Какие точки массировать чтобы не болел желудок

Желудок – это мышечный орган, который находится в брюшной подреберной полости. Он осуществляет химическое переваривание пищи, попадающей в организм, и всасывает все полезные биологические активные элементы, которые далее распространяются с потоком крови по всему организму.
Желудок является составляющим компонентом пищеварительной системы. Он выполняет центральную и основную часть пищеварительного механизма.
- По пищеводу пища попадает внутрь желудка, выделяется желудочный сок, содержащий различные ферменты.
- При помощи них пищевые компоненты расщепляются на белки и жиры.
- Ненужные вещества, выводятся из организма через двенадцатиперстную кишку.
Объем пустого желудка в среднем составляет 500 мл. В наполненном виде он может достигать 4 мл.
Плохая экология и ускоренный жизненный темп – все это влияет на наше питание и следовательно здоровье.
Человек редко может обеспечить себе полноценное здоровое питание. Мы работаем, спешим, у нас остается время только на быстрый перекус в кафе, бистро и т.д.
Такая еда зачастую содержит химикаты, большое содержание холестерина, различных нитратов и других вредных для организма веществ. Кроме того питаясь даже в домашних условиях мы не можем гарантировать экологически чистое безвредное питание.
Так как, покупая овощи, мясо, фрукты на рынке или в магазине, мы не можем быть уверены в том, что их не обрабатывали химическими веществами для быстрого роста и наиболее долгого хранения. Такой способ ведения хозяйства стал очень распространенным среди фермеров.
Наш организм не способен перерабатывать и выводить эти вредные вещества из организма. Накопившиеся химикаты способны вызывать серьезные, опасные для жизни болезни.
Нарушение режима питания, плохая экология, стрессы и другие факторы вызывают такие болезни желудка как:
- хронический и острый гастрит,
- язвенная болезнь желудка,
- панкреатит,
- хронический гастродуоденит,
- рак желудка,
- хронический холецистит,
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.
Для предотвращения таких болезней китайская медицина предлагает массажный комплекс для желудка и кишечника.
При выполнении этой китайской гимнастики затрагиваются акупунктурные точки, которые помогают улучшить кровоток в полости живота и кишечника. Данные упражнения улучшают пищеварение, помогают при всасывании полезных веществ, увеличивают метаболизм сахара, белков и жиров.
Исходное положение:
сядьте на стул, ноги расставьте на ширине плеч. Спина должна быть ровной, дыхание размеренным.
Упражнение 1: Растирание точки чжунь-вань.
Положите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на живот (10 см ниже пупка), надавите слегка. Затем положите правую руку на точку чжунь-вань ( место разветвления ребер на животе). Массируйте по часовой стрелке от точки чжунь-вань к пупку и обратно.
Упражнение 2: Растирание пупка.
Положите три средних пальца правой руки на левую сторону возле пупка, левую руку положите поверх правой и массируйте вокруг пупка по часовой стрелке. Делайте 18 раз. Затем поменяйте положение рук и двигайтесь 18 раз против часовой стрелки.
Упражнение 3: Растирание точек ци-хай и гуань-юань.
Тремя средними пальцами правой руки надавите на место около пупка (точка ци-хай), двигайтесь вниз к точке гуань-юань ( 10 см ниже пупка). Затем обратно вверх. Повторите 18 раз.
Упражнение 4: Канал Жень
. Положите ладони на точку чжунь-вань спускайтесь вниз к точке ци-хай, затем поднимитесь обратно. Разведите ладони в стороны и двигайтесь вниз по боковым сторонам живота к точке ци-хай. Повторите упражнение 36 раз.
Упражнение 5: Растирание всего живота.
Положите левую руку на бок. Правой рукой двигайтесь от пупка через всю правую сторону живота к левой стороне, проделайте 18 раз. Затем поменяйте сторону.
Упражнение 6: Нажатие и покачивание.
Тремя средними пальцам правой руки нажмите на точки чжунь-вань, гуань-юань и ци-хай. Слегка надавливайте и отпускайте. Затем положите руки на пояс, чтобы большие пальцы оказались на пояснице.
Втягивайте живот и одновременно надавливайте большими пальцами на поясницу, а остальными пальцами на переднюю сторону живота. После этого сядьте на пол скрестив ноги, руки положите на колени. Делайте вращательные движения туловищем сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.
Ну а если вы хотите прямо сейчас перейти от теории к практике, позвольте вам порекомендовать великолепный видеотренинг по этой теме. Он называется «Сам Себе Доктор».
Вы Устали От Врачей, Которые Не Могут Понять, Что С Вами Не Так? Видеотренинг «Сам Себе Доктор» Поможет Вам Освоить Естественные Способы Восстановления Здоровья Без Лекарств И Боли. Узнайте Прямо Сейчас Как Этот Тренинг Может Вам Помочь по этой ссылке:
Узнать Подробнее >>
Источник
Точечный массаж при заболеваниях ЖКТ | |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
|
Источник
25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровьяАлександр Николаевич Медведев
Точка, помогающая при болях и спазмах в желудке
Гармонизирующее или успокаивающее воздействие на точку Чжун-вань (рис. 20) помогает при болях в области желудка и спазмах желудка, язве желудка, отрыжке, метеоризме и гастроэнтерите.
Рис. 20
Воздействие на эту точку также дает положительные результаты при головной боли и нарушениях сна.
Точка Чжун-вань располагается на средней линии живота на 4 цуня выше пупка, посередине между пупком и мечевидным отростком грудины.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Массаж при болях в желудке
Выполнение массажа. Для лечения болей в области желудка, необходимо выполнить мягкий поглаживающий массаж живота в области солнечного сплетения пальцами обеих рук. Затем энергично массируют рефлекторные зоны стоп при помощи грецких орехов
Точка, помогающая уменьшить избыточный вес, возникший как следствие психологической травмы или шока
Дополнительной точкой, помогающей справиться с лишним весом, появившимся вследствие психологической травмы или шока является точка Ку-фан (рис. 19).
Рис. 19Точка Ку-фан
Точка, помогающая уменьшить объем икроножной мышцы
Воздействие успокаивающим методом на дополнительную точку Чэн-цзинь (рис. 23) позволяет уменьшить объем икроножных мышц.
Рис. 23Точка Чэн-цзинь располагается на 5 цуней ниже подколенной ямки, в середине икроножной
Точка, помогающая при ожирении молочных желез
При ожирении молочных желез рекомендуется оказывать тонизирующее воздействие на дополнительную точку, расположенную на верхнем крае седьмого шейного позвонка (рис. 24).
Рис. 24Метод нахождения седьмого шейного позвонка
Точка, помогающая при холоде во всем теле или в конечностях
Тонизирующее или гармонизирующее воздействие на точку Сан-инь-цзяо (рис. 11) в период от полудня до полуночи позволяет справиться с холодом во всем теле или в конечностях, улучшить общее состояние организма,
Точка, помогающая при крапивнице, заболеваниях кожи и болях во всем теле
Тонизирующее воздействие на точку Цюй-цюань (рис. 13) помогает при всевозможных расстройствах кожи: крапивнице, сыпи, экземе, гнойничковом лишае, псориазе.
Рис. 13Эта точка также эффективна при болях
Точка, помогающая при головных болях, головокружении
Гармонизирующее воздействие на точку Хэ-гу (рис. 15) помогает облегчить головные боли, устранить головокружение или потемнение в глазах. Воздействие на эту точку также помогает при заболеваниях глаз, при простуде,
Точка, помогающая при болях в суставах, суставном ревматизме
Гармонизирующее воздействие на точку Ци-гуань (рис. 17) оказывает терапевтический эффект при суставном ревматизме, болях в суставах. Наиболее сильное лечебное воздействие точка Ци-гуань оказывает на запястья и
Точка, помогающая при насморке и заложенности носа
При насморке, заложенности носа, кровотечении из носа, потере обоняния рекомендуется воздействовать при помощи массажа на точку Ин-сян (рис. 18) гармонизирующим методом. Прогревание этой точки не
Точка, помогающая при тошноте, отрыжке, икоте
Гармонизирующее или успокаивающее воздействие на точку Нэй-гуань (рис. 19) помогает при тошноте, отрыжке, рвоте, болях в желудке.
Рис. 19Воздействие на эту точку также рекомендуется при нервозности, неврастении, лихорадочных
Точка, помогающая при запоре
При атоническом и спастическом запорах помогает проводимый тонизирующим (при атоническом) или успокаивающим (при спастическом запоре) массаж точки Янажия (рис. 21), располагающейся на левой стороне нижней части живота на 3 цуня ниже и на 1 цунь
Точка, помогающая при поносе
При поносе и болях в желудке рекомендуется воздействовать тонизирующим или гармонизирующим методом на точку Ней-тин (рис. 22), расположенную кпереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов ступни.
Рис. 22Для устранения поноса также
Точка, помогающая ускоренному заживлению ран, переломов костей, повышающая сопротивляемость инфекционным заболеваниям
Тонизирующее воздействие на точку Сюань-чжун (рис. 23) при инфекционных заболеваниях вызывает увеличение температуры с последующей ее нормализацией в
Точка, помогающая при бессоннице
Гармонизирующее воздействие на точку Бай-хуэй (рис. 24) в течение 10–15 минут помогает при бессоннице. Дополнительно можно промассировать гармонизирующим методом в течение 10 минут точки, располагающиеся в центре ступней.
Рис. 24Точка
Точка, помогающая при расстройствах, вызванных изменениями погоды или неблагоприятными климатическими факторами
В случае недомоганий, вызванных холодом или сыростью, таких как слабость, расстройства кожи, аллергические реакции, зуд, ревматизм, озноб, упадок сил,
Болезни и их лечение точечным массажем при спазмах и болях в животе
При нарушении пищеварения и невротических спазмах, связанных с психическими переживаниями, используйте следующие точки:– «источник на холме» (на заднем крае большой берцовой кости, в ощущаемом
Источник