Оливковое масло и сок лимона для желудка

Цитата сообщения BARGUZIN

Лимон с оливковым маслом натощак – эликсир здоровья

Чрезмерное скопление токсинов и шлаков в организме – настоящая проблема современного человека. Скорость жизни растет, повседневных дел становится все больше и, как следствие, люди начинают питаться неправильно.

Мало того что сбивается здоровый режим питания, так и рацион формируется крайне неблагоприятный. Итог – загрязнение организма, выраженное в уже отмеченном скоплении токсинов и шлаков. 

Бороться с вредными накоплениями не так уж сложно. Любой человек может использовать и специальные процедуры, и профильные препараты, и самодельные средства. Сегодня рассмотрим одно из последних, а именно – смесь оливкового масла с лимоном. О ее воздействии на организм, целебных свойствах и правилах приема читайте ниже.

ЗАЧЕМ ПРИНИМАТЬ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО С ЛИМОНОМ

Оливковое масло известно своими полезными свойствами Целебные свойства оливкового масла и лимонного сока известны с древних времен. Еще представители великих империй в лице римлян и греков называли их смесь «жидким золотом», используя для терапии множества недугов организма.

На самом деле они не ошибались, ведь масло оливы с лимоном формируют целую кладезь полезных микроэлементов, жирных кислот и витаминов для любого человека. При правильном и систематичном приеме смесь будет оказывать исключительно благоприятное воздействие на организм.

Используются народные средства на основе оливкового масла и лимона для достижения нескольких целей. Основными из них следует считать:

• очищение желудочно-кишечного тракта и печени от вредных соединений;
• укрепление сосудистых структур и сердечной мышцы;
• поддержание желчегонной системы в тонусе;
• устранение отечности тканей любого генеза;
• снятие усталости и общая тонизация организма.

Прием сока лимона и масла оливы приведет в тонус абсолютно любого человека, попутно осуществив профилактику опаснейших патологий организма (атеросклероз, поражения печени и т.п.). Происходит это за счет воздействия уникального состава смеси. Именно он способствует выведению накопленных ядов и улучшению работы организма на уровне клеточных структур.

В общем, недооценивать полезный эффект лимона и масла оливы не следует. Данная смесь очень полезна, что подтверждено временем и практикой.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА И ПЕЧЕНИ ЦЕЛЕБНОЙ СМЕСЬЮ

Лимон — кладезь витаминов Зачастую оливковое масло с лимоном используются для прочистки организма от шлаков и токсинов, скопившихся в желудочно-кишечном тракте и печени.

Перед проведением столь глобальной процедуры желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом, так как некоторым людям она противопоказана и лишь ухудшит их состояние.

Существует несколько методик очищения организма от вредных соединений при помощи масла оливы и лимонного сока. В основном, используются две стратегии:

1. Систематичный прием целебной смеси.
2. Разовое очищение кишечника, желудка и печени.

Практика показывает, что для получения должного эффекта следует поначалу качественно прочистить организм, а затем поддерживать тонус посредством систематичного приема оливкового масла и лимона. 

Для очищения организма потребуется выделить 1-2 дня, свободных от работы и других важных дел. Сам процесс можно разделить на несколько этапов:

1. Подготовка организма, в ходе которой он не нагружается тяжелой для ЖКТ едой. 
2. Прием целебного средства. Для проведения очистки потребуется смесь из одного стакана оливы и половины стакана лимонного сока. Ее прием следует начать через 2-3 часа после легкого завтрака в количестве 1-2 столовых ложек, а затем каждые 15-20 минут употреблять под одной столовой ложке смеси до израсходования средства.
3. Перевод организма на нормальную работу после очистительных процедур. Как показывает практика, достаточно 2-3 дня после очищения придерживаться легкого, в чем-то диетического питания и пить большое количество жидкости. В принципе, особых сложностей в рассмотренной процедуре нет.

Очистить ЖКТ и печень при помощи оливкового масла с лимоном несложно. Главное – соблюсти отмеченный выше порядок очищения.

При необходимости потребляемую смесь можно запивать водой, так как не все люди нормально переносят ее вкус и консистенцию. 

Совет! В процессе очищения организма могут наблюдаться боли в животе, которые будут вполне естественны и неопасны. Если их проявление будет сильным, то следует выпить таблетку обезболивающего препарата. Помимо этого, не исключены частые позывы в туалет, так как смесь масла оливы и сока лимона обладает слабительным эффектом. 

ЧЕМ ПОЛЕЗНО И КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ СРЕДСТВО

 Ранее было отмечено, что смесь из оливкового масла и сока лимона отлично сказывается на самочувствии любого человека.

Особенно выраженный эффект наблюдается в работе ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы, которые при периодическом приеме смеси начнут лучше функционировать у любого человека.

Связано это, в первую очередь, с уникальным составом масла оливы и лимонного сока. Даже в незначительном количестве их смеси содержится большое число таких веществ как:

• витамины А, В, С, Е и К;
• жирная олеиновая кислота;
• минералы в виде кальция, калия, магния, фосфора и других;
• фенолсодержащие соединения.

Данные вещества очень полезны для организма, так как стабилизируют работу его многих систем. Научно доказано, что оливковое масло и лимон способны предупреждать опасные недуги сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Например, подобная смесь снизит риски развития атеросклероза и воспалительных патологий ЖКТ.

О порядке очищения организма при помощи оливы и лимона было рассказано ранее. Но как правильно принимать средство в систематичном порядке? На самом деле сложностей в этом нет. Для получения должного эффекта от оливкового масла и лимона достаточно:

1. Приготовиться некоторое количество смеси из 3 частей масла и 1 части лимонного сока. Хранить ее следует в холодильнике.
2. Ежедневно натощак принимать по столовой ложки таковой.
3. Кушать через 10-20 минут после приема средства.  

Принимать оливковое масло с лимоном натощак можно долго и без перерывов. Конечно, злоупотреблять подобным средством не нужно. Оптимальным решением будет очищать организм и поддерживать его в тонусе при помощи смеси каждые два месяца.

То есть, первые 60 дней прием оливкового масла и лимона осуществляется описанным выше образом, а следующие 60 дней делается перерыв. И такой курс следует повторять без остановок. Эффект будет гарантированным и приятно удивит любого человека. ВОЗМОЖНЫЙ

ВРЕД ОТ ОЛИВКОВОГО МАСЛА С ЛИМОНОМ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ

Использовать оливковое масло и лимонный сок для улучшения самочувствия следует с умом. Далеко не всегда столь полезная смесь приносит положительный эффект. В некоторых случаях не исключен прямо противоположный исход событий.

Чтобы не допустить подобного, необходимо следить за количеством принимаемого средства, не превышая рекомендованных дозировок, и отказаться от приема такового при наличии:

• аллергии на лимон или масло оливы;
• большого количества лишних килограммов;
• серьезных заболеваний ЖКТ;
• холецистита; расстройств кишечника хронического характера.

Игнорирование правильных дозировок средства и запретов к его приему провоцирует различные проблемы в работе ЖКТ. Помимо этого, не исключен вред от оливкового масла и лимона для печени и сердечно-сосудистой системы.

При ухудшении самочувствия после начала приема средства от него лучше отказаться и заменить на что-то похожее. 

В принципе, ничего большего про смесь оливкового масла и лимона сказать нельзя. Как видите, при грамотном приеме она отлично помогает организму во многих аспектах его работы.  Здоровья вам и удачной терапии всех заболеваний! 

Ссылка на источник:

Натуральное средство из масла оливы и сока лимона – это просто уникальное спасение от многих недугов. Простое в приготовлении и достаточно бюджетное снадобье сможет приготовить себе каждый. Скорее записывайте рецепт, чтобы начать получать истинную пользу! Что такого полезного в этом средстве? Читайте дальше!

Как приготовить средство?

Отожмите сок из половинки лимона, добавьте 1 ст.л. оливкового масла и выпейте смесь с утра натощак примерно за 1 час до приема пищи.

Вот в чем польза этого средства!

• Избавляет от запора. Смесь помогает активировать выброс желчи, поэтому происходит нормализация стула.
• Очищает печень. Вырабатываемая желчь промывает протоки, что улучшает выведение токсичных веществ из печени. Желчь расщепляет жиры, нормализует работу кишечника, в результате, из печени и желчного вытягиваются все токсины. А печень, в свою очередь, начинает лучше детоксицирует весь организм.
• Помогает сердцу и сосудам. В оливковом масле много жирных кислот, которые улучшают кровообращение и избавляют сосуды от холестерина.
• Избавляет от суставной боли. Смесь обладает отличным противовоспалительным действием, поэтому эффективно избавляет от боли в суставах.
• Укрепляет волосы, ногти и кожу. Для улучшения состояния волос и кожи средство принимается внутрь. Укрепить ногти можно, опуская пальцы в смесь на 10 минут каждый вечер.
• Предупреждает преждевременное старение. Витамины и минералы в средстве оздоравливают все органы, предупреждая их преждевременное старение, а также предотвращают появление морщин.

Для приготовления смеси нужно использовать масло холодного отжима, которое изготовлено из отборных оливок. Есть также масла 2-го и 3-го отжима, а также масла, приготовленные по технологии с нагревом. Но последние сильно уступают первому. Поэтому при покупке нужно внимательно читать информацию на этикетке.

Читайте также: Как вывести из суставов и всего организма мочевую кислоту

Вместо масла оливы можно брать и любое другое растительное. В принципе, любое растительное масло помогает улучшить функции кишечника, обладает желчегонным эффектом, предупреждает развитие болезней сердца и сосудов.

Лимонный сок тоже имеет желчегонный эффект. Таким действием обладают все кислые продукты. Кроме того, лимон насыщен большим количеством полезных витаминов и минералов, предупреждает развитие простуды и гриппа, повышает иммунитет, предотвращает авитаминоз. Кроме того, сок лимона помогает растворять камни и песок в мочевыводящих путях, и нормализует состояние суставов. Лимонному соку тоже можно отыскать альтернативное средство – клюквенный сок, который практически ни в чем не уступает первому. Клюква снимает воспаление, очищает печень и мочевыводящие пути, укрепляет сердце и сосуды, повышает тонус организма. Также можно использовать сок грейпфрута – понижает АД, обладает желчегонным действием, улучшает пищеварение, способствует похудению. Можно брать сок, который вам по вкусу, или который проще «добыть».

Важно не изменять пропорции средства, компоненты берутся примерно в равных пропорциях. Принимать средство, чтобы получить нужный результат, необходимо на ежедневной основе. Эффект вы получите не сразу, а только спустя 1-2 неделю. А спустя месяц вы будете чувствовать себя намного лучше.

Противопоказания

Не используйте средство, если у вас:

• аллергия на компоненты;
• серьезные заболевания ЖКТ;
• холецистит;
• расстройства кишечника хронического характера.

Читайте также: 7 состояний ваших ногтей, которые могут сказать о неполадках в организме

Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/zdorove/smeshajte-olivkovoe-maslo-i-sok-limona-potryasajushhee-sredstvo-ot-mnogih-nedugov.html

Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!