Газы в желудке сразу после еды

Метеоризм – распространенная проблема, при которой наблюдается чрезмерное газообразование. Если метеоризм регулярен, это может свидетельствовать о наличии какого-то заболевания ЖКТ, поэтому требуется незамедлительно пройти врачебный осмотр.

Что вызывает вздутие?

Причины вздутия живота различны, но чаще они связаны с неправильным пищеварением. Поэтому для решения проблемы достаточно скорректировать свое питание. Всего есть несколько факторов, от чего происходит вздутие:

1. Заглатывание воздуха во время еды. Запрещается кушать на ходу и разговаривать в процессе приема пищи. Дополнительные факторы – курение или постоянное жевание жвачки. Воздух не наносит вреда желудку и не нарушает пищеварение, а выводится естественным путем через отрыжку или газы.

2. Употребление пищи, способствующей газообразованию. Например, сладости после попадания в желудок вызывают брожение, в результате которого выделяются газы. Вздутие живота возникает и из-за продуктов, содержащих крахмал и клетчатку (бобовых, картофеля, капусты). Также образуются газы при лечении изжоги содой. Она реагирует с соляной кислотой в желудке, в результате чего выделяется углекислый газ. Такая причина провоцирует возникновение симптомов метеоризма.

3. Нарушение кишечной микрофлоры. Микроорганизмы кишечника способствуют перевариванию пищи и поддерживают пищеварительный процесс. Но если увеличивается количество бактерий, выделяющих газы, происходит вздутие живота.

4. Психологические факторы. Нервная система влияет на работу всех органов. Поэтому при стрессовых ситуациях нарушаются функции ЖКТ, что приводит к вздутию.

5. Еще одна причина газообразования – беременность. В процессе вынашивания плода в организме женщины происходит ряд изменений. Ребенок постоянно растет, поэтому матка увеличивается, давя на кишечник. От этого нарушается процесс естественного отхождения газов.

Газы и вздутие живота появляются из-за заболеваний ЖКТ. Например, их возникновение провоцируют язва, гастрит или панкреатит. Прием антибиотиков губительно влияет на кишечную микрофлору. Поэтому часто после их употребления наблюдается повышенное газообразование.

Когда стоит обращаться к врачу?

Нормальным считается образование газов 10-15 раз в день. Если же наблюдается постоянное вздутие живота, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Посещение врача должно быть обязательным если:

• метеоризм сопровождается сильной болью внизу живота;
• симптом не проходит несколько дней, а газы не отходят естественным путем;
• в каловых массах содержатся частицы крови;
• меняется цвет стула, возможны более частые позывы посетить туалет;
• значительно уменьшается вес;
• присутствует боль в области грудной клетки.

Прежде чем пойти к врачу, рекомендуется составить список ответов на вопросы: «сколько раз отходят газы?», «сопровождается ли этот процесс болевыми ощущениями?» и тому подобное. Можно заполнить дневник своего питания, записывая, какие продукты провоцируют газообразование.

Медикаментозная терапия при газообразовании

Вздутие живота и кишечные газы сопровождаются нарушением моторики желудка. Чтобы наладить ее, следует пить Мотилиум. Это лекарство, способствующее нормализации пищеварения. Препарат продается без рецепта, но перед его употреблением необходимо обязательно изучить инструкцию. Прием Мотилиума позволяет избавиться от повышенного газообразования, поскольку способствует быстрому прохождению пищи в кишечнике, предотвращая ее брожение. Положительно воздействует на моторные функции желудка и двенадцатиперстной кишки.

Избавиться от вздутия живота помогает и Мезим-форте. Он способствует перевариванию пищи, облегчая расщепление и всасывание в кишечнике белков, жиров и углеводов. Используется не только в целях борьбы с повышенным газообразованием, но и при употреблении слишком жирной пищи, провоцирующей тяжесть в желудке.

Чаще всего для устранения газов при беременности используется Эспумизан. После попадания в кишечник компоненты препарата расщепляют газы и выводят их наружу, не принося вреда плоду. Не содержит отрицательных компонентов и Смекта, поэтому ее пьют во время лактации. Она адсорбирует газы и токсины, после чего выводит их вместе с калом. Лекарство обладает местным действием и не всасывается в кровь.

В период вынашивания плода перед употреблением любого препарата нужно проконсультироваться с врачом. Лечение вздутия с использованием народных средств нежелательно. Некоторые компоненты для их приготовления могут нанести вред ребенку.

Народные средства для лечения и профилактики

Лечение метеоризма народными средствами позволяет быстро избавиться от газов. Однако использовать следует только проверенные рецепты:

1. Столовую ложку семян укропа заливают 300 мл крутого кипятка и настаивают 2-3 часа, после чего процеживают. Полученный раствор выпивают по 50 мл перед каждым приемом пищи.

2. Отвар из ромашки избавляет от постоянного вздутия живота, пьют его без сахара. От метеоризма помогают чаи из календулы, можжевельника, вишневых веток, лаврового листа.

3. От вздутия готовят специальный отвар: столовую ложку цветков ромашки, чайную ложку чабреца и пакет зеленого чая заливают кипятком и настаивают 10-15 минут. Пить его теплым, но не горячим.

4. Избежать газообразования можно, если ежедневного съедать лимонную кожуру. Также из столовой ложки сока лимона и 1 чайной ложки имбирного порошка делают целебную смесь, улучшающую пищеварение. Принимают ее каждое утро до еды по 1 чайной ложке.

Очень действенное народное средство от вздутия живота – отвар, приготовленный из мяты, валерьяны и семян фенхеля. Все ингредиенты берутся в количестве 2 столовых ложек. Их заливают стаканом кипятка, после чего настаивают в течение часа. Полученную жидкость делят на 2 части и выпивают утром и вечером.

Упражнения от вздутия

Физические упражнения помогают устранить постоянную тяжесть в животе и вздутие. Делают гимнастику как для избавления от газов, так и с целью профилактики их появления. Комплекс состоит из 3 упражнений:

• Лечь на спину, 10 раз подтянуть ноги к животу, обхватывая их руками. После каждого подтягивания зафиксировать положение на 30 секунд.
• Встать на ноги, напрячь пресс, задержать дыхание на 15 секунд, выдохнуть и расслабить мышцы. Повторить упражнение 10 раз.
• Встать на ноги, выполнять наклоны вперед-назад 15 раз.

Для лечения метеоризма популярен самомассаж. Для этого выполняют круговые движения вокруг пупка, немного надавливая пальцами на живот.

Рекомендации по питанию при метеоризме

Если постоянно наблюдается вздутие живота, необходимо соблюдать специальную диету. Больной должен отказаться от фабричных продуктов, содержащих консерванты, вкусовые добавки и другую химию, которая негативно влияет на работу желудка. Исключаются из рациона продукты, вызывающие усиленное газообразование: бобовые, капусту, огурцы, яблоки. Не рекомендуется употреблять сдобную и дрожжевую выпечку.

Кушать нужно часто и маленькими порциями. Пища должна быть здоровой, богатой витаминами и минералами. В рацион включают мясо птицы, рыбу, яйца, каши на воде с небольшим количеством соли или сахара. Готовят еду на пару, варят или тушат. В одно блюдо нельзя включить ингредиенты, в состав которых входит крахмал, фруктоза и протеины.

Утром натощак рекомендуется пить свежевыжатый сок из одной картофелины. Он положительно действует на стенки желудка, нормализует его работу, улучшает пищеварение.

Существует особая женская диета при вздутии. Ее соблюдают за несколько дней до начала месячных. Женщина отказывается от сахара, соли и кофеина. В рацион включает продукты, способствующие выведению газов из кишечника: морковь, тыкву, свеклу. Пить позволяется только негазированную воду.

Вздутие живота после еды, причины и лечение которого не сразу легко определить, испытывал хоть раз в жизни каждый человек. Если он в целом здоров, то неприятные ощущения легко объяснимы неподходящей пищей, и они очень быстро покидают организм.

В противном случае чувства вздутия и сильные метеоризмы могут быть сигналами серьёзных нарушений в органах и системах, о которых нужно разузнать поподробнее.

Вздутие – это явление, которое также может иметь такие названия, как метеоризм или скопление газов в области живота. Оно довольно распространенное, поэтому каждый может легко представить себе его проявления.

Что касается общих причин, почему возникает такая реакция организма, в числе самых распространенных можно назвать нарушение режима питания и несбалансированность ежедневного рациона.

Более серьёзной проблемой, провоцирующей дискомфорт, может быть такое явление, как диспепсия, связанная с нарушением желудочной моторики. Из-за этого пища удерживается в полости желудка и таким образом вызывает неприятные ощущения.

Метеоризм, как частый спутник вздутия, причины и лечение которых устанавливаются обычно параллельно, напрямую связан с нарушением функционирования системы пищеварения.

Из-за того, что скопившиеся в области кишечника газы мешают нормальному прохождению пищи из желудка в последующие «инстанции», возникают следующие симптомы:

• Изжога;
• Частая отрыжка;
• Неприятный вкус и запах во рту;
• Боли в животе колющего и ноющего характера, напоминающие схватки (как результат увеличения просвета в кишечнике);
• Расстройство стула;
• Приступы тошноты;
• Уменьшение или полное исчезновение аппетита.

Метеоризм после еды у совсем маленьких детей очень ярко выражен. Родители замечают, помимо всего прочего, резкую перемену в настроении малыша: раздражительность и капризность, плохой сон и аппетит. В процессе кормления грудничка, страдающего от таких проявлений, ребенок может резко выхватывать соску, но быстро отпускать, а также часто срыгивать жидкостью или просто воздухом.

Почему так происходит?

Вздутие после еды невозможно без воздействия определенных причин. В основном это высокое образование газов или нарушение их вывода из организма. Из-за большого скопления в области кишечника пищи и жидкости человек может испытывать такие неприятные ощущения, как боль в животе, а также страдать от отрыжки. Живот заметно увеличивается. Вздутие может не только помешать вести нормальный образ жизни, но и стать причиной конфузов и неудобств в обществе.

Со стороны органов и систем нарушения выглядят следующим образом: пища, которая не подверглась расщеплению, оказываясь в нижних отделах системы пищеварения, начинает активно гнить и отравлять тем самым весь организм образующимися токсическими веществами. Внешние проявления этого процесса – появление землистого оттенка кожного покрова, неприятного запаха и вкуса во рту, ухудшение настроения и снижение общего иммунитета.

Специалисты подразделяют все причины вздутия живота после еды на три группы:

1. Нерациональное питание;
2. Вредные привычки;
3. Болезни в области пищеварения.

Предлагаем вам более подробно ознакомиться с каждой из них, чтобы быть способным самостоятельно определять причины своих проблем.

Вот список продуктов, которые в первую очередь могут причинять дискомфорт в области желудка и кишечника, даже если организм полностью здоров.

Они, как и их особенные свойства, вам, скорее всего, уже знакомы:

• Молоко и продукты из него (лактазная недостаточность);
• Бобовые;
• Различные орехи;
• Такие овощи, как редис и капуста, из фруктов – ананасы и сливы;
• Крахмалосодержащие продукты и те, в которых высокий уровень углеводов, например, картошка, сдобная выпечка с сахаром, черный хлеб;
• Газировка и алкогольные напитки;
• Блюда, приготовленные посредством жарки.

Для нормального состояния ЖКТ важен также такой фактор, как сочетание различных продуктов, употребляемых в пищу. Так, если организм человека способен вырабатывать достаточное количество ферментов, то легко усвоит такие блюда, как макароны с мясным бифштексом, а также фрукты, съеденные сразу после еды.

Если же поджелудочная железа способна выделить только некоторые ферменты, предназначенные для определенного вида продуктов, то все вещества, поступившие в организм, переработать не сможет. Отсюда тяжесть и неприятные ощущения после еды.

Еще одна причина дискомфорта – резкий переход от одного рациона к другому, например, от мясоедения к строгому вегетарианству.

Организм не успевает перестроиться и реагирует газообразованием, нарушением стула или другими проявлениями.

Если вы стали часто замечать чувство вздутости живота, в первую очередь проанализируйте свое ежедневное меню и попробуйте изменить его так, чтобы не раздражать желудок и кишечник, а также наполнять их всеми необходимыми для нормальной работы веществами и элементами.

В первую очередь это разговоры в процессе приема пищи. Из-за этого происходит чрезмерное заглатывание воздуха, который всасывается стенками кишечника и возвращается обратно как отрыжка. Такое явление на медицинских терминах обозначается как аэрофагия. Оно может быть также вызвано постоянным жеванием жвачки. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничивать время жевания десятью минутами.

Проблемы с пищеварением могут вызвать заменители сахара (сорбит или ксилит).

Заболевания в области пищеварительной системы, симптомами которых, помимо прочих, могут выступать вздутие живота и повышенное газообразование, следующие: панкреатит, колит, холецистит или, самый распространенный, гастрит.

При обнаружении продолжительного метеоризма после еды, сопровождающегося болями в животе, тошнотой, изжогой и другими симптомами, необходимо обратиться к специалисту – гастроэнтерологу – для проведения обследования, установления точного диагноза и назначения оптимальной схемы лечения.

В качестве методов диагностики используются такие медицинские процедуры, как УЗИ внутренних органов, эндоскопия желудка или кишечника, анализ кала.

Более серьезными заболеваниями, одним из признаков которых является вздутие живота, врачи называют такие, как опухоли, дивертикулез и атония кишечника. Чтобы выявить подобные механические препятствия, образовавшиеся на пути продвижения пищи, используется рентгенография.

Нет необходимости бежать в аптеку, если газообразование или вздутие живота происходит редко и не сопровождается другими болезненными ощущениями. Достаточно без лечения дополнить режим дня прогулкой на свежем воздухе после еды, легкими физическими упражнениями, в числе которых – наклоны корпуса вправо/влево, подтягивание согнутых коленей к животу лежа и тому подобные.

Кроме этого, восстановить работу ЖКТ могут простые поглаживания живота массажными движениями по часовой стрелке (от двадцати кругов).

Если же простые методы не помогают, можно воспользоваться помощью популярных медицинских препаратов:

• Снять спазм в области живота – пеногасители, например, «Эспумизан». Они работают как ветрогонные, всхлопывая пузырьки газов, образовавшиеся в кишечнике, и выводя их из организма;
• Вывести токсины, газы, токсические соединения и метаболиты – энтеросорбенты, например, «Смекта», «Полисорб» или «Энтеросгель».

Конкретно для избавления от метеоризма применяют такие медикаментозные средства:

• Восстанавливающие микрофлору и подавляющие рост и размножение вредных бактерий – пробиотики, например, «Бифиформ», «Линекс» или «Лактофильтрум»;
• От последствий переедания или недостатка ферментов – ферментативные препараты, например, «Мезим», «Фестал» или «Пакреатин»;
• В зависимости от симптомов: при запорах – слабительные, для восстановления оттока желчи – желчегонные, от аллергии, которая также может стать причиной, почему произошло вздутие живота после еды, – антигистаминные средства или исключение продуктов-провокаторов из меню.

Ни один, даже самый щадящий препарат, не стоит принимать продолжительное время. Если облегчение не наступает в ближайший срок – нужно искать причину более сложными способами в рамках обследования.

Снять приступы вздутия живота и повышенного газообразования можно с помощью проверенных народных средств, которые не способны навредить организму и хорошо укрепляют органы.

1. Аптечная ромашка. Рецепт: столовую ложку высушенного растения (можно использовать пакетированный вариант) залить стаканом горячей воды и оставить на четыре часа. Принимать по две ст. ложки в течение всего дня;
2. Отвар из укропных семян – спасение при коликах у грудничков и метеоризме у взрослых. Рецепт: две столовых ложки семян укропа (если отвар для взрослых) или чайную ложку (если для младенцев) залить двумя стаканами горячей воды и оставить на час или более. Принимать следующим образом: взрослым – по половине стакана в течение дня, детям – по одной чайной ложке после еды;
3. Тмин. Рецепт: три столовых ложки травы залить двумя стаканами кипятка и оставить на несколько часов. Применение: по две столовых ложки каждые полчаса.

Если в процессе обследования не было обнаружено серьезных проблем в организме, старайтесь придерживаться щадящей диеты, подобрав рациональное меню на каждый день, а также включить в свой режим дня физическую активность. Этого будет достаточно, чтобы навсегда избавиться от дискомфорта.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.