Газы в желудке отходят это плохо

Симптомы газов в желудке

По данным National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), наиболее распространенными симптомами газов в желудке являются (1):

• отрыжка
• метеоризм
• вздутие живота
• боль в животе или дискомфорт

В некоторых случаях газы в желудке могут сопровождать другие симптомы, такие как:

• несварение желудка
• изжога
• диарея
• запор

Причины возникновения газов в желудке

Существует множество различных причин, в результате которых человек может испытывать газы в желудке.

Газы в желудке и верхней части живота

Причинами появления газов в желудке и верхней части живота являются:

Глотание воздуха

Люди во время еды обычно глотают немного воздуха, и это может вызвать чувство переполнения желудка или верхней части живота. Как правило, выпустить газ, уменьшить вздутие живота и дискомфорт помогает отрыжка.

В NIDDK отмечают, что человек глотает больше воздуха во время (1):

• слишком быстрого употребления пищи или напитков
• жевания жевательной резинки
• рассасывания леденцов
• употребления газированных напитков, таких как сладкие газированные напитки, газированная вода и пиво
• курения
• ношения неподходящих протезов, снижающих эффективность жевания

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ – это заболевание, при котором желудочная кислота и другое содержимое желудка часто просачиваются из желудка в пищевод. Пищевод – это трубка, соединяющая рот и желудок.

Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются кислотный рефлюкс и изжога. Как отмечается в тематическом исследовании 2015 года, газы в желудке и отрыжка являются другими распространенными симптомами ГЭРБ (2, 3).

Люди, которые испытывают газы в желудке, связанные с ГЭРБ, могут заметить, что их отрыжка имеет неприятный привкус или заставляет их срыгивать пищу.

Газы внизу живота

Ниже приведены некоторые возможные причины появления газов в нижней части живота.

Брожение

Человек, испытывающий симптомы газов в нижней части живота, может ощущать газы из-за брожения.

Желудочная кислота помогает расщеплять пищу и передавать ее в кишечник. Кишечник еще больше расщепляет пищу, иногда выделяя газы.

Эти газы либо попадают в желудок и покидают тело в виде отрыжки, либо проходят через кишечник и покидают тело в виде метеоризма.

Некоторые продукты могут выделять больше газа, чем другие. В NIDDK перечислены некоторые распространенные продукты, которые могут вызывать газы, в том числе (1):

• зеленые листовые овощи, например, капуста
• овощи, такие как лук, цветная капуста и брокколи
• фасоль и другие бобовые
• молочные продукты, такие как сыр, йогурт и мороженое
• продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерна и фрукты
• заменители сахара и подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это общий термин для группы пищеварительных симптомов, которые могут вызывать боль, дискомфорт и изменения дефекации.

Человек с СРК может испытывать чрезмерное количество кишечных газов. Этот избыток газа может вызвать боль в животе, вздутие живота и метеоризм. Вот другие возможные симптомы СРК:

• запор
• диарея
• недержание кишечника
• тошнота
• боль в спине

Точная причина СРК остается неизвестной. Однако специалисты считают, что это может быть связано с тем, что пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно (4).

Избыточный бактериальный рост

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) – это медицинский термин, обозначающий избыток бактерий в тонком кишечнике. Специалисты считают, что причиной этого состояния является недостаточная подвижность тонкого кишечника (5).

Избыток кишечных бактерий может вызвать скопление газов, что может привести к вздутию живота и метеоризму.

Вот другие возможные симптомы СИБР:

• боль в животе
• диарея или запор
• тошнота
• усталость

В крайних случаях тонкий кишечник может быть не в состоянии усваивать достаточное количество питательных веществ из пищи. Это может привести к таким осложнениям, как снижение массы тела и анемия.

В исследовании 2020 года отмечается, что СИБР является распространенным, но часто недиагностированным состоянием, поскольку симптомы похожи на другие расстройства пищеварения (6).

Пищевая непереносимость

Частое вздутие живота и кишечные газы иногда могут указывать на пищевую непереносимость. Это связано с тем, что организм не может правильно переваривать определенные продукты.

Вот распространенные виды пищевой непереносимости:

• Непереносимость лактозы: неспособность переваривать сахар «лактозу», содержащийся в молоке и молочных продуктах.
• Непереносимость фруктозы: неспособность переваривать фруктовый сахар «фруктозу».
• Непереносимость глютена: неспособность переваривать белки глютена, содержащиеся в злаках.

Целиакия похожа на непереносимость глютена, но более серьезна. Целиакия – это аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена заставляет иммунную систему атаковать здоровые клетки тонкого кишечника.

Вот некоторые распространенные симптомы пищевой непереносимости (7):

• вздутие живота
• метеоризм
• боль в животе
• диарея
• кожная сыпь и зуд

Другие возможные причины

Некоторыми менее распространенными причинами газов в желудке являются:

• хронический запор
• пептические язвы
• грыжи
• кишечная непроходимость
• рак толстой кишки

Лечение газов в желудке

Некоторые причины возникновения газов в желудке можно устранить с помощью одних домашних средств. Другим могут потребоваться лекарства, отпускаемые без рецепта или рецептурные препараты.

Домашние средства

Человек, который испытывает легкие или нечастые эпизоды газов в желудке, прежде чем обращаться за медицинской диагностикой и лечением может захотеть попробовать домашние средства. Ниже приведены несколько общих советов о том, как избавиться от газов в желудке в домашних условиях.

Изменения образа жизни

Вот некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь уменьшить газы в желудке:

• тщательное пережевывание пищи
• избегание жевательной резинки и леденцов
• отказ от газированных напитков
• отказ от курения
• обеспечение правильной установки зубных протезов или других стоматологических устройств

Людям также может быть полезно вести дневник питания, чтобы записывать, что и когда они едят и когда у них возникают симптомы. Это поможет определить любые продукты, вызывающие раздражение. Определив продукты, человек может изменить свой рацион, чтобы отказаться от этих продуктов в будущем.

Растительные лекарственные средства

Как ни странно, некоторые люди сообщают об облегчении газов в желудке при приеме различных трав, таких как:

• мята перечная
• ромашка
• фенхель
• гвоздика

Лекарственные препараты

В некоторых случаях для облегчения газов в желудке и связанных с ними симптомов людям могут потребоваться безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.

Безрецептурные препараты

Люди с определенной пищевой непереносимостью, чтобы помочь своему организму переваривать проблемную пищу могут перед едой принимать пищеварительные ферменты. Распространенными примерами являются прием лактазы, чтобы помочь переваривать молочные продукты, или прием альфа-галактозидазы, чтобы помочь расщеплять углеводы, клетчатку и белок из фасоли и овощей.

Для тех, кто уже испытывает газы, безрецептурные средства, содержащие симетикон, могут помочь объединить пузырьки газа, облегчая прохождение газа. Вот примеры таких средств:

• Имодиум
• Лубриол
• Мотилегаз Форте

Отпускаемые по рецепту препараты

Людям, которые не могут избавиться от газов в желудке с помощью домашних средств и безрецептурных препаратов могут быть назначены отпускаемые по рецепту лекарства.

Тип лекарства, которое прописывает врач, будет зависеть от основного заболевания, вызывающего газы. Некоторыми лекарствами, которые может прописать врач, являются:

• лекарства для лечения ГЭРБ, такие как:
  • антациды для облегчения изжоги
  • блокаторы H2-гистаминовых рецепторов для снижения выработки желудочной кислоты
  • ингибиторы протонного насоса, снижающие выработку кислоты в желудке и способствующие заживлению пищевода
  • прокинетики, чтобы помочь желудку быстрее опорожниться
• лекарства для лечения СРК, такие как:
  • спазмолитики для облегчения боли в животе и спазмов
  • слабительные для облегчения запора
  • препараты, снижающие моторику кишечника, чтобы помочь облегчить диарею
  • антибиотики для лечения СИБР

Когда следует обратиться к врачу

Во многих случаях газы в желудке не являются поводом для беспокойства, и симптомы проходят практически без лечения.

Тем не менее любой, кто испытывает частые или стойкие газы в желудке, должен обратиться к врачу для полной диагностики.

Газы в желудке, возникающие наряду с другими симптомами, такими как потеря веса или изменения дефекации, также требуют медицинской помощи. Эти симптомы могут указывать на основное заболевание, которое требует лечения и контроля для предотвращения любых долгосрочных осложнений.

Подведем итог

Умеренные или эпизодические газы в желудке обычно не вызывают беспокойства. В таких случаях люди обычно могут найти облегчение, используя простые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Тем не менее, если у вас частые или постоянные газы в желудке вам следует обратиться к врачу. Это может быть признаком основного заболевания, требующего лечения или тщательного контроля.

Лечение должно помочь облегчить симптомы, одновременно предотвращая риск дальнейших осложнений.

Метеоризм – это неприятный симптом, который возникает из-за попадания воздуха в систему пищеварения. Зачастую газы в желудке не являются признаком патологических состояний, однако в некоторых случаях могут свидетельствовать о проблемах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно узнать причину и устранить провоцирующий фактор, обычно достаточно нормализовать рацион. Кроме того, с повышенным газообразованием можно бороться при помощи медикаментов и народных средств.

Причины повышенного газообразования в желудке

Воздух всегда присутствует в желудочно-кишечном тракте взрослого человека, поскольку организм сам производит газы в процессе пищеварения. Их основная часть выводится из ЖКТ через анальное отверстие, пройдя весь кишечник. В некоторых случаях незначительная масса газов остается в желудке и со временем провоцирует появление отрыжки, таким образом покидая организм.

Физиологические причины

Существуют два ответа на вопрос, почему в ЖКТ скапливается воздух. Первый – это физиологические причины наличия газа в желудке:

• недавнее употребление газированных напитков (сладкие воды, шампанское);
• недостаточное пережевывание пищи, торопливость во время еды;
• наличие в рационе чрезмерного количества продуктов, которые стимулируют процесс газообразования (капуста, хлеб, горох, бобы);
• намеренное или случайное заглатывание воздуха, например, во время стрессовых ситуаций;
• первые недели после проведения полостных операций;
• дыхание через рот (во время насморка, курения, искривления носовой перегородки);
• чрезмерное употребление пищи, большие порции;
• физические нагрузки сразу же после приема пищи.

Кроме того, временной причиной скопления воздуха в желудке может стать вынашивание ребенка. Во второй половине беременности матка достигает значительных размеров и с каждым днем оказывает все более сильный натиск на окружающие ткани и органы. Это заставляет подниматься купол диафрагмы и повышаться внутрибрюшное давление, как следствие, возникает:

• отрыжка,
• икота,
• метеоризм.

Патологические причины

Второй тип – это причины, которые могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Патологические состояния органов пищеварения, которые приводят к повышению газообразования:

• воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) – одна из наиболее частых причин метеоризма;
• недостаточность кардиального сфинктера – мышечное кольцо, закрывающее вход в желудок, теряет способность полностью смыкаться, из-за чего в ЖКТ попадает лишний воздух;
• склеродермия ЖКТ;
• язвенный дефект на слизистой оболочке желудка или кишечника;
• болезни печени (гепатит) или желчного пузыря (холецистит, желчные камни);
• грыжевое выпячивание пищевода;
• дивертикул глоточного отдела пищевода.

Кроме того, причина также может носить нервный характер – невротическая аэрофагия. Человек непроизвольно заглатывает воздух, например, при разговоре, во время приема пищи или при физических нагрузках. Характерным признаком болезни является усиление симптомов после эмоциональной встряски, стресса.

Симптомы

Повышенное газообразование в желудке обладает разносторонней клинической картиной. Кроме того, может появляться только один из симптомов, а может сразу несколько. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния желудочно-кишечного тракта, а также от количества газа в желудке. Чаще всего больные жалуются на:

• регулярную отрыжку, которая повторяется после каждого употребления пищи;
• дискомфорт в эпигастральной зоне, то есть в месте расположения желудка;
• частое появление икоты;
• колющие, распирающие, спазматические боли в животе;
• болезненные ощущения в области сердца;
• наличие неприятного запаха изо рта;
• тошноту, расстройство стула;
• боли в области желудка;
• чувство комка в горле;
• громкое урчание, ощущение, что в животе лопаются пузырьки.

Во время осмотра определяется болезненность и вздутие живота, боли в желудке, усиление перистальтики, иногда – налет на языке.

Повышенное газообразование хоть и вызывает появление неприятной симптоматики, само по себе не является заболеванием. Однако в случае постоянного наличия большого количества газов в желудочно-кишечном тракте следует обратиться к специалисту для исключения патологии органов пищеварения.

Диагностика

Поскольку состояние обладает характерной клинической картиной, для диагностики наличия газов в желудке и кишечнике достаточно собрать анамнез и осмотреть больного. Однако чтобы определить точную причину, следует пройти ряд дополнительных исследований:

• анализ испражнений – помогает определить концентрацию пищеварительных ферментов в кале, поскольку их недостаточность может провоцировать повышение газообразования;
• ФГДС – исследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта при помощи зонда с камерой на конце позволяет определить воспаление, язвенное поражение и прочие дефекты ЖКТ;
• рентгенография брюшной полости – показывает наличие помех для прохождения газов к анальному отверстию;
• контрастный рентген желудка;
• колоноскопия – исследование толстого кишечника с помощью камеры;
• бактериологическое исследование кала – испражнения высевают на живительную среду и определяют наличие болезнетворных бактерий.

Диета, помогающая избавиться от газов

Чтобы избавиться от вздутия в желудке, обычно достаточно пересмотреть рацион, а также научиться правильно употреблять пищу. В первую очередь, важно придерживаться нескольких простых правил во время еды:

• нельзя спешить и быстро заглатывать куски блюда;
• нужно тщательно пережевывать все, что попадает в рот;
• не следует разговаривать во время еды;
• нельзя переедать;
• пить желательно маленькими глотками.

Если корректное употребление пищи не приносит результатов, нужно исключить из рациона продукты, который стимулируют дополнительное образование газов в кишечнике. Наиболее сильно влияют на выделение газов:

• бобовые культуры,
• капуста,
• редис,
• дрожжевое тесто.

Также желательно минимизировать потребление свежих овощей и фруктов, особенно сладких яблок, винограда и груш. Категорически не рекомендуется пить газированные напитки, кофе и крепкий чай.

Кроме вредных продуктов, существует ряд блюд, которые позитивно влияют на состояние ЖКТ и уменьшают газообразование:

• овощные запеканки (без капусты или бобовых);
• нежирные супы;
• вареное или тушеное мясо, рыба;
• овсянка;
• гречневая каша;
• имбирный, мятный, ромашковый чаи.

Как избавиться от газов в желудке

Метеоризм, вызванный физиологическими причинами, не требует какого-либо лечения, а проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора. Если скопление газов вызвало заболевание органов пищеварения, то в первую очередь нужно пролечить патологию, а газы уйдут сами по себе.

Если вздутие живота провоцирует появление сильных болей, например, колики у младенцев, быстро помочь может постановка газовыводящей трубки. Однако это медицинская манипуляция, и проводить ее дома без предварительной подготовки не стоит, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Лекарственные средства

Для скорейшего избавления от дискомфорта больному назначаются различные группы препаратов:

• адсорбенты (активированный уголь, Энтеросгель);
• ферментативные средства (Мотилиум, Мезим);
• спазмолитики (Спазмалгон, Метеоспазмил);
• эубиотики (Линекс).

Не следует заниматься самолечением, поскольку каждый из медикаментов имеет свой список противопоказаний, и в некоторых случаях его употребление может только навредить. Назначать прием препаратов может только лечащий врач после полного обследования пациента.

Методы народной медицины

Одновременно с лечением у специалиста можно прибегать к методам народной медицины. Это поможет быстрее добиться желательного эффекта.

• Луковый и свекольный сок. Свежевыжатые соки смешивают друг с другом в соотношении один к одному, затем 30 мл полученной смеси разбавляют в 100 мл теплой воды. Средство пьют трижды в сутки перед едой.

• Листья эвкалипта. 1 ст. ложку листьев засыпать в пол-литра кипятка, дать остыть, затем процедить. Принимать по 100 мл два раза в течение дня.

• Семена укропа. Несколько чайных ложек семян залить полулитром кипятка, настаивать в течение 30-40 минут, а затем процедить. Пить укропную воду по стакану до еды.

Также избавиться от лишних газов помогают отвары и настои на основе фенхеля, имбиря, мелисы или мяты.

Профилактические меры

Газы в желудке чаще всего появляются из-за неправильного питания, поэтому лучшая профилактика – это корректировка рациона. Кроме того, важно:

• избегать стрессов;
• вовремя лечить заболевания пищеварительных органов;
• отказаться от употребления газировки;
• следить за свои весом;
• соблюдать питьевой режим;
• заниматься спортом.

Загрузка…