Может ли болеть желудок от газированной воды
Газировка сегодня является излюбленным напитком многих людей. Некоторые пьют её литрами и совсем не задумываются о том, сколько она может причинить вреда. Вот только иногда, когда начинаются проблемы, некоторые подозревают, что у них именно после газировки болит живот. И это на самом деле так и есть. Ведь она содержит большое количество углекислого газа, который в свою очередь вызывает вздутие живота, отрыжку, раздражает слизистую кишечника, провоцирует расстройства желудка и появление болевых приступов, а также ещё массу разнообразных проблем.
Опасное содержимое
Однако углекислый газ – это не единственное вредное вещество, что содержится в газировке. В ней есть ещё и другие коварные частицы, на которые следует обратить внимание. К самым распространенным из них относят:
- сахар;
- бензоат натрия;
- кофеин.
Итак, начнём с сахара, который содержится практически во всех газированных напитках. Он провоцирует образование кариеса. Даже если вы будете регулярно 2 раза в день чистить зубы, то это их не спасёт, когда вы выпьете хоть 1 стаканчик. Сахар также служит и своеобразным толчком к появлению боли в животе, поскольку при его высоком уровне в крови может возникнуть рак мочеточников или поджелудочной железы.
Что же касается кофеина, то он присутствует в «Кока-Коле» и «Пепси-Коле». Его особенностью является то, что он вызывает определенную психологическую зависимость. Также кофеин может служить причиной появления остеопороза, поскольку он усиливает выделения кальция с мочой. К тому же в этих напитках содержится масса вредных компонентов, потому нет ничего удивительного в том, что болит желудок от пепси.
Не стоит забывать и о бензоате натрия, что вызывает не только заболевания желудочно-кишечного тракта, но и других жизненно важных органов.
Опасное влияние на детей
Отдельно следует отметить, что газированные напитки особенно пагубно влияют на детский организм. У малышей ещё полностью не образовался взрослый тип секреции желудка, потому разнообразные лимонады значительно снижают его кислотность. Из-за чего у детей болит живот после минеральной воды.
Чем грозит употребление холодной и тёплой газировки?
Газированные напитки не стоит употреблять как в холодном, так и в слишком тёплом виде. Например, если кашу запить холодной водой, то она намного быстрее покинет ваш желудок, а это совсем нехорошо. Ведь так у вас снова возникнет чувство голода и вскоре заново придется кушать. К тому же стоит учитывать и гнилостные процессы в кишечнике, которые начинаются из-за того, что переваривания как такого в нормальном состоянии так и не произошло.
Обратите внимание и на то, что слишком тёплая «Кока-Кола» тоже достаточно вредна, поскольку она приводит к распаду аспартама на мелкие и очень вредные для организма частицы. Сам же аспартам провоцирует развитие рака почек и повреждение периферических нервов. При беременности может даже негативно воздействовать непосредственно на плод.
Краткие итоги
Из всего вышесказанного можно сделать выводы, что от газированных напитков страдает не только желудочно-кишечный тракт, но и остальные органы:
- Напитки содержат фосфорную кислоту, что выводит из организма такие полезные вещества, как магний, кальций и цинк.
- Большинство из них не утоляют жажду, а наоборот увеличивают.
- Они повышают кислотность желудочного сока и усиливают моторную деятельность кишечника.
- Консерванты и химические добавки, что входят в их состав, являются сильнейшими аллергенами.
- Чрезмерное употребление сладких напитков приводит к ожирению и диабету, а также к образованию кариеса.
- В аспаркаме содержится фенилаланин, который снижает чувствительность и приводит к ухудшению настроения и развитию депрессивного состояния.
- Если вы будете регулярно выпивать по 150 мл в день газировки, то через 3 года вам придётся избавляться от камней, что образуются в почках.
Меры предосторожности
Если всё же вы не можете полностью отказаться от газированных напитков, то стоит тогда хотя бы обратить своё внимание на некоторые детали, что помогут вам немного сохранить ваше здоровье:
- выбирайте напитки те, что содержат не ароматизаторы, а пряно-ароматизаторное растительное сырьё;
- давайте предпочтение той газировке, что обладает не таким насыщенным цветом, ведь менее яркие экземпляры могут содержать естественные консерванты;
- лучше пейте напитки, в состав которых входит сахар, а не подсластители;
- если вы приобрели газировку, что содержит подсластител, то лучше храните её в холодильнике;
- помните, более безопасными считаются те напитки, которые выпускаются в стеклянных, а не пластиковых бутылках.
Как видите, если вы будете употреблять газировку в больших объёмах, то это приведет к весьма печальным последствиям, потому старайтесь её пить в крайне редких и исключительных ситуациях. Но не забывайте и о том, что если у вас после газировки болит желудок, присутствует горечь во рту, тошнота, рвота, то это ещё не значит, что проблема в выпитой воде. Такие симптомы могут указывать на весьма серьёзные проблемы такие, как язва, гастрит и заболевания печени, либо поджелудочной железы, потому лучше проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Все больше и больше массовые средства твердят нам о вреде газированных напитков. Боль в желудке после употребления газировки не редкая причина.
Сода и боль в животе
Все любят пить прохладительные напитки, особенно в летнее время. Они помогают успокоиться и сдержать жар. Но эти безалкогольные напитки в основном сделаны из соды или газированной соды, и некоторые из них не считаются хорошими для нашего здоровья, так как они могут вызвать ряд проблем со здоровьем. Сегодня мы увидим, как они влияют на наши желудки и что вызывает боль в животе после употребления газировки?
Влияние газировки или безалкогольных напитков на наш желудок
Эффекты, которые приходят, когда сода или безалкогольные напитки смешиваются с добавками и другими искусственными красителями, включают в себя увеличение воздействия синдрома раздраженного кишечника, который может быть показан некоторыми другими эффектами, такими как газ и вздутие живота, а также они вызывают высвобождение газа CO2 в организме.
Это происходит из-за карбонизации, которая увеличивает уровень газа CO2 в нашей пищеварительной системе и тем самым приводит к ряду опасностей для желудка, таких как боль в желудке или судороги в мышцах живота, а также вздутие живота или увеличение размера живота, что является основной причиной беспокойства в эти дни.
Что вызывает боль в желудке после употребления газировки?
Давайте посмотрим на определенные причины того, что вызывает боль в животе после употребления газировки? Боль в животе возникает, когда желудок сжимается или с возникновением синдрома раздраженного кишечника или из-за повышенного газа. Итак, давайте выясним, как каждый из них может вызвать боль в животе.
Аспартам
Мы все слышали о диетических газированных напитках, и иногда нам кажется, что они помогают улучшить наше здоровье. Это может быть верно в некоторых случаях, но не во всех. У некоторых людей есть проблемы с перевариванием диетической соды, которая, как говорят, содержит искусственный подсластитель, аспартам, на который у большинства людей аллергия.
Аспартам, присутствующий в диетических газировках, может вызвать боль в желудке после его употребления. Этот аспартам небезопасен для нашего здоровья, и аллергически к нему могут испытать неблагоприятные условия как тошнить, тошнота, понос, спазмы в животе и боль. Иногда лучше избегать аспартама после вашего первого неблагоприятного опыта с этим подсластителем, так как много экспериментов не было сделано с этим.
Вздутие живота и увеличение газа
Сода в вашем Коле вызывает карбонизацию, которая приводит к шипучести, что приводит к выделению большого количества газа CO2 в нашем желудке. Это может вызвать ощущение, что наш желудок всегда полон, и это вызывает боль и узловатое чувство.
Большое высвобождение этого газа вызвано тем, что непереваренные углеводы подвергаются реакции со стороны бактерий из нашей толстой кишки или тех, которые поступают из воздуха, который мы глотаем. Считается, что газировка, которую мы потребляем, имеет пузырьки воздуха, и они могут вызвать острые и сильные судороги и боли в нашем желудке после ее потребления.
Синдром раздраженного кишечника
Человек, страдающий СРК, потребляет газировку, после чего он будет испытывать диарею, запор и боль в животе. Это состояние также не прошло под линзой много раз, но является распространенным явлением, которое вызывает сильную боль в животе, а также судороги. Таким образом, человек, страдающий СРК, должен избегать газированных напитков, чтобы избежать боли в животе, которая ощущается после употребления соды.
Воздействие на здоровье газированных и безалкогольных напитков
Питьевая сода, которая смешивается в соках и подобных имеет различные проблемы со здоровьем, связанные с ними. На самом деле, имейте в виду, что сами по себе эти содовые воды имеют очень небольшое влияние на здоровье, поскольку они кислые. Но этому их кислотному свойству противостоит присутствующая в нашем рту слюна, которая нейтрализует их.
Но фактический эффект от них наступает только тогда, когда они смешиваются с некоторыми другими добавками, в основном искусственными ароматизаторами. Эффекты, которые приходят, когда они смешиваются с ними, включают увеличение воздействия синдрома раздраженного кишечника, который может быть показан некоторыми другими эффектами, такими как газ и вздутие живота, а также вызывают высвобождение CO2 газ в теле человека.
Присутствие натрия в большинстве из них может быть проблемой для людей, которым рекомендуется быть с низким содержанием натрия. Они уменьшают плотность костей у большинства пожилых женщин, употребляющих газированную колу. Когда они присутствуют в безалкогольных напитках, они на самом деле вызывают эрозию эмали зубов. Таковы основные последствия газировки и безалкогольных напитков для нашего здоровья.
Таковы основные причины возникновения боли в животе после употребления газировки. Это может произойти, когда человек также потребляет другие газообразующие продукты. Поэтому профилактика лучше, чем лечение, и лучше избегать или ограничивать количество газированных напитков, которые мы потребляем.
Источник
Химический состав минералки с газом
Газированная минералка отличается вкусовыми особенностями и микроэлементами. Ее добывают непосредственно из минерального источника с максимальным содержанием полезных элементов.
Она используется в лечебных и профилактических целях. В 100 мл содержится около 0,1 ккал, а жиры и белки полностью отсутствуют.
В химический состав входят следующие компоненты:
- натрий;
- кальций;
- калий;
- магний;
- сера;
- алюминий;
- кремний;
- бор;
- стронций;
- хлор;
- титан;
- фтор.
Минералка быстро питает клетки. Обеспечивается ускоренная доставка полезных элементов. Главная ценность заключается в отсутствии внешнего влияния на воду. Благодаря герметичной упаковки вода долго не портится.
Чем полезна и вредна?
Регулярное употребление газированной минеральной воды улучшает и поддерживает здоровье в целом. При этом важно правильно ее употреблять, учитывая особенности собственного организма.
Положительные характеристики:
-
Отсутствие болезнетворных микробов благодаря содержанию углекислого газа. - Нормализация кислотно-щелочного баланса.
- Благотворное воздействие на состояние желудочно-кишечного тракта.
- Укрепление костей и зубов.
- Восполнение резерва микроэлементов.
- Значительное улучшение состояние сердечно-сосудистой системы.
- Снижение уровня холестерина.
- Лучшее утоление жажды по сравнению с обычной водой.
- Благотворное воздействие на состав крови, что в целом улучшает питание на клеточном уровне.
Несмотря на полезные свойства, важно соблюдать меры безопасности и рациональное количество. Если употреблять газированную минералку неконтролируемо, можно столкнуться с негативными факторами:
- Ухудшение костной структуры.
- Вздутие живота и кишечные колики.
- Рецидив заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Появление камней в почках.
- Изжога.
Продукт может принести как пользу, так и вредные свойства. Это зависит от исходного состояния организма. Учитывается частота и количество употребления воды.
Для достижения лучшего эффекта лучше проконсультироваться с врачом и сдать развернутый анализ крови.
Для мужчин
Мужчинам важно поддерживать организм в тонусе, используя простые способы. Газированная минеральная вода позволяет восполнить запасы микроэлементов, поддерживать нормальное состояние тела и эмоциональный фон.
Положительные свойства минводы для мужчин:
- избавление от усталости;
- повышение тонуса мышц;
- нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
- активация мозговой деятельности.
При употреблении минералки улучшается общее самочувствие. Это особенно важно при регулярной физической нагрузке или затяжной стрессовой ситуации на рабочем месте.
Что касается отрицательного воздействия, минералка может ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы при длительном употреблении. Ее не рекомендуют пить во время занятий в тренажерном зале из-за избыточного содержания солей.
Для женщин
В целом минералка сказывается положительно на организм. При появлении симптомов депрессии она существенно улучшает состояние. Состояние здоровья и настроение улучшаются.
Минеральная вода дает следующие преимущества для женщин:
- выведение лишней влаги;
- благотворное воздействие на нервную систему;
- улучшение состояния волос, кожи и ногтей;
- снижение веса;
- нормализация обмена веществ;
- положительное воздействие на метаболизм и пищеварительную систему.
Для достижения наилучшего эффекта важно ориентироваться на состав микроэлементов. Так, бор способствует выработке эстрогенов. Это особенно важно для женщин с нарушениями гормонального баланса, в возрасте после 40 лет.
Хорошим решением становится курс употребления минералки при планировании беременности. Это способствует сохранению собственного здоровья и правильному формированию плода.
Среди негативных факторов можно выделить:
- появление бессонницы;
- чувство подавленности и вялость;
- проблемы с состоянием мочевого и желчного пузыря.
Безопасной является минералка, в которой соли содержатся в количестве 1 грамм на литр воды. Лечебные составы с большим количеством соли требуют предварительной консультации.
При беременности
В период беременности женщина нуждается в повышенном наборе микроэлементов и питательных веществ. Зачастую их невозможно восполнить из продуктов питания.
Полезные вещества направляются на построение организма ребенка. При этом будущая мама испытывает дефицит в витаминах. Появляется сухость кожи, волосы и ногти становятся ломкими.
Минеральная вода отличается рядом преимуществ:
- Улучшение работы органов пищеварения и дыхательной системы.
- Снабжение организма полезными минералами и солями.
- Увеличение вырабатываемых ферментов.
Исключается искусственно газированная минералка, способствующая увеличению газообразования. При выборе качественной воды желательно ограничить ее употребление 1-2 стаканами в день.
Среди негативных факторов минералки с газом при беременности выделяют:
- Появление изжоги.
- Образование метеоризма и дополнительная нагрузка на желудочно кишечный-тракт.
- Общая отечность.
Лучший выбор для беременных женщин – минералка с минимальным количеством солей. Восполняются микроэлементы, улучшается общее состояние женщины.
Особенно это важно во время I триместра, для которого характерны проявления токсикоза и усталости.
При грудном вскармливании
При грудном вскармливании молодая мама испытывает дефицит в микроэлементах и минералах. В газированном напитке они содержатся в большом количестве. Большая часть полезных веществ уходит на лактацию.
Полезные качества минводы для будущей мамы:
-
кальций и железо обеспечивают все потребности ребенка; - отсутствие калорий не сказывается на весе;
- нормализуется гормональный фон;
- налаживается пищеварение;
- улучшается состояние нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем;
- натрий регулирует обменные процессы, нормализует водно-электролитный баланс;
- калий способствует поддержанию кровяного давления на нормальном уровне.
При этом существуют и отрицательные моменты. Если имеются проблемы с почками, минеральную воду употреблять не рекомендуется. Слишком частое употребление воды может привести к задержке жидкости, появлению отеков.
Молодой маме важно проконсультироваться с врачом перед покупкой минералки. Не все заболевания проявляются на первоначальных этапах. Лечащий специалист выявит недостаток важных компонентов, порекомендует газированную минералку с лучшим составом.
Можно ли детям?
Детский организм нуждается в постоянном восполнении жидкости. По этой причине дети пьют воду часто и помногу. Возникает вопрос, можно ли заменить обычную воду на газированную минералку.
Врачи рекомендуют минералку детям только после достижения 3-летнего возраста. При этом она употребляется в лечебных целях.
Не допускается давать ее ребенку для утоления жажды. Минералка противопоказана детям до достижения 3 лет. Это связано с повышенным содержанием солей, что может негативно сказаться на состоянии почек.
После 3 лет можно понемногу вводить минеральную воду после консультации с педиатром. Она необходима для лечения или профилактики нарушений в работе организма.
Среди негативных факторов можно выделить:
- нарушения в работе почек, мочевыводящей системы, желудочно-кишечного тракта;
- газация негативно сказывается на состоянии детского желудка.
Норму для ребенка установит врач. Количество выпиваемой минералки зависит от проблемы, необходимого количества микроэлементов. Предварительно проводится обследование для получения полной картины.
Противопоказания к употреблению
Перед покупкой минеральной воды важно учитывать состояние здоровья и обострение хронических заболеваний. Минеральная вода противопоказана в ряде случаев:
- Заболевания пищеварительного тракта с затруднением свободного прохождения пищи.
- Острые инфекционные заболевания.
- Злокачественные опухоли.
- Декомпенсированная сердечно-сосудистая недостаточность.
- Острое нарушение мозгового кровообращения.
- Заболевания желудка и кишечника, сопровождающиеся рвотой, сильными болями, кровотечениями.
Неправильное применение минералки может привести не только к нежелательным, но и к тяжелым последствиям. Чтобы не получить такие последствия, газированную минеральную воду употребляют с осторожностью.
Как правильно выбрать?
В первую очередь проконсультируйтесь с лечащим врачом. Это особенно актуально, если имеются серьезные заболевания. Предварительное исследование поможет выявить недостающие микроэлементы. В результате подбирается газированная минералка с максимально полезным составом.
Внимательно изучите этикетку, там указывается производитель, наименование воды, правила хранения и срок годности. Ознакомьтесь с химическим составом представленного продукта.
Самый безопасный материал – вода в стеклянной бутылке. Она не подвергается вредным факторам, особенно если продается в темном стекле.
При перевозке воды в пластиковых бутылках не исключается сильный и длительный нагрев. Проблемы могут появиться при перевозке рядом с нагревательными элементами или при воздействии прямых солнечных лучей.
В этом случае в воду могут выделяться вредные вещества. Чтобы этого избежать, важно выбирать продукцию надежных производителей, уделяющих внимание безопасности тары.
Как пить?
Рекомендуется выпивать в день не более 2 стаканов минералки. При язве или хроническом гастрите с повышенной кислотностью воду выпивают практически залпом. При нормальной или низкой кислотности воду пьют маленькими глотками и достаточно медленно.
Рекомендуется следующий порядок приема:
-
минеральную воду принимают до еды, во время или после приема пищи; - при желудочно-кишечных заболеваниях воду выпивают вместе с приемом пищи;
- если нужно улучшить обмен веществ или работу почек, минералку пьют натощак;
- при сниженной секреции желудка воду принимают за 15-30 минут до еды, при нарушении моторики желудка – за 2-2,5 часа.
Средняя продолжительность курса составляет от 3 до 6 недель. Большая длительность не рекомендуется, так как можно нарушить водно-солевой обмен. В домашних условиях средний курс составляет 30-35 дней.
Продолжительный прием проводится во время санаторного лечения, где возможен ежедневный контроль состояния и показателей организма.
Заключение
Минеральная газированная вода – подходящее средство для нормализации состояния здоровья и общего самочувствия. Она помогает при наличии заболеваний. При этом важно принимать ее с осторожностью, так как в некоторых случаях можно усугубить ситуацию.
Лучше предварительно проконсультироваться с лечащим специалистом. В этом случае можно получить максимальный эффект.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник