Кедровая каша для желудка
Волшебная каша с кедровым орехом
Радуга макробиотических вкусов. Чем дольше живешь, тем больше удивляешься, предусмотрительности создателя, который положил все ценное, полезное и питательное прямо перед глазами человека. Иди и бери.Еще один представитель макробиотики в нашем магазине полезной еды, знакомьтесь: каша с кедровым орехом
Будь здоров сам, расти здоровых детей, внуков и только заботься об окружающем тебя богатстве. Что же мешает нам быть здоровыми?
Чем полезна каша с кедровым орехом
Кедровые орехи на данный момент самый дорогой и полезный продукт в скорлупе. Это единственное орехоплодное дерево Сибирской тайги, с давних времен оно считалось священным. Срубить кедр — сгубить душу, приблизительно так трактовалась вырубка этих могучих великанов, дающих такие маленькие по сравнению со своей кроной орешки. «Мал золотник, да дорог» так можно сказать и о них.
Ведь из 20 аминокислот необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности 17 содержится в семенах великана.
Достойные внимания микроэлементы: ванадий, магний, медь, калий, марганец, кремний.
Казалось бы, такой металл даже вовсе ни к чему. НО.. это слаженная работа сердца, мышц, ЦНС, ЖКТ, сосудов. Здоровье глаз, почек, печени. Снимает отеки, опухоли. Необходим всего О.1 миллиграмм для достижения результата.
А вы знаете, почему вы икаете? Вашему организму просто не хватает магния, а это еще и 349 процессов не считая икоты, в которых принимает участие Magnesium. Он производит энергию, участвует в работе почек и мозга, строит новые клетки и работает в ЖКТ. Химический элемент под номером 12 сам себе эндокринолог, помощник в освоении витамина В. Это рабочее сердце, безупречные нервы, предупреждение инсулиновой зависимости.
Наше тело ее, увы, не синтезирует. Придется ее съесть…
К ней не равнодушны железы внутренней секреции, обменные процессы. Прочные кости, кровь насыщенная кислородом, образование лейкоцитов. Даже цвет волос, кожи, глаз зависит от ее достатка. Cuprum боятся бактерии, грибки, вирусы.
Ответственный за поставки кислорода мозгу. Избавит от аллергии, так же без него невозможно сокращение мышц, передача нервных импульсов. Если вы пьете много кофе, употребляете алкоголь, уважаете сладкое, то никак не обойтись плодов этого вечнозеленого дерева.
Контролер деятельности мозговых извилин, количества инсулина и холестерина. Присматривает за объемами железа, не давая ему приносить вред. Как результат эластичные стенки артерий, крепкие кости. Лечит астму, шизофрению,женские болезни. Предупредит диабет, патологии щитовидной железы. При недостатке марганца витамины А, Е, С и В не достигнут нужных им целей.
Нехватка кремния ведет прямо к сахарному диабету, дизентерии, гепатиту, гипертонии, ревматизму, катаракте. При его присутствии не страшны заболевания сердечно сосудистой системы, желчного и мочевого пузыря, аденомы простаты, дефицит иммунитета.
Теперь о витаминах от кедра сибирского
В 1 – предотвратит инсульт, инфаркт. Обезвредив вредные токсины, присмотрит за кислотностью желудка и холестерином. Повышает сопротивляемость к инфекциям, поможет при язве желудка, гастрите, гепатите, циррозе печени.
В2 — отличное пищеварение, крепкая нервная система, красивая неувядающая кожа, отсутствие депрессии, устойчивость к стрессовым ситуациям.
В3 – позаботится о нервно — психическом состоянии. Рекомендуется при наличии болезней суставов, высоком содержании сахара, псориазе и экземе различного происхождения.
Ретинол — совершенное зрение и кожаные покровы, мощный антиоксидант, незаменимая помощь для роста костей, зубов
Е — предупреждение, но не лечение. Не пускает старость, защищает от инфекций, ускоряет заживление, заботится о сосудах, производит гормоны, повышает устойчивость к физическим нагрузкам, снижает кровяное давление. Кровь лучше циркулирует, происходит быстрая регенерация тканей. При достаточном количестве токоферола и борца против рака «С» вам никогда не узнать что такое онкология, катаракта, пигментация кожи, негативное влияние никотина.
Несмотря на свой небольшой размер, ведь если говорить точнее, то это семена, а не орехи, несут в себе белок, который усваивается практически полностью. И если подводить итог по пользе, то их положительное влияние распространяется на работу нервной и сердечно сосудистой системы, печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Самый мощный стимулятор и реаниматор защитных функций организма,способствует удалению жировых отложений, участвуя в выработке гормона ответственного за аппетит и количество поглощенной пищи.
Это только о пользе кедровых семян или орехов. Еще же в ней присутствуют семя льна, тыквы и цельное зерно пшеницы.
Польза пшеницы, льна, тыквы
Пшеница — это глубокое очищение от многолетних отложений, несущее витамины, клетчатку, минералы. Лен бережно позаботится о желудке, поможет привести вес в норму. Пышные блестящие волосы, крепкие костные ткани, ногти. Тыква выведет паразитов, поддержит мозг, печень, желчный при нагрузках. Мужчинам даст необходимую силу взяв на себя заботу о предстательной железе и потенции.
В внушительном содействии они выдают волшебный результат. Как мозаика, в которой должны быть все составляющие. Витамины, минералы, аминокислоты — убери один и картинка распадется.
Как приготовить кашу с кедровым орехом
Наши каши созданы специально для занятых людей, с активным ритмом жизни. Без варки, достаточно просто пять семь ложек каши развести молоком, йогуртом или другим кисломолочным продуктом. Соки, фруктовые и молочные коктейли. Время ожидания 3-5 минут.
Как вариант: Потрите сверху кусочек сыра — удивитесь новому вкусовому оттенку.
Взбейте предварительно кефир с 0,5 ч. л. кумина — узнайте аромат оздоровительного напитка Индии.
Где купить?
Наш магазин предлагает полезную еду на любой вкус и кошелек, что поможет действительно решить проблемы со здоровьем, лишним весом, не прибегая к лекарственным препаратам. Еда как лекарство это не волшебство, а реальность.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Источник
Кедровая каша: для диеты и на каждый день!
КЕДРОВАЯ КАША: ДЛЯ ДИЕТЫ И НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Здоровый рацион, как известно, – залог хорошего самочувствия. Включите в свое ежедневное меню уникальные кедровые каши от компании «Специалист». Это продукт, сбалансированный самой природой, идеально подходящий для завтрака или перекуса. Вы можете выбрать продукт с кедровым маслом или без него – все каши удачно дополнят привычный рацион питания.
Сложно переоценить пользу деликатесных кедровых орешков. Каша на основе кедровой муки обладает набором ценнейших свойств. Регулярное употребление этого продукта окажет благотворное воздействие на весь организм.
Полезные свойства
Употребление каши улучшает работу ЖКТ и помогает решить проблемы пищеварения. Благодаря высокому содержанию растительной клетчатки, каша стимулирует моторику кишечника, действует как мягкое слабительное, очищая желудочно-кишечный тракт и способствуя снижению веса. Клетчатка также способна абсорбировать и выводить из организма токсины.
Каша, содержащая муку кедровых орехов, – ценнейший источник протеинов. Растительный блок легко усваивается. Поэтому продукт рекомендуется диетологами людям, соблюдающим пост или диету, а также вегетарианцам.
Компоненты каши богаты витаминами. Сильнейший антиоксидант витамин Е (токоферол) помогает противостоять процессам старения. Природный комплекс витаминов группы В при регулярном употреблении укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость организма.
Каша кедровая содержит полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6. Эти компоненты каши обладают замечательным свойством снижать уровень «плохого» холестерина в крови.
Состав кедровой каши
Основу многокомпонентной каши составляют пшеничные хлопья и кедровая мука. Также в нее входит мука из льняного семени – ценный источник питательных и полезных веществ. Мякоть яблока придает каше дополнительный вкусовой оттенок и является источником клетчатки. Вы можете приправить кашу любым масло холодного отжима от компании «Специалист» – легко и с пользой!
Все компоненты взаимно дополняют друг друга, в результате чего получается идеально сбалансированный натуральный продукт. Очень важно, что продукт этот одновременно вкусный и полезный, а еще – простой в приготовлении! Употребление каши кедровой способствует улучшению пищеварения, повышает защитные функции организма, укрепляет иммунитет, сохраняет красоту и молодость. Начните день с полноценного завтрака с кедровой кашей от компании «Специалист» и будьте здоровы!
Источник
Кедровая каша Компас здоровья ТРИ ПОЛЬЗЫ — отзыв
В пользе каши на завтрак сомневаться не приходится! Необычная и вкусная кедровая каша, Вы пробовали что-нибудь подобное? ????
Что может быть полезнее каши на завтрак? Ведь именно она насыщает организм сложными углеводами, которые обеспечивают наш организм энергией до самого обеда. Самый распространенный вариант — это, конечно же, овсянка. Здесь возможны разные вариации приготовления: сварить на молоке или на воде, залить на ночь кефиром, йогуртом или молоком. В кашу можно добавить сухофрукты, ягоды, орехи и прочие полезные вкусности. А еще отличный вариант овсянка + парочка яиц (или белков, если Вы жестко ограничивает жиры), все взбиваем и обжариваем с обеих сторон на антипригарной сковороде без масла.
Несмотря на разнообразие способов готовки и универсальность продукта, все-таки иногда хочется чего-то другого, необычного, но несомненно в рамках правильного питания. Благо, производители предлагают множество интересных вариантов. И сегодня я хочу рассказать про кедровую кашу «Три пользы» от торговой марки «Компас здоровья».
Общая информация:
Производитель — ТМ «Компас здоровья», г. Новосибирск.
Масса — 250 грамм.
Цена — 340 рублей.
Состав:
Мука и жмых кедровые, мука льняная, толокно овсяное, сахар, соль
Кстати, в эко-маркете «Свой путь» есть также кедровая каша «Три пользы» с сушеным яблоком. В ней все те же ингредиенты, только еще добавлено молотое сушеное яблоко. Мне кажется, сочетание должно быть интересным и вкусным.
Источник
Источник
Если вы страдаете хроническим гастритом давно, наверняка хорошо изучили принципы лечебного питания. При обострении рацион страдает существенно, т. к. выраженный болевой синдром вызывает отвращение к еде.
Поэтому даже при госпитализации в стационар в стадии обострения хронического гастрита пациент получает только питье, а жидкую и протертую пищу разрешают после стихания боли. Правильное питание в период ремиссии – залог отсутствия периодических обострений. Но это отнюдь не значит, что пациент с хроническим гастритом питается исключительно овсянкой и паровыми котлетками.
Диетический рацион можно и нужно разнообразить, чтобы он отвечал всем потребностям организма в витаминах, минералах, белках и прочих составляющих. В качестве вкусной добавки к диете используйте орехи – ценный и богатый по пищевым свойствам продукт. А как, когда, какой и сколько, читайте ниже. Начнем с полезных свойств различных видов орехов.
О пользе и незаменимости
Любые орехи – продукт полезный и достаточно калорийный. Высокое содержание жирных кислот Омега -3 делает орехи отличным профилактическим средством против атеросклероза, болезней сердца и мозга. Богатый витаминно – минеральный состав обуславливает антиоксидантные свойства продукта, благодаря которым орехи незаменимы для профилактики онкологии.
Орехи являются стимуляторами умственной деятельности, улучшают работу всех органов и систем. При запорах и поносах, при хронических гастритах с нормальной и пониженной кислотностью орехи стимулируют деятельность желудка и кишечника, способствуют заживлению воспаленной слизистой оболочки. Заменить чем — либо орехи в рационе трудно, достойной альтернативы нет.
Применение при болезни
Здоровым людям диетологи рекомендуют употреблять по горсти орехов в сутки. При гастрите снижается не только количество потребления, но и ограничивается ассортимент продукта. Разрешены следующие виды орехов:
- Грецкие – 20 граммов;
- Кедровые – 20 граммов;
- Арахис – до 50 граммов;
- Кешью – до 5 граммов.
- Пекан – до 10 граммов.
- Лещина (лесной орех) – до 10 штук в сутки.
- Кокосовый – до 30 граммов мякоти плода.
Запрещены при гастрите следующие виды орехов:
- Маньчжурский. Нельзя использовать ни сам плод, ни лечебные настойки из него.
- Африканский орех кола. Не рекомендуется при гастрите из-за высокого содержания кофеина и других природных стимуляторов, провоцирующих повышенную секрецию желудочного сока.
- Мускатный. Плод использовать при гастрите нельзя даже в качестве специи.
- Бразильский. Даже для здоровых людей употребление данного плода ограничено 2 орехами в сутки. При гастритах употреблять нежелательно.
- Фисташки.
- Сырые миндальные орехи из-за наличия синильной кислоты в составе.
При повышенной кислотности
Допустимое суточное количество орехов не является универсальным. При гиперацидных гастритах даже рекомендованная доза может вызвать дискомфорт и боль. Связано это с тем, что орехи относятся к 3 пищевой группе и считаются умеренно тяжелой пищей. Переваривать их желудку трудно даже в небольших количествах.
Интересно! Среднее время переваривания орехов длиться от 2,5 до 3 часов. Рекомендуемое время переваривания при гастрите с повышенной кислотностью составляет 2 часа.
Однако при стойкой ремиссии, регулярном соблюдении диеты, можно употребить небольшое количество орехов 2 – 3 раза в неделю, разделив суточную норму надвое. Чтобы помочь желудку справиться с плодами, можно размолоть орешки на комбайне и добавить в йогурт или кашу.
Время имеет значение
Итак, на вопрос, какие и сколько – мы ответили. Теперь определимся, когда лучше вводить орехи в рацион. Логика подсказывает, что из-за богатого состава нужно было бы съесть орехи утром, на голодный желудок. И насыщение, и витаминный запас на весь предстоящий день! Для людей здоровых такой вариант допустим. А вот при любом виде гастрита – категорически противопоказан.
Если вы будете кушать плоды натощак – усилится секреция желудочного сока, а это вам абсолютно ни к чему. Оптимально – использовать орехи в качестве второго перекуса (полдника). Желудок уже не пуст, и лишняя соляная кислота не будет действовать раздражающе.
Ценность разных видов: грецкие, кедровые, арахис и др.
Одно из отличительных качеств продукта – его калорийность. Для разных видов орехов она варьируется в пределах 670 – 750 Ккал на 100 граммов. Для сравнения – в таком же количестве свиного сала содержится 797 Ккал.
Поэтому для людей, стремящихся расстаться с лишними килограммами, орешки – не лучший выбор.
Высокая энергетическая ценность при гастрите вряд ли имеет значение, т. к. разрешенное количество продукта в сутки незначительно повысит общую калорийность питания. Зато при употреблении орехов ваш организм получит незаменимые аминокислоты, минералы и витамины.
В таблице мы указали полезные свойства различных видов продукта.
| Наименование | Ккал | Полезные составляющие | Свойства | |||
| Витамины | Микро и макроэлементы | жирные и аминокислоты | ||||
| Грецкий орех | 628 — 675 | Группа В, РР, С, К, А, Е, Омега — 3 | Марганец, железо, цинк, калий, кальций, натрий, фосфор | Глутамин, аспарагин, валин, олеиновая, пальмитиновая, фолиевая, линолевая и др. | Стимулирует деятельность ЖКТ, укрепляет кости и сосуды, лечит анемию, является профилактическим средством против онкологических заболеваний, диабета | |
| Кедровый | 875 | Лидирует по количеству витаминов группы В, содержит Е, К, С | Цинк, магний, фосфор, железо, медь, йод | Полинена-сыщенные жирные кислоты – до 50% | Лечат гастриты и язвенную болезнь, анемию, укрепляют иммунитет, кости и суставы | |
| Арахис | 552 | Ниацин, группа В, С, РР, Е | Цинк, железо, марганец, магний, калий, фосфор | Триптофан, изолейцин, валин, изолейцин, глютаминовая кислота, глицин | Выводит токсины, лечит простатит и импотенцию, полезен при беременности. Укрепляет мышцы и сосуды, нормализует состав крови. | |
| Лещина | 704 | А, РР, группа В, С | Медь, фтор, магний, калий, цинк, фосфор, йод, | Омега – 3, Омега – 6, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, линолевая и др. | Укрепляет сосуды и сердце, лечит онкологию, болезни крови. Стимулирует ЖКТ, укрепляет ЦНС и иммунитет | |
Состав более экзотических видов продукта идентичен перечисленным, с небольшими количественными отличиями.
Разумная аккуратность
Диетическое питание – основа лечения любого гастрита. Поэтому орехи, как и все другие продукты, нужно употреблять, не превышая рекомендованных дозировок. Ситуация, когда вечерком, перед телевизором, вы незаметно съедаете большое количество продукта, может закончиться в больнице.
Внимание! Все орехи могут вызывать аллергические реакции, поэтому пациентам, обладающим индивидуальной непереносимостью, они противопоказаны.
Также орехи в большом количестве вызывают тяжесть в желудке, тошноту, несварение. Поэтому старайтесь не превышать рекомендуемых доз. Если это все-таки случилось и после орехов у вас болит желудок, нужно:
- Вызвать врача.
- Самостоятельно промыть желудок.
- Выпить любой ферментный препарат – Мезим, Фестал.
Дальнейший сценарий определят медики.
Народные рецепты
Народная медицина предлагает использовать орехи в качестве лечебного средства. В основном, это касается грецкого ореха. Этот плод считается безотходным – ядра употребляют в пищу, а все остальное используют для лечения.
Кожурой неспелого ореха можно даже волосы окрасить. Основным лечебным свойством обладают перегородки грецкого ореха, из которых готовят отвары и спиртовые настойки.
Важно! При гастритах любой этиологии спиртовые настойки применять не рекомендуется. Острый гастрит является противопоказанием и для применения отваров.
Лечение отваром перегородок применяют при выраженном дефиците йода, а также при мигренях, нарушениях обменных процессов, диабете, простатите, мастопатии. Рекомендуют средство и при нарушениях работы кишечника.
В каждом конкретном случае применение отвара перегородок следует согласовать с доктором, возможно при вашем заболевании оно не показано. Если же доктор рекомендует рецепт, он определит для вас кратность приема и длительность курса лечения.
Готовят отвар так: 1, 5 стакана высушенных и измельченных перегородок заливают 3 стаканами кипящей воды. Томят отвар на водяной бане в течение получаса. Как только раствор остынет полностью, его процеживают и переливают в емкость из темного стекла. Хранят на дверце холодильника в течение 2 – 3 дней. Классическое применение – по глотку перед каждым основным приемом пищи. Но мы бы рекомендовали использовать отвар спустя 30 минут после еды, если вы страдаете хроническим гастритом.
Полезное видео
Видео о пользе и вреде орехов для организма человека и в частности для желудка:
В заключение
Орехи, обладающие высокой пищевой и энергетической ценностью, помогут вам разнообразить рацион при гастрите. К тому же, они прекрасно утоляют чувство голода, поэтому выручат в то время, когда нет возможности полноценно поесть вовремя. Единственное условие – соблюдайте меру и отдавайте предпочтение разрешенным видам продукта.
Источник