Может ли желудок влиять на дыхание

Может ли желудок влиять на дыхание thumbnail

Авторы: С.Б. Власюк, В.И. Зайченко, Е.В. Лятычевская.

Острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей редко диагностируются в сочетании с патологией желудочно-кишечного тракта. Это обусловливает значительную выраженность и своеобразие их клинических проявлений. При сочетанием поражении происходит синтез патологических реакций с появлением новых расстройств в организме, которые не укладываются в рамки клинических признаков той или иной болезни.

Инфекционный воспалительный процесс в области верхних дыхательных путей развивается при воздействии вирулентного возбудителя и несостоятельности местных и общих защитных систем организма.

Защитные механизмы респираторного тракта включают такие дыхательные рефлексы, как кашель, чиханье и бронхоконстрикция. Следующими основными барьерами защиты слизистой оболочки являются действия иммунной защиты и наличие мукоцилиарного клиренса [2, 3].

Важным защитным фактором служит секретируемая бокаловидными клетками и эпителиоцитами слизь, которая поступает на поверхность слизистой оболочки постоянно, так как их секреторная деятельность осуществляется синхронно под воздействием местных раздражающих факторов [2, 4]. В состав слизи входят обладающие антибактериальной активностью лизоцим, лактоферрин и секреторный Ig А.

Происходит комплекс сложных и взаимосвязанных процессов взаимодействия ЖКТ и верхних дыхательных путей, затрагивающих все структурные уровни организма – молекулярный, клеточный, органный и системный. Так, неправильно интерпретированный диагноз и неадекватно назначенная терапия приводят к формированию персистирующей или латентной инфекции, а в дальнейшем – к возникновению вторичного иммунодефицита.

Применяемые в настоящее время методы обследования и лечебные препараты позволяют не только определить уровень и распространение патологического процесса, но и непосредственно воздействовать на возбудителя инфекции, модулировать воспаление, индуцировать местные и общие иммунные реакции.

К отоларингологу пациенты обращаются с жалобами на хроническую или преходящую дисфонию, лающий кашель, першение, ощущение «комка» и боль в горле, постоянное покашливание, долгое и безрезультатное лечение по поводу хронического ринита, фарингита, ощущения «жжения» в глотке.

Мы проанализировали 219 амбулаторных карточек больных с функциональной недостаточностью кардии, эрозивным рефлюкс-эзофагитом, эритематозной гастродуоденопатией с геморрагическим компонентом, дуодено-гастральным рефлюксом.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это хроническое, склонное к рецидивированию поражение дистальных отделов пищевода, обусловленное патологическим рефлкжсом желудочного или дуоденального содержимого в пищевод. Результаты эпидемиологических исследований показывают, что выраженные симптомы ГЭРБ присутствуют у 10% населения. Принято считать, что не менее 10% всех обследуемых, которые обращаются за помощью к отоларингологу, имеют рефлюкс-ассоциированную симптоматику.

Внепищеводные проявления зачастую недооцениваются, особенно при отсутствии специфических симптомов ГЭРБ:

  1. бронхолёгочный синдром;

  2. стоматологический синдром;

  3. кардиальный синдром;

  4. оториноларингологический синдром – ларингит с характерной для него охриплостью, фарингит с характерным поражением задней стенки глотки, ларингеальный круп, хронический ринит, хронический синусит, оталгия, воспаление глоточной и язычной миндалин, рак гортани [1, 5].

Типичным объективным проявлением воздействия рефлюкс-эзофагита на слизистую оболочку ЛОР-органов является диффузная её гиперемия на задней стенке глотки, задней поверхности гортани и черпало-надгортанных складок, диффузное увеличение слизистой оболочки задних концов нижних носовых раковин из-за микроаспирации желудочного содержимого или реф-люксного воздействия на близлежащие органы.

Среди 219 изученных карточек зарегистрировано – 143 мужчины в возрасте от 15 до 50 лет и 76 женщин от 17 до 50 лет. В возрастной группе от 40 до 50 лет было 80 больных (36,5%). Пациенты, как правило, предъявляли многочисленные жалобы, связанные с поражением как носа, околоносовых пазух, уха, глотки, так и гортани. На насморк жаловались 92 (42%) обследованных, на состояние глотки – 60 (27%), на ларинготрахеобронхит – 42 (19%), на периодические заболевания среднего уха и ОНП -25 (11,4%).

Все больные проконсультированы и обследованы у врача-гастроэнтеролога. На фоне проводимого им лечения получены хорошие непосредственные и отдаленные результаты без агрессивной местной терапии.

Симптоматическое лечение, прописанное отоларингологом, имело удовлетворительные результаты при условии выполнения пациентам назначений врача-гастроэнтеролога.

Источники:

  1. Балабанцев А.Г., Богданов В.В., Лукашик Н.В., Бойко Т.А. Ларингофарингеалъный рефлюкс // Журн. вушних, носовихі горлових хвороб. – 2007. – №3. – С. 23-24.

  2. Веремеенко К.М., Кизим О.Й., Голобородько О.П., Карпенко Г.Ф., Заболотна Д.Д., Рильська О.Г., Нестерчук В.1. Активність протеолітичних ферментів загальної та специфичної дії, аі – інгібіторапротеїназ, лізоциму і каталази в ротовому секреті у пащентівіз запальними захворюваннями верхніх дихальних шляхів // Журн. вушних, носовихі горлових хвороб. – 2006. -№6. – С. 2-7.

  3. Иванова М.А. Лечение рецидивирующих воспалительных заболеваний полости носа и околоносовых пазух у часто и длительно болеющих пациентов // Рос. ринология. – 2006. – №1. -С. 35-36.

  4. Пискунов С.З. Бактериологическое и вирусологическое обследование слизистой оболочки полости носа при хроническом рините // Вестн, оториноларингологии. – 1986.- №3. – С. 49-52.

  5. Тишко Ф.О., Павлова В.О. Синдром хронічного фарингіту // Журн. вушних, носовихі горлових хвороб. – 2007. – №3-с. – С. 261.

Источник

Илья Ульянов

25 августа  · 850

Уже 2 раз у себя замечаю очень странный симптом, чувство сильной тяжести в желудке или в солнечном сплетении, аж не могу дышать в этот момент. Похожее я испытывал, когда делали ФГДС – сильную тяжесть и немного жжение, как при изжоге, только ещё и задыхаюсь. Как правило, длится 2-3 секунды, начинается сильная паника. У меня диагноз ВСД и имеется гипервентиляционный синдром. Может это быть на нервной почве? Или желудочная астма?

Врач, психосоматолог, клинический психолог. Изучаю энерготерапию и нейропсихолог…

Добрый день! С позиции психосоматики – это мышечный спазм диафрагмы, реакция “беги”, когда стрессовый фактор превышает пороговый барьер, тело начинает реагировать бегством. Это может быть как длительный, так и краткосрочный стресс.

Начать необходимо с полного обследования!

Может быть и первый вариант и второй, что Вы перечислили. Вы обследовались, за медицинской помощью обращались? Без обследования не один специалист не даст вам ответ на Ваш вопрос.

Немедикаментозные методы витальной медицины при панических атаках, неврозе, псих…

Нужно исключить диафрагмальную грыжу. Поэтому придется обратиться к гастроэнтерологу. Дальше действовать в зависимости от результатов обследования.

Першит горло, распирает, начинается удушье, краснею, воздух плохо проходит, после – трудно говорить, будто перцем подавился – это невроз?

Врач, психосоматолог, клинический психолог. Изучаю энерготерапию и нейропсихолог…

Читайте также:  Переход желудка в двенадцатиперстную кишку гистология

Добрый день! По психосоматике это блок на уровне горла, невозможность открыто заявлять о себе при помощи голоса, либо конфликт “проглатывания своего мнения”.

Прочитать ещё 2 ответа

Какие симптомы сердечной недостаточности?

О сердечной недостаточности говорят тогда, когда сердце не может выполнять свою функцию из-за различных заболеваний.

Признаками сердечной недостаточности являются:

  • одышка (в покое или при небольших физических нагрузках);
  • отеки в нижних конечностях;
  • слабость;
  • утомляемость;
  • синюшность губ и ногтей;
  • бледность кожных покровов;
  • учащенное сердцебиение.

Прочитать ещё 1 ответ

Тяжело дышать при вдохе, почему?

Врач, психосоматолог, клинический психолог. Изучаю энерготерапию и нейропсихолог…

Добрый день! После обращения и обследования у кардиолога и невролога стоит задуматься над психосоматикой, подобные симптомы являются одними из общей картины повышенной тревожности и тревоги. Это “мускульная защитная реакция”, которая проявляется спазмом межреберной мускулатуры и диафрагмы в ответ на стресс и тревогу.

Прочитать ещё 2 ответа

Здравствуйте! У меня ощущение нехватки воздуха, дышу и не могу надышаться , как отдышка , пытаюсь сделать глубокий вдох , но не получается.

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

Это проявления гипервентиляционного синдрома. Эти симптомы часто возникают после волнения в покое или перед сном. Кстати, при физической нагрузке эти жалобы часто проходят. А если и возникает одышка от нагрузки, то она совершенно по другому ощущается.

В основе гипервентиляционного синдрома лежит, как ни странно, избыточное насыщение организма кислородом. Если вы испытали стресс, то это приводит к рефлекторному учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания. Если стресс не сопровождался физической активностью (например, Вас отругал начальник), то учащение дыхания не компенсируется работой мышц и накоплением углекислоты. А это приводит к увеличению кислорода и снижению углекислоты в крови.

Именно снижение углекислого газа приводит к исчезновению ощущения удовлетворенности вдохом. Иногда еще человек пытается зевнуть и у него не получается это сделать. Вот почему эти неприятные ощущения появляются обычно в покое после стресса и их практически не бывает во время интенсивной физической нагрузки.

Часто человек отмечает трудности с засыпанием из-за нехватки воздуха, а также пробуждения из-за ощущения, что у него остановилось дыхание. Дело в том, что когда у человека при засыпании выключается сознание, мозг переходит на биохимическую регуляцию дыхания. Он видит, что в организме избыток кислорода и недостаток углекислоты, и выключает дыхательный центр – возникает центральное апноэ. При поверхностном сне человек чувствует остановку дыхания и просыпается. А что делает человек, если ему не хватает воздуха? Он начинает еще чаще и глубже дышать, что еще более усугубляет ситуацию, вплоть до развития панических атак, которые, кстати, часто бывают в ночное время.

Диагноз обычно устанавливается на основании характерных жалоб и анамнеза. В случае ночных приступов удушья необходимо проводить дифференциальный диагноз с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором у пациента может быть несколько сотен остановок дыхания, обусловленных спадением дыхательных путей на уровне глотки. В этом случае проводиться полисомнография.

Более подробно о СОАС можно почитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.

Как лечить гипервентиляционный синдром?

  1. Как только возникло ощущение неудовлетворенности вдохом надо наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть.
  2. Можно дать физическую нагрузку (например, подняться пешком на 5-6 этаж). Это приведет к продукции углекислоты и появлению удовлетворенности вдохом.
  3. Можно подышать в бумажный или пластиковый пакет. Фактически вы будете дышать своим же воздухом с увеличенным содержанием углекислоты. Часто такой прием используют при купировании панической атаки.
  4. Необходимо ограничить или исключить употребление кофеинсодержащих продуктов (чай, кофе, шоколад, колы). Кофеин стимулирует дыхательный центр и может утяжелять гипервентиляционный синдром.
  5. Рекомендую скачать программу “Антипаника” на Google Play. Там подробно разбираются механизмы гипервентиляционного синдрома и есть тренинг поверхностного дыхания. Можно ее использовать для купирования приступа.
  6. Принять 30-40 капель валокордина перед сном. В нем содержится фенобарбитал, который подавляет активность дыхательного центра. Можно также принять феназепам или другие противотревожные или успокаивающие средства. Особенно целесообразно назначение препаратов при ночных симптомах гипервентиляционного синдрома с целью профилактики панических атак (имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).

Хочу отметить, что ощущение неудовлетворенности вдохом – достаточно тягостный симптом, но абсолютно безопасный и легко купируемый самим человеком, если понимать, от чего он возникает, и что с ним делать.

Если нехватка воздуха при гипервентиляционном синдроме длительное время мешала человеку засыпать, то у него может сформироваться условно-рефлекторная бессонница. В этом случае формируется условный отрицательный эффект боязни не заснуть, который еще больше нарушает сон. А бессонница отрицательно влияет на нервную систему и усугуляет стресс и гипервентиляционный синдром. Создается порочный круг, из которого без профессиональной помощи служно выбраться.

Если вы не сможете самостоятельно решить проблему гипервентиляционного синдрома, вас беспокоят остановки дыхания во сне или бессонница, можете обратиться ко мне на консультацию: www.buzunov.ru.

Прочитать ещё 35 ответов

Источник

Человек со вздутием живота может заметить, что его животик выглядит больше, чем обычно. Ещё у таких людей может быть ощущение сытости, стеснения или дискомфорта в желудке, пишет «Пермь Открытая».

Иногда вздутие живота может повлиять на движение мышц, отделяющих живот от груди. Это может вызвать у человека чувство одышки.

Как связаны вздутие живота и одышка?

В этой статье описаны некоторые ситуации и условия, которые могут вызывать оба этих симптома.

Они связаны?

Переедание может вызвать вздутие живота и одышку.

Вздутие живота и одышка могут возникать независимо друг от друга. Но иногда два этих симптома могут возникать вместе.

Читайте также:  Легкие сердце желудок человека в картинках

323

Вздутие живота может повлиять на диафрагму, вызывая одышку.

  • Диафрагма представляет собой мышечный слой, отделяющий брюшную полость от грудной клетки.
  • Движения диафрагмы позволяет человеку дышать.
  • Однако, когда живот раздут, он может давить на диафрагму, тем самым препятствуя ее движению. Это может затруднить дыхание.
  • В других случаях условия, которые влияют на объем легких и дыхание, могут вызвать отек или вздутие живота.

Примеры таких состояний включают муковисцидоз и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

Что может вызвать оба симптома?

Вздутие живота и одышка могут возникать вместе по нескольким причинам. Некоторые из них незначительные, а другие довольно серьёзные.

В следующих разделах эти потенциальные причины обсуждаются более подробно.

Несущественные причины

Три относительно доброкачественных причины вздутия живота и одышки включают в себя:

Переедание

Человек может испытывать вздутие живота после переедания. Это вздутие живота может оказать давление на диафрагму, вызывая у человека одышку.

Определенные продукты и добавки

Некоторые продукты питания и добавки могут вызвать избыточное производство газа. Избыток газа может оказать давление на диафрагму.

Некоторые продукты и добавки, которые могут вызывать или способствовать избытку газа, включают:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, чечевица и цельные зерна
  • газированные напитки
  • Искусственные подсластители

Беременность

Женщина может испытывать вздутие живота и тошноту во время беременности. Незначительные затруднения дыхания могут также возникнуть в конце второго триместра или в течение третьего триместра, когда растущий плод может давить на диафрагму женщины.

Основные медицинские причины

Иногда может возникнуть вздутие живота и одышка из-за одного из следующих заболеваний. Некоторые из этих условий более серьезны, чем другие:

  • ожирение
  • пищевая непереносимость
  • синдром раздраженного кишечника
  • целиакия
  • камни в желчном пузыре
  • грыжа
  • жидкость в животе или асцит
  • недостаточность поджелудочной железы
  • паническое расстройство
  • тревожное расстройство
  • гипервентиляция
  • чрезмерное глотание воздуха или аэрофагия
  • кистозный фиброз
  • ХОЗЛ
  • периферическая невропатия
  • полиомиелит
  • рак яичников
  • неходжкинская лимфома

Люди с основным заболеванием могут испытывать дополнительные симптомы. Точные симптомы будут зависеть от состояния.

Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать затруднения дыхания, включают:

  • кашель
  • хрип
  • выделение слизи
  • усталость

Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать вздутие живота, включают в себя:

  • расстройство желудка
  • отрыжка
  • метеоризм
  • боль в животе
  • запор или диарея
  • слизь в кале

Есть много условий, которые могут вызвать вздутие живота и одышку. Люди, которые не уверены в причинах этих симптомов, должны проконсультироваться с врачом как можно скорее.

322

Когда обратиться к врачу

Иногда вздутие живота и одышка происходят из-за определенного выбора пищи или переедания. В таких случаях симптомы обычно исчезают, когда пища проходит через пищеварительную систему.

Если вздутие живота и одышка не проходят в течение дня или около того, человек должен поговорить с врачом.

  • У них может быть заболевание, которое требует лечения.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у него есть какие-либо из следующих симптомов наряду с вздутием живота и одышкой:

  • сильная боль в животе
  • рвота, которая длится дольше, чем день
  • потеря контроля над мочевым пузырем или испражнениями
  • темный, кровавый или смолистый стул

Те, кто испытывает затрудненное дыхание, а также следующие симптомы, нуждаются в неотложной медицинской помощи:

  • сильная боль в груди, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
  • стеснение или тяжесть в груди
  • нехватка кислорода
  • рвота

Резюме

Есть много потенциальных причин вздутия живота и одышки. Некоторые причины относительно безвредны, в то время как другие могут быть более серьезными.

Наиболее распространенными доброкачественными причинами являются выбор пищи и переедание.

  • В таких случаях симптомы обычно проходят, как только человек переваривает пищу.
  • Человек должен обратиться к своему врачу, если он испытывает постоянное или рецидивирующее вздутие живота и одышку.
  • Это может указывать на основное состояние здоровья, которое требует медицинского лечения.

    Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

    Источник

    Илья Ульянов

    25 августа  · 850

    Уже 2 раз у себя замечаю очень странный симптом, чувство сильной тяжести в желудке или в солнечном сплетении, аж не могу дышать в этот момент. Похожее я испытывал, когда делали ФГДС – сильную тяжесть и немного жжение, как при изжоге, только ещё и задыхаюсь. Как правило, длится 2-3 секунды, начинается сильная паника. У меня диагноз ВСД и имеется гипервентиляционный синдром. Может это быть на нервной почве? Или желудочная астма?

    Врач, психосоматолог, клинический психолог. Изучаю энерготерапию и нейропсихолог…

    Добрый день! С позиции психосоматики – это мышечный спазм диафрагмы, реакция “беги”, когда стрессовый фактор превышает пороговый барьер, тело начинает реагировать бегством. Это может быть как длительный, так и краткосрочный стресс.

    Начать необходимо с полного обследования!

    Может быть и первый вариант и второй, что Вы перечислили. Вы обследовались, за медицинской помощью обращались? Без обследования не один специалист не даст вам ответ на Ваш вопрос.

    Немедикаментозные методы витальной медицины при панических атаках, неврозе, псих…

    Нужно исключить диафрагмальную грыжу. Поэтому придется обратиться к гастроэнтерологу. Дальше действовать в зависимости от результатов обследования.

    Какие симптомы сердечной недостаточности?

    О сердечной недостаточности говорят тогда, когда сердце не может выполнять свою функцию из-за различных заболеваний.

    Признаками сердечной недостаточности являются:

    • одышка (в покое или при небольших физических нагрузках);
    • отеки в нижних конечностях;
    • слабость;
    • утомляемость;
    • синюшность губ и ногтей;
    • бледность кожных покровов;
    • учащенное сердцебиение.

    Прочитать ещё 1 ответ

    У меня такое чувство что мне не хватает кислорода:я делаю глубокий вдох выдыхаю то что вдохнул и хочу ещё раз сделать глубокий вдох.Что это?

    Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

    Это гипервентиляционный синдром. Как ни парадоксально, это не недостаток кислорода, а его избыток. Если человек волнуется, но физически не нагружается, что он начинает быстрее и чаще дышать и перенасыщается кислородом. При этом в крови падает углекислый газ. Именно недостаток углекислоты приводит к возникновению ощущения неудовлетворенности вдохом и невозможности сделать полноценный вдох. Еще часто пропадает способность нормально зевнуть.

    Читайте также:  Лекарство от расстройства желудка от года

    В этой ситуации можно предпринять ряд действий:

    1. Ограничить сознательно вентиляцию. Дышать медленно и поверхностно.

    2. Дать физическую нагрузку, эквивалентную примерно подъему пешком на 5 этаж.

    3. Подышать в бумажный или полиэтиленовый пакет 4-5 мин, чтобы насытиться своей же углекислотой.

    4. Выпить валокордин 40-50 капель.

    В заключение скажу, что это крайне неприятный, но абсолютно безопасный симптом.

    Прочитать ещё 2 ответа

    Тяжело дышать при вдохе, почему?

    Врач, психосоматолог, клинический психолог. Изучаю энерготерапию и нейропсихолог…

    Добрый день! После обращения и обследования у кардиолога и невролога стоит задуматься над психосоматикой, подобные симптомы являются одними из общей картины повышенной тревожности и тревоги. Это “мускульная защитная реакция”, которая проявляется спазмом межреберной мускулатуры и диафрагмы в ответ на стресс и тревогу.

    Прочитать ещё 2 ответа

    Здравствуйте! У меня ощущение нехватки воздуха, дышу и не могу надышаться , как отдышка , пытаюсь сделать глубокий вдох , но не получается.

    Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по…  · buzunov.ru

    Это проявления гипервентиляционного синдрома. Эти симптомы часто возникают после волнения в покое или перед сном. Кстати, при физической нагрузке эти жалобы часто проходят. А если и возникает одышка от нагрузки, то она совершенно по другому ощущается.

    В основе гипервентиляционного синдрома лежит, как ни странно, избыточное насыщение организма кислородом. Если вы испытали стресс, то это приводит к рефлекторному учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания. Если стресс не сопровождался физической активностью (например, Вас отругал начальник), то учащение дыхания не компенсируется работой мышц и накоплением углекислоты. А это приводит к увеличению кислорода и снижению углекислоты в крови.

    Именно снижение углекислого газа приводит к исчезновению ощущения удовлетворенности вдохом. Иногда еще человек пытается зевнуть и у него не получается это сделать. Вот почему эти неприятные ощущения появляются обычно в покое после стресса и их практически не бывает во время интенсивной физической нагрузки.

    Часто человек отмечает трудности с засыпанием из-за нехватки воздуха, а также пробуждения из-за ощущения, что у него остановилось дыхание. Дело в том, что когда у человека при засыпании выключается сознание, мозг переходит на биохимическую регуляцию дыхания. Он видит, что в организме избыток кислорода и недостаток углекислоты, и выключает дыхательный центр – возникает центральное апноэ. При поверхностном сне человек чувствует остановку дыхания и просыпается. А что делает человек, если ему не хватает воздуха? Он начинает еще чаще и глубже дышать, что еще более усугубляет ситуацию, вплоть до развития панических атак, которые, кстати, часто бывают в ночное время.

    Диагноз обычно устанавливается на основании характерных жалоб и анамнеза. В случае ночных приступов удушья необходимо проводить дифференциальный диагноз с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором у пациента может быть несколько сотен остановок дыхания, обусловленных спадением дыхательных путей на уровне глотки. В этом случае проводиться полисомнография.

    Более подробно о СОАС можно почитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.

    Как лечить гипервентиляционный синдром?

    1. Как только возникло ощущение неудовлетворенности вдохом надо наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть.
    2. Можно дать физическую нагрузку (например, подняться пешком на 5-6 этаж). Это приведет к продукции углекислоты и появлению удовлетворенности вдохом.
    3. Можно подышать в бумажный или пластиковый пакет. Фактически вы будете дышать своим же воздухом с увеличенным содержанием углекислоты. Часто такой прием используют при купировании панической атаки.
    4. Необходимо ограничить или исключить употребление кофеинсодержащих продуктов (чай, кофе, шоколад, колы). Кофеин стимулирует дыхательный центр и может утяжелять гипервентиляционный синдром.
    5. Рекомендую скачать программу “Антипаника” на Google Play. Там подробно разбираются механизмы гипервентиляционного синдрома и есть тренинг поверхностного дыхания. Можно ее использовать для купирования приступа.
    6. Принять 30-40 капель валокордина перед сном. В нем содержится фенобарбитал, который подавляет активность дыхательного центра. Можно также принять феназепам или другие противотревожные или успокаивающие средства. Особенно целесообразно назначение препаратов при ночных симптомах гипервентиляционного синдрома с целью профилактики панических атак (имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).

    Хочу отметить, что ощущение неудовлетворенности вдохом – достаточно тягостный симптом, но абсолютно безопасный и легко купируемый самим человеком, если понимать, от чего он возникает, и что с ним делать.

    Если нехватка воздуха при гипервентиляционном синдроме длительное время мешала человеку засыпать, то у него может сформироваться условно-рефлекторная бессонница. В этом случае формируется условный отрицательный эффект боязни не заснуть, который еще больше нарушает сон. А бессонница отрицательно влияет на нервную систему и усугуляет стресс и гипервентиляционный синдром. Создается порочный круг, из которого без профессиональной помощи служно выбраться.

    Если вы не сможете самостоятельно решить проблему гипервентиляционного синдрома, вас беспокоят остановки дыхания во сне или бессонница, можете обратиться ко мне на консультацию: www.buzunov.ru.

    Прочитать ещё 35 ответов

    Тяжело дышать на вдохе. В чем может быть причина?

    3  · 6 ответов  · Коронавирус

    Затрудненное дыхание, одышка и жидкий стул могут ли быть симптомами коронавируса? За границей не была.

    6  · 3 ответа  · Коронавирус

    Ощущение, что не хватает воздуха. К какому врачу обратиться?

    3  · 11 ответов  · Здоровье

    Першит горло, распирает, начинается удушье, краснею, воздух плохо проходит, после – трудно говорить, будто перцем подавился – это невроз?

    3 ответа  · Поиск информации

    Тяжело дышать,точнее тяжело сделать глубокий вдох,нормально дышится после сна,потом опять,еще ощущение кома в горле,что может быть?

    7  · 4 ответа  · Здоровье

    Источник