Как очистить свой желудок за неделю
Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».
Необходимость своевременного очищения ЖКТ
Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.
В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:
- гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
- дискинезия желчевыводящих путей,
- хронические заболевания кишечника,
- постоянные стрессы,
- плохая экология,
- скудное или несбалансированное питание,
- преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.
Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:
- метеоризм,
- отрыжка,
- запоры или диарея,
- неприятный запах из ротовой полости,
- постоянная усталость,
- постоянная головная боль,
- кожные высыпания.
Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.
Способы очищения ЖКТ
Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.
Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.
Методика очищения ЖКТ
Постановка клизмы
Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.
Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:
- взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
- налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
- подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
- лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.
Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.
Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.
Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.
Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.
Гидроколонотерапия
Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.
Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.
В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?
Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:
- проктит,
- воспаление толстого отдела кишечника,
- язвенный геморрой,
- синдром раздраженного кишечника,
- гипертония,
- почечная или сердечная недостаточность.
Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.
Как промыть тонкий отдел ЖКТ?
Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.
С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.
Другие способы очищения ЖКТ
Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.
Диета
Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.
Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.
Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.
Энтеросорбенты и слабительные препараты
Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.
Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:
- касторового масла,
- раствора морской соли,
- сульфата магния,
- препаратов сенны.
Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.
Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.
Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.
Источник
Автор Лидия Балыкова На чтение 13 мин. Просмотров 11.6k. Обновлено 16.03.2021
Очищение кишечника для похудения
Для чего необходима чистка кишечника?
Ежедневно в складках кишечника скапливаются частицы непереваренной пищи, которые постепенно затвердевают и превращаются в каловую массу. Поэтому и приходится очищать организм, чтобы вывести их и накопленные токсины.
Чтобы кишечник оставался чистым, пища должна содержать достаточно клетчатки.
Клетчатка – компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.
Источник Википедия
Для этого в меню надо включить больше овощей, фруктов, ягод, орехов, семечек, бобовых, цельных круп.
Очищению кишечника помогут:
- Свекла – как сырая, так и вареная, она обладает слабительным эффектом. Безопасно очистить кишечник поможет салат из свежих овощей – свеклы, капусты, моркови, яблок с добавлением растительного масла;
- Очистить кишечник полностью можно, выпивая в течение 2 – х недель по утрам на голодный желудок по стакану свежего свекольного сока;
- Растительное масло размягчает каловые массы и улучшает их продвижение по кишечнику. Растительное масло можно добавлять в салаты и выпивать 1 – 2 ст. л. натощак за 20 -30 минут до еды;
- Очистить кишечник можно с помощью отрубей. Кроме этого, они помогут снизить вес. Для этого надо 1 ст. л. отрубей залить теплым молоком или водой для разбухания и съедать 1 раз в день;
- Эффективным средством для чистки кишечника является чернослив. Для этого достаточно вечером вместо ужина съедать штук 8 чернослива, предварительно залитых кипятком.
Что указывает на необходимость чистки кишечника:
На то, что пора выводить токсины и шлаки, указывают следующие признаки:
- Быстрая утомляемость;
- Хроническая усталость;
- Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
- Проблемы с ЖКТ – периодические запоры, диарея, метеоризм, вздутие;
- Частые простуды;
- Расстройство сна;
- Темные круги под глазами;
- Частые головные боли.
В группе риска находятся люди, которые часто подвергаются стрессу, ведущие нездоровый образ жизни, употребляющие алкоголь, принимающие много лекарственных средств.
Как очистить кишечник и похудеть
Наверняка не найдется ни одного человека, который бы не мечтал быть стройным. Тот, у кого нет избыточного веса, более энергичный, жизнерадостный, ему легко двигаться.
Многие, кто испытал разные диеты, знают, что физические нагрузки и диеты не всегда приносят ожидаемый результат. Бывает, что сбросив 10 кг, вес останавливается на одном уровне.
Что делать в этом случае? Заняться очисткой организма.
Для начала надо избавиться от лишней воды. Для этого надо употреблять:
- Фрукты и овощи: огурцы, помидоры, свеклу, виноград, цитрусовые, клубнику;
- Зеленый чай;
- Лимонную воду. Приготовить ее несложно. Лимон порезать дольками, залить водой и поставить в холодильник на 2 часа. Пейте, когда захочется пить.
Для снижения веса можно приготовить имбирный чай. Имбирь очищает организм от токсинов и шлаков, нормализует обмен веществ, способствует сжиганию жира. Для усиления этих свойств специалисты рекомендуют добавлять в него дополнительные компоненты:
- Красный и черный перец. К измельченному корню имбиря надо добавить по щепотке красного и черного перца, залить 0,5 л воды и довести до кипения. Затем варить на медленном огне в течение 20 минут. Остудить, принимать по 1 чашке 2 – 3 раза в день;
- Брусника. Ее основным качеством является стимулирование работы почек. Кроме этого, она является хорошим мочегонным средством. Возьмите 1 ч. л. измельченного корня имбиря. Добавьте 2 ч. л. брусничного листа и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут, после этого можно пить небольшими глотками.
Нормализовать работу кишечника помогут продукты с высоким содержанием клетчатки:
- Сухофрукты из кураги и чернослива. Добавлять их можно в утреннюю кашу, йогурт. Также можно есть в первой половине дня во время перекуса по 6 штук;
- Овсяные отруби. Принимать по 1 ст. л. утром натощак. Они заменят 1 прием пищи;
- Сырые овощи и фрукты;
- Бобовые и злаковые;
- Нежирный кефир.
Чистим кишечник и худеем
Чистка кишечника для похудения имеет важное значение.
В результате очищения:
- Улучшается пищеварение;
- Из кишечника в кровь прекращают поступать токсиканты;
- Появляется ощущение легкости;
- Энергии становится больше;
- Восстанавливается микрофлора, что способствует укреплению иммунитета.
При этом надо понимать, что чистка кишечника должна быть безопасной для здоровья. Система очищения обязательно должна включать сорбент, который непосредственно будет выводить содержимое кишечника.
Для улучшения пищеварения, нормализации микрофлоры, восполнения дефицита витаминно – минерального комплекса надо использовать растительные ферменты, легкие слабительные, противопаразитарные компоненты.
Чистка кишечника в домашних условиях для похудения
Для очистки кишечника в домашних условиях существует множество разных способов и натуральных компонентов.
К ним относятся:
- Отруби;
- Свежевыжатые соки;
- Кисломолочные продукты;
- Травяные настойки;
- Овощи;
- Касторовое масло;
- Семена льна.
При похудении хорошо помогает обычная вода, но она должна быть чистой и иметь сбалансированный минеральный состав. Обильное питье является первым шагом для профилактики загрязнения кишечника.
Чистку кишечника можно проводить содой, активированным углем, сульфатом магния.
Очищение организма водой
Суть очистки заключается в том, что в строго назначенное время надо выпивать определенное количество воды. В течение 10 минут очищается кишечник, за 30 – 40 минут очищаются почки, за 2 часа – очищается весь организм. И все это способствует разжижению крови.
При водном очищении 1 – 2 суток ничего нельзя есть или надо соблюдать строгую диету в течение всех разгрузочных дней. Необходимо это для того, чтобы организм вновь не был зашлакован.
Чем дольше делается очистка, тем больше пользы для организма.
Водная очистка имеет неоспоримые преимущества:
- Не нужны финансовые вложения;
- Процедуру легко подстроить под свой режим;
- После процедуры улучшается самочувствие.
Способов очистки организма водой несколько, я же расскажу о 3 – х самых популярных:
Питьевое очищение
Самый простой способ очищения организма. Воду надо пить в одно и то же время и желательно минеральную негазированную без каких – либо добавок. Последний раз выпить воду надо за 3 – 4 часа до сна.
Схема на 3 дня:
В течение дня надо выпить маленькими дозами 3 литра. Лучше в эти дни не есть совсем. Но если вам сложно обойтись без еды, то можно в небольших количествах есть гречку, яблоки или кефир.
Проводить такое очищение рекомендуется 2 раза в месяц.
Схема на неделю
Надо выпивать в день 2,5 литра воды, при этом соблюдать легкую вегетарианскую диету.
Проводить такое очищение рекомендуется 1 раз в 3 месяца.
Схема на месяц
Суточная дозировка берется из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. Необходимо отказаться от вредной, жирной и жареной пищи. Порции должны быть небольшими.
Проводить такое очищение рекомендуется 1 раз в полгода.
Горячее очищение
Чистка организма горячей водой позволяет очистить сосуды, кровь, вывести шлаки. Для этой процедуры подойдет подогретая не кипяченая питьевая вода без разных добавок.
Повышенная температура расщепляет химические соединения на более мелкие частицы, которые быстрее и легче выводятся из организма.
Горячее очищение противопоказано людям с заболеваниями ЖКТ, почечной и печеночной недостаточностью, с камнями в почках.
Минеральное очищение
Минеральная вода способна не только очистить организм, но и восполнить недостаток вымываемых веществ. Организм при этом получает необходимое количество магния, натрия, кальция, хлора, сульфатов.
Очистка в течение недели
За 30 минут до приема пищи надо выпить 200 мл воды. Через каждый час после приема пищи выпивать еще по 200 мл минеральной воды.
На 10 дней
В течение дня выпивать по 1 л минералки и 1 л обезжиренного кефира.
На завтрак есть овсянку, в обед – салат из свежих овощей, на ужин – зеленое яблоко.
На 2 недели
Выпивать по 200 мл воды 4 раза в день за 20 минут до еды.
На месяц
За полчаса до еды выпивать 3 раза в день по 250 мл воды.
При выборе минеральной воды необходимо внимательно изучить ее состав. Повышенное содержание углекислого газа может привести к проблемам с пищеварением, а переизбыток солей негативно отразится на суставах.
Очищение организма отрубями
Отруби рекомендуются людям с заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, страдающим ожирением, с кожными проблемами.
В отрубях содержатся:
- Витамины А, В. С. РР;
- Селен;
- Магний;
- Белок;
- Растительные жиры.
Отруби состоят из пищевых волокон. При попадании в организм они помогают вывести шлаки и токсины. Тем самым способствуют снижению сахара в крови, холестерина, уменьшению веса, улучшению работы предстательной железы.
Не рекомендуется употреблять отруби при болезнях ЖКТ. Суточная норма – 30 – 50 граммов.
Отруби бывают кукурузные, пшеничные и овсяные. Есть отруби лучше утром. Для этого на стакан кефира или кипятка надо добавить 1 ст. л. отрубей и подождать 15 – 20 минут, чтобы они настоялись.
Отруби можно использовать для перекуса. Для улучшения вкуса можно добавить фрукты или сухофрукты. И обязательно пить много воды.
Отруби можно добавлять в муку, суп, салаты, каши, выпечку.
Очищение кишечника натуральными соками
Очищение кишечника можно проводить с помощью свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Хорошо зарекомендовали себя соки из яблок и цитрусовых, свеклы, моркови. тыквы, топинамбура, сельдерея, капусты, картофеля.
Они обладают мочегонным действием, улучшают перистальтику, качество крови, насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Свежевыжатые соки очень полезны для организма. Это кладезь витаминов и минералов. Они легко усваиваются, не нагружая пищеварительную систему.
Кроме этого, они несут организму неоценимую пользу. Так, яблочный сок лечит гастрит и малокровие. Томатный – помогает при гипертонии и нормализует обмен веществ. Виноградный – очищает организм от вредных веществ. Капустный – употребляют при хроническом гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, с заболеваниями печени и селезенки, при ожирении.
Сок из моркови и капусты лечит парадонтоз и воспаления десен. Сок петрушки используется при заболеваниях мочеполовой системы, при нефрите, водянке.
Свекольный сок стимулирует образование эритроцитов, расширяет кровеносные сосуды, улучшает память, помогает при гипертонии, малокровии, укрепляет нервную систему, избавляет от бессонницы. Томатный сок улучшает работу сердца, способствует похудению.
Свежевыжатый сок включается во многие лечебные диеты. Объясняется это тем, что он содержит большое количество витаминов и антиоксидантов. Пить его надо сразу же после приготовления.
Для приготовления сока надо хорошо помыть овощи или фрукты. очистить их от кожуры и семян и пропустить через соковыжималку. Выпивать сок надо не позднее 20 – 30 минут после его приготовления, т.к. при взаимодействии с воздухом он теряет свои полезные свойства.
В соки не рекомендуется добавлять сахар или соль. Принимать надо 3 – 4 раза в день, заменяя ими приемы пищи. Чистку кишечника продолжать 5 – 7 дней.
Действенный рецепт очищения кишечника:
Взять в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив и измельчить в блендере. Добавить немного меда и оливкового масла. Перед сном съесть 3 ст. л. смеси, и утром кишечник опорожнится. Смесь хранить в холодильнике. Курс – 2 – 3 недели.
Очищение кишечника травами
Хороший результат дают травяные отвары: из ромашки, сенны, подорожника, бессмертника, расторопши, крушины, полевого хвоща, лопуха, подорожника.
Подорожник
В семенах подорожника содержится большое количество слизи. Контактируя с жидкостью, находящейся в кишечнике, она разбухает и образуется каловая масса. Увеличивается перистальтика кишечника, и он опорожняется.
Для приготовления настойки надо взять 1 ст . л. семян. Залить стаканом воды и нагреть до 90 – 95 градусов. не доводя до кипения. Хранить такой настой надо в холодильнике не больше суток. Употреблять по полстакана утром и вечером перед сном.
Крушина
Оказывает мягкое раздражающее действие на кишечник. После 8 – 10 часов наступает слабительный эффект.
Для приготовления отвара надо взять 2 ст. л. травы, залить стаканом горячей воды и, постоянно помешивая, нагревать на водяной бане в течение получаса. После этого процедить. Принимать по полстакана утром и перед сном.
Сенна
Сильнодействующее слабительное средство. Раздражает кишечник, разжижает каловые массы и выводит жидкость.
Чтобы приготовить отвар, надо 2 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка и нагревать на паровой бане полчаса. Затем процедить, остудить и пить утром и вечером по полстакана.
Семена льна
Обладают мягким очищающим действием. В кишечнике семена льна разбухают, впитывают в себя токсины и газы, нейтрализуют газообразование, уменьшают боли в животе.
Употреблять семена можно в чистом виде – 2 ст. л. в день. Можно добавлять в разные блюда. Но более эффективно употребление молотых семян. Принимать надо на голодный желудок утром по 1 – 2 столовых ложки, запивая большим количеством воды.
Чистка кишечника солевым раствором
В день проведения процедуры надо отказаться от еды и пить только воду с растворенной в ней солью – 0,5 ч. л. на стакан воды. Уже через час – два появится слабительный эффект.
Соленую воду надо пить 2 – 3 стакана в час до тех пор, пока при опорожнении кишечника не появится чистая вода.
Диета для очищения кишечника
Очистить кишечник можно разными способами. Но, чтобы в будущем не пришлось прибегать к гидроколонотерапии и другим непростым медицинским процедурам, стоит обратить внимание на диету для очищения кишечника. Такая диета, помимо прочего, способствует похудению, что улучшает самочувствие за счет избавления от токсичных масс.
Однодневная диета
Наиболее популярна однодневная диета, т.к. виден скорый результат. Она состоит из сока, хлебного чая, фруктов и овощей. Проводить ее лучше в выходной день.
Хлебный чай надо приготовить с вечера. Для этого берем 200 г черного хлеба, мелко нарезаем. Заливаем 1 л кипятка и оставляем до утра. Через 12 часов процеживаем. Настой готов к употреблению.
Пить и есть надо строго по времени. В перерывах между едой можно пить простую воду.
10 – дневная рисовая диета
Рис является прекрасным сорбентом, выводящим из организма вредные вещества. Для диеты надо использовать коричневый, а не белый рис. На ночь его надо замочить, после этого промыть и варить. Добавлять соль при варке не надо.
Суть диеты состоит в том, что каждые 2 часа надо есть по 100 г вареного риса с продуктами, которые можно чередовать по своему усмотрению:
- Отварная куриная грудка, рыба, креветки, кальмары;
- По 100 г на порцию сыра, кефира, молока;
- Одну грушу, один банан, 2 киви, 2 ст. л. орехов.
Пить можно сколько угодно – травяной чай, негазированную минеральную воду.
Этот вариант не подходит больным сахарным диабетом, при гастрите и язве желудка.
Яблочная диета
Еще один вариант эффективного очищения кишечника – яблочные завтраки.
Утром на голодный желудок надо съедать 2 – 3 яблока, натертых на терке вместе с кожурой. Следующий прием пищи должен быть через 3 часа.
В первый месяц это делать надо ежедневно. На второй месяц достаточно съедать по одному натертому яблоку через день. Но если есть желание, норму можно не уменьшать. Рацион должен состоять из натуральных продуктов. Меню должно быть сбалансированным.
Такая диета позволит снизить вес на 4 – 7 кг, улучшить работу всех внутренних органов и улучшить внешний вид. Повторять такие курсы можно 2 – 3 раза в год.
Противопоказания для очистки кишечника для похудения
Для похудения надо выбирать тот способ, который подходит вам по состоянию здоровья.
Хотя быстрые процедуры оказывают быстрый эффект, все – таки надо предпочесть способ с мягким воздействием на организм, пусть даже это займет больше времени. Не надо забывать, что радикальные меры наносят удар организму, хотя в конечном итоге и приносят пользу.
Перед проведением любой процедуры надо ознакомиться с противопоказаниями к применению.
Проведение процедур для похудения противопоказано:
- При онкологических заболеваниях;
- Болезнях почек;
- При геморрое;
- Язвенном колите;
- Болезни Крона;
- Дивертикулите.
Видео Очищение кишечника
Я предлагаю посмотреть видео о том, как правильно чистить кишечник.
Я постаралась подробно рассказать о том, как можно чистить кишечник в домашних условиях.
Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу. Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
Источник