Как очистить желудок льном

В кишечнике концентрируется огромное количество токсинов и шлаков. Если вовремя его не чистить, то значительно снижается иммунитет, а затем появляются серьезные проблемы со здоровьем. Одно из самых действенных средств для очищения кишечника от токсинов, ядов, гнилостных бактерий — семена льна.

Механизм действия семян

В верхнем отделе толстого кишечника всасывается вода, а вся переработанная пища становится твердой массой. В ребристой поверхности скапливаются гнилостные бактерии, микробы, яйца паразитов, а также вредные вещества, необработанные организмом.

Семена льна действуют следующим образом:

Продукт разбухает и продвигается к толстому кишечнику.
Ребристая поверхность выравнивается.
Семена усиливают сокращения кишечника.
Затем захватывают всю «грязь» и выводят ее из кишечника естественным путем.

Внимание! В переработанных пищеварительной системой семенах имеется слизь, которая облегчает процесс очистки и делает его более мягким.

Чтобы процедура была максимально полезной, необходимо пройти целый курс по очищению организма. Но делать это нужно правильно, с соблюдением рекомендаций диетологов, врачей и с учетом противопоказаний.

Любой курс чистки организма подразумевает употребление большого количества жидкости. Для этих целей подойдёт Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) – Baikal Tea Collection – травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером, который ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма.

Конечно, если мы говорим про полноценный и эффективный курс очищения организма, то нельзя не вспомнить легендарный комплекс Siberian Wellness – Истоки чистоты, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают работу трёх главных механизмов очищения внутренней среды организма: межклеточное очищение, внутриклеточное очищение и антиоксидантную защиту.

Когда нужно очищение?

Показания к применению семян льна для очищения организма:

лишний вес — лен помогает вывести продукты распада, которые способствуют набору килограммов;
заболевания дыхательной системы, например, астма или хронический бронхит;
сахарный диабет и повышенный уровень холестерина в крови;
проблемы с пищеварением;
многие косметические проблемы: прыщи, ломка волос, угревая сыпь.

Внимание! Загрязненный кишечник может влиять отрицательно на все системы организма, провоцируя частые простуды, проблемы с мочеполовой системой и даже онкологические болезни.

Польза семян льна

Семена льна содержат большое число биологически активных веществ. Это питательный продукт, содержащий огромное количество витаминов и микроэлементов. Полезные свойства семян льна:

Связывают токсины, поскольку являются природным адсорбентом.
Нормализуют работу кишечника.
Понижают аппетит, что очень важно при различных диетах.
Являются профилактикой онкологии, атеросклероза, нервных расстройств.
Понижают воспалительные процессы при гастритах и энтероколитах.
Выводят из организма паразитов.

Эффективно выводит паразитов трёхфазный комплекс на основе растительных компонентов, разработанный Научно-инновационным центром Siberian Wellness – Антипаразитарная защита – Набор Тригельм, предназначенный для коррекции и профилактики основных паразитарных заболеваний кишечника и желчевыводящей системы.

Семена льна являются отличным профилактическим средством от многих заболеваний пищеварительной системы. Поэтому пройти курс очищения рекомендуется всем, кто заботится о здоровье.

Рецепты очищения семенами льна

Есть несколько рецептов, помогающих очистить организм мягко и быстро. Надо учитывать нюансы их использования и применения.

Рецепт 1

Это длительный курс по очищению кишечника. Продукт совсем не подвергается термической обработке. Необходимо измельчить чайную ложку семян и влить в них 200 мл чистой воды. Оставить на 12 часов, пока не образуется слизь. Принимать средство утром, натощак, за час до еды. Курс — 4 недели.

Рецепт 2

На 8 чайных ложек сырья понадобится литр воды. Смешать и поставить на огонь. Кипятить 2-3 минуты. Остудить в течение двух часов при комнатной температуре. Принимать получившийся отвар 4 раза за день по 100 мл. Курс — 3 недели.

Рецепт 3

Семена перемолоть, добавить в кефир и выпить до завтрака. Количество семян меняется в течение курса:

1 неделя— 15 грамм;
2 неделя — 30 г;
3 неделя — 40 г;
4 неделя — 45 г.

Отлично справляется с очищением кишечника и кишечный фитосорбент Intestinal Defense – Essential Sorbents на основе растительных компонентов. Он нормализует микрофлору кишечника, повышает его устойчивость к инфекциям, оказывает мягкий детокс-эффект и укрепляет антипаразитарную защиту.

Внимание! Перемалывать сырье необходимо непосредственно перед применением, в противном случае лен быстро теряет свои полезные свойства за счет окисления.

Источник

Как очистить кишечник семенами льна

Почему нужно начинать чистку организма с кишечника? Дело в том, что кишечник – выделительный орган и в нем в первую очередь собирается яд, он больше всех других органов подвержен накоплению шлаков. После очищения кишечника можно браться за чистку печени, почек, затем сосудов и т.д.

Одним из простых и доступных способов является чистка кишечника семенами льна. В них огромное количество полезных веществ, к тому же при регулярном употреблении уровень сахара в крови снижается, иммунитет повышается, зрение улучшается, кожа становится здоровее, весь организм чувствует себя более молодым. При этом кишечник очищается мягко и безболезненно.

Где купить семена льна и муку из семян? Надежней купить упаковку семян и самостоятельно перемолоть их до состояния муки с помощью кофемолки, либо растолочь в ступке. Так вы будете на 100% уверены в качестве муки. При недостатке времени для самостоятельного приготовления можно заказать муку через интернет или договорится с аптекой на «именной заказ».

Как действуют семена льна для чистки кишечника?

Первое и нужное нам свойство – послабление. Увеличение и размягчение стула приводит к естественному выведению токсинов. Семена, попадая в ЖКТ, разбухают и в буквальном смысле слова впитывают шлаки. А при продвижении по кишечнику «моют» его. Кстати, семена также убивают гельминтов и некоторые виды грибков, заодно обеспечивая снятия воспалений, которые могут развиваться при наличии язв или ранок на стенках кишечника и желудка.

Мнение диетолога. Установлено, что за 70 лет жизни стенки ЖКТ накапливают примерно 15 кг вредных и ядовитых отходов. Регулярная чистка кишечника поможет избежать проблем в старости.

Очищение кишечника рекомендуется тем, у кого имеются следующие проблемы:

угревая сыпь;
ломкие ногти;
тусклые волосы;
лишний вес;
запоры;
частые простуды.

В каких случаях рекомендуется чистка кишечника семенами льна:

воспалительные процессы в почках;
повышенное артериальное давление;
бронхит;
цирроз печени;
атеросклероз;
сердечнососудистые недуги;
тромбоз и повышенная свертываемость крови;
колиты различных видов;
воспалительные процессы в мочевом пузыре;
гастриты;
опухоли матки и придатков.

Связанные болезни: Запор Простуда Бронхит Цирроз печени Атеросклероз Тромбоз Колит Гастрит Опухоль Аллергия Метеоризм Диарея Поликистоз почек Холецистит

Как правильно применять льняные семена для чистки кишечника?

1. Самый легкий, простой метод чистки кишечника в домашних условиях – принимать семена льна их в чистом виде. Двух больших ложек ежедневно будет достаточно. Также их можно использовать в качестве добавок в любые каши, салаты или принимать как отдельное блюдо. При всей своей простоте способ имеет минус: большого эффекта ждать не нужно, такой метод лишь размягчит стул.

2. Больше результата принесут при чистке кишечника дома перемолотые семена льна. Принимать так же: с утра по две большие ложки ежедневно, запивая водой. Разбухание семян и эффективность очищения кишечника от токсинов зависит от количества выпитой воды – чем больше будете пить, тем выше эффективность.

3. Вкусный способ очистки кишечника в домашних условиях: к перемолотым семенам нужно взять йогурт или мед. Ежедневно по 2-3 большие ложки, а потом обязательно нужно пить воду в течение дня, чтобы обеспечить разбухание.

4. Поможет очистить кишечник от шлаков и специальный отвар. Чтобы его приготовить, нужно стакан семечек запарить в 3-х литрах кипятка, настоять на водяной бане на протяжении двух часов. Когда остынет, процедить и употреблять по одному стакану до шести раз на протяжении суток. Полный курс данного метода составляет четыре недели. Лучше всего принимать отвар в виде чая, подогревая его до желаемой температуры.

5. Этот способ чистки кишечника дома называют сибирским. На 100 гр измельченных семечек необходимо 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Настаивать 7-мь дней, желательно в темном месте. Полный курс составляет 10 дней, употреблять по столовой ложке непроцеженного настоя за полчаса до приема пищи либо через два часа после еды (всего – трижды на протяжении суток).

Противопоказания! При панкреатите, холецистите, гепатите и камнях в желчном пузыре принимать настой нельзя!

Настой снимает спазмы, улучшает работу ЖКТ, способствует заживлению небольших ран.

6. Для приготовления очистительного сбора понадобятся фенхель, кориандр и семена льна в равных пропорциях. На 3-и маленькие ложечки описанной смеси нужен стакан кипятка. Раствор для чистки кишечника настаивается на протяжении 30-ти минут, после чего его нужно процедить и выпить. Курс – две недели, по 2-3 раза на протяжении суток, утром перед приемом пищи либо спустя пару часов после приема пищи. Спустя две недели курс рекомендуется пройти еще раз.

7. Данный метод очистки кишечника в домашних условиях проводится в течение месяца. Первая неделя: перемолотые семена льна (10 грамм) смешать с кефиром (100 мл) и пить на завтрак каждое утро. Вторая неделя: объем семян увеличивается в два раза, кефира столько же, 100 мл. Третья и четвертая недели: опять увеличение объема семян до 30 грамм, кефир в объеме 150 мл. Плюс этого способа: противогрибковое и глистогонное действие

8. Подготовить настой для чистки кишечника дома заранее, с вечера – полчашки неочищенных семян заливаются слегка прохладной водой. Утро начните с чашки теплой воды, а через полчаса съешьте настой, не добавляя в него ни сахара, ни соли.

Следующие 4 часа не стоит кушать либо пить воду. Курс – один месяц.

Мнение диетолога. В период очищения в печени возможны неприятные ощущения из-за повышенного содержания льняного масла.

Основные правила чистки кишечника семенами льна дома

Есть целых правил, которых следует обязательно придерживаться, чтобы эффективность была максимальное:

в период очищения кишечника исключить жирное, жареное, мучное, алкоголь;
обязательно кушать овощи, фрукты;
желательно перейти с мяса на рыбу;
больше употреблять кефиров, йогуртов и других кисломолочных продуктов;
много пить чистой воды.

Помните, что результат будет заметен не ранее, чем через неделю!

Обратите внимание. Готовить настои нужно для чистки кишечника каждый день, т.к. хранить их можно до 24 часов максимум. При длительном хранении в настое появляются бактерии.

Противопоказания чистки кишечника семенами льна

Не забывайте, что любой метод чистки кишечника имеет ряд противопоказаний. Семена льна – не исключение. Основные противопоказания:

аллергия на семена льна, а также на орехи, арахис и яичный белок (для избегания перекрестной реакции);
метеоризм;
диарея;
беременность;
кормление грудью;
поликистоз, фиброма, эндометриоз;
холецистит;
камни в желчном и мочевом пузыре;
заболевания ЖКТ.

Если вы будете придерживаться всех правил, четко соблюдать рекомендации, семена льна станут тем природным компонентом, который поможет вам эффективно почистить кишечник, благодаря чему ваше самочувствие и внешний вид существенно улучшаться.

26.12.2017 4131 Показ

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Источник

Нормально работающий желудочно-кишечный тракт обеспечивает крепкую иммунную защиту и улучшает состояние кожи. Токсины и другие вредные вещества задерживаются в организме. В кишечнике скапливаются вредные бактерии. Время от времени кишечник надо чистить для улучшения его работы. Одним из нейтральных средств растительного происхождения называют семена льна для очищения организма.

деревянная ложка с семенами льна

Подробней о семенах льна

В семечке льна много клетчатки и биологически активных веществ. Состав имеет витамины, макро- и микроэлементы необходимые для полноценной жизни. В магазинах можно найти темные и светлые льняные семена. Они имеют одинаковую форму и отличаются оттенком. При этом белые зернышки лучше усваиваются, что делает их более пригодным для приготовления каш и десертов.

В день не рекомендуется съедать более ¼ стакана. За один раз не рекомендуется съедать более столовой ложки продукта. Их не рекомендуется измельчать перед длительным хранением. В таком виде зерна начинают окисляться. Полезные вещества в составе средства быстро превращаются в канцерогены и вредят организму. Для очищения часто используют именно темную разновидность зерен. Приобрести семена льна можно в отделах здорового питания, аптеках.

Они содержат много полезных веществ, которые связывают токсины и выводят их из организма. Семена льна нормализуют стул, улучшают выведение вредных веществ. Они уменьшают аппетит, поэтому часто используются для похудения и нормализации веса. Клетчатка заполняет желудок, и человек чувствует насыщение. Порции пищи уменьшаются, и это ведет к потере лишних килограммов. Льняные семена уменьшают воспаление, усиливают всасывание полезных веществ. Они препятствуют развитию неврозов и инфарктов.

семена льна как профилактика от сердечных заболеваний

Они уменьшают риск развития атеросклероза. Семена льна часто используют в комплексной терапии при онкологии, выводят паразитов. Его используют для чистки кишечника и лечения многих серьезных болезней.

Как действуют семена льна

За счет присутствия большого объема жидкости тонкий кишечник засоряется реже, чем толстый. В нем естественным путем омываются стенки, и все лишнее выводится из организма. Благодаря гладким стенкам, в этом участке кишечника практически не копится грязь и токсины. Поверхность толстого кишечника более ребристая. Здесь еда перерабатывается в каловые массы и становится более плотной. В ребристых складках толстого кишечника часто задерживаются бактерии и паразиты.

бактерии и шлаки в кишечнике

Как действует льняное семя? Попадая в кишечник, семена начинают разбухать. Кишка растягивается и складки выравниваются. Продукт провоцирует усиление сокращения кишечника и выводит с калом токсины, паразитов и загрязнения. При этом продукт воздействует мягко, не вызывает диареи и обезвоживания организма. Он не раздражает желудочно-кишечный тракт. Но перед началом очищения человек должен изучить все тонкости использования средств, чтобы не навредить себе.

Польза льняных семян

Врачи считают этот продукт нужным для людей, которые желают похудеть. Благодаря содержащейся клетчатке в его составе, пища быстро продвигается по кишке, а человек чувствует себя сытым. Семена снижают уровень холестерина и уменьшают вероятность инфаркта без применения лекарств.

похудение с помощью семян льна

В них много альфа-линоленовой кислоты, которая угнетает аппетит и при этом насыщает организм. Пища лучше переваривается, а в кровь попадает меньше шлаков. В его составе есть антиоксиданты, нормализующие работы других внутренних органов и клеток. Они защищают организм от свободных радикалов и служат профилактикой рака.

Льняные зерна можно есть вместо проросших. В его составе мало сахаров, а практически все углеводы — это полезная клетчатка. Белок в их составе также способствует насыщению. После едой можно заменить слабительный эффект.

Если есть слишком много семян, то у женщин возникает сбой менструального цикла. Кроме того, этот продукт может спровоцировать насморк, приступы астмы. После его приема может быть тошнота, аллергия.

Необходимость очищения кишечника

При регулярном применении и очищении с помощью льняного семени у человека снимается проблема с запорами и восстанавливается дефекация. Человек себя лучше чувствует, он более энергичен. После чистки усиливается иммунная защита. Первые эффекты начинаются уже через две недели после начала процедуры.

очистка кишечника льняными семечками

Кому нельзя употреблять семя льна

Не рекомендуется употреблять продукт при каменном холецистите, проблемах с печенью, например, циррозом. Средство не применяют при колитах, панкреатитах, мочекаменной болезни. Его не используют во время вынашивания ребенка и в период лактации.

Как чистить кишечник

Организм не полностью перерабатывает продукт и за счет скрабирования стенок кишечника он выносит из кишки застарелые каловые массы, токсины, паразитов. Полезен прием средства после предварительного заваривания. Слизь снимает воспаление, а продукт, давая минимум калорий, насыщает организм. При чистке кишечника человек не чувствует себя голодным. Наиболее эффективны при чистке измельченные семена растения, но их дробят только перед употреблением. Перед чисткой человек должен подготовиться к процессу.

Подготовительный этап

Перед началом очищения пациент переходит на диетический рацион и исключает из меню мясо. Не следует в это время пить алкоголь, есть сладости, выпечку. В рационе должно быть максимальное количество фруктов и овощей и минимум вредных продуктов (фаст фуд, жареные блюда). Важен и питьевой режим. В день человек должен выпивать не менее полутора литров воды. В период подготовки нужно больше гулять, меньше курить и посещать фитнес-залы для тренировок.

здоровый образ жизни

Тонкости применения льняных семян

Процедуру чистки кишечника начинают с десертной ложки в сутки. Постепенно количество увеличивают до двух-трех ложек в день. Наиболее эффективным средством будут именно измельченные зерна, но они хранятся недолго, поэтому их лучше сразу использовать.

Чтобы не возникло запоров, рекомендуется пить больше воды. При начале приема возможно легкое вздутие живота и газообразование. Это нормально не стоит пугаться таких явлений. Каждый раз готовят новое средство, повторно использовать вчерашнюю порцию не рекомендуется.

Рецепты для очищения кишечника льном

Наиболее универсальным средством диетологи считают водный настой семян. Это однокомпонентный состав, которому легко подобрать время употребления и длительность чистки.