Мой лучший друг желудок fb2
Скачать книгу в формате:
- fb2
- rtf
- txt
- epub
Аннотация
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.
Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!
ЕЩЕ
Популярные книги
Аннотация:
Джордж Оруэлл 1984 ЧАСТЬ ПЕРВАЯ 1 Был яркий холодный апрельский день, часы били тринадцат…
Полный текст – 59 стр.
Аннотация:
Нелл Харпер Ли УБИТЬ ПЕРЕСМЕШНИКА Юристы, наверно, тоже когда-то были детьми. Чарлз Лэм ЧАСТЬ П…
Блок – 14 стр.
Аннотация:
Лиз Бурбо Пять травм, которые мешают быть самим собой Благодарности От всей души благодарю всех,…
Блок – 7 стр.
Аннотация:
Я бежала изо всех сил, не видя ничего перед глазами. Тяжелые ветки хлестали по лицу, оставляя кров…
Блок – 5 стр.
Аннотация:
Пока набросок. Если перерастёт по объёму из рассказа в роман, то будет под подписку …
Блок – 5 стр.
Аннотация:
Переработанный в соответствии с требованиями нового Федерального государственного образовательног…
Полный текст – 0 стр.
Дорогие друзья по чтению. Книга “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” Мотова Елена произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” Мотова Елена читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.
Новинки
Аннотация:
Легионер Корнелий отправился на край империи, чтобы найти покой, а попал в самую гущу сражений. Приз…
Полный текст – 48 стр.
Легионер Корнелий отправился на край империи, чтобы найти покой, а попал в самую гущу сражений. Приз…
Аннотация:
Рина с дочкой почти умерли, но родились заново. В будущем, где переплетаются наука и магия, а оборот…
Полный текст – 70 стр.
Рина с дочкой почти умерли, но родились заново. В будущем, где переплетаются наука и магия, а оборот…
Аннотация:
Он следовал за ней, потому что хотел обладать. Она поверила ему, потому что хотела острых ощущений…
Полный текст – 37 стр.
Он следовал за ней, потому что хотел обладать. Она поверила ему, потому что хотела острых ощущений…
Аннотация:
Уйти от Сэма Резерфорда было самым трудным делом в моей жизни. Прошло уже пять лет, и я перестал…
Полный текст – 61 стр.
Уйти от Сэма Резерфорда было самым трудным делом в моей жизни. Прошло уже пять лет, и я перестал…
Аннотация:
– Тебе придётся подписать брачный договор для собственной же безопасности! – настаивал отец. Да…
Полный текст – 47 стр.
– Тебе придётся подписать брачный договор для собственной же безопасности! – настаивал отец. Да…
Аннотация:
Было у отца три сына… Во всех приличных семьях так издревле заведено, чтобы два удались, а один – не…
Полный текст – 24 стр.
Было у отца три сына… Во всех приличных семьях так издревле заведено, чтобы два удались, а один – не…
Аннотация:
Он привык получать желаемое, и теперь этот мужчина, у которого есть все, хочет меня. Намереваясь с…
Полный текст – 14 стр.
Он привык получать желаемое, и теперь этот мужчина, у которого есть все, хочет меня. Намереваясь с…
Источник
Елена Мотова
Интернет, телевидение, печатные средства массовой информации развиты как никогда. В век правления информации и ее доступности, люди по-прежнему мало знают о правильном питании и продолжают «потреблять» лжефакты, как панацею от лишнего веса и проблем с пищеварением. Елена Мотова в книге «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» берется разрушить стереотипы о питании, впившиеся в сознание поколений. Автор рассказывает о последних исследованиях в области диетологии, делится историями из собственной практики и рассказывает, как изменить пищевое поведение. На KnigoPoisk.com вы можете скачать бесплатно электронную книгу «Мой лучший друг – желудок» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rtf – Елены Мотовой.
О чем эта книга?
Каждый человек хоть раз в жизни сидел на диете – ограничивали себя ради избавления от лишнего веса или по рекомендации врачей из-за проблем со здоровьем. Важно то, что каждый допускал ошибки, даже строго контролируя свой рацион. Стереотипы о питании, которые завладели информационным пространством, искажают реальность. Ложная информация не помогает добиться поставленной цели и часто портит здоровье.
Елена Мотова в книге «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» приводит новейшие результаты диетологических исследований и объясняет, что это означает на практике. Автор отвечает на насущные вопросы, которые волнуют большинство людей и приводит свод полезных советов для худеющих. Несмотря на научную подоплеку, книга читается легко. Материал покажется интересным и простым для восприятия. На КнигоПоиск вы можете слушать аудио-книгу и читать онлайн «Мой лучший друг – желудок» – Елены Мотовой.
Чему учит эта книга?
После прочтения этой книги у Вас кардинально изменится представление о питании и диетах. Автор беспощадно рушит стереотипы и конкретизирует реальность. Вы узнаете:
- Как формируются привычки в питании и как их изменить;
- Почему после диеты вес резко возвращается;
- Зачем потреблять в пищу специальные питательные добавки;
- Какова роль мозга и гормонов в регулировке веса.
Ко всему, Вам удастся углубить свои знания о процессах метаболизма и работе желудочно-кишечного тракта.
Для кого эта книга?
Книга пригодится каждому человеку. Она позволяет пополнить запас знаний о человеческом организме, раскрывает актуальные тенденции питания и позволяет избавиться от навязанных лженаучных стереотипов. Купить или скачать книгу «Мой лучший друг – желудок» для ipad, iphone, kindle и android можно на KnigoPoisk.com без регистрации.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»
По ссылке доступен фрагмент книги, который предоставлен издателем для бесплатного ознакомления.
После прочтения вы можете купить полную версию книги по ссылке в конце ознакомительного фрагмента
Отзывы о книге «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»
Adblock
detector
Источник
Год: 2017
Издательство: АСТ
Жанры: Кулинария, Здоровье
Читать онлайн
Скачать
Сегодня многие задумываются о том, что мы употребляем. У каждого уже вошло в привычку прислушиваться к своему организму и помогать ему, когда происходит какой-то сбой. К сожалению, жизнь диктует свои правила – мы постоянно куда-то торопимся, довольствуемся перекусами или вовсе фастфудами. Это плохо влияет на пищеварение, весь организм и вес.
Книга «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» раскроет вам все тайны про то, как работает наш организм, а в частности обмен веществ, гормональная система, мозг. Все это влияет прямым образом и на вес. Елена Мотова, врач-диетолог, расскажет о том, как формируются пищевые привычки, почему во время диет люди набирают вес, для чего нужны разные питательные вещества.
Недостаточно просто решить и сесть на диету. Вы должны знать все нюансы этого дела, чтобы в итоге не испортить себе здоровье. Даже если вы настойчиво пытаетесь избавиться от лишнего веса, вы все равно должны обеспечить своему организму поступление всех необходимых веществ. Елена Мотова расскажет про это подробно и даст дельные советы и практические рекомендации, результат от которых не заставит себя долго ждать. Читать рекомендуется широкому кругу людей.
Автор не пыталась сделать из своего труда медицинский учебник. Вы узнаете много интересного и полезного, но с пониманием написанного у вас точно не будет проблем. Писательница «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» максимально адаптировала текст для тех читателей, которые далеки от медицины. Здесь будет много шуток, картинок, забавных пометок. Вы сможете не просто приятно провести время, а запомните все написанное и легко его будете применять каждый день.
Автор уделяет достаточно внимания разным диетам. Она их подробно разбирает и выкладывает всю подноготную. Некоторые из них негативно влияют на те или иные органы, другие просто бесполезны, а третьи и вовсе могут подорвать здоровье. При этом Мотова предлагает альтернативу – свои рекомендации по диетическому питанию. К тому же она вдается в мельчайшие детали про работу желудочно-кишечного тракта, которые вы нигде практически не найдете (научная литература не в счет).
Автор не забывает упомянуть и про здоровый образ жизни, здоровое отношение к себе и в частности к своему телу. Книга «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» будет очень полезна каждому, кто хоть раз пытался ограничить себя в питании, поэтому ее стоит скачать и прочитать. Будьте здоровы и красивы!
На нашем литературном сайте books2you.ru вы можете скачать книгу Елена Мотова «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» бесплатно в подходящих для разных устройств форматах – epub, fb2, txt, rtf. Вы любите читать книги и всегда следите за выходом новинок? У нас большой выбор книг самых разных жанров. К тому же мы предлагаем интересные и познавательные статьи для начинающих писателей и всех тех, кто хочет научиться красиво писать. Каждый наш посетитель сможет найти для себя что-то полезное и увлекательное.
Скачать в fb2 Скачать в rtf Скачать в epub Скачать в txt
Источник