Народные средства очистить желудок и кишечник в домашних условиях

Дискомфорт в желудке, боли в животе и вечный метеоризм – это далеко
не полный список проблем, вызванных зашлакованностью кишечника.
Их дополняют геморрой, авитаминоз, кожные и соматические заболевания,
нервные расстройства, регулярные простуды, наконец, набор веса.
Заметили их у себя? Тогда народные способы очищения одного из самых
важных органов в теле человека Вам в помощь!
Правила и рекомендации
Ошибочно полагать, что чистка кишечника в домашних условиях или
в стенах медицинского учреждения сродни разгрузочному дню. Последние
так же хороши и важны, но эффективны лишь при условии отсутствия
шлаков, затвердевших масс на стенках слизистых. Когда последние
имеют место быть, нужны радикальные меры, иначе развития хронических
недугов не избежать.
Что важно знать, приступая к чистке?
- Очищать кишечник народными методами можно и женщинам, и мужчинам.
Исключения составляют только случаи, когда у пациентов обнаружены
противопоказания (недавно перенесенные операции, инсульты,
инфаркты,
сердечная и почечная недостаточность, гипертония, слабость, болезни
желудочно-кишечного тракта, опухоли или трещины заднего прохода, высокая
температура тела, ОРВИ). - Кровотечения, в том числе и менструальные, беременность, лактация
– также факторы, при которых процедуру откладывают до лучших времен. - Даже самый щадящий метод поможет только здоровому организму. При
наличии недомогания возможно усугубление ситуации. - Жирное, острое, соленое, копченое, маринады, сладости – табу в
период проведения чистки. Большинство из этих продуктов как раз
и способствует отложению каловых камней. - В то же время свежие овощи, фрукты, ягоды приветствуются в этот
период. В идеале, человеку полезно также придерживаться принципов
раздельного питания (не смешивать белковую и углеводную пищу) хотя
бы в дни выполнения процедур. - Соблюдать питьевой режим (пить до 2 л воды, желательно не минеральной,
в день). При желании ее можно подкислять лимонным
соком.
Все средства народной медицины проверены временем, но если есть
какие-то сомнения, необходимо предварительно проконсультироваться
с врачом на предмет целесообразности их использования в Вашем случае.
Народные способы чистки кишечника
Немногие знают о том, что проще всего очистить кишечник яблоками.
Они – основа яблочной диеты, которая помогает не только сбросить
лишний вес, но и оздоровиться. Что для этого нужно сделать? Съесть
за день до 2 кг фруктов. Причем воду пить можно, а вот другие продукты
питания употреблять нельзя. Яблоки можно брать любые, но лучше отказаться
от чрезмерно кислых или сладких. Впадать в крайности и испытывать
дискомфорт при чистке ни к чему.
В яблоках есть клетчатка,
фруктовые кислоты, которые улучшают перистальтику и ускоряют процесс
выделения желудочного сока, следовательно, помогают кишечнику самоочиститься.
Салат «Метелка», или «Метла»
Идеальный вариант для тех, кто не любит яблоки. Чтобы им воспользоваться,
необходимо:
- нарезать или натереть на терке свеклу
или морковь; - нашинковать белокочанную
капусту; - сбрызнуть смесь лимонным соком или оливковым
маслом.
Пропорции нужно выбрать самостоятельно. Главное, проследить, чтобы
объем капусты был в 2 раза больше объема морковно-свекольной массы.
Солить блюдо запрещено!
Есть его необходимо ежедневно в течение 7 дней вместо ужина. Подобная
регулярность окупится с лихвой: организм очистится от токсинов и
шлаков, а вес тела уменьшится. Эффект достигается благодаря отличному
слабительному воздействию овощей. Тем более что в свежем виде они
еще и улучшают перистальтику, и помогают бороться с запорами. Кстати,
салат метелка – завсегдатай эффективных диет для похудения. Попробуйте,
и Вы сами в этом убедитесь.
Очищающий кефирный напиток
Свежий кефир
издавна ценился за мягкий, слабительный эффект. С этой целью его
пили в чистом виде, но народные лекари пошли дальше. Они предложили
свой, несколько усовершенствованный рецепт.
Для приготовления средства понадобится:
- кефир комнатной температуры – 200 мл;
- растительное масло – 1 ст. л.;
- соль – 0,5 ч. л.
Ингредиенты смешивают и перемешивают. Напиток употребляют по вечерам
перед сном, тогда с утра происходит естественное опорожнение, которое
и чистит организм. Курс лечение определяется индивидуально, но принимать
средство советуют не чаще раза в 3 дня. Как правило, достаточно
2 – 3 раз.
Для усиления эффекта полезно утром съедать салат из свежей капусты,
яблоко или дольку чеснока.
Обратите внимание! Кефир даже в чистом виде является
очень полезным продуктом. В нем есть кальций, который препятствует
чрезмерному, аномальному разрастанию клеток толстой кишки. Особенно,
это актуально для женщин, ведь эндометриоз толстой кишки, а именно
так и называется болезнь, это чаще вторичная патология, развивающаяся
вслед за эндометриозом матки. Проявиться она может до 40 – 45 лет.
Подобными свойствами обладает и йогурт. Кстати, для достижения максимального
результата в кисломолочные продукты следует добавлять фрукты, ягоды.
Кисель из чернослива
Мягкое слабительное действие – основное преимущество такого напитка.
Для наступления этого действия необходимо взять:
- чернослив
– 0,5 кг; - кору крушины – 50 г;
- Холосас – 1 бут. (сироп, который есть в аптеке).
В кастрюлю льют 2 л воды, сюда же выкладывают чернослив и кору.
Затем емкость ставят на средний огонь, чтобы довести смесь до кипения.
Когда закипит, огонь убавляют до минимума, оставляя кастрюлю на
нем еще на 30 минут. После снимают с огня, процеживают, через марлю
отжимают гущу. Кисель остуживают, заливают в него сироп, перемешивают.
Хранят в стекле в холоде.
Пьют по 100 мл через 2 часа после ужина перед сном.
Очищающее средство из чернослива и кураги
В некоторых источниках оно также упоминается под названием «Метелка»,
и все благодаря выраженному очищающему свойству.
Для его приготовления берут:
- сухофрукты – 300 г (чернослив, изюм, курага по 100 г каждого продукта);
- оливковое масло – 50 мл;
- мед – 50 г;
- подсушенную двудомную
крапиву – 100 г.
Сухофрукты с крапивой измельчают на мясорубке, после чего смешивают
с медом и растительным маслом. Хранят смесь в стекле в холоде, а
принимают ежедневно в течение 30 дней. Рекомендованный объем – 2
– 3 ст. л., съеденные на ночь и запитые теплой водой.
По завершению курса следует сделать перерыв на 6 месяцев, после
чего процедуру можно повторить. Кстати, средство отлично подходит
для похудения. Желающим заметить подобный эффект, важно следить
за тем, чтобы ужин был легким и своевременным – не позднее, чем
за 4 – 5 часов до сна.
Чистка свеклой и свекольным соком
Свекла – кладезь витаминов и отличный слабительный продукт. Самый
простой способ очистки с ее помощью – употребление ее сока. Для
его приготовления берут 1 кг корнеплодов. Сок разбавляют водой в
пропорции 1:2. При желании солят и выпивают всю порцию в течение
дня. Немногие знают о том, что он не только слабит, но и снижает
аппетит, благодаря чему обычный день становится еще разгрузочным.
Кстати, жмых, который остался после производства сока, выбрасывать
совсем не нужно. Лучше его подсушить в духовке, выложить в стеклянную
банку и плотно закрыть крышкой. Принимать его рекомендуется по 1
ст. л. за полчаса до еды. Курс определяется количеством жмыха: как
только он закончится, можно прерывать процедуру очистки на 2 месяца,
после чего все разрешено повторить. Хранить жмых следует в холодильнике.
Кстати, есть и более простой вариант: отварить 2 свеклы среднего
размера, очистить их от кожуры, измельчить, посолить и сбрызнуть
любимым растительным
маслом. Употреблять по вечерам вместо ужина. Главное, не каждый
день, а только когда возникает необходимость произвести «разгрузку».
Чистка молочной сывороткой
Для ее приготовления понадобятся:
- кефир – 1,5 л;
- зелень, некрахмалистые овощи – по вкусу.
В качестве таких овощей и зелени можно использовать петрушку,
укроп, белокочанную
капусту, пастернак,
лук, сельдерей,
редис или морковь. Не нужно все, только то, что больше по душе.
Кефир переливают в кастрюлю (неметаллическую), которую затем ставят
на водяную баню на очень слабый огонь. Выбранные овощи и зелень
измельчают, а когда кефир станет преобразовываться в творог – засыпают
к нему. Оставляют на 10 минут, после чего убирают с водяной бани
и сцеживают через марлю. Пьют за 20 минут до еды. Творог при желании
также употребляют в пищу.
Очищение кашами
Все крупы невероятно полезны, так как благодаря содержащейся в
их составе клетчатке, они прекрасно очищают организм. Но есть среди
них те, которые позволяют добиться желаемого эффекта быстрее. Речь
идет о рисе
и овсе.
Для приготовления наиболее полезной в этом случае каши следует взять
оба ингредиента по 0,5 ст. каждый, промыть их и проварить в 2,5
ст. воды до загустения. Употреблять блюдо без масла. Правда, посолить
по вкусу разрешается.
Применять, кстати, метод можно повсеместно.
Чистка свежевыжатыми соками
Суть метода – уже в названии. Нужно взять фрукты, главное несладкие,
а немного с кислинкой. Это могут быть цитрусовые, яблоки, сливы,
но подойдут и некоторые ягоды – вишня,
например. Кислинку им дает фруктовая кислота, основное преимущество
которой – в способности растворять затвердевшие каловые массы. Для
усиления эффекта соки можно сочетать с отрубями.
Согласно этому методу очищения, раз в 60 минут нужно выпивать по
1 ст. сока. Курс – 1 день, но в этот день не рекомендуется больше
ничего есть и пить. «Чиститься» таким способом можно не чаще раза
в две недели.
Неправильное питание, недосыпание, стрессы… Кажется, все в современной
жизни способствуют появлению каловых камней. Отчасти да, но предотвратить
самое страшное, что они могут сделать, можно. Причем важно как регулярно
чистить кишечник, так и есть много фруктов, овощей, злаков, пить
достаточно жидкости и обязательно устраивать разгрузочные дни. Иными
словами, делать ставку не только на устранение проблемы, но и на
профилактику.
Достоверность информации
0
Статьи о чистке других органов:
Источник
Автор Ирина Нежигай На чтение 12 мин. Просмотров 1.9k. Опубликовано 14.06.2017
Трудно переоценить важность очищения желудка для общего здоровья и нормального функционирования организма. В каких конкретных случаях показаны очистительные процедуры и как их правильно проводить, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту?
Чистый дом для пищи
Очищение желудка — важнейшая процедура, с которой обычно начинается многоступенчатый процесс общей очистки организма. Слизь, токсины и шлаки, накапливающиеся в желудке, затрудняют пищеварение, создают питательную среду для патогенной микрофлоры, что в свою очередь провоцирует воспаления и развитие различных инфекций. Причиной подобных застойных явлений может стать
- неправильное питание,
- другие нарушения правил здорового образа жизни,
- расстройства нормального функционирования желудочно-кишечного тракта,
- ослабление иммунитета и общего тонуса организма.
Если по каким-либо причинам самоочищение от грязи не происходит естественным образом, следует время от времени проводить в желудке «генеральную уборку». Народная медицина предлагает для этого проверенные, эффективные и безопасные методики.
Принудительное очищение желудка показано и в некоторых критических ситуациях:
- при переедании;
- при употреблении в пищу некачественных продуктов;
- при отравлении;
- при проявлениях аллергии;
- при интоксикации алкоголем.
В целях профилактики очистительные процедуры желудка целесообразно проводить один-два раза в месяц. В сочетании с регулярным правильным питанием это позволит не только существенно оздоровить организм и нормализовать работу всех его систем, но и избавиться от лишних килограммов, улучшить внешний вид и повысить работоспособность.
Методы и рецепты очистки желудка в домашних условиях
Естественное очищение
Принудительных очистительных процедур может и не понадобиться, если вы ответственно относитесь к качеству своего питания. Это несложно и очень действенно — нужно только забыть о жирном, жареном, консервированном, сдобном и слишком калорийном. Взамен этой неполезной пищи наполнить рацион фруктами, овощами, кисломолочными и другими натуральными продуктами, за которые желудок скажет вам спасибо!
Подберите то меню, которое наиболее подходит именно вам и не забывайте о разгрузочных днях; не переедайте и выпивайте за день не меньше двух литров чистой воды — эти простые правила помогут вам надолго сохранить здоровье тела и бодрость духа.
Промывание чистой водой
Ингредиенты:
- кипячёная подогретая вода — 3 литра.
Применение.
- Маленькими глотками, не торопясь, пить тёплую воду до ощущения переполненности желудка.
- С первыми признаками тошноты наклонитесь над раковиной или тазом и, надавливая на область желудка, вызвать рвоту,
- Полностью освободите желудок.
- Повторяйте процедуру натощак, после утренней дефекации, один раз в две недели.
- Промывание желудка хорошо помогает в экстренных случаях — при отравлении или переедании.
С корнем аира
Ингредиенты:
- измельчённый корень аира — 2 столовые ложки;
- вода — 1 литр.
Применение.
- Залить подробленное корневище кипящей водой.
- Остудить настой до 40 градусов.
- Утром, на пустой желудок, выпить чай из аира.
- Вызвать рвоту.
- Таким образом 4–5 раз еженедельно проводить очищение желудка — до тех пор, пока вода, выходящая из него, не станет чистой, без коричневатых примесей. Затем промывать желудок можно ежемесячно, для профилактики.
С берёзовым грибом
Ингредиенты:
- измельчённый свежий гриб чага — 1 стакан;
- кипячёная вода — 1,2 литра.
Применение.
- Свежий берёзовый гриб пропустить через мясорубку или натереть на тёрке.
- Сушёный гриб следует предварительно замочить на ночь в воде комнатной температуры, а затем слегка отжать и измельчить.
- Полученную кашицу залить тёплой кипячёной водой на двое суток.
- Чагу отжать почти досуха, настой профильтровать.
- Готовый настой хранится в холодильнике не дольше трёх суток.
- Порцию народного средства разделить на шесть равных частей и выпить за два дня, за полчаса до каждого приёма пищи.
- Процедуру проводить один-два раза в месяц.
С капустным соком
Применение.
- Каждое утро, натощак, пейте фреш из белокочанной капусты.
- Капустный сок должен быть выжат не более, чем за полчаса до употребления.
- Приём нужно начинать с небольших доз — с одной столовой ложки, постепенно доводя объём употребления до одного стакана.
- Доведя дозу приёма до максимума, можно уменьшать её в обратном порядке.
С гречкой и кефиром
Ингредиенты:
- гречневая крупа — 5 столовых ложек;
- обезжиренный кефир — 0,5 литра.
Применение.
- Народное средство следует готовить каждый вечер в течение десяти дней.
- Гречку залить кефиром, размешать и оставить на ночь при комнатной температуре.
- Утром сырую «кашу» разделить пополам: на завтрак и ужин.
- Первую часть употребить натощак, вторую — не позднее, чем за полтора часа до сна.
- Лечение состоит из трёх курсов приёма с десятидневными перерывами.
- «Зелёная» гречка для очищения желудка более предпочтительна, чем обжаренная.
С хвойным чаем
Ингредиенты:
- сосновая хвоя — 5 столовых ложек;
- кипячёная вода — 0,5 литра.
Применение.
- Хвою измельчить и высыпать её в воду.
- Поставить на огонь и кипятить десять минут.
- Время настаивания — десять часов.
- Пить сосновый отвар с утра до вечера через каждые полчаса, по два-три глотка.
- С вечера заварить порцию лечебного чая на следующий день.
- Обратите внимание: в процессе приёма напитка моча должна помутнеть — это показатель того, что лечение идёт правильно.
- Нужно продолжать пить народное средство до тех пор, пока моча не приобретёт прозрачность.
С лавровым листом
Ингредиенты:
- листья лавра — 10–12 штук;
- кипяток — 0,3 литра.
Применение.
- Лавровые листья немного помять и поместить в термос.
- Залить кипящей водой.
- Через сутки настой будет готов.
- Его пьют перед едой, по две столовые ложки три раза в день.
С марганцовкой
Ингредиенты:
- кристаллы перманганата калия;
- кипячёная вода.
Применение.
- Сначала сделать концентрированный раствор: щепотку кристаллов марганцовки растворить в стакане тёплой воды и тщательно процедить.
- Вскипятить и остудить пять-шесть литров воды.
- Из этого объёма воды сделать светло-розовый раствор перманганата калия.
- При отравлениях выпить маленькими глотками, чтобы вызвать рвоту.
- В случаях острого отравления объём воды удвоить.
- Промывание проводить подряд в несколько этапов.
С содой
Ингредиенты:
- питьевая сода — 3 чайные ложки;
- вода — 3 литра.
Применение.
- Приготовить содовый раствор на чуть тёплой воде.
- Разделить приготовленный объём на две части и выпить днём и вечером, стимулируя рвотные позывы.
- Промывание на фоне облегчённого питания в течение двух-трёх дней хорошо снимает интоксикацию различного характера.
С солью
Ингредиенты:
- кипячёная вода — 1 литр;
- кристаллы поваренной соли — 1 столовая ложка.
Применение.
- Размешать соль в воде, слить с осадка или процедить.
- Выпить маленькими глотками.
- Народное средство вытягивает токсины из крови через слизистую желудка.
- Может использоваться как в экстремальных случаях, так и для профилактики, один раз в две недели.
С активированным углем
Ингредиенты:
- активированный уголь — 40–50 таблеток;
- кипячёная вода.
Применение.
- Таблетки активированного угля растолочь и растворить в стакане кипячёной воды.
- Брать по две столовые ложки угольной «болтушки», размешивать их в стакане чистой воды комнатной температуры и незамедлительно выпивать.
- Стимулировать рвотные позывы нажатием ложкой или пальцами на корень языка.
- Выпить не менее трёх стаканов очистительного раствора при первом же подозрении на отравление.
С касторовым маслом
Ингредиенты:
- касторовое масло — 1 столовая ложка;
- сок лимона — 2 столовые ложки.
Применение.
- Немного подогреть масло перед приёмом.
- Выпить касторку с утра до завтрака.
- Для усиления очистительного действия запить соком лимона.
- Оптимальная доза приёма народного средства — одна капля масла на килограмм веса пациента.
Методика Надежды Семёновой
Кандидат биологических наук, известный учёный и практик Надежда Семёнова разработала уникальную систему поэтапного очищения организма, которая даёт потрясающие результаты. Применение методики Семёновой приводит к глубокой очистке желудочно-кишечного тракта от токсинов и паразитов, что приводит к глобальному оздоровлению организма и благотворно сказывается на внешнем виде пациента: уходят без следа лишние килограммы, улучшается качество кожи, ногтей, волос, повышается общий жизненный тонус.
Очищение организма кардинально меняет жизнь к лучшему
Суть метода Семёновой состоит в том, что человек должен изменить для начала свои приоритеты в своём питании, исключив из рациона продукты животного происхождения и перейдя на раздельный приём пищи. Параллельно проводится в несколько этапов очищение организма. Первым этапом комплексного очищения, что совершенно логично, является генеральная уборка желудочно-кишечного тракта.
Для очищения желудочно-кишечного тракта необходимо правильно применять эффективные инструменты
За годы жизни в желудочно-кишечном тракте взрослого человека накапливаются килограммы токсичного балласта! Недопереваренные остатки пищи, наслоения почти окаменевших каловых масс, отмершие ткани кишечника — идеальная среда для обитания болезнетворных микроорганизмов. Патологические «накопления» гниют, бродят и разлагаются, в буквальном смысле слова отравляя жизнь человека. Только безжалостно избавившись от всего подобного мусора, можно нормализовать пищеварение и насытить организм необходимыми и действительно полезными для него элементами.
Следуя методу Надеждв Семёновой, клизмами с большим объёмом воды, соком лимонов и яблочным уксусом вымываются из кишечника вредоносные отложения: шлаки, токсины и гельминты.
Утренние клизмы делаются через день — натощак, сразу после дефекации; на два литра кипячёной воды комнатной температуры добаляется однв столовая ложка качественного яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.
Результатом этого очистительного этапа является избавление от застарелого дисбактериоза, чему также способствует регулярное употребление чеснока: достаточного одного зубца за час до каждого приёма пищи.
Таким образом на фоне здорового раздельного питания происходит первый и важнейший этап очищения организма — очищение желудочно-кишечного тракта.
Очищение по методу Надежды Семёновой — видео
Противопоказания
Очистительные процедуры желудка нужно проводить с осторожностью при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни. Следует воздержаться от промывания желудка женщинам в период вынашивания ребёнка и во время месячных. Необходимо строго соблюдать схемы проведения процедур и дозировки препаратов, чтобы не нарушить нормальное функционирование желудка, особенно при обострении его хронических заболеваний.
Не пренебрегайте советами гастроэнтеролога — это особенно важно в случае очищения желудка рвотой. Это простая и эффективная процедура, но при неправильном применении она может принести значительно больше вреда, чем пользы. Например, вызвать дисбаланс микрофлоры желудка или определённое привыкание к этой манипуляции, когда проявляются симптомы неукротимой рвоты — заболевания, которое очень трудно поддаются излечению.
Также нужно внимательно отнестись к каждому очистительному рецепту на предмет индивидуальной непереносимости его компонентов и возможной аллергии на них. Детям можно проводить очищение желудка только в случае экстренной необходимости и под контролем врача.
Отзывы
В современных реалиях организм человека, к сожалению, зачастую не может являться саморегулирующейся системой. В условиях загрязнённой экологии, неправильного питания, недоброкачественных продуктов, злоупотребления вредными привычками желудочно-кишечный тракт человека нуждается в систематическом очищении. Он не в состоянии самостоятельно освободиться от накопившихся токсинов, шлаков и слизи, что в свою очередь снижает сопротивляемость организма и стимулирует развитие болезнетворных микробов. На помощь приходят доступные, эффективные и проверенные на практике народные средства. Правильное их использование позволит достичь отличных результатов в мягком и безопасном очищении желудка.
- Автор: Ирина Нежигай
- Распечатать
Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов.
Оцените статью:
Источник