Газообразование вздутие в желудке
Газы в желудке вызывают чувство распирания в животе. Они могут быть нескольких видов. Чаще всего повышенное газообразование (иначе метеоризм) сигнализирует о конкретном заболевании. Если его вовремя не вылечить – это может привести к непоправимым последствиям – вплоть до летального исхода.
Почему образуются газы в желудке
Причины газообразования в желудке могут быть разными. Выделяется несколько направлений.
Неправильное питание
Часто газы начинают скапливаться из-за неправильного питания или после употребления некоторых продуктов:
- изюм, чернослив;
- сдоба;
- бобовые;
- капуста;
- артишоки;
- фрукты;
- крахмалистые овощи (картофель и т. д.);
- черный хлеб;
- лук;
- яблоки.
К этой же категории относится жирная пища. Она очень медленно перерабатывается, а бактерии успевают выработать за это время много отходов. Метеоризм могут вызвать еда на ходу, сухие перекусы, переедание или заглатывание непрожеванных кусков. При этом в желудок попадает воздух. Часть его выходит вместе с отрыжкой, остальное так и остается в желудке, провоцируя газообразование.
Заглатывание воздуха происходит также при употреблении жевательной резинки, леденцов. Метеоризм провоцируют газированные напитки, содержащие много углекислого газа. Газы провоцирует быстрая еда, разговор во время трапезы, у некоторых людей – молочные продукты.
Особенности организма
У младенцев причины повышенного газообразования в желудке – это еще несформированная пищеварительная система, кормление грудью, во время которого малыш заглатывает много воздуха. Метеоризм может вызвать смена питания – с материнского молока на смеси. У некоторых детей выявляется непереносимость лактозы.
Лекарства
Некоторые лекарства (особенно антибиотики) нарушают микрофлору кишечника и пищеварение. Во избежание этого должны назначаться параллельно средства, восстанавливающие кишечник. Например «Линекс», «Лактиале» и ряд других препаратов.
Внимание! На появление газов сильно влияют препараты, которые препятствуют усвоению углеводов. Такие средства чаще всего назначаются при диабете 2-го типа.
Другие причины
К другим причинам относятся:
- курение;
- малоподвижный образ жизни;
- пищевые аллергии;
- беременность;
- нарушение обменных процессов;
- нарушение кровообращения;
- условно-патогенные бактерии;
- ряд ЛОР-заболеваний;
- препятствия, мешающие выходить газам – кисты, опухоли и т. д.;
- аномальное строение челюсти.
У некоторых людей причиной газообразования является резкое снижение атмосферного давления, стрессы, переживания.
Газы – как предвестник заболеваний
Желудочный газ может свидетельствовать о множестве заболеваний. В первую очередь – нарушение функционирования ЖКТ. Вследствие этого развивается целый ряд патологий. В первую очередь – гастрит, который имеет множество форм и может стать причиной внутренних кровоизлияний и даже рака. Другие заболевания, о которых может свидетельствовать появление метеоризма:
- болезнь Крона;
- энтерит;
- панкреатит;
- язвенный колит;
- синдром раздраженного кишечника.
Появление в желудке газов может быть спровоцировано сердечной недостаточностью, циррозом печени, неврозами или нарушением работы поджелудочной. У беременных женщин метеоризм способен вызвать гипертонус, усугубить проявления токсикоза. Если же газы начнут оказывать сильное давление на матку – возрастает риск преждевременных родов.
Диагностика патологий
Если скапливается воздух в желудке, это может быть признаком ряда заболеваний. Для точного определения патологии проводится обследование. Могут быть назначены:
- колоноскопия;
- исследование каловых масс (копрограмма);
- фиброэзофагогастродуоденоскопия;
- посев кала;
- рентген желудка.
При некоторых дополнительных симптомах (рези в животе, боли, изжога, повышение температуры и т. д.) может потребоваться УЗИ брюшной полости и биопсия.
Как убрать газы в желудке
Лечение назначается в зависимости от причины возникновения газов в желудке. Например, если виной стал дисбаланс микрофлоры – назначаются лекарства для ее восстановления. Когда причина – конкретное заболевание – его и лечат в первую очередь.
Медикаменты
Для устранения газообразования в желудке могут быть назначены следующие препараты:
- «Мезим Форте» восполняет нехватку нужных ферментов, которые необходимы для правильного пищеварения. Однако препарат нельзя принимать людям с непроходимостью кишечника или острым панкреатитом.
- «Мотилиум» – это противорвотное средство. Оно активизирует моторику желудочно-кишечного тракта. Препарат нельзя принимать при наличии прободения, внутренних кровотечениях или заболеваниях печени. Детям дается только с годовалого возраста.
- «Мотилак» – это таблетки для рассасывания. Противопоказания те же, что и у «Мотилиума».
- «Метеоспазмил» производится в капсулах. Это препарат с ветрогонным и спазмолитическим действием. Средство нельзя беременным и кормящим женщинам, детям до 12-ти летнего возраста.
Врач может выписать и другие лекарства – энтеросорбенты («Смекта», «Карбосорб» и т. д.), пеногасители (например «Эспумизан») и иные препараты, в зависимости от причины метеоризма.
Диета
Для устранения газов нужно правильно питаться, исключить из меню продукты, которые вызывают брожение. Пища должна подаваться только в отварном или тушеном виде. Назначается специальная диета с тщательным выбором продуктов.
| Запрещенные | Разрешенные |
|---|---|
| • тыква; • картофель; • все бобовые культуры; • кофе; • чипсы; • грибы; • капуста (любого вида); • редиска; • груши; • любые газированные напитки; • перка и редька; • виноград и яблоки; • жареные и мучные изделия; • лук. | • вода с лимонным соком; • овсяная, кукурузная или гречневая крупа; • мясные и рыбные блюда (можно готовить в духовке); • гранаты и абрикосы; • орехи; • овощные рагу и запеканки; • куркума; • кисломолочные продуты (но нежирные); • свежие помидоры, шпинат, морковь и свекла; • мягкие сыры; • яйца; • травяные чаи; • натуральные йогурты; • овощные супы; • выпечки из рисовой муки без добавления сахара. |
Пить жидкости нужно маленькими глотками, пищу тщательно пережевывать. Во время еды нельзя разговаривать.
Упражнения
Для снятия единичного приступа можно сделать несколько гимнастических упражнений, лежа на животе. Помогают и некоторые другие способы:
- можно вызвать отрыжку;
- выпить воды;
- попытаться с помощью мышц живота втянуть его в себя;
- надавать руками на область желудка, а потом потихоньку отпускать;
- упереться животом в горизонтальную поверхность и начать постепенно на нее давать.
Однако какой метод подойдет – сказать невозможно по причине индивидуальности каждого организма. Нужно определить способ методом проб.
Народные способы устранения газов
Народные средства от метеоризма оказывают успокаивающее, лечебное и противовоспалительное действие. Самые популярные и эффективные методы:
- Кедровые и грецкие орехи, перемолотые с лимоном. Затем в смесь добавляется немного меда, и средство принимается по 1 ст. л. перед едой.
- Отвар из ромашки.
- Тертые сладкие яблоки или морковь. Их нужно есть минимум раз в день.
- Настой из петрушки, смешанный с минеральной негазированной водой.
- Ежедневное употребление вечером нескольких фиников и 1 ч. л. оливкового масла.
- Тертый имбирь (добавляется в пищу и напитки).
- Ежедневно пить перед едой ложку укропного настоя. Также растение можно использовать как приправу к любой пище.
- При заваривании чая добавлять в него фенхель.
Для устранения газов хорошо помогает отвар из девясила. Его требуется 30 г, которые заливаются литром кипятка. Настаивается час и пьется по 100 мл три раза в сутки. В чай желательно добавлять мелиссу или делать из нее отдельный отвар.
Профилактика метеоризма
Профилактика метеоризма очень проста. Нужно просто соблюдать ряд правил:
- вести активный образ жизни;
- придерживаться правильного питания;
- не есть на ходу;
- отказаться от любых газированных напитков;
- в меню включать легкоусвояемую пищу;
- не есть одновременно несовместимые продукты;
- следить за собственным весом;
- пить не меньше двух литров воды в сутки.
Нужно ежедневно бывать на свежем воздухе как минимум по полчаса. По утрам желательно делать хотя бы 15-минутную зарядку. Стараться избегать стрессов и вовремя лечить любые заболевания.
Метеоризм (излишнее скапливание в желудке газов) может возникать в единичных случаях, как временное расстройство. Однако если такое явление повторяется постоянно либо дополняется другими негативными симптомами – необходимо срочно обратиться к врачу.
Источник
Нарушения с повышенным газообразование испытывает более 50% населения. Газы в желудке — это не болезнь. Такое состояние называется метеоризмом, оно может иметь различные причины.
Вздутие и урчание в животе вызывают некомфортные ощущения, ставят человека в неловкое положение перед окружающими. Изменение образа жизни и соблюдение рекомендаций поможет справиться с деликатной проблемой.
Причины
У здоровых людей основное скопление газов в желудке происходит по причине перехода на диетическое питание. Метеоризм вызывают определенные продукты.
При наличии газа в желудке его причины появления могут быть связаны с употреблением:
- бобовых, артишока, брокколи, лука-порея, цветной капусты, чеснока, фасоли, репы;
- молочных продуктов;
- дрожжей в хлебобулочных изделиях;
- газированных напитков;
- заменителей сахара;
- чрезмерного количества алкоголя и никотина;
- кофе.
Еще одной причиной вздутия является внезапное изменение диеты на цельные зерновые продукты. Пищеварительный тракт сначала должен адаптироваться к незнакомой пище.
Употреблять ее необходимо в небольших порциях, быстрое поглощение продуктов в больших количествах вызовет повышенное скопление газов.
Заболевания
Повышенное газообразование в желудке часто является симптомом основного заболевания. Отклонения в работе ЖКТ могут сопровождаться тошнотой, рвотой, спазмами. В таком случае потребуется лечение основной проблемы. После устранения заболевания метеоризм исчезнет.
Причины:
- непереносимость сахара, лактозы, фруктозы;
- целиакия (непереносимость клейковины);
- пищевые аллергии;
- опухоль толстого или тонкого кишечника;
- кистозный фиброз;
- хронический панкреатит;
- нарушение пищеварения и мальабсорбция;
- синдром короткой кишки;
- колоректальный рак;
- паразитарные заболевания (например, лямблиоз);
- раздраженный кишечник;
- гастропарез (паралич желудка);
- сердечная недостаточность;
- гипертония в воротной вене печени (портальная гипертензия).
К появлению симптома приводят заболевания поджелудочной железы. Кроме того, на возникновение данного симптома влияет психологическое состояние человека. Стресс и депрессии нарушают пищеварение, могут вызвать метеоризм.
Дополнительная информация! Газы в желудке также появляются у большинства младенцев после рождения и женщин в положении.
Из-за беременности организм вырабатывает гормон прогестерон, расслабляющий мышечную ткань органов, включая мышцы желудочно-кишечного тракта. Это способствует замедлению пищеварения и возникновению метеоризма.
Как избавиться
Иногда подобное явление доставляет сильный дискомфорт, избавиться от которого можно самостоятельно. Советы при вздутии живота:
- Прием пеногасителей (препараты с симетиконом и диметиконом, разрушающие пузырьки с газом, препятствующие их повторному образованию).
- Чай с укропом, анисом, мятой оказывает успокаивающее действие на желудок и кишечник.
- Тмин считается одним из лучших травяных средств. Используются плоды растения или эфирное масло. На 150 мл воды добавляют 2 ч. л. измельченным тминных семян. Принимают чай 3 раза в день.
- Артишоки содержат горькие вещества, стимулирующие пищеварение, предотвращают метеоризм.
- Тепло расслабляет кишечник и, следовательно, также помогает с метеоризмом. Достаточно приложить к животу бутылку или грелку с горячей водой.
Внимание! В качестве самопомощи разрешается принять адсорбент. Активированный уголь или Лактофильтрум выведут кишечные газы.
Чтобы не допустить рецидива, следует придерживаться определенных правил. Нужно избегать употребления алкоголя, никотина и сладостей. Не есть сырую пищу после 19:00. Еду пережевывать медленно, осознанно проглатывая.
Медикаментозное решение
При наличии газов в желудке, причины и лечение должен знать каждый страдающий данным симптомом. Следует обратиться к врачу. Не всегда подобное состояние проходит самостоятельно. Зачастую метеоризм указывает на наличие серьезного заболевания.
Фармакологические фабрики предоставляют приличный выбор препаратов. Медикаменты продаются в виде капель, таблеток или капсул.
Пациентам с метеоризмом назначают ферментные препараты, желудочный сок, прокинетики, спазмолитические средства, пеногасители и адсорбенты:
- Панкреатин;
- натуральный желудочный сок;
- Мотилиум;
- Папверин;
- Эспумизан;
- Полисорб.
Маленьким деткам препараты против газов выписывают в виде суспензий или капель. Дозировка медикамента определяется исходя из веса и возраста малыша.
Решить проблему окончательно можно, если провести обследование и выявить причину появления метеоризма. Домашние средства временно убирают вздутие, а вот обращение к врачам навсегда устраняет недуг.
Источник
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.
С явлением вздутия живота после еды сталкивается наверное каждый человек. В медицине это явление носит название метеоризма. Еще в глубокой древности эта проблема волновала людей. Недаром в древнеримском пантеоне был бог флатуленции – Крепитус.
Преимущественно вздутие живота происходит из-за того, что плохо переваренная еда из желудка проходит в кишечник, где разлагается с появлением большого количества газов.
Таким образом, живот вздувается (пучит) из-за скопления газов, фекальных масс и жидкости. Вздутие живота после еды: причины и лечение – давайте рассмотрим в этой статье.
Причины вздутия живота
У взрослых каждый день через кишечник выходит около 700мл газов. Остальной газ проходит через кишечную стенку. В основном газ в кишке появляется из-за заглатывания атмосферного воздуха, выработки микроорганизмами, а также просачивания из кровеносных сосудов.
75% кишечных газов являются продуктом жизнедеятельности бактерий. Микроорганизмы вырабатывают ферменты, которые разлагают пищу и появляются газы. В основном эти процессы происходят в толстой кишке.
При этом вырабатываются метан, водород, аммиак, сероводород и углекислый газ. Газ в кишке находится в состоянии газовой пены.
Когда причиной повышенного газообразования становятся бактерии:
- ряд продуктов дает для них больше пищи и выработка газа увеличивается;
- нехватка пищеварительных ферментов, возникшая в результате заболевания ЖКТ, или дисбактериоз ведут к усилению брожения и гниения;
- если пищевой комок проходит через кишечник чересчур медленно, что происходит после операция, при полипах и при беременности. Тогда у микроорганизмов появляется больше времени.
В здоровом организме газы свободно мигрируют между кровью и кишечником благодаря сбалансированному давлению в плазме и в кишке. Часто газы всасываются в кровь и выделяются через легкие.
Соотношение скорости выработки, всасывания, выведения газов также могут меняться из-за разных причин, что также бывает причиной вздутия живота по причине газообразования.
К физиологическим причинам вздутия живота после еды таким образом относятся:
- употребление еды, провоцирующей газообразование;
- переедание;
- спешка, курение и говорение во время еды – в процессе заглатывается воздух, часть которого проталкивается в желудок и до 30% попадает в кишечник;
- прием соды от изжоги;
- пристрастие к газировке;
- резкое изменение привычного рациона (поездка в другую страну – например, в Азию);
- беременность.
Можно перечислить следующие продукты провоцирующие усиленно газообразование:
- молоко и мороженое;
- цельнозерновые, хлеб, каши кроме рисовой;
- бобовые, фасоль, кукуруза, соевые продукты;
- орехи грецкие и кедровые, фисташки, арахис, кешью;
- капуста и редис, лук;
- грибы;
- ананас, виноград, груши, персики.
Практически любое заболевание ЖКТ может приводить к вздутию живота из-за образования газов и к нарушению пассажа газов по кишечнику.
Если вздутие живота сопровождается иными симптомами – поносом, изжогой, болями в животе, отрыжкой, стоит поискать патологические причины этого явления: обратиться к гастроэнтерологу, пройти обследование, сдать анализ на Хеликобактер.
Причинами патологического вздутия живота могут быть:
- дисбактериоз;
- синдром раздраженного кишечника;
- полипы, спайки, дивертикулы, доброкачественные и злокачественные образования в кишке;
- гастрит и язва желудка;
- хронический панкреатит;
- болезнь Крона;
- кишечный грипп.
Также к патологии относится невротический метеоризм и аллергический. Вздутие живота во время еды может произойти из-за наличия в организме гельминтов и инфекций. Так может проявляться развивающаяся глютеновая болезнь.
Отдельно можно отметить новую для нас болезнь – синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. При ее развитии бактерии из толстой кишки попадают практически в стерильную тонкую и приживаются там. При размножении они вызывают гниение и брожение с выделением газов. Таких больных лечат антибактериальными средствами.
Заболевания органов ЖКТ имеют много общего, поэтому необходимо пройти ряд исследований, чтобы выявить причину беспокоящей патологии.
Не стоит при наличии букета симптомов сразу обращаться к народным рецептам от метеоризма, так как таким образом можно запустить развивающуюся болезнь и обнаружить её в уже развитой стадии, когда лечение будет более серьезным и дорогостоящим.
Виды метеоризма
Метеоризм различается на несколько видов:
- алиментарный развивается из-за злоупотребления газировками, пивом, мучными продуктами, фруктами и пр.;
- динамический происходит в результате нарушения динамики кишечника и скорости переваривания пищи. Наблюдается обычно после операция на органах ЖКТ;
- дигестивный происходит из-за нарушения процесса пищеварения;
- психогенный развивается после длительных стрессов;
- дисбиотический развивается после изменения микрофлоры кишечника, что характерно для гастритов, панкреатита и пр.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Источник
Вздутие живота преследует людей постоянно вследствие несоблюдения ограничений в питании или серьезных проблем со здоровьем. Примечательно, что люди замечают повышенное газообразование к вечеру, что объясняется неправильным выбором продуктов для ужина. Далее будут подробно рассмотрены особенности и рекомендации в лечении повышенного газообразования вследствие различных причин.
Анатомия и механизм сокращения кишечника
Для начала следует рассмотреть анатомию пищеварительного тракта, чтобы в дальнейшем понять объяснение возможных причин вздутия живота. Итак, нижняя часть пищеварительной системы человека (в которой образуются газы) включает в себя следующие отделы:
- Кишечник – одна из основных частей пищеварительного тракта, начинающаяся от желудка и заканчивающаяся анальным отверстием. Всю систему подразделяют на две части – тонкая и толстая кишка.
- Тонкая кишка – это часть органа, отвечающего за пищеварение – переваривание продуктов, поступивших в организм. Длина тонкой кишки достигает 4 м, диаметр органа до 5 см. В свою очередь включает в себя 3 отдела – двенадцатиперстную кишку, тощую и подвздошную. Тонкая кишка изнутри состоит из мелких ворсинок, способствующих всасыванию расщепленных полезных микроэлементов из употребленных продуктов. В отдел поступает желчь, которая также помогает в расщеплении.
- Толстая кишка – достигает всего 1,5 м, но при этом диаметр может быть увеличен до 14 см. Этот отдел состоит из слепой кишки, восходящей, поперечной и нисходящей ободочной, сигмовидной и прямой кишки. Основная функция толстой кишки заключается во всасывании воды и формировании каловых масс. На слизистой внутренней оболочке толстого кишечника располагается большое количество лимфатических фолликулов. Они являются основными в формировании иммунной системы всего пищеварительного тракта.
У кишечника изнутри имеется мышечная стенка, состоящая из гладкой мускулатуры. Эти мышцы сокращаются, в результате чего и происходит продвижение пищи по органу. Процесс волнообразного сокращения мышечных стенок называется перистальтикой или моторикой кишечника, которая обеспечивает следующий функции во всей системе пищеварения:
- перемещение употребленной пищи с выделенными для ее расщепления соками;
- всасывание полезных микроэлементов;
- продвижение пищи от желудка и до естественного выхода из организма.
Образование газов – это естественный процесс, который формируется при переваривании употребленной пищи. При нормальной перистальтике вздутия живота не происходит – газы своевременно и постепенно выходят из организма. При снижении количества сокращений внутренней мускулатуры формируется метеоризм.
Причины и симптомы
Причины частого газообразования и вздутия в животе заключаются в следующих факторах:
- непроизвольное заглатывание воздуха – это происходит при быстром употреблении пищи или во время разговоров за столом, вследствие курения или
- наличия во рту инородных предметов, а также в результате развития заболеваний горла;
- употребление пищи, которая способствует газообразованию – это бобовые разновидности, квашеная капуста, грибы, некоторые сорта мяса и определенные разновидности молочной продукции, фрукты и овощи, черный хлеб, сладости;
- дисбактериоз – серьезное нарушение выработки определенных ферментов в микрофлоре кишечника, что приводит к гниению и брожению употребленной пищи;
- различные нарушения в переваривании пищи – недостаточное выделение желчи, а вследствие чего происходит дефицит ферментов, развитие заболеваний кишечника и возрастные ухудшения в функциональности органа;
- незрелость пищеварительной системы – зачастую происходит сразу после рождения ребенка, нередко образованию метеоризма в кишечнике младенца способствует кормящая мама, которая не соблюдает диету или неправильно прикладывает малыша к груди;
- нарушение всасывания газов – причиной становится снижение местного кровообращения, что также нередко провоцируется развитием заболевания органов;
- образование механического препятствия – это сужение просвета, провоцируемое образованием спаек, стенозов или опухолей;
- нарушения в перистальтики кишечника – замедленная моторика приводит к затруднительному выведению газов, причиной могут стать гормональные нарушения, малоподвижный образ жизни или чрезмерное употребление белков;
- стрессы – вырабатываемые при указанном состоянии гормоны адреналина или норадреналина провоцируют снижение перистальтики и даже провоцируют сужение;
- различные генетические аномалии – непереносимость глютена, глюкозы или галактозы;
- высотный метеоризм – это природный фактор, связанный со снижением атмосферного давления, отчего происходит повышение давления газов.
У человека, страдающего газами, вздутием живота, частое газообразование нередко сопровождается дополнительным дискомфортом. Здесь можно выделить:
- отрыжку;
- боль в животе и кишечнике;
- боль при посещении туалета или при отхождении газов;
- бурление в кишечнике;
- чувство распирания;
- тошнота;
- неприятный запах изо рта;
- запоры или поносы;
- снижение аппетита;
- раздражение;
- слабость;
- тахикардия и прочие нарушения в работе сердца;
- нарушение сна и прочие неприятности.
Само газообразование и метеоризм не является отдельным заболеванием – это лишь симптом более серьезного нарушения. Для лечения вздутия живота необходимо пройти соответствующее обследование и определить причину представленного дискомфорта. По результатам обследования врач назначит комплексное лечение, и проблема исчезнет.
Когда следует обратиться к доктору
Лечение в домашних условиях должно заключаться лишь в пересмотре рациона – рекомендуется исключить из меню продукты, вызывающие газообразование. Если вздутие живота не исчезло и дополнительно сопровождается хотя бы одним из перечисленных выше признаков, необходимо обратиться к врачу.
При отсутствии болей в кишечнике можно для начала записаться на прием к терапевту, который проведет общий осмотр и назначит сдачу анализов для проведения лабораторного исследования биоматериалов. Если повышенное количество газов сопровождается сильной болью и дополнительными симптомами, необходимо обращаться к проктологу. Этот врач сразу проведет инструментальное исследование, которое позволит определить развитие патологии кишечника. Зачастую именно наличие опухолей или спаек в органе вызывает боль при движении или походе в туалет, отхождении газов.
Нередко людям приходится вызывать бригаду скорой помощи, когда:
- вздутие живота спровоцировало его асимметрию;
- недомогание сопровождается повышением температуры тела и рвотой;
- происходит отхождение каловых масс с кровью;
- вместе с метеоризмом присутствует сильная боль в груди.
Часто все перечисленные симптомы сопровождаются снижением веса. Если это происходит, не следует откладывать визит к врачу, а лучше сразу обратиться к медикам и лечь в стационар для прохождения обследования.
Особенности лечения
Терапия вздутия живота при газообразовании зачастую происходит комплексно, желательно под наблюдением врача.
Медикаментозное лечение
Лечить вздутие живота лекарственными препаратами без назначения врача категорически запрещается – это может навредить человеку еще больше. Врачи назначают следующие препараты для лечения метеоризма:
- Активированный уголь – принимаются для профилактики по 2-3 штуки до употребления пищи, их лучше растворить в воде.
- Смекта и Полифепан – помогают в выведении токсических веществ, а также снижают образование газов.
- Но-Шпа и Спазмалгон – предназначены для устранения болевого симптома.
- Эспумизан – препарат, способствующий схлопыванию газов.
- Белый уголь – механизм их действия заключается в сборе газов и токсинов и естественном их выведении.
- Фестал или Мезим Форте – назначаются только при определении причины повышенного газообразования в виде нарушений функций поджелудочной железы или других органов пищеварительного тракта.
- Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс – способствуют нормализации функций кишечника.
- Дюфалак – предназначается для активизации деятельности полезных бактерий и подавления болезнетворных.
Дозировка и схема лечения назначается врачом на основании результатов пройденного обследования.
Диетотерапия
Если постоянно беспокоит вздутие живота, бурление и газы, рекомендуется пересмотреть собственный рацион. Для начала следует отказаться от тех продуктов, которые провоцируют газообразование. Здесь выделяют:
- виноград;
- некоторые виды бобовых культур;
- яблоки и прочие фрукты с кислотой;
- выпечку свежую;
- соленую рыбу;
- жирное молоко;
- перловую крупу и прочие.
При наличии проблемы необходимо составлять свое меню с добавлением в преимущественном количестве следующих продуктов:
- нежирное мясо в тушеном виде;
- нежирная рыба – можно пожарить на небольшом количестве масла;
- протертый суп;
- нежирная птица, приготовленная в собственном соку или тушеная с овощами;
- крупы;
- из фруктов рекомендуются гранат, киви;
- свекла – помогает справляться с пищеварением;
- зеленый чай;
- чернослив в чистом виде или компота.
Не следует прибегать к приготовлению жареных блюд, в особенности если они изготавливаются из жирных сортов мяса или рыбы. Это не только большое количество употребляемого холестерина, но и провоцирование газообразования.
Травы от вздутия живота и газообразования
Зачастую для профилактики многие советуют применение народной медицины – изготовление и употребление различных отваров и настоев. К наиболее эффективным рецептам можно отнести следующие:
- Известная укропная вода. Столовую ложку семян укропа заливают полулитром кипятка и оставляют для настаивания в течение 3-х часов. Далее полученный объем делят на 2 стакана и выпивают перед каждым употреблением пищи по 1/3 стакана.
- Отвар из корней петрушки. Корни петрушки промывают, измельчают и немного подсушивают. Далее чайную ложку основного компонента заливают стаканом воды и ставят в кастрюле на малый огонь через четверть часа после залива. Доводят состав до кипения, выключают газ, оставляют для остывания под крышкой. Принимают в течение дня через каждый час по глотку. За день необходимо выпить стакан процеженного отвара.
- Корень имбиря. Простой рецепт заключается в рассасывании небольшого кусочка имбиря сразу после приема пищи.
Представленные рецепты следует применять с осторожностью. Если у человека имеется аллергия, значит, рекомендуется отказаться от ингредиентов, которые вызывают реакцию.
Упражнения от вздутия живота
Лечить вздутие живота можно упражнениями, которые представляются следующим образом:
- Лечь на бок и подтянуть колени как можно ближе к животу. Зафиксироваться в таком положении и пролежать в течение 1 минуты. Затем перевернуться на спину и лечь на другой бок, не меня своего положения.
- Встать на четвереньки, поднять голову и таз вверх, туловище максимально прогнуть вниз. В таком положении сделать медленный глубокий вдох, а затем выдох, прогнув спину вверх.
- В той же позе на четвереньках аккуратно выставить одну ногу вперед, а вторую в колене согнуть и повернуть во внешнюю сторону. Руки оторвать от пола, поднять туловище и вытянуть руки вверх. Зафиксироваться в таком положении и сделать не менее 8 вдохов и выдохов.
Упражнения разрешается выполнять только после пройденного обследования. В данном случае следует исключить наличие патологий со стороны желудочно-кишечного тракта.
Изменение режима дня
Зачастую обычная нормализация режима дня может существенно помочь в предотвращении газообразования. Для этого следует соблюдать дневное и ночное время – не посещать увеселительных заведений поздней ночью и не продлевать себе сон до обеденного времени. К общим рекомендациям относят:
- Полноценный сон – это минимальные 8 часов в сутки, которые положены человеку для восстановления энергии, потраченной в течение дня. Сон помогает в восстановлении моторики кишечника, отчего происходит снижение газообразования.
- Физическая активность – должна проходить в дневное время после полноценного сна. Вечером лучше отказаться от мероприятий сомнительного характера. Также важно обеспечить нормальную подвижность организму – больше двигаться, гулять в течение дня или хотя бы в вечернее время.
- Предотвращение стрессовых ситуаций – нервные потрясения сказываются отрицательно на моторике кишечника. Поэтому при возникновении сложных ситуаций рекомендуется принимать успокоительные препараты.
- Представленные рекомендации стандартны и должны соблюдаться человеком постоянно. Это положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, а также предотвращает расстройства других систем организма.
Подробно представлено, почему происходит газообразование и что делать при вздутии живота, также описаны методы борьбы с неприятным явлением. Если следовать всем советам и самостоятельно устранить причину повышенного метеоризма, если она не заключается в развитии патологий, можно забыть о проблеме и радоваться жизни с легкостью.
Источник