Медитация от боли в желудке
Молчаливая медитация “Исцеление желудка” (1950 руб.)
ПСИХОСОМАТИКА И БОЛЕЗНИ ЖКТ
С давних пор установлена прямая связь между эмоциями и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
Психосоматические заболевания — это заболевания, имеющие как психологические, так и физиологические причины, имеющие определенный симптомокомплекс, образующие «замкнутый круг», при которых соматические симптомы оказывают непосредственное влияние на психоэмоциональное здоровье человека, которое дальше усугубляет его соматическое состояние. Следовательно, проводить лечение нужно не только традиционно, но и корректировать психологическое состояние пациента
Развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки происходит при увеличении тонуса парасимпатической нервной системы, при воздействии на нее любых стрессовых факторов. Далее болезнь может протекать по двум путям: 1) непосредственное развитие язвенной болезни; 2) развитие ипохондрических состояний, при которых развитие пищеварения носят характер проявления отдельных заболеваний. К примеру, нарушение аппетита, характерный для многих заболеваний, носит психогенный характер.
Минаева О. В., Шолохова В. Р. Психосоматические аспекты язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки [Текст] // Медицина: вызовы сегодняшнего дня: материалы IV Междунар. науч. конф. (г. Москва, ноябрь 2017 г.). — М.: Буки-Веди, 2017. — С. 48-51. — URL https://moluch.ru/conf/med/archive/252/13174/ .
У каждого человека, своя устойчивость к преодолению стрессовых ситуаций. И важно, сильное воздействие стресса производит психосоматические реакции только в том случае, если организм не в состоянии адекватно реагировать и справляться с конкретной стрессовой ситуацией.
Как влияет стресс на пищеварение и почему возникают болезни ЖКТ
Когда в жизни человека возникают проблемы, и не важно с чем они связаны, взаимоотношения в семье, неприятности связанные на работе, ответственные задания или сдача экзаменов, бизнес, потеря чего-то в своей привычной жизни и так далее, стресс может вызвать любая ситуация, которая выводит нас за привычные рамки, выводит из зоны комфорта не по нашему желанию, можно сказать без нашего согласия и разрешения на то.
В моменты стресса, организм готовится к борьбе. Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце наполняется кровью – появляется готовность к борьбе. Или, наоборот, человек должен убежать и спрятаться. Желудок и кишечник, да и вся пищеварительная система как бы засыпает, ей не до того, чтобы переваривать пищу.
В природе, после стресса, животные отдыхают. Человек же, сам себе не даёт такой возможности. Его подсознание продолжает бороться со стрессом. В эти моменты так же происходит выработка гормонов. Стрессогенным фактором становится сама психика, в уме человека по прежнему выстраиваются картины битвы, переживание потери, травматические и болезненные воспоминания.
В случаях длительного стресса возникают такие диагнозы, как синдром раздраженного кишечника, хронический гастродуоденит, дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение поступления желчи из желчного пузыря в кишку, язвенная болезнь.
Всё это сопровождается нарушением сна, бессонница, бесконечные мысли и тревога.
Если стрессовое состояние длительное время, и превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, вегето-сосудистая дистония, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости. Все это симптомы и болезни являются в чистом виде психосоматикой.
Психологический портрет человека страдающего язвенной болезнью ЖКТ
- Это люди, испытывающие постоянный страх в своих способностях. Неуверенность, комплекс неполноценности, несоответствие каким либо критериям, рамкам. Боятся быть недооценёнными своими родителями, преподавателями, начальником.
- Это люди подверженные унынию. Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
- Это люди с заниженной самооценкой. Отрицание себя, своего тела, своих способностей проявить себя миру.
- Отсутствие чувства собственного достоинства. Постоянное желание угождать всем, желание нравиться всему миру.
- Являются завистливыми, понимая и осознавая неправильность этого чувства, постоянно подавляют в себе эти эмоции, не пытаясь менять себя и отношение к миру.
- Это люди, которые боятся нового. Неспособность усваивать новое.
- Эти люди. постоянно чем-то не довольны. Они злятся на всё и всех во круг. Не принимают жизнь, такой какая она есть. Чувство брезгливости, так же приводит к язве желудка. Отрицая что-либо в этом мире, вы отрекаетесь от какой-то части самого себя. С другой стороны — гнев, обиды, злость и безысходность.
Желудок символизирует способность перерабатывать, переваривать и усваивать какие-либо идеи и ситуации. Проблемы с желудком, показывают нам, что мы не способны усваивать какие-либо события в жизни.
Люди, которые уважают и любят себя и окружающий мир, не имеют язв. Научитесь принимать себя таким, какой вы есть, и принимать окружающий мир.
Желудок чутко реагирует на наши страхи, злость, обиды, ожидания, ненависть, агрессивность и проблемы. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка “спрятаться” от них вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Психологические причины: Конфликт между сознательным стремлением к независимости, самостоятельности и неосознанной потребностью в любви, зависимости от других, получении помощи, опеки. Человек воспитан в уважении к силе, самостоятельности и независимости, только таким он может себя уважать, а обращение за помощью воспринимается им как признак слабости. Это детская реакция, получать “конфетку” за свои действия. Не получая одобрения, поощрения со стороны, вызывает неудовлетворенность, что превращается в потребность накормить себя, в буквальном смысле этого слова. Это в свою очередь вызывает усиленную секрецию желудочного сока, даже когда в желудке еды нет, что приводит к язве.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки относится к классическим психосоматическим заболеваниям. Это значит, что влияние психологических факторов на возникновение и развитие данного заболевания признано большинством исследователей.
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта
Меры профилактики заболеваний ЖКТ включают сбалансированное питание, лечение болезней зубов, правильный прием медикаментов, общее оздоровление организма, восстановление своего эмоционального фона в спокойное и гармоничное состояние.
В современном мире люди всё чаще питаются на ходу. Лишь бы что-то закинуть в “топку”. А если это ещё и сопровождается нервным перенапряжением, спешкой, то о правильном пережёвывании и переваривании пищи, речи не идёт.
Всё больше стали употреблять фастфуды, жирную пищу, содержащую консерванты и различные химические добавки. Несбалансированный рацион, вредные привычки и неправильный образ жизни вызывают нарушения в работе пищеварительной системы, приводят к развитию тяжелых патологий, которые требуют длительного лечения.
- Соблюдайте условия питания и его режим. Питайтесь 4-5 раз в день, не большими порциями. Перед едой обязательно необходимо тщательно мыть руки и все те продукты, которые не будут подвергнуты тепловой обработке. Это обезопасит ваш организм от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов.
- Соблюдайте правильный рацион питания. Снизьте употребление жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Увеличьте в своём рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши). Употребляйте как можно больше свежих салатов, старайтесь использовать при готовке меньше уксуса и подобных ему компонентов.
- Избегайте переедания.
- Следите за состоянием своих зубов.
- Откажитесь от алкоголя и курения.
- Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь.
- Ограничьте употребление газированных напитков.
- Больше двигайтесь.
Принимайте в себя только положительные эмоции!
Не забывайте, мы то, что мы едим! И это не только питание физического тела, но и наших тонких тел, наши эмоции и энергии.
Чтобы помочь вам освободиться от энергетических блоков, от застойных энергий и восстановить нормальное течение энергий в вашем теле, а так же исцелить ваш желудок, Елена Терещенко записала для вас Молчаливую медитацию – “Исцеление желудка”. Где всю работу, Елена проведёт сама как целитель, все, что вам нужно, просто расслабиться и отслеживать свои ощущения.
В этой Молчаливой медитации, работа проходит непосредственно с желудком, пищеводом, нижним сфинктером пищевода, двенадцатиперстной кишкой, сфинктером одди, поджелудочной железой.
Во время медитации, устраняются все воспалительные процессы, устраняются отёки, снимаются зажимы и блоки, что высвобождает корешки нервных окончаний, и приводит снижению болевого синдрома.
Восстанавливается слизистая оболочка желудка, а так же нормализуется кислотно щелочной баланс. Улучшается кровообращение, питание всех клеток, восстанавливается микрофлора и слизистая оболочка желудка, укрепляются мышечные волокна стенок желудка, что приводит к восстановлению и нормальному функционированию.
Все клетки возвращаются в первородное состояние.
Идёт наполнение чистой, светлой энергией, что приводит к быстрому облегчению и оздоровлению.
Во время этого сеанса, так же восстанавливается баланс вашего эмоционального состояния. Восстанавливается и укрепляется ваша нервная система. Работая регулярно с этой медитацией, вы через какое-то время заметите, как меняется не только ваше физическое состояние, но и меняется ваше мировосприятие. Ваше эмоциональное состояние будет выравниваться и вам будет проще справляться со стрессами.
Энергии после просмотра медитации, работают 24 часа, намерения 28 дней (лунный цикл).
Источник
Трудно найти человека, которому бы хоть раз не ставили диагноз «гастрит» — многие обозначают этим словом любое беспокойство в области желудка. На самом деле настоящий гастрит — воспаление стенки желудка — встречается не так уж часто, а диагностировать его можно, только изучив под микроскопом кусочек ткани.
Если такой образец ткани не взят, то нельзя однозначно говорить о воспалении, даже когда внутреннюю поверхность желудка осмотрели с помощью гастроскопии и увидели покраснение или эрозии (поверхностные язвочки). Поэтому врачи используют два разных понятия: «гастрит» (собственно воспаление) и «гастропатия» (состояние, когда стенка желудка повреждена, но воспаления нет).
Как отличить одно состояние от другого и вылечиться, разбираемся вместе с врачами: кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом, генеральным директором клиники доказательной медицины «Рассвет», автором книги «Кишечник с комфортом» Алексеем Парамоновым и кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом GMS Clinic Алексеем Головенко.
Почему желудок воспаляется
Желудок содержит агрессивную среду: желудочный сок — это соляная кислота и ферменты. При этом сам себя орган не переваривает: у кислоты нет доступа к оболочке желудка, защищенной слоем слизи. Агрессивному воздействию желудочного сока подвергаются только те участки, где этот слой разрушен.
Обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные средства) и алкоголь — враги защитного слоя.
Их воздействие со временем изменяет свойство слизи. В результате кислота начинает влиять на желудок — и развивается гастропатия, и в дальнейшем может возникнуть язва. А вот связь между острой пищей, копченостями, волокнистыми продуктами и повреждением слизистой желудка учеными не доказана.
Помимо внешних воздействий, на состояние желудка могут повлиять внутренние факторы — например, существует аутоиммунный гастрит. Острое воспаление может развиться из-за вирусной инфекции и, как правило, быстро проходит, не требуя лечения.
Нужно ли бояться Helicobacter pylori
Бактерия Helicobacter pylori (хеликобактер) способна расщеплять слизь, обнажая стенку желудка. Ее «цель» — добраться к последней и спровоцировать постоянное воспаление или язву, а затем вызвать предраковое состояние — метаплазию. Интересно, что хеликобактер есть у большинства людей (например в России — у 80 % населения) — и это продолжается уже больше пятидесяти тысяч лет.
На вопрос «почему человечество до сих пор не вымерло от рака желудка?» ответ простой: у большинства носителей инфекции воспаление все-таки не развивается. Это происходит благодаря тому, что иммунная система и хеликобактер достигают «вооруженного нейтралитета»: бактерии сложно взаимодействуют с иммунитетом человека и побеждают лишь иногда. Однако риск все равно остается — а облегчить микроорганизмам доступ к желудку несложно, если часто пьешь обезболивающие или злоупотребляешь алкоголем.
Всего несколько лет назад считалось, что выявлять и уничтожать хеликобактер нужно только в отдельных случаях. Сегодня это показано почти всем взрослым пациентам: эксперты уверены, что бактерия — главный провокатор рака желудка. Согласно рекомендациям Киотского глобального соглашения по Helicobacter pylori-ассоциированному гастриту, обследоваться и лечиться необходимо с двенадцати лет. Европейские консенсусные рекомендации немного отличаются: избавляться от хеликобактера следует всем, кто живет в странах высокого риска по раку желудка (в частности в России и Японии), пациентам, у которых есть плохая наследственность, гастрит, язвенная болезнь, любые «желудочные» жалобы, железодефицит, дефицит витамина В12, а также тем, кто принимает обезболивающие и противосвертывающие препараты.
Алексей Парамонов обращает внимание, что ущерб, наносимый хеликобактером, у разных людей разный, но риск развития злокачественной опухоли желудка повышен у каждого носителя. По словам врача, особенно важно устранить бактерию тем, кто вынужден долго принимать противокислотные средства (омепразол, лансопразол, эзомепразол). Эти препараты способствуют развитию атрофии слизистой желудка — а это первый шаг к раку, если микробы не уничтожены. Но есть и хорошая новость: своевременные методы борьбы с этими бактериями позволяют слизистой полностью восстановиться.
С чем легко перепутать гастрит
По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Психотерапия и прием антидепрессантов также могут дать положительный результат, но они должны назначаться врачом.
Алексей Парамонов подчеркивает, что при любом дискомфорте в животе использовать классические обезболивающие небезопасно: большинство из них сами по себе могут привести к язве. Средство первой помощи при острой боли в желудке — это антацидные средства, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Другой эффективный вариант — так называемые ингибиторы протонной помпы, они тоже снижают кислотность. Но посетить врача все равно нужно: важно понять причину недомоганий и пройти лечение. К примеру, беременные часто жалуются на так называемую рефлюксную болезнь или изжогу беременных, когда кислота из желудка попадает в пищевод. И если при гастрите или диспепсии соблюдать специальную диету не нужно (польза советских «столов» научно не доказана), то в этом случае рацион придется изменить. Такая диета не будет жесткой и уж точно не помешает развитию плода.
Если боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота появились впервые и вам меньше сорока пяти лет, делать гастроскопию нет смысла: лечение диспепсии можно назначить, не заглядывая в желудок.
Согласно рекомендациям Американской коллегии гастроэнтерологов, гастроскопия актуальна тогда, когда есть вероятность обнаружить язву, метаплазию или опухоль. Симптомы таких состояний: дискомфорт при глотании, железодефицитная анемия, частая рвота, непреднамеренное снижение веса больше чем на 5 % за полгода. В противном случае достаточно выполнить дыхательный тест на хеликобактер и устранить бактерии, если они обнаружены. Только если после этого самочувствие не улучшилось, нужно пройти гастроскопию с биопсией — последняя обязательна для подтверждения гастрита и позволяет оценить риск развития рака желудка в будущем.
Если вам больше сорока пяти лет или у кого-то из близких родственников был рак желудка, то при первых «желудочных» жалобах врач назначит гастроскопию. Это обследование позволяет обнаружить не только гастрит, но и, например, воспаление пищевода (эзофагит) или язву. У малоприятной процедуры пока нет альтернативы, но, чтобы не мучиться, «глотая кишку», уже сейчас можно обследоваться под анестезией. Есть прогресс и в лечении язвенной болезни. Алексей Парамонов рассказывает, что еще двадцать лет назад справиться с ней можно было, удалив часть желудка. Теперь хирурги рекомендуют операцию только в экстренной ситуации, например при уже возникших осложнениях — а в остальных случаях поражённые участки желудка просто прижигают при помощи лазера или радиоволн.
Что делать, чтобы предотвратить болезнь
По сути, расправиться с Helicobacter pylori, отказаться от частого приема обезболивающих, не злоупотреблять спиртным и не делать слишком больших перерывов между приемами пищи — лучшая профилактика гастрита. А чтобы не допустить функциональной диспепсии (ведь именно она чаще всего вызывает дискомфорт в желудке), Алексей Головенко советует не забывать про тренировки: регулярная физическая активность уменьшает неприятные симптомы. Полезно также научиться легче переживать стресс — в этом может помочь медитация.
Почему народные средства и БАДы не помогут
Самолечение гастрита или язвы желудка биологически активными добавками, а также отваром подорожника, облепиховым маслом, барсучьим жиром и другими «находками» народной медицины, даже если они когда-то помогли вашей бабушке, по мнению экспертов, бесполезно и может даже ухудшить состояние. Пробуя «волшебную пилюлю», участвуешь в лотерее: подобные средства не проверены в клинических исследованиях, а значит, можно только догадываться, каким окажется результат.
Алексей Парамонов приводит случай, произошедший с его пациентом: у мужчины обнаружили три язвы желудка, но вместо назначенного лечения он отправился охотиться на барсука — вспомнил, что барсучий жир спасает от недуга. В результате жир на завтрак, обед и ужин спровоцировал сильное кровотечение из язв — спасти пациента удалось в последний момент. А после истребления хеликобактера и курса препаратов, понижающих кислотность, человеку удалось полностью выздороветь меньше чем за месяц.
Источник: wonderzine.com
Источник