На голодный желудок сахар выше чем после еды

В течение суток концентрация сахара в сыворотке у человека изменяется. Управляет таким процессом инсулиновый гормон поджелудочной.

Если имеется сбой в работе органа, показатели глюкозы начинают резко увеличиваться и повышается риск диабета. Бывает, что сахар натощак выше, чем после еды.

Чтобы избежать плохих последствий, вовремя предпринять меры, нужно знать, почему так происходит, какова норма гликемии на голодный и сытый желудок.

Нормы уровня глюкозы в крови натощак и после еды

Уровень гликемии до и после употребления пищи отличается. Медиками разработаны допустимые показатели сахара в сыворотке у здорового человека.

Утром на голодный желудок содержание глюкозы не должно выходить за границы 3,5-5,5 ммоль/л. Перед обедом, ужином этот параметр вырастает до 3,8-6,2 ммоль/л.

Через час после завтрака цифра поднимается до 8,85, а спустя пару часов – понижается до 6,65 ммоль/л. Содержание глюкозы ночью должно быть до 3,93 ммоль/л. Приведенные нормы актуальны для исследования плазмы, взятой из пальца.

Венозная кровь показывает более высокие значения. Допустимым уровнем гликемии в биоматериале, полученном из вены, принято считать 6,2 ммоль/л.

Почему натощак сахар в крови выше, чем после еды?

Обычно утром до еды сахар пониженный, а после завтрака повышается. Но бывает, что все происходит наоборот. Причин того, что натощак глюкоза высокая, а после еды опускается до норматива, немало.

Наиболее частые факторы, провоцирующие высокий уровень гликемии утром:

• синдром утренней зари. Под этим феноменом понимают всплеск гормонов, расщепляющих углеводы. Вследствие этого повышается сахар в сыворотке. Со временем состояние нормализуется. Но, если синдром возникает часто и приносит дискомфорт, тогда применяются аптечные препараты;
• синдром Сомоджи. Его суть в том, что ночью развивается гипогликемия, которую организм пытается устранить увеличением концентрации глюкозы. Обычно такое состояние вызывает голодание. Провоцирует синдром Сомоджи также прием большой дозы лекарств, влияющих на уровень сахара;
• прием недостаточного количества средств, нормализующих функционирование поджелудочной. Тогда наблюдается дефицит веществ, регулирующих жизненно важные процессы в организме;
• простуда. Активизируются защитные силы. Выделяется определенное количество гликогена. Это ведет к повышению глюкозы натощак;
• употребление перед сном большого количества углеводов. В этом случае организм не успевает переработать сахар;
• изменение гормонального фона. Характерно для представительниц слабого пола в период климакса.

Нередко на повышенный сахар жалуются женщины при беременности. В этот сложный период в организме происходит перестройка, повышается нагрузка на внутренние органы. У беременных высокий риск развития диабета гестационного типа, который проходит спустя время после родоразрешения.

Высокий уровень сахара утром и нормальный в течение суток: причины

Некоторые люди отмечают, что утром у них концентрация сахара повышена, а в течение дня не выходит за границы принятого норматива. Это неестественный процесс.

Состояние утренней гипогликемии может быть спровоцировано тем, что человек:

• лег спать на голодный желудок;
• накануне вечером съел много углеводов;
• днем посещает спортивные секции (физнагрузки снижают концентрацию глюкозы);
• голодает в течение дня и переедает вечером;
• является диабетиком и вводит недостаточную дозу инсулина во второй половине дня;
• неправильно употребляет препараты.

Если наблюдается неестественный перепад глюкозы в сыворотке, это означает, что нужно пересмотреть свой образ жизни, обратиться к доктору и пройти обследование.

Чем опасна утренняя гипогликемия?

Гипогликемия – это состояние, когда у человека сахар в сыворотке ниже установленного норматива. Оно проявляется слабостью, спутанностью сознания, головокружением, беспокойством, головной болью, холодным потом и тремором, страхом.

Гипогликемия опасна тем, что может приводить к коме и гибели человека.

Гипогликемический синдром в утренние часы – это частый симптом инсулиномы (опухоли поджелудочной). Проявляется болезнь бесконтрольной выработкой инсулина клетками Лангерганса.

В здоровом организме при сниженном поступлении глюкозы уменьшается продукция инсулинового гормона. При наличии опухоли этот механизм нарушается, создаются все условия для гипогликемического приступа. Концентрация глюкозы при инсулиноме бывает ниже 2,5 ммоль/л.

Диагностика нарушений

Чтобы понять, в чем причина нарушения процессов гликогенеза, гликогенолиза, надо пройти обследование. Для этого следует обратиться в поликлинику к терапевту.

Врач выпишет направление на анализ крови с углеводной нагрузкой.

Суть процедуры в том, что у пациента берут порцию плазмы натощак, спустя 60 минут и два часа после принятия глюкозного раствора. Это позволяет проследить изменение концентрации гликогена в крови.

Также рекомендуется сдача сыворотки на выявление уровня глюкозы на протяжении дня. Проводится проверка гликозированного гемоглобина. Чтобы получить достоверный результат, накануне перед исследованием нужно поужинать до шести вечера, не употреблять спиртосодержащие напитки, не переедать сладостей, хлеба, избегать стресса.

Не стоит нервничать перед сдачей крови. Волнения способны увеличивать концентрацию глюкозы.

Чтобы диагностировать синдром утренней зари и Сомоджи измеряют сахар в крови с 2 до 3 часов утра и после пробуждения.

Для выявления состояния поджелудочной (ее работоспособности, наличие опухоли) и почек проводят ультразвуковое исследование.

Если имеется новообразование, тогда назначают прохождение процедуры МРТ, биопсию, цитологический анализ клеток опухоли.

Что делать, если глюкоза на голодный желудок больше, чем после приема пищи?

Если концентрация сахара натощак выше, чем после употребления еды, нужно пойти на прием к терапевту. Важно выявить и устранить проблему как можно быстрее. Вероятно, потребуется дополнительная консультация эндокринолога, онколога, хирурга, диетолога.

Человеку следует пересмотреть свой образ жизни, исключить факторы, провоцирующие повышение сахара в утренние часы. Рекомендуется употреблять на ужин продукты, которые имеют низкий гликемический индекс и долго усваиваются. Полезно обогатить рацион фруктами и овощами.

Феномен утренней зари у диабетиков лечат так:

• исключают употребление перед сном большого количества углеводов;
• подбирают оптимальную дозировку инсулина (сахароснижающего препарата);
• меняют время введения вечернего инсулинового гормона.

Эффект Сомоджи у больных диабетом устраняют таким образом:

• за несколько часов до сна делают углеводный перекус;
• снижают дозу сахаропонижающего средства пролонгированного действия вечером.

Если это не поможет стабилизировать состояние, тогда доктор подбирает медикаментозную терапию.

Видео по теме

Почему натощак сахар в крови выше, чем после еды? Ответ в видео:

Концентрация сахара в сыворотке постоянно меняется. В утренние часы у здоровых людей наблюдаются сниженные значения.

При нарушениях развивается гипергликемия, которая проходит после завтрака. Причин тому множество: от неправильного питания до нарушений в работе поджелудочной. Важно вовремя выявить и решить проблему.

Уровень глюкозы в организме меняется несколько раз за сутки. На показатель влияет количество еды, ее состав, физическая активность человека, его эмоциональное состояние. Норма сахара зависит от индивидуальных особенностей организма.

Норма сахара натощак

Нормальные показатели при измерении уровня сахара натощак выглядят следующим образом:

1. Ребенок (дошкольный и младший школьный возраст): 3,3–3,5 ммоль/л.
2. Взрослый человек (с подросткового возраста по 60 лет): 4,1–5,9 ммоль/л.
3. Пожилой человек (после 60 лет): 4,6–6,7 ммоль/л.

Показатели уровня сахара после приема пищи

Сразу после приема пищи уровень сахара в крови не измеряется. Для получения достоверных результатов анализы делают как минимум через час после еды.

Обычно через час после еды показатели глюкозы у здорового взрослого человека достигают 8,9 ммоль/л, а у ребенка – 8 ммоль/л. Постепенно эта отметка снижается.

Внимание! У людей, больных диабетом, показатели глюкозы после еды зависят от стадии заболевания. В период компенсации их значения приближаются к показателям здоровых людей. В субкомпенсацию они начинают отклоняться от нормы, как-то систематизировать их практически невозможно. В стадии декомпенсации результаты анализов сильно отличаются от здоровых результатов.

Почему уровень сахара в крови отклоняется от нормы?

Повлиять на этот показатель могут многие факторы:

1. Частое употребление в пищу продуктов с простыми углеводами.
2. Сбой обмена веществ в организме.
3. Малоподвижный образ жизни, полное отсутствие физических упражнений или прогулок.
4. Злоупотребление спиртными напитками.
5. Нарушение режима сна и отдыха.
6. Нахождение в ситуации постоянного стресса, сильное эмоциональное перенапряжение.
7. Гормональный сбой.
8. Нарушение работы печени или поджелудочной железы.
9. Длительное голодание или несбалансированная диета.

Очистить организм от продуктов углеводного обмена поможет Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль) – Baikal Tea Collection на основе корня лопуха, травы люцерны, створок белой фасоли и побегов черники. Чай с мягким сбалансированным вкусом особенно подойдёт тем, кто следит за уровнем глюкозы в крови и контролирует потребление сладкого.

Для нормализации уровня сахара и повышения физиологической эффективности инсулина применяют Природный инулиновый концентрат, комплекс биологически активных веществ удивительного растения топинамбура. Кроме нормализации углеводного обмена, инулин способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы диабета на начальных стадиях

Признаки начала заболевания многие не замечают или игнорируют. Обратиться к врачу должно при следующих симптомах:

• постоянно хочется пить;
• без причины чувствуется онемение в конечностях;
• порезы, ссадины и синяки на теле заживают очень долго;
• слабость, вялость и плохое настроение без видимой на то причины;
• частые позывы в туалет по-маленькому;
• регулярные головные боли;
• неконтролируемый аппетит, но при этом человек значительно теряет в массе.

Как нормализовать показатели?

Первоначальными мерами являются:

1. Дробное питание 5-6 раз в день.
2. Правильные перекусы.
3. Отказ от фастфуда, сладостей и других продуктов с быстрыми углеводами.
4. Физическая активность (для выбора вида спортивной тренировки стоит обратиться к врачу).
5. Полный отказ от употребления алкогольных напитков.
6. Контроль за измерением уровня сахара.
7. Поддерживание массы тела в норме.
8. Прогулки на свежем воздухе, закаливание.
9. Прием витаминов.
10. Нормализация режима сна и отдыха.
11. Исключение факторов стресса.

В качестве полезного перекуса можно использовать Питательный коктейль Ежевика – Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция – это полноценный полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Как повысить уровень сахара?

Быстро повысить уровень глюкозы в крови можно при помощи следующих продуктов:

• натуральный мед: если ежедневно употреблять 50 г этого продукта, то уровень сахара вскоре придет в норму;
• варенье;
• продукты с содержанием омега-3 жирной кислоты (оливковое масло, морская рыба жирных сортов, морепродукты, льняное и кунжутное семя);
• сухофрукты;
• сладкие фрукты (дыня, банан, ананас);
• фруктовые и ягодные сиропы;
• шоколад или шоколадные конфеты.

Внимание! После приема пищи сахар в крови резко повышается, поэтому все измерения проводятся натощак.