Массаж для желудка можно или нет

Массаж для желудка можно или нет thumbnail

Если у вас массаж ассоциируется только с массажными салонами и нежными руками девушки-специалиста, вы глубоко заблуждаетесь. При помощи правильных движений можно исправить многие проблемы со здоровьем. К примеру, массаж для пищеварения делают новорождённым буквально с самого рождения, но и взрослым он приносит немалую пользу.

Кому показан массаж для улучшения пищеварения?

Пищеварительная система не всегда идеально выполняет свою функцию. Человек во многом сам виноват, употребляя некачественное питание и не соблюдая элементарные правила чистоты. Как следствие, появляется расстройство желудка или запор. Гастроэнтерологи для улучшения состояния прописывают медикаментозное лечение, а также массажное воздействие.

колики в животе

Сеансы назначают при колите, гастрите, спайках, язве желудка и других болезнях. Заниматься массированием зоны желудка можно и в домашних условиях, но результативнее довериться опытному массажисту. Также не всем массаж может разрешить доктор ввиду осложнений при заболеваниях органов.

Основные показания для массажа:

  • начинающийся запор;
  • изжога;
  • рефлюкс;
  • вздутие;
  • неприятные ощущения в области желудка;
  • отсутствие аппетита;
  • малоподвижный образ жизни.

Мало кто знает, но массаж является отличной профилактикой многих заболеваний. Точечное воздействие, которое способен освоить каждый, выполняется на протяжении месяца для устранения дискомфорта. Если не лениться, то такие манипуляции наладят работу всего организма, помогут поддержать настроение в тонусе и для улучшения самочувствия.

Задача массажа в нормализации деятельности секреции органов пищеварения, повышение резистентности организма, разрешение патологических проблем и активизация кровообращения.

Противопоказания к выполнению

массаж живота мужчина

Несмотря на то, что пользы такой вид массажа приносит много, есть ситуации, при которых он противопоказан. Проконсультируйтесь с врачом и, возможно, он назначит щадящие сеансы, подходящие именно вам.

Главное не злоупотребляйте массажем, если у вас:

  • геморрой;
  • туберкулез;
  • повреждения кожных покровов живота;
  • заболевания малого таза и органов брюшной полости;
  • онкология и новообразования неизвестного характера;
  • тошнота или рвотные позывы;
  • беременность на любых стадиях и послеродовой период;
  • обильные менструации;
  • лихорадка;
  • варикоз;
  • любые противопоказания врача.

Специфика

массаж живота женщина

Лучший вариант, если сеансы назначены на первую половину дня. Обратите внимание на то, что массаж не делается на голодный желудок. Но и объедаться накануне также не рекомендуется. Достаточно приготовить себе легкий завтрак, который не перегрузит желудок. За 10 минут до начала выпейте стакан минеральной воды. После окончания процедуры не следует набрасываться на еду, даже если готовы съесть слона. Наполненность мочевого пузыря также вредна при массировании органов.

Подождите около получаса. Влияние на пищеварительную систему огромно и необходимо время, чтобы работа пришла в норму.

Руки обязательно вымойте с мылом, чтобы с кремом не впитались микробы. Для массажа используйте специальные аптечные средства, детский крем или масло для новорождённых. Чем теплее будут ладони массажиста, тем приятнее будет процедура.

Как освоить массаж живота дома?

женский животик

Если вы задаетесь вопросом, можно ли самостоятельно воздействовать на пищеварительную систему, ответим. Да, можно и даже нужно. Используйте две руки для достижения максимального эффекта. Итак:

  1. Лежа на спине, подтяните ноги к животу. Дышите размеренно, следите, чтобы дыхание не прерывалось.
  2. Поочередно опускайте и поднимайте ноги, параллельно массируя живот.
  3. Продолжайте осуществлять нажатия на брюшные мышцы.
  4. Для тонуса перистальтики полезно выполнять частые глубокие глотательные движения.
  5. Встаньте, возьмите скакалку и перепрыгните через нее 10-15 раз.
  6. Вращайте талией по и против часовой стрелки.
  7. Не ленитесь делать наклоны и приседания минимум 10 раз. Качайте пресс.

массируют животик

Самомассаж хорош тем, что выполнять его можно в любое время суток, нужное количество раз. Для этого вам не потребуется ехать в другой конец города. Продолжительность массажа – 15-20 минут. Курс массажа – месяц. Далее рекомендовано сделать перерыв на несколько месяцев.

Разновидности массажа

Вы вправе выбирать, каким способом будут проходить массажные процедуры.

  1. Точечный. Он выполняется подушечками пальцев. На определенные точки в области желудочно-кишечного тракта надавливайте одним или двумя пальцами 30 секунд.
  2. Аппаратный. Техника выполнения описана в инструкции к прибору. Не злоупотребляйте интенсивностью работы массажера. То, что подходит для спины, может быть опасным для нежного желудка и близлежащих органов.
  3. Сегментарно-рефлекторный. Делается только взрослым и только специалистов в кабинете поликлиники. Его действие направлено на снятие напряжения с мышц, проходящих вдоль позвоночного столба. Путем растягивания поперек волокон происходит улучшение работы всех внутренних органов.
  4. Вакуумный. Больше подходит для тех, кто хочет наладить работу пищеварительной системы с целью похудеть.
  5. Водный. Выполняется при помощи струи воды. Полезен для укрепления мышц и усиления кровообращения в области живота.

Массаж также может проходить с использованием меда.

Читайте также:  Как называется обследование желудка когда глотают

Техника выполнения

массируют живот девушке

Перед тем, как делать массаж, стоит ознакомиться, какая техника подходит для разных органов. Как правило, разминают солнечное сплетение и брюшную полость. Когда за дело берется специалист, создается впечатление, что происходит проникновение под кожу. При этом неприятных ощущений вы не испытаете.

Выполнять массирование можно в положении лежа, сидя и стоя, но первый вариант предпочтительнее.

При расстройстве кишечника несколько минут выполняются легкие движения по часовой стрелке. Предварительно на поясницу кладут теплую грелку для расслабления мышц.

При запоре эффективен массаж тремя пальцами. По диагонали от пупка влево активно массируется место, где внутри скапливается кал. После или даже во время сеанса может появиться позыв к дефекации. Завершается лечебный массаж поглаживанием и легкими вибрационными движениями.

Дугообразное сжатие и потирания реберных дуг улучшают работу желчного пузыря и печени. Поглаживания по часовой стрелке также эффективны.

сердечко из рук на животе

При начале развития язвы вокруг пупка делают круговые поглаживающие движения, которые постепенно необходимо увеличивать в диаметре. Затем вновь уменьшите зону массирования. Выполняйте не менее 5 минут.

Любой вид массажа начинайте и заканчивайте поглаживанием.

Ощущения после процедуры:

  • уходит вздутие;
  • появляется легкость в желудке;
  • хочется немедленно опорожниться;
  • отсутствуют покраснения на коже;
  • после регулярного массажа в течение нескольких месяцев наблюдается потеря веса в несколько килограмм.

Если в каловых массах вы увидели кровь, немедленно сообщите об этом врачу. Также следите, чтобы во время процедуры полностью отсутствовали болевые ощущения.

Стойкий эффект заметен при выполнении массажа одновременно с лечебной физкультурой, соблюдением строгой диеты, физиотерапевтическими процедурами, приемом медикаментов и обильного питья.

Особенности протекания болезни также могут повлиять на продолжительность и результативность лечения.

Согласно статистике, проблемы с пищеварением встречаются у 40% населения. Дискомфорт в желудке мешает нормальной жизни. Качественный массаж поможет забыть надолго о проблеме или уменьшить ее проявления.

Массаж для усиления пищеварения видео

Источник

 При гастрите и язвенной болезни часто нарушается двигательная и секреторная функция желудка. Массаж оказывает благотворное влияние на больного, способствуя улучшению состояния.

Массаж при болезнях пищеварения

Заболевания желудка и 12-перстной кишки объединяют: 

  • атонию или спазмы – нарушения двигательной функции желудка;
  • повышенную или пониженную кислотность желудочного сока – нарушения секреции;
  • гастриты — воспалительные заболевания желудка;
  • язвы желудка или 12-перстной кишки.

Хронический гастрит

Показания к назначению массажа: хронический гастрит в подострый  и период ремиссии.

Противопоказания к назначению массажа: 

  • заболевание в стадии обострения;
  • выраженные болевые синдромы;
  • общие противопоказания.

План массажа: 

  • Проработка паравертебральных участков сегментов позвонков D9-D5 и C-7-C-3, рефлексогенных зон этих сегментов на участках спины, шеи, грудной клетке спереди, животе.
  • Массаж желудка. 

Методика массажа 

Больного укладывают на живот, валики подкладывают под голеностопы и под живот (при необходимости). Выполняют:

  • Проработку прихребтовых областей позвонков D9-D5 и C-7-C-3 плоскостным поверхностным и глубоким поглаживанием ладонной поверхностью кистей.
  • Циркулярным растиранием концами пальцев, пилением, штрихованием подушечкой среднего пальца, плотно прижимая к коже и смещая мягкие ткани в направлении позвоночника.
  • Разминанием мышц нажатием;
  • Вибрацией непрерывной в направлении от ниже -до вышележащих сегментов. 

Широчайшие мышцы спины и трапециевидную мышцу массируют: 

  • Поглаживанием поверхностным и глубоким по направлению к подмышечным областям соответствующих сторон.
  • Растиранием ладонью кисти, штрихованием и пилением.
  • Разминанием, нажатием, смещением, растяжением.
  • Края мышц – поперечным или продольным разминанием, потряхиванием.
  • Внутренний край и нижний угол лопатки – поглаживанием и растиранием пальцами и локтевым краем ладони. 

Грудиноключично — сосцевидные мышцы массируют за ходом мышечных волокон от отростка сосцевидного к грудино-ключичным соединениям: 

  • Поглаживанием, растиранием щипцеобразным.
  • Разминанием щипцеобразным продольным и поперечным.
  • Потряхиванием. 

Передние участки грудной клетки массируют: 

  • Поглаживанием и растиранием грудины пальцами, грудино-реберных суставов, над- и подключичных участков.
  • Поглаживанием подушечками пальцев грудины, направляя движения к подмышкам.
  • Растиранием продольным и спиралевидным кончиками пальцев.
  • Разминанием мышц груди смещением, нажатием, краев – продольным разминанием.
  • Поглаживанием VI -X ребер слева концами пальцев спиралевидно.
  • Граблевидным поглаживанием и граблевидным растиранием межреберных промежутков по направлению от грудины к позвоночнику.
  • Поглаживанием и растиранием реберных дуг концами пальцев от грудины к позвоночнику. 

Переднюю брюшную стенку массируют: нежным круговым плоскостным поверхностным поглаживанием вокруг пупка по часовой стрелке тыльными концевыми фалангами 2-4 пральцев, опирая кисть на первый палец. 

Поверхность живота массируют поглаживанием ладонью кистей: сначала нежным, мягким, поверхностным, а по мере расслабления мышц – более глубоким. Продолжают растиранием: плоскостным ладонью, пилением боковой поверхностью ладони, пересечением. Пиление комбинируют с перетиранием: между локтевыми краями ладоней захватывают кожную складку вместе с подкожной основой и пилением  перетирают ее, постепенно обхватывают всю поверхность живота. 

Читайте также:  Чем промывать желудок при рвоте

Техника массажа живота при заболеваниях пищеварения

Мягкие ткани передней стенки брюшины массируют разминанием: продольным, поперечным, накатыванием. 

Прямые мышцы живота массируют: щипцеобразным поглаживанием, глажением, спиралевидным и зигзагообразным растиранием, поперечным разминанием снизу вверх и наоборот. 

Массаж косых мышц живота: 

  • обхватывающее поглаживание боковых поверхностей живота, растирание циркулярное, пересечения;
  • разминание поперечное, нажатием и растяжением (последнее лучше проводить в положении больного на боку);
  • растирание пальцами ребер и гребней подвздошных костей;
  • сотрясание живота : массажист размещает руки по обе стороны живота пациента так чтобы большие пальцы лежали на уровне пупка, а другие — со стороны спины, и выполняли колебательные движения в горизонтальном и вертикальном направлениях;
  • в конце и между приемами выполняют поглаживание всей зоны живота. 

Брюшное сплетение массируют: спиралевидным поглаживанием и растиранием подушечками среднего и указательного в направлении от грудины до пупка; непрерывной лабильной вибрацией в этом же направлении, стабильной вибрацией в области размещения болевых точек брюшного сплетения. 

Массаж желудка проводится с предварительным расслаблением брюшной стенки спереди. Круговое поглаживание передней стенки живота на проекции желудка справа налево, надчревной и левой подреберной зоне: сначала плоскостное поверхностное и нежное, затем глубокое. 

Спиралевидное нежное растирание пальцами покровных тканей и желудка в области надчревного левого подреберья. Растирание пальцами левой реберной дуги. Далее массаж выполняют: непрерывной вибрацией желудка ладонью, сотрясением желудка граблеобразно поставленными пальцами на надчревную область, подталкиванием желудка. 

Прерывистая вибрация в виде пунктирования и легкого похлопывания участков проекции желудка используется только при необходимости стимулирующего воздействия: при атонии желудка и пониженной секреторной способности его. Заканчивают массаж живота поглаживанием. 

Продолжается процедура 15-20 мин при курсе лечения – 12-15 массажей каждый день или через день.

 Массаж живота — видео

Источник

Висцеральный массажИзлечение висцеральным массажем при хронических заболеваниях внутренних органов зародилось более 4000 лет назад в Китае. На Руси этим методом владели целители и знахари. Спустя многовековую историю висцеральный массаж дошел и до наших дней. Его до сих пор применяют как один из значимых методов лечения, а в опытных и чувствительных руках он становится еще и абсолютно безопасным. Массаж в комплексе с другими физическими средствами является неотъемлемым компонентом лечебно-восстановительного процесса во всех ведущих медицинских оздоровительных учреждениях. Он способствует ускоренному восстановлению нарушенных функций организма и физической работоспособности.

Лечебный висцеральный массаж применяется при следующих заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

• Хронический гастрит и дуоденит;

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (не в стадии  обострения);

• Нарушения моторной функции кишечника;

• Запоры;

• Геморрой;

• Гастроптоз (опущение желудка)

Применение массажа при хроническом гастрите и дуодените

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, при котором нарушается регенерация слизистого слоя. Клетки плохо восстанавливаются, а следом перестают выполнять должную функцию. При прогрессировании заболевания отмечается стойкое нарушение основных функций желудка: секреторной и моторной.

Далее процесс воспаления начинает распространяться на двенадцатиперстную кишку, что носит название гастродуоденит.

Факторы, традиционно влияющие на возникновение данных заболеваний:

• Длительное нарушение режима питания;

• Злоупотребление острой, горячей, холодной пищей, также систематическое употребление пряностей, кофе, чрезмерно жирной пищи, копченостей;

• Курение;

• Злоупотребление алкоголем;

• Частые стрессы

При частом контакте с подобного рода раздражителями нарушается защитная функция слизистой оболочки желудка, что провоцирует развитие хронического гастрита.

В последнее время медики все чаще отдают стрессу первое место в развитии данных патологий. Дело в том, что стресс оказывает влияние на вегетативную нервную систему, которая в свою очередь воздействует на гладкую мускулатуру желудочно кишечного тракта и на гладкомышечный слой сосудов. Происходит спазмирующий эффект. Далее неизбежно происходит нарушение функции органа.

Выделяют следующие формы гастрита: острый и хронический.

Важно отметить, что применение массажа при острой форме и при хронической в стадии обострения противопоказано.

При гастрите нарушается секреция желудочного сока:

• повышение секреции желудочного сока (гиперацидный гастрит)

• понижение секреции желудочного сока (гипоацидный гастрит)

Задачи массажа при гастрите с повышенной секрецией:

Оказание тормозящего влияния на функцию секреторного аппарата слизистой оболочки желудка путем успокаивающего воздействия на центральную нервную систему и повышения тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы.

При пониженной секреции: 

Снижение болевых ощущений, улучшение лимфо- и кровообращения в желудке, ликвидация метеоризма, стимуляция моторной и секреторной функции желудка.

Читайте также:  Государственная больница по желудку

Также укрепление мышц брюшного пресса способствует повышению секрециижелудочного сока.

В результате регулярных курсов массаж-терапии значительно снижается частота таких явлений как:  изжога, “раннее ощущение голода”, кислая отрыжка и кислый вкус во рту, тяжесть и чувство распирания в эпигастральной области, боли, тошнота, рвота, метеоризм, нарушение стула.

 В результате лечения:

• улучшается функция гладкой мускулатуры кишечника и желудка, активируется нормальная перистальтика ;

• нормализуется регуляция секреторной деятельности желудка;

• укрепляются мышцы брюшного пресса;

• улучшается кровообращение, устраняются застойные процессы  лимфообращения;

• нормализуется питание тканей внутренних органов и обменные процессы в организме,способствует уменьшению боли и выравниваю психоэмоционального фона;

Как правило, лечебный массаж состоит из приемов классического массажа и висцерального. Классический массаж больше направлен на воздействие на мышечную, кровеносную и нервную систему. Висцеральный же более глубоко воздействует на внутренние органы через брюшную стенку.

Это эффективные и мощные методики, способствующие улучшению вашего состояния и качества жизни.

Применение массажа при хроническом запоре

Запором принято считать опорожнение кишечника реже трех раз в неделю. Для запора характерен не только редкий, но и слишком твердый стул.

При этом человек испытывает ощущение затрудненной дефекации, чувство неполного опорожнения в кишечнике и дискомфорт в животе.

Причин запоров несколько:

1.  Неправильное питание: недостаточное количество воды и пищевых волокон в организме;

2. Нарушение кишечной проходимости: препятствие внутри из-за затвердевания каловых масс;

3. Нарушение продвижения кишечного содержимого по кишечнику: в результате нарушений нервной, эндокринной, пищеварительной, кровеносной систем;

4. Снижение тонуса кишечника, а следом и нарушение перистальтики.

На двигательную активность кишечника влияют:

▪ постоянные стрессы

▪ изменения ритма жизни

▪ сидячий и лежачий образ жизни

▪ некачественное или несвоевременное и недостаточное питание

▪ прием различных медикаментов

▪ заболевания кишечника, желудка, поджелудочной железы

▪ ослабление мышц толстой кишки, при  спазмированых других участках кишечника

▪ сбои в работе эндокринной системы

Виды массажа применяемые при хроническом запоре:

▪ Сегментарно-рефлекторный —  основан не рефлекторных изменениях  в других зонах организма

▪ Точечный — стимулирует определенные точки в области живота и на теле в целом

▪ Висцеральный — глубоко воздействует на внутренние органы

Методика висцерального массажа направлена на ослабление неприятных ощущений в животе, уменьшение болевых ощущений.

Проработка мышц толстого кишечника, участвующих в акте дефекации  способствует их укреплению. При выполнении массажных движений улучшается кровообращение тканей кишечника, нормализуется нервная регуляция из-за чего мышцы приходят в нормальный тонус. В результате налаживается работа кишечника. Процесс опорожнения перестает доставлять дискомфорт и наступает с необходимой периодичностью.

Экспериментальные и клинические данные доказывают неотъемлимое влияние висцерального массажа на функциональную способность нашего организма:

1) W. Ruhmann и F. Frende (1927), О. Glaser, A. Dolicho (1965) наблюдали нормализацию перистальтики и тонуса желудка, а также урегулирование выделения желудочного сока под влиянием массажа.

2) Массаж живота способствует деятельности пищеварительного тракта, активизирует перистальтику кишечника, способствует механическому продвижению каловых масс [MullerA., 1926].

3) О. Глезер и А. В. Долихо (1965) наблюдали (рентгенологически) нормализацию перистальтики и тонуса желудка, а также кислотности желудочного сока под влиянием массажа.

4) М. Assal и L. Casqueiro (1983) применяли массаж при хронических запорах. После курса лечения отметили уменьшение болевого синдрома, метеоризма, нормализацию перистальтики толстой кишки.

5) Ряд исследователей [Byman H., Jocobson В., 1957; Koch W., 1972, и др.] показали, что состояние кровообращения играет важнейшую роль в секреторном процессе желудочной железы.

6) В. П. Рюмин (1958) изучал влияние вибрационного массажа на секреторную и моторную функции желудка у больных гастритом. Им замечено, что у пациентов с гастритом с пониженной секрецией усиливается секреция желудочного сока, повышается общая и свободная кислотность. Рентгенологически отмечалось улучшение моторной деятельности желудка и повышение его тонуса.

Список используемой литературы:

1. Гастроэнтерология : национально руководств / по ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2008.

2. Епифанов В.А. Атлас профессионального массажа. – М.: Эксмо, 2010.

3. Внутренние болезни: учебник. – 6-еизд., перераб. и доп. / В. И.Маколкин, С. И.

Овчаренко, В. А. Сулимов. – 2012 г.

4. Айрапетов С.Г. Опыт применения лечебного массажа при комплексном лечении больных с заболеванием желудочно-кишечного тракта на курорте / С.Г. Айрапетов. – Сочи, 1955.

5. Мошков В.Н., Дунаев И.В. Пособие по лечебному массажу: пособие / В.Н. Мошков. – Москва, 2003.

6. “Метод неспецифической патогенетической терапии”

Специалист

Юлия Лузько

Юлия Лузько

  • Массажист
  • Специалист по работе с беременными

ЦЕНЫ

Записаться

Источник