нужно принимать лекарство от вздутия живота, которое помогает нормализовать пищеварительный процесс, чтобы газы выходили естественным путем.
Симптоматическая терапия, которая помогает устранить неприятные проявления, включает в себя прием таких препаратов:
- «Мотилиум»;
- «Мезим»;
- «Эспумизан».
Препарат «Мотилиум» выпускается в форме суспензии и таблеток. Его запрещено принимать людям с болезнями желчевыводящих протоков или печени. Медикамент позволяет устранить метеоризм, а также избавиться от болей в желудке, спровоцированных повышенным газообразованием. Принимать лекарство нужно до еды.
Часто доктора назначают «Мезим» при вздутии живота. Этот препарат содержит панкреатин, который требуется для расщепления жиров, белков и углеводов. Принимать его нужно после потребления жирной, трудноперевариваемой пищи. Рекомендуется пить таблетки во время еды.
Препарат «Эспумизан» нормализует перистальтику кишечника, что помогает устранить газы. В основе лекарства содержится симетикон, который разрушает пузырьки газа в желудке и тонком кишечнике, после чего они выводятся естественным путем.
Также стоит принять энтеросорбенты, которые выводят из организма вредные вещества. Они помогают быстро и результативно устранить газы. Однако стоит помнить, что для длительного применения эти препараты не подходят, так как вместе с вредными веществами могут вывести и полезные, что приводит к запорам. Рекомендуется применять такие сорбенты:
- активированный уголь;
- «Смекта»;
- «Полисорб»;
- «Энтеросгель».
Активированный уголь является самым доступным средством, которое спасает от бытовых и пищевых отравлений. С осторожностью его нужно принимать с другими лекарствами. Противопоказанием являются патологии ЖКТ и кровоизлияния в органах пищеварения.
Часто назначается при вздутии живота взрослому «Смекта» Это эффективное средство при борьбе с метеоризмом. Оно устраняет газы и нормализует перистальтику кишечника. В составе содержатся только натуральные компоненты, поэтому препарат редко вызывает возникновение побочных эффектов.
«Полисорб» выпускается в форме порошка для приготовления суспензии. Это средство оказывает антибактериальное действие и убирает из организма вредные вещества. Среди основных показаний нужно выделить повышенное газообразование, спровоцированное пищевым отравлением.
Можно принять при вздутии живота «Энтеросгель». Это хороший кишечный сорбент, который выпускается в виде геля и пасты. Он помогает вывести из организма вредные вещества и устранить метеоризм.
Перед применением лекарственных средств обязательно нужно проконсультироваться с лечащим доктором.
Народные средства
Немаловажную роль при метеоризме играет применение народных средств. Они помогают успокоить слизистую, предотвратить образование лишних газов, устранить тяжесть и ощущение распирания живота. Хорошо подходят такие народные средства при вздутии живота:
- лимон;
- фенхель;
- тмин;
- картофель;
- имбирь;
- мята.
При скоплении газов в животе нужно добавить в рацион имбирь. Он стимулирует желчеотделение и слюноотделение, а также нормализует процесс пищеварения. Если пить напиток из имбиря, то можно уменьшить метеоризм и устранить спазмы. Для приготовления отвара нужно несколько минут прокипятить в 200 мл воды 1-2 дольки имбиря. Пить средство дважды в сутки. Можно также добавлять имбирь в чай.
Отвечая на вопрос, что принять от вздутия живота, нужно упомянуть укроп. Отвар из его семян – это эффективное средство от метеоризма. Для приготовления средства нужно всыпать 3 ст. л. семян укропа в банку и залить 1 л кипятка. Накрыть крышкой и дать хорошо настояться. Через пару часов отвар отфильтровать и пить по 0,5 стакана каждый час. Примерно через 2-3 часа метеоризм полностью пройдет.
Лечение вздутия живота и газообразования у взрослых проводится при помощи отвара тмина. Нужно немного растолочь 2 ст. л. семян и залить 1 л воды. Стакан отвара поможет избавиться от газов ЖКТ через 5-10 минут.
Чтобы не возникал метеоризм, нужно постоянно добавлять в чай листья мяты. Они также быстро устраняют неприятную симптоматику. Сок сырого картофеля очень хорошо помогает при различных патологиях ЖКТ. Он купирует боль в желудке при гастрите, выводит газы и устраняет вздутие. Для этого нужно картофель потереть и отжать сок через марлю. Пить по 100 мл ежедневно.
Это результативные и легкие в приготовлении средства, которые помогут справиться с повышенным газообразованием и устранить неприятную симптоматику.
Правильное питание
Нужно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота, так как подобная проблема доставляет множество неприятных моментов. Однако стоит отметить, что продукты-провокаторы влияют далеко не на всех одинаково. Некоторые люди не испытывают никаких неприятных симптомов после их употребления в пищу.
Также стоит обратить внимание на размер порции. Довольно часто чувство тяжести и вздутие живота возникают именно по причине переедания. Нужно стараться съедать не более 300 г пищи за один прием. Воду рекомендуется пить через 40 минут после еды.
Чтобы избавиться от метеоризма, нужно кушать медленно, сидя за столом, а не при ходьбе. Разговаривать при этом не рекомендуется. Если есть в спешке и на ходу, то это может привести к заглатыванию воздуха, который провоцирует повышенное газообразование. Нельзя потреблять слишком холодную или горячую пищу, так как она травмирует стенки пищевода и кишечника.
Через 40 минут после еды желательно выпить чай из мяты или ромашки. Он помогает успокоить слизистую кишечника и уменьшить газообразование.
Важное значение имеет диета при вздутии живота у взрослых. Нужно исключить из рациона жирные и жареные продукты. Лучше овощи, мясо, рыбу запекать, варить или готовить на пару. Хотя бы раз в неделю нужно делать разгрузочный день. В это время можно есть только гречку или пить кефир.
Очень важно знать, что можно есть при вздутии живота, чтобы улучшить свое самочувствие. Справиться с метеоризмом помогают мясные бульоны, зеленые (по цвету, а не по степени спелости) фрукты и овощи, зелень, каши. Если не придерживаться диеты, то прием медикаментозных препаратов будет давать только временное облегчение.
Гимнастика и массаж
Важно не только принимать лекарство от вздутия живота, но и проводить специальную гимнастику, а также массаж. Эти методы помогают быстро и результативно избавиться от проблемы. Можно делать их самостоятельно или под контролем доктора.
Массаж при вздутии живота можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Нередко вздутие сопровождается неприятными ощущениями в абдоминальной области, дискомфортом. При метеоризме нужно выполнить несколько круговых движений по часовой стрелке. Совершать их нужно по нижней части живота. Это поможет устранить неприятные ощущения и вывести газы из кишечника.
Самомассаж при метеоризме нужно делать несколько раз в сутки, пока не появятся признаки улучшения состояния.
При вздутии живота рекомендуется выполнение определенных упражнений, действие которых направлено на устранение скопившихся газов. При этом обеспечивается качественная профилактика последующего образования газов в животе. Для нормализации моторики кишечника нужно напрягать живот, а затем его расслаблять. Повторять эти действия нужно до 15 раз. Данное упражнение выполняется несколько раз в течение дня.
Также нужно подтягивать ноги к животу в положении лежа на спине. При этом ноги обхватывают руками. Оставаться в таком положении нужно до 2 минут. Упражнение рекомендуется выполнять 5 раз в течение суток.
Можно лежа на спине согнуть ноги в коленях. Ладони положить на живот. При вдохе осуществлять легкие надавливания на живот. При этом нужно на несколько секунд задержать дыхание. Затем выполнить поглаживающие движения.
Средства от вздутия живота у детей
Многие родители не знают, что дать ребенку при вздутии живота, чтобы устранить проблему быстро и результативно. Любое применяемое средство должно быть безопасным, чтобы не оказывать негативного влияния на здоровье малыша.
Чтобы помочь ребенку, нужно давать препараты на основе фенхеля, например, «Плантекс» или обычную укропную водичку. Это самые лучшие лекарства от повышенного газообразования у ребенка. Если метеоризм был спровоцирован запором, то для облегчения процесса дефекации нужно поставить клизму или глицериновую свечку. Вывести газы у грудничка помогает специальная резиновая трубочка, которую нужно осторожно ввести в задний проход.
Если состояние ребенка после всех этих процедур не улучшилось, разрешается применение лекарств с симетиконом, таких как «Боботик», «Эспумизан», «Бебинос». Все эти медикаменты помогают вывести газы из кишечника. Однако они не избавляют от проблемы, поэтому необходимо проконсультироваться с доктором и выполнить диагностику.
Детям школьного возраста помогут избавиться от метеоризма теплые настои из фенхеля и мелиссы, бессмертника и ромашки, морковных семян и имбиря. Принимать их стоит не более четверти стакана отвара в сутки. Стоит также проводить расслабляющие ванночки с ромашкой.
Как облегчить боль при коликах у грудничков
Многие молодые мамы интересуются, как избавиться от метеоризма и вздутия живота у грудничков. Детки, имеющие такую проблему, начинают сильно кричать, сучат ножками. Специалисты советуют перед кормлением выкладывать новорожденного на твердую поверхность животиком вниз на 2-4 минуты. После кормления нужно подержать его 10-15 минут в вертикальном положении.
Также нужно погладить животик круговыми движениями по часовой стрелке. Регулярный массаж поможет избавиться от болей и спазмов. Если ребенок сильно плачет, то нужно положить теплую пеленку ему на ж