Как очистить желудок и кишечник от паразитов
Антипаразитарная чистка организма – популярная процедура у взрослых, которые следят за своим здоровьем. Уничтожаются не только простейшие – гельминты, но еще выводятся токсины, продукты их жизнедеятельности, скопившиеся шлаки и патогенные микроорганизмы, негативно влияющие на все обменные процессы. Кроме того, этот комплекс мероприятий дает толчок к снижению веса. Если в дальнейшем придерживаться правильного питания, согнанные килограммы не вернутся.
Как распознать присутствие паразитов
Читайте такжеКлинистил от паразитов Гельминты – опасные организмы, способные годами сосуществовать с человеком, подтачивая его здоровье. Аптечные медикаменты от паразитов не всегда эффективны, требуют длительного приема и приносят вред…
Глисты и простейшие необязательно обитают в кишечнике. Они могут локализоваться в печени, головном мозге, миокарде. На то, что в организме поселились паразиты, указывают следующие признаки:
- Самые частые – нарушение работы кишечника: диарея, запоры, спазмы в животе, не связанные с приемами пищи.
- Частая тошнота, доходящая до рвоты.
- Выраженное уменьшение массы тела, сниженный аппетит. Или, наоборот, чувство голода, которое появляется даже при увеличении порций. Масса тела не увеличивается.
- Сонливость или беспричинная бессонница, раздражение, вялость.
- Дисфункции печени и желчного пузыря.
- Анемия – понижение уровня гемоглобина в крови.
- Частые аллергии, симптомы которых – кожная сыпь.
- Ломкость волос и ногтей, ломота в суставах, крупных и мелких.
Внимание!
Дополнительные признаки у детей – скрип зубами во сне и желание постоянно грызть ногти.
Взрослые редко обращаются к врачу, считая, что могут сами навести порядок в организме и избавиться от паразитов народными средствами. Но перед тем, как начинать самолечение, все же стоит проконсультироваться с врачом. Ведь все признаки, свидетельствующие о гельминтозе, могут оказаться симптомами других патологий.
Избавляемся от паразитов народными средствами
Читайте такжеToximin от паразитов Паразиты могут жить и размножаться в любом человеческом органе. Если гельминтоз не лечить, он способен серьезно ухудшить состояние здоровья и привести к грозным заболеваниям. Традиционные средства от…
Какой бы метод ни был выбран, организм нужно предварительно подготовить. В первую очередь переходят на правильное питание: до минимума ограничивают животные жиры, используют для приготовления блюд варку, тушение, паровую обработку и запекание в пергаменте (фольге). Дневное меню составляют на основе каш, салатов и супов из овощей. Сладости заменяют фруктами, сухофруктами и ягодами.
Чистка организма невозможна без жидкости, поэтому расширяют питьевой режим до 2 л в сутки. Не обязательно ограничиваться чистой водой: полезны свежевыжатые соки, морсы, компоты, травяные чаи, минералка без газа.
Рецепты на травах
Чтобы вывести паразитов из организма, готовят отвары лекарственных растений. Самой эффективной считается микстура на основе корня лопуха. Его измельчают, заливают 1 л воды. Кипятят 10 минут, всыпают 2 ч. л. крапивы, варят еще 7 минут. Выключают, добавляют по 2 ч. л. клевера, цветков черной бузины и перечной мяты. Настаивают, пока отвар не остынет, процеживают. Чтобы было приятнее пить, подслащают медом.
Неделю принимают по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды, следующие 7 дней – уже 2 раза в таком же количестве, утром и вечером, и последнюю неделю – по 100 мл с утра.
Внимание!
С помощью этого рецепта удается почистить кровь от токсинов и кишечник от скопившихся шлаков. Курс лечения желательно проводить 3 раза в год.
Если точно уверены, что нужно избавиться от глистов, народная медицина предлагает курс лечения из тройчатки. Это смесь сухих трав – 30 г полыни, 50 г гвоздики, 100 г пижмы. Принимают в первый день 1 ч. л. до завтрака, на второй – 1 ст. л., на третий – 2 ч. л. утром до обеда, на четвертый – уже по 1 ст. л. Затем увеличивают частоту приема до 3 раз, но по 1 ч. л.
Еще один метод лечения от паразитов, рассчитанный на 3 недели. Нужно взять 2 эмалированных кастрюли. В первую ссыпать по 2 ст. л. овсяных зерен, листьев брусники, почек березы и залить 3 л воды. Закрыть крышкой и убрать кастрюлю в темноту (например, в кладовку) на 24 часа. На второй день в другой кастрюле заварить отвар – 10 минут прокипятить в 1 л воды по 2 ст. л. шиповника, спорыша и кукурузных рылец. Настаивать 3 часа.
Обе микстуры процедить, разлить по темным бутылкам, убрать в холодильник. Чередуя напитки, принимать в первый день по ¼ стакана за 30 минут до еды, а затем, еще 9 дней по половине стакана.
Внимание!
Во время лечения нельзя употреблять животные продукты, в том числе молочное и кисломолочное.
Масла от паразитов
Читайте такжеToximin от паразитов Паразиты могут жить и размножаться в любом человеческом органе. Если гельминтоз не лечить, он способен серьезно ухудшить состояние здоровья и привести к грозным заболеваниям. Традиционные средства от…
Послабляющим действием обладает касторовое масло. Оно нормализует обменные процессы, ускоряет перистальтику, улучшает цвет кожи, стимулирует обновление организма. Взрослым рекомендуется выпивать с утра 15-30 г масла, запивая 1 стаканом теплой кипяченой воды, подкисленной лимоном.
Кунжутное масло и пить не нужно: достаточно набрать в рот и прополоскать слизистую, пока оно не поменяет цвет и консистенцию. Для этого потребуется 10-15 минут. Это мягкая стимуляция обменных процессов.
Кто не боится жесткого очищения, может использовать оливковое масло. Его употребление быстро расширяет желчные протоки, что способствует выведению шлаков и токсинов, лямблий. К процедуре нужно тщательно подготовиться – не только скорректировать рацион, но еще дополнить его свежим соком из яблок и свеклы – 4:1. Утром и вечером делают клизму – 3 дня.
В день, когда планируется чистить организм, сок пьют в 2 часа дня, затем принимают по 1 таблетке Но-шпы и Аллохола, запивая горячей водой. Затем ложатся в кровать, подкладывая грелку под область печени. В 17:30 последняя клизма, а затем наливают по 1 стакану оливкового масла и лимонного сока и принимают каждые 15 минут по 1 ст. л. Между приемами лучше делать упражнения – скручивания. Кишечник будет очищаться всю ночь. Если появляются спазмы, пьют еще 1 таблетку Но-шпы.
Внимание!
Утро начинают со стакана грейпфрутового сока и овсяной каши на воде.
Очищение соками
Как средство от глистов напитки на основе овощей и фруктов не используют, но они помогают избавиться от токсинов – продуктов жизнедеятельности гельминтов и простейших, предупреждают развитие анемии, последствия заражения. Полезны только свежевыжатые соки:
- Топинамбура – устраняет интоксикацию, обладает антиоксидантным действием, останавливает малигнизацию новообразований.
- Вишни, абрикоса или капусты – очищает кровь.
- Моркови – действует на весь организм, помогает избавиться от аллергии, восстанавливает витаминно-минеральный резерв при язвенной болезни.
- Свекольный – выводит шлаки и токсины. Для смягчения действия разводят с огуречным и яблочным или с водой.
- Лимонный – помогает избавиться от гельминтов, угнетая их жизнедеятельность. Для усиления действия его напополам разводят водой, добавляя кайенский перец и кленовый сироп. Пьют 2 раза в сутки.
- Яблочный – для чистки печени.
Первую порцию сока пьют на голодный желудок, затем 3 раза в день после еды, через 40 минут. Последний раз – за 3 часа до сна. Курс лечения – неделя.
Внимание!
Нужно готовить столько сока, чтобы употребить за 1 прием. При сокотерапии необходимо придерживаться низкокалорийной диеты.
Применение семян и орехов
Читайте такжеКлинистил от паразитов Гельминты – опасные организмы, способные годами сосуществовать с человеком, подтачивая его здоровье. Аптечные медикаменты от паразитов не всегда эффективны, требуют длительного приема и приносят вред…
Наиболее эффективным средством в лечении глистных инвазий считаются семена тыквы. Их можно есть целиком, удалив белую оболочку и оставив зеленую. Дозы:
- для детей до 5 лет – 75 г в сутки;
- 4-10 лет – 100 г;
- 10-18 лет – 150 г;
- взрослым – 300 г.
Семена съедают с утра, пережевывая (или можно предварительно растолочь), и запивают теплой водой. Через 4 часа пьют слабительное, а через 30 минут делают очистительную клизму. Но можно приготовить вкусное лекарство, смешав толченые семечки не только с водой, но и с медом. Рекомендации по слабительному и клизме не меняются.
Помогут избавиться от глистов семена укропа и ядра грецкого ореха:
- Заваривают 1 ст. л. укропных семян стаканом кипятка. Настаивают 2 суток. Принимают 4 дня перед каждым приемом пищи по 1 ст. л.
- Для усиления лечебного действия к укропу добавляют семена тмина – в таком же количестве. Настаивать достаточно сутки. Принимают с утра по 1 ст. л. в течение 7 дней.
- Заливают кипятком семена укропа и дикой моркови, перечной мяты и полыни, корня валерианы. Все в равных количествах. Пить нужно по половине стакана утром и вечером, 4 дня. Используют при подозрении на гельминтоз.
- Водный настой грецкого ореха применяют для профилактики и лечения. 4 ст. л. кашицы из ядер заливают 3 ст. л. кипятка, подсаливают, дают 1 час постоять. За день нужно выпить весь настой. Курс лечения – 10 дней.
- Сок зеленых орехов избавляет от всех видов паразитов. Плоды нарезают вместе с кожурой, пересыпают сахаром, плотно уложив в банку. Оставляют на полке холодильника. Сок принимают 3 раза в день, по 1 ст. л. 3 недели, через равное количество времени.
Внимание!
Действие противоглистных средств можно усилить специальными чаями. Еще один способ – вставить на ночь в задний проход свечку, вырезанную из чеснока. Но если печет, лучше обойтись без нее.
Иные способы народной медицины
Чтобы уничтожить гельминтов, можно воспользоваться и другими способами:
- Клюквенный морс. Его нужно пить 3-4 дня по 1 стакану, равными порциями. Сахар или мед добавлять нельзя.
- Порошок высушенных гвоздичных палочек. Измельчают специю и принимают с утра по 7-10 г, запивая холодной водой.
- Чеснок с хреном от паразитов. Смешивают продукты в равном количестве, и с утра, на голодный желудок, съедают по 1 ст. л. кашицы в течение месяца.
- Отвар гранатовой коры. 50 г корочек (свежих или сухих) заливают 0,5 л холодной воды. Оставляют на 5 часов, затем вываривают на слабом огне, пока количество жидкости не уменьшится наполовину. Процеживают, выпивают в течение 1 часа. А еще через час делают клизму, чтобы мертвые глисты не отравляли организм.
Интересно!
Экзотический кокос тоже поможет избавится от глистов. Способ мягкий, подходит даже детям. Заливают тертую мякоть молоком, смешивая в равных количествах по объему. Убирают в морозилку на 2 суток. Принимают по 1 ч. л. за 15 минут до каждого приема пищи. Курс длится неделю, потом делают перерыв на 14 дней и лечение повторяют.
Как избавиться от паразитов за 3 дня
Читайте такжеToximin от паразитов Паразиты могут жить и размножаться в любом человеческом органе. Если гельминтоз не лечить, он способен серьезно ухудшить состояние здоровья и привести к грозным заболеваниям. Традиционные средства от…
Полностью уничтожить глистов за такое время не в состоянии даже фармацевтические средства. Однако народные целители озвучивают именно такой срок, если в лечении от глистов использовать имбирь. Для этого в течение дня нужно добавлять свежий тертый корень ко всем продуктам, а вечером – сделать очистительную клизму. Утверждают, что удается нейтрализовать до 90% личинок и 96% – взрослых особей.
Еще один способ поможет вывести всех паразитов после интенсивного воздействия или предупредить заражение при контакте с зараженным человеком, если почувствовали у себя начальные признаки глистной инвазии. После каждого приема пищи нужно съедать 6 ядер спелого грецкого ореха 3 дня. Потом неделю отдохнуть и продолжить.
Внимание!
Тем, кто следит за фигурой, способ с орехами лучше на себе не проверять. Этот калорийный продукт быстро вызовет набор веса.
Методы очищения организма
Читайте такжеПрепарат Gelmiforte от паразитов и гельминтов Ошибочно думать, будто паразиты могут быть только у тех, кто не соблюдает правила личной гигиены. В жизни бывает всякое, и иногда непрожаренный шашлык или некачественное сашими в ресторане могут…
Многие народные целители объясняют появление недугов глистными инвазиями. Согласно теории, все сбои в организме вызывают паразиты, которые заселяют все системы и органы человека.
Диагноз они ставят без симптомов, только по внешним проявлениям. Поэтому верить им или нет, каждый должен решать сам. Многие терапевтические методы крайне агрессивны и могут негативно отразиться на общем состоянии.
По Семеновой
Читайте такжеПрепарат Gelmiforte от паразитов и гельминтов Ошибочно думать, будто паразиты могут быть только у тех, кто не соблюдает правила личной гигиены. В жизни бывает всякое, и иногда непрожаренный шашлык или некачественное сашими в ресторане могут…
Целительница предлагает свой метод, чтобы очистить организм от паразитов. Он разбит на 2 этапа:
- Настаивают 0,5 ч. л. полыни в стакане воды 1 час, процеживают. Напиток пьют утром и вечером, 5 дней. Если известно, что борются конкретно с острицами, вечером ставят клизму с чесночным настоем. Измельчают 12 зубчиков, заливают 250 мл кипятка и настаивают 40 минут, процеживают. Затем делают очистительную клизму с помощью кружки Эсмарха. Для нее можно приготовить настой пижмы, дубовой коры или других антипаразитарных растений.
- На следующем этапе нужно с вечера подготовить 300 г тыквенных семечек, убрав белую кожуру и оставив зеленую пленку. Также перед сном готовят настой: ссыпают по 1 ч. л. коры дуба и крушины, цветков ромашки и пижмы в термос 0,5 л, заливают крутым кипятком. Утром семечки съедают, запивая процеженным настоем. Через 2 часа ставят очистительную клизму.
Внимание!
При использовании метода Семеновой диета не нужна.
Таким способом можно уничтожить всех паразитов в организме человека, которые локализуются в кишечнике, – даже бычьего цепня. Но, если нужно очистить печень, придется дополнить лечение еще одним этапом – лимонный сок + очистительная клизма.
По Малахову
Высушивают и измельчают травы – полынь и гвоздику, добавляют к ним зеленые оболочки грецких орехов. В течение 9 дней принимают с утра, постепенно наращивая дозу – с 0,5 г до 5 г. Затем снижают ее в обратном порядке.
Одновременно используют настойку грецких орехов. Чтобы ее приготовить, 15 оболочек измельчают, ссыпают в бутылку водки темного стекла и 2 недели настаивают на свету, периодически взбалтывая. Добавляют в напитки по 0,5 ч. л. в течение 21 дня.
Внимание!
Если признаки глистной инвазии не исчезают, целитель советует подключать уринотерапию.
Медикаментозные средства от паразитов
Читайте такжеСредство Helmion от паразитов Хельмион – недорогое противопаразитарное средство на натуральной основе. Помогает за короткие сроки вывести из организма взрослые особи гельминтов вместе с личинками. Препарат отпускается в форме…
Перед тем как принимать фармацевтические препараты, необходимо пройти обследования. От каждого вида глистов разработаны свои лекарства. В эту группу входят:
- Немозол с альбендазолом;
- Вермокс с мебендазолом;
- Декарис с левамизола гидрохлоридом;
- Гельминтокс с пирантелом и другие.
Еще одно средство – Альбендазол. Его используют для лечения взрослых и детей, он обладает широким спектром действия. Курс лечения кратковременный – до 3 дней. К тому же во время приема не придется корректировать рацион.
Более мягкое действие у препаратов на основе растительных компонентов. К ним относятся Тригельм с пижмой, сенной и экстрактом осиновой коры; Артемизин-М с многокомпонентным комплексом в составе – чесночным маслом, экстрактом черемши, экстрактом тмина, артишока, зверобоя и других лекарственных растений.
Когда нельзя проводить чистку самостоятельно?
Читайте такжеСредство Helmion от паразитов Хельмион – недорогое противопаразитарное средство на натуральной основе. Помогает за короткие сроки вывести из организма взрослые особи гельминтов вместе с личинками. Препарат отпускается в форме…
Список противопоказаний для самолечения достаточно обширный. Нельзя проводить чистку организма при заболеваниях желудка и пищеварительного тракта, онкологических процессах, частых приступах колита, поливалентной аллергии, дисбактериозе. Абсолютные противопоказания – операция на органах брюшной полости, желчнокаменная и мочекаменная болезнь, геморрой и анальные трещины.
Нежелательно экспериментировать со здоровьем детей, возраст которых младше 12 лет. Особенно опасны методы с очистительной клизмой и слабительными средствами для малышей до 5 лет. У них только формируется иммунитет, и развитие дисбактериоза, который часто появляется после очищения, может сильно ослабить пациента. С анемией бороться намного сложнее, чем обратиться для избавления от глистов к помощи официальной медицины и сдать нужные анализы.
Профилактика заражения паразитами
Чтобы защититься от гельминтов, необходимо придерживаться правил личной гигиены:
- Нельзя пить воду из открытых источников, пользоваться чужой посудой.
- С детства нужно приучать мыть руки после посещения туалета, после контакта с животными – даже любимыми домашними питомцами.
- Нельзя купаться в загрязненных источниках, ходить босиком по пляжу.
- Запрещено пользоваться чужими гигиеническими принадлежностями.
- Важно тщательно мыть овощи и фрукты, которые едят сырыми, особенно, если их не вырастили сами.
- Нельзя употреблять недоготовленные мясо и рыбу – особенно опасна в этом отношении свинина.
- Если уже пролечились от глистной инвазии, все равно нужно проглаживать нижнее белье в течение 6 месяцев после окончания приемов препаратов.
Внимание!
Чтобы не заразиться от кеты, горбуши, омуля, тушки нужно выдержать при -15°C не менее 60 часов.
Самое главное – мыть руки перед едой, даже когда кажется, что они чистые. Когда нет возможности воспользоваться мылом и водой, можно применить средства дезинфекции. Антибактериальные салфетки или гели продаются в любой аптеке.
Источник
Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.
Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри.
Ниже мы рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные большинству людей способы очищения толстой кишки.
Способы очищения кишечника в домашних условиях
1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.
Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.
Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.
2. Очищение отрубями.
Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.
Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.
За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.
Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.
3. Очищение кашами.
Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.
Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.
К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.
Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь – Рисовая диета для похудения и очищения организма.
4. Очищение овощами.
Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.
Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.
Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.
5. Очищение яблоками.
Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.
Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.
Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.
Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.
6. Очищение травами.
Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.
Существуют заявления о том, что очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Сторонники заявляют, что травы обладают различными полезными свойствами, в том числе желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющим слизь свойством и пр.
Однако научное сообщество и медицинские работники не согласны с этими заявлениями, и нет научно подтвержденных данных об эффективности этого способа очищения кишечника.
7. Очищение свежевыжатыми соками.
В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты – любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.
Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.
Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.
Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника – Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.
Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?
Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:
8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт
Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!
Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!
Ингредиенты:
- капуста
- свекла
- морковь
- лимонный сок
- растительное масло
- приправы (по желанию)
Способ приготовления:
Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.
Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!
Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!
9. Семена льна для очищения кишечника
Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.
Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.
Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь – Семена льна для очищения кишечника.
10. Очищение кишечника водой
Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.
Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.
Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).
Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.
Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь – Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.
11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом
Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике.
Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.
Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.
Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.
Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь – Семя льна с кефиром для очищения кишечника.
12. Очищение кишечника касторовым маслом
Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.
Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь – Очищение кишечника касторовым маслом.
13. Диета для очищения кишечника
Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.
Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.
Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь – Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.
14. Очищение кишечника содой
Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.
Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.
Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.
Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь – Очищение кишечника содой в домашних условиях.
15. Магния сульфат для очищения кишечника
Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.
Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.
Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 – 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.
16. Очищение кишечника активированным углем
Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.
Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.
Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).
Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела – 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.
Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь – Очищение кишечника активированным углем.
Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случ