Давит в желудке отрыжка
Каждый сталкивался после еды с эффектом отрыжки. На единичную, без запаха, без дискомфорта внимания не обращают. Явление с болевыми ощущениями сигнализирует о серьезных неполадках в работе ЖКТ.
При появлении отрыжки нужно понимать, что это симптом, говорящий о конкретном заболевании. Все зависит от характерных черт процесса. Для врача при установлении диагноза необходимо знать ощущения после отрыжки: кислая, присутствует горечь, запах гнилости, кусочки пищи или жидкость.
Выход газов через рот условно разделяют на две категории. 1 категория – причина в физиологии человека. 2 категория – сбой в работе желудочно-кишечного тракта.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Причины болей с отрыжкой воздухом по физиологическим причинам
Возникновение неприятных ощущений в желудке и пищеводе порой связано с особенностями строения организма, совершаемыми действиями. В таких случаях восстановить здоровье легко, стоит что-то убрать или исключить, как организм возвращается в норму.
Неправильное питание
Человек быстро ест, еда тщательно не пережевывается, пациент много разговаривает за столом. Действия не создают благотворную обстановку для правильного переваривания пищи. Вместе с едой в желудок попадает воздух, выводимый через пищевод в виде отрыжки.
Ванна после еды
Это приятная процедура, но проводить запрещено раньше 2 часов после приема пищи. В горячей ванной сразу после еды возникает нарушение системы кровоснабжения органов пищеварения. Кровь отходит от внутренних органов и устремляется к ногам. В результате образуются газы в пищеводе, головные боли, боли в животе.
Узкая одежда
Заведомо надевая узкую одежду, сильно затягивая ремень, человек давит на живот, на внутренние органы, заставляя их работать в стрессовом состоянии. Передавленный пищеварительный тракт дает сбои и появляются болезненные ощущения, отрыжка.
Переедание
Человек, не привыкший ограничивать количество еды, в результате имеет постоянную дисфункцию желудка, кишечника. Тракт не успевает переваривать поступающую еду, пища скапливается в органах ЖКТ, вызывая брожение, гнилостные реакции. Как результат, боль и отрыжка, часто с кусочками непереваренной пищи, тяжесть.
Причины болей с отрыжкой воздухом по причине болезни
Естественный процесс освобождения организма от лишнего воздуха не может говорить о зарождающейся болезни, если это единичный случай. Постоянная, частая отрыжка сопровождается болями, резями в желудке, свидетельствует о серьезном развивающемся недомогании.
Панкреатит
Воспаленная поджелудочная железа – панкреатит. Хроническая форма заболевания сопровождается сильной болью, которую невозможно терпеть. При недуге пациент обязан соблюдать диету. Нарушение установленного рациона приводит к провоцированию развития хронического панкреатита. Включение в меню сладких, острых блюд, алкогольных напитков – причины возникновения симптомов:
- скапливается газ в кишечном проходе;
- боль в желудке, простреливающая до поясницы, выход газов через пищевод;
- чередование запора и диареи;
- ощущается давление изнутри живота;
- резкая потеря веса.
Вылечить дома самостоятельно болезнь нельзя. Только обращение к специалисту позволит назначить адекватное лечение.
Язвенная болезнь
Заболевание вызвано появлением в желудке бактерии – Хеликобактер пилори. Становится причиной возникновения маленьких ранок на стенках желудка. Фактор наследования болезни, предрасположенность человеческого организма к недугу. Образ жизни также играет немаловажную роль в появлении язвы. Ежедневное меню человека – тоже в списке виновников заболевания.
Язва сопровождается указанными симптомами:
- Возникает боль колющего характера в районе желудка или левее.
- Постоянная изжога. Лекарства не помогают.
- Метеоризм, редко могут возникать тошнота и рвота.
- Учащается сердцебиение.
- Постоянное потребление еды. Т.н. голодная язва – человек постоянно ест и боль отступает.
Воспалительный процесс на слизистой должен наблюдаться врачом-гастроэнтерологом. Он назначает лечение и выписывает лекарства.
Холецистит
Воспаленный желчный пузырь нарушает подачу желчи в поджелудочную железу, развивается появление патогенной микрофлоры – холецистит. Хроническая форма заболевания сопровождается симптомами:
Воспаление желчного пузыря
- Появляется тупая боль в желудке и отрыжка воздухом. Локализуется справа.
- Тошнит, рвота, понос, изжога и ощущение горечи во рту – редко, но встречается.
- Кишечник поет.
- Головные боли и температура в пределах 37-38 градусов на протяжении длительного периода.
Физические нагрузки, охлаждение, нервы, нарушение диеты – способны увеличить боль под ложечкой справа.
Рак желудка
Онкология всегда идет вместе с болью. Рак желудка способен вызвать отрыжку и болевой синдром. Следует прислушаться к организму и выявить признак рака желудка по симптомам:
- быстрое снижение веса;
- ухудшение или полное исчезновение аппетита;
- учащается биение сердца;
- тошнота, рвота и повышенное газообразование в кишечном тракте;
- появление кровотечения в желудке.
Лечение зависит от стадии заболевания.
Эзофагит
Болезнь, вызывающая воспалительные процессы на стенках пищевода. Различают острую и хроническую формы. Заболевание идет в паре с гастритом. Отрыжка сопровождается кисловатым привкусом, но без запаха. Постоянно присутствует тошнота. Боль ощущается в центре брюшной области. Приводят к возникновению недомогания: горячая пища, пищевая аллергия, раздражение стенок оставшейся непереваренной пищей.
Заболевание эзофагит
Диагностика
Диагностировать заболевание – главное действие при появлении отрыжки и боли в желудке. Направление на анализы дает врач. Исследованию подвергаются:
- моча для общего анализа;
- кровь – общий анализ, на сахар, на антитела;
- потребуется пройти обследование гастроскопией;
- рентген желудка;
- кардиограмма сердца;
- УЗИ живота;
- полагается установить уровень кислотности.
Врач получает результаты диагностики, назначает определенный план лечения и выписывает лекарство. В обязательном порядке пациенты с отрыжкой и желудочной болью придерживаются диеты. Исключение из рациона: алкогольные напитки, курение, большое количество пищи. Режим питания состоит из маленьких порций, но частый. Полное отсутствие жирной, кислой, острой, соленой пищи.
Лечение
Что делать, когда живот болит и выходит воздух? При отрыжке воздухом, с добавлением болезненных ощущений в желудке, врачи выписывают лекарства, направленные на помощь ЖКТ в переваривании пищи и защищающие слизистую от воздействия кислоты.
Медпрепараты:
- Мезим. Содержит ферменты для переваривания поступающей еды. Лекарство воздействует на тракт мягко. Растворяясь непосредственно в кишечнике, Мезим выпускает ферменты, начинающие переваривать еду и помогают легче всасывать полезные вещества. Быстро проходит ощущение тяжести в желудке и отрыжка.
- Альмагель. Выпускается в форме отдельных саше или во флаконе с жидкостью. Это скорая помощь при изжоге, болях и метеоризме. Попадая внутрь проблемной зоны, препарат покрывает стенки органа и защищает от воздействия кислот, содержащихся в желудочном соке. Позволяет мгновенно снять дискомфорт во внутренних органах, а также отрыжку и скопление газов.
- Омез. Лекарство принимается непосредственно перед приемом пищи. Это способствует уменьшению в составе желудочного сока и соляной кислоты. Отмечено, что при приёме Омеза раны на слизистой органа рубцевались, прекращали кровоточить, новые не появлялись.
Если боли становятся сильными, допустимо в аптеке приобрести препарат спазмолитического воздействия: но-шпа, фосфалюгель.
До и во время лечения полагается соблюдать диету.
План действий при возникновении отрыжки и боли:
- Принять любое обезболивающее.
- В меню присутствуют блюда из пароварки, а жирная пища исключается.
- Обратиться к медицинскому специалисту.
Народные методы
В нетрадиционной медицине, как и в традиционной, лечить начинают после установления точного диагноза.
Хронические гастриты и повышенная кислотность
Заваривается чай из мяты, мелиссы, листья и ветки ежевики. Пить ежедневно.
Убрать кислотность помогает сбор лекарственных трав: семена льна, фенхель, липовый цвет, мята. Сбор укладывается в емкость и заливается водой, доведенной до температуры кипения. После остывания жидкость готова к употреблению. Принимается по 50 г два раза в день. Курс закончится после уменьшения или пропадания симптомов.
Повышенная кислотность убирается с помощью: корень аира, цветы и ягоды рябины. Приготовление отвара:
- 1 ст.л. ингредиентов, 2 стакана холодной воды.
- В течение часа настоять.
- Затем поставить на огонь.
- Довести до кипения и остудить.
- Принимать в теплом виде, по 1 стакану трижды в день.
Язвенная болезнь
Первая помощь, находящаяся всегда под рукой – алоэ. Неполитый три недели, возраст – не младше 3 лет, листья протираются, складывается в темное место. Через 5 дней алоэ перемалывается, добавляют мед и натуральное красное вино. Полученную жидкость выливают в банку и ставят в кухонный шкаф. Настаивается зелье в течение 7 дней.
Источник
Боль в желудке и отрыжка воздухом после еды могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, которые препятствуют нормальной работе органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Именно поэтому многие хотят избавиться от этих симптомов.
Причины
Отрыжка — это неприятное явление, сопровождающееся появлением газов из желудка. Нередко она вкупе с болью является признаком заболеваний ЖКТ. Вот список возможных причин появления отрыжки и боли:
- употребление в пищу газообразующих продуктов, таких как капуста, бобовые культуры, свежеиспеченный хлеб, виноград;
- избыток пищи (переедание);
- занятия спортом сразу после принятия пищи;
- заглатывание воздуха при еде;
- употребление газированной воды;
- курение.
Характер отрыжки и боли может говорить о конкретных причинах, вызвавших эти симптомы. Так, острая боль в животе говорит о воспалительном процессе, тогда как ноющая может встречаться при хронических заболеваниях. Отрыгивать можно легко или с неприятными ощущениями.
Причинами боли в желудке могут стать:
- принятие пищи на ходу;
- стресс;
- переедание;
- несвежие продукты;
- чрезмерное увлечение физическими упражнениями;
- заболевания органов ЖКТ.
Многие не относятся к этим симптомам серьезно и обращаются к врачу, когда боль под ложечкой уже нестерпима. Это все приводит к запущенным случаям болезни.
Заболевания, при которых появляется боль и отрыжка
Причинами появления боли и отрыжки может быть и заболевание желудка, такое как гастрит. К 3 основным симптомам (боль, отрыжка, газы) могут присоединиться и другие признаки. Нередко отрыжка может принимать запах тухлой пищи. Также усиливается слюнотечение, аппетит пропадает, живот вздувается. Ко всему этому присоединяются изжога и рвота.
Причиной того, что болит желудок, тошнота и отрыжка преследуют пациента, может быть и язва в области желудка или 12-перстной кишки. В этом случае появляются основные 3 симптома, при этом отрыжка будет кислой. Дополнительными признаками, указывающими именно на это заболевание, являются непрекращающаяся изжога, рвота и тошнота. Аппетит пропадает, возникают нарушения стула (понос или запор). Можно четко отследить появление этих симптомов, если было принятие пищи за час перед этим.
Также отрыжка и боли в животе могут появиться и при эзофагите (воспалении пищевода). В этом случае боль начинается под ложечкой и локализуется в центральном верхнем квадранте. Отрыжка бывает лишь воздухом, без примесей. При принятии горизонтального положения боль под ложечкой усиливается. Сопутствующими симптомами могут быть одышка, вспучивание живота, понос, тошнота, рвота, повышение температуры. Во рту нередко бывает кислый привкус.
Но не все болевые симптомы сопровождаются отрыжкой. Вот список заболеваний, при которых человека мучают эти 3 признака:
- Язва желудка.
- Панкреатит (воспаление поджелудочной железы).
- Холецистит (воспаление желчного пузыря).
- Рак желудка.
- Дуоденит (воспаление 12-перстной кишки).
Многие из этих болезней сопровождаются указанными признаками, поэтому для уточнения диагноза следует обратиться к врачу, который назначит дополнительные исследования.
Хронический панкреатит
Боль при хроническом холецистите очень сильная. Пациенты, не в силах ее терпеть, вызывают скорую. Спровоцировать ее могут нарушения в диете. Панкреатит обостряется после обильных трапез, включающих в себя острое, сладкое и спиртное. При этом человек чувствует следующие симптомы:
- скопление газов в кишечнике;
- отрыжка и боли в животе опоясывающего характера;
- чередующиеся поносы и запоры;
- начинает изнутри давить на живот;
- резкое похудение, нарушение работы эндокринной системы.
Нужно идти к врачу. Обычно он в первую очередь прописывает диету, ферменты, помогающие пищеварению и убирающие газы в кишечнике, обезболивающие средства.
Язва желудка
Основной причиной болезни учеными признана бактерия Хеликобактер пилори. Также не исключено, что негативно влияет и наследственный фактор, образ жизни и питание пациента. Болезнь проявляется такими симптомами, как:
- колющая боль в области желудка в центре или левом верхнем квадранте;
- изматывающая изжога;
- редко тошнота и рвота, газы в кишечнике;
- сердце начинает биться чаще;
- длится ощущение распирания;
- повышение аппетита, больные после еды испытывают облегчение, поэтому едят все больше и больше.
При язве желудка и 12-перстной кишки обязательно наблюдение у гастроэнтеролога, который обычно выписывает «Де-Нол», антибиотики и «Омез».
Хронический холецистит
Часто острая его форма отличается от хронической. При остром холецистите появляется боль под ложечкой, в правом верхнем квадранте. Хроническая форма вызывает следующие симптомы:
- возникает тупая боль в желудке и правом верхнем квадранте с отрыжкой воздухом;
- нечасто все сопровождается горечью во рту, рвотой, тошнотой и поносом;
- идет урчание в кишечнике;
- изжога бывает редко;
- сердце колотится;
- головная боль;
- субфебрильная температура.
Боль под ложечкой нередко становится сильнее при физнагрузках, вибрации (в транспорте), охлаждении, стрессе, нарушениях в диете. Врач обычно выписывает обезболивающее, желчегонное и антациды.
Рак желудка
Все онкологические заболевания сопровождаются болью. Причиной отрыжки и боли может быть рак желудка. Следующие симптомы указывают на вероятность того, что он есть:
- резкое похудение;
- потеря аппетита;
- сердце бьется чаще;
- рвота;
- газы в кишечнике;
- отвращение к некоторым блюдам (например, к мясному);
- кровотечение из желудка.
Болезнь чаще выявляется при диспансеризации. Как лечить, зависит от стадии рака, но чаще прибегают к оперативному удалению опухоли, после чего заболевание проходит.
Лекарственные средства при болях и отрыжке
При постоянном проявлении боли в желудке и отрыжки воздухом, причины и лечение нужно уточнять у врача. Он назначит обследование и следующую терапию:
- Мезим для щадящего пищеварения и устранения таких симптомов, как тяжесть в желудке и отрыжка (одну-две таблетки после еды).
- Алмагель обволакивает слизистые оболочки и защищает их от агрессивного воздействия соляной кислоты. Это простой способ снятия 3 симптомов болезни (боль, газы, отрыжка).
- Омез пьют перед едой. Он понижает выработку соляной кислоты и приостанавливает образование изъязвлений.
От боли в животе и отрыжки в аптеке можно купить спазмолитик Но-шпу и обезболивающее Фосфалюгель. Женщинам, ожидающим ребенка, следует пить Маалокс и Атоксил. Но перед лечением таких симптомов, как боль под ложечкой с отрыгиванием, следует пройти полноценное обследование в клинике. Лучше всего в это время соблюдать диету и есть каши, овощи, приготовленные в пароварке, и нежирные супы. Жареному, острому и жирному надо сказать твердое «нет».
Что делать? При возникновении этих признаков нужно выполнить следующие 3 шага:
- выпить обезболивающее;
- убрать из рациона все жареное, есть только отварную и пареную пищу;
- обратиться к врачу и последовать всем его рекомендациям.
Диагностика болезни
Чтобы узнать причину появления этих симптомов, нужно проанализировать и другие симптомы, такие как тошнота и отрыжка, рвота, понос или запор, изжога, слабость, субфебрильная или фебрильная температура. Это может быть и аллергия на какой-либо продукт. Чтобы узнать наверняка, нужно выполнить следующие методы диагностики:
- сдать мочу и кровь;
- проверить уровень сахара;
- сделать гастроскопию и рентген желудка;
- проверить сердце;
- определить уровень кислотности;
- сделать ультразвуковое исследование живота.
После полученного лечения необходимо соблюдать диету. Не нужно курить, пить спиртное, переедать. Есть надо часто и помалу. Соленое, жирное, острое полностью исключить из меню либо есть это только в крайних случаях.
Для профилактики боли и отрыжки нужно соблюдать следующее:
- жевать медленно и тщательно;
- не употреблять воду с газами;
- не пить через соломинку;
- не есть капусту, свежеиспеченный хлеб и бобовые;
- отрыгнуть сразу после возникновения этого симптома;
- из-за стола выходить с легким чувством голода.
Боль и отрыжка при беременности
Эти признаки при беременности свидетельствуют о наличии проблем с ЖКТ. Но все может быть связано и со смещением органов, происходящих из-за увеличения матки. Для профилактики отрыжки без боли в желудке следует сесть на специальную диету, исключающую все источники появления этих признаков и нормализующую объем соляной кислоты в желудке. Период диеты должен быть длительным и продолжаться всю беременность. Следует отказаться от всего вредного и есть только днем и вечером, не наедаться на ночь и тем более ночью.
В первые три месяца беременности возникает появление боли после отрыжки в левом верхнем квадранте или под ложечкой. Нередки приступы тошноты и рвоты, сердце работает нестабильно в момент отрыжки. При появлении температуры нужно срочно вызвать врача. Повышенное давление тоже требует вызова скорой.
Самолечение исключено, так можно сильно навредить плоду. Боль в желудке и частая отрыжка воздухом требуют консультации с врачом. Лекарственные средства нужно принимать только по рекомендации доктора.
Источник
Сегодня расскажем о вреде антибиотиков для микрофлоры желудка, стрессах, приводящих к гастриту, и питании, позволяющем грибкам поселяться в нашем желудке и вредить организму.
Фото: yellmed.ru
Что мы знаем о своем желудке? Чаще всего, немного. Большинство из нас в лучшем случае скажут, что это орган для переваривания пищи. А его местонахождение определят, только когда заболит.
Между тем, желудок не только является резервуаром, накапливающим и переваривающим съеденную пищу. Он выполняет еще несколько важных функций, например, обезвреживает патогенные микроорганизмы, которые могут попасть в него с едой, и «эвакуирует» с рвотой недоброкачественные продукты. Еще желудок выполняет эндокринную функцию: вырабатывает некоторые гормоны, причем не только для себя, но и других органов и систем организма (желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы).
Симптомы одолевают?
Изжога, тошнота, отрыжка вместе с давящей болью в желудке – знакомы такие симптомы? Причиной неприятных ощущений может быть неправильное питание, но иногда это последствие длительного стресса. В желудке увеличивается образование соляной кислоты, которая травмирует его воспаленные, спазмированные стенки.
Многие решают эту проблему, в лучшем случае, выпив содовый раствор, в худшем – таблетки, нейтрализующие соляную кислоту в составе желудочного сока. А ведь наш организм устроен очень мудро и различные патогены, попадающие через рот, должны гибнуть в кислой среде здорового желудка. Снижая концентрацию желудочного сока, мы оказываем «нежелательным гостям» услугу – создаем им комфортные условия для роста. Впоследствии можем получить самые разные проблемы – от дисбактериоза до пневмонии, в зависимости от того, кто попал в желудок и размножился там.
Вместо того чтобы снижать концентрацию желудочного сока разными способами, лучше защитить и восстановить слизистую оболочку желудка, избавиться от стрессовой ситуации, внести изменения в режим питания.
Иногда при неполадках в желудке возникает отрыжка с запахом «тухлых яиц».Вероятно, это сигнал: привратник желудка сужен и пища плохо проходит в кишечник, застаивается и загнивает. Вместе с этим в уголках рта часто образуются трещины, которые долго не заживают.
Запускать проблему не стоит, так как последствия могут быть печальными. Токсины от гниющей пищи загрязняют кровь, появляются аллергические реакции, хроническая усталость и даже целлюлит.
Часто следствием неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта является спазм желудка. Причинами могут быть длительное нахождение в состоянии эмоционального напряжения, прием алкоголя, неправильное питание. Если виноват стресс, утром вы можете обнаружить на языке четкие отпечатки зубов. При спазмировании гладкой мускулатуры желудка нарушается его кровоснабжение – и возникают боль, тошнота, иногда рвота.
Фото: pixabay.com
Если мы неправильно питаемся, бесконтрольно употребляем антибиотики, полезная микрофлора желудка и кишечника частично гибнет и могут усиленно размножиться грибки и другие вредители. Один курс приема антибиотика способен погубить до 50 процентов нашего микробиома. Вот почему прием этих препаратов обязательно должен сопровождаться приемом пробиотиков и употреблением пребиотических продуктов, богатых клетчаткой, которая является питанием для полезной микрофлоры.
Если мы создаем грибкам и патогенной микрофлоре хорошие условия для жизни – кушаем слишком много дрожжевого хлеба, сахара, жирных и крахмалосодержащих продуктов – могут развиться кандидоз и дисбактериоз кишечника. Грибок размножается на слизистой оболочке и, разрастаясь, проникает в стенки желудка, а со временем – в кровь. Очень важно начать бороться с грибком на начальной стадии его размножения, когда еще нет болезненных ощущений.
Таинственным образом желудок связан с вторым пальцем на ноге, утверждают эксперты нетрадиционной медицины. Они считают, что при неконтролируемом разрастании грибка в желудке может оказаться пораженной его ногтевая пластина, а при запущенной проблеме – появиться болезненность в суставах пальца. При дальнейшем развитии грибковой инфекции страдает кожа. Может возникнуть пигментация на тыльной стороне ладоней, наружной области плеча.
Фото: pixabay.com
Питание
В данном случае будет верно утверждение: лучше меньше, да лучше. Кушать надо меньшими порциями, но чаще. Разовый прием пищи должен быть таким, чтобы еда поместилась в ваши сложенные «ковшиком» ладони, а это примерно 250-300 граммов. Конечно, объем желудка взрослого человека – 1,5-2 литра, но это не повод набивать его до отказа.
Растянутый желудок не только плохо функционирует, но и мешает работать другим органам. Справа к желудку тесно примыкает печень, слева – селезенка, а позади него расположена поджелудочная железа. Увеличенный, переполненный пищей, желудок сдавливает эти органы, а также артерии, снабжающие кровью органы малого таза: у женщин это артерия аварис, у мужчин – тестикулярис. Все это чревато простатитом и заболеваниями мочеполовой системы.
Желудок по биологическим часам активно работает с 7 до 9 утра. Это время – идеальное для завтрака. Перед приемом пищи полезно выпить стакан теплой воды, можно с лимонным соком. Свой дневной рацион лучше разбить на 4-6 частей. Пить воду следует либо за 20-30 минут до приема пищи, либо через час после нее, чтобы не разбавлять концентрацию желудочного сока.
Вспомним еще одно изречение: пищу нужно пить, а воду – есть. Хорошо разжевывайте все, что попадает к вам в рот. Ведь у желудка зубов нет и ему трудно переваривать продукты, проглоченные в спешке, большими кусками. Пищу нужно жевать долго, чтобы она смешалась со слюной и превратилась в кашицу. Пить во время еды не стоит.
Последний прием пищи должен быть не позднее 18-19 часов. После этого времени желудок отдыхает, пищеварительные ферменты не выделяются, и все съеденное будет лежать в нем до утра.
Количество употребления кофеина, алкоголя, жирной и жареной пищи, дрожжевых продуктов, сыра с плесенью лучше сократить. Зато следует увеличить в рационе массу растительной пищи, способствующей росту полезной кишечной микрофлоры.
Обязательно кушайте противогрибковые продукты – лук и чеснок, хрен, имбирь, свежие овощи, зелень и такие специи, как куркума, перец, гвоздика, корица.
Каротины, поступающие с растительной пищей, и витамин А помогают восстановить слизистую оболочку желудка. Источники каротина – морковь, тыква, облепиха, шпинат, брокколи, рыбий жир.
Эмоции
Вы замечали, что в моменты тревоги, волнения «сосет под ложечкой» в области желудка? Эмоции оказывают большое влияние на организм человека. В стрессовой ситуации может возникнуть боль в желудке, а при агрессивном поведении можно заработать гастрит. Иногда, наоборот, больной желудок начинает вызывать у человека проявление чувства неуверенности в себе, беззащитности.
Если не умеете самостоятельно справляться с эмоциями, на помощь придут витамины.
Холин (В4) и инозитол (В8), относящиеся к витаминам группы В, помогут справиться со стрессом. Хорошие источники холина и инозитола – проростки пшеницы. Еще холин можно получить, кушая печень, яичный желток, а инозитол содержится в рисовых и пшеничных отрубях, ячневой и овсяной крупе, апельсинах, зеленом горошке.
Фото: pixabay.com
Лечение
Отвар ягод облепихи крушиновидной часто применяется в нетрадиционной медицине для лечения заболеваний желудка. Его пьют до трех стаканов в день, лучше на пустой желудок. Готовится отвар быстро, а сами ягоды можно купить даже зимой в отделах с замороженными фруктами-овощами. На половину литра горячей воды нужны 3 столовые ложки ягод, после закипания облепиха томится 10 минут.
При болезнях желудка, диарее пьют отвар клюквы, причем употреблять можно как ягоды, так и листья растения. Для приготовления дневной порции отвара 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами кипятка и продолжают томить на малом огне 10 минут. Принимают по половине стакана процеженного отвара 4 раза в день.
Сильные боли и спазмы в желудке хорошо лечатся настоем ромашки и тысячелистника. Сбор готовится из равных частей цветков ромашки и соцветий тысячелистника. Для приготовления настоя 2-3 ложки приготовленного сбора заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются 1 час. Принимать настой нужно теплым по половине стакана на пустой желудок 3-4 раза за день.
При нарушении работы пилоруса (клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой), сопровождающемся изжогой по причине забрасывания щелочной желчи в кислую среду желудка, помогает рассасывание поваренной или морской соли. Перед приемом пищи нужно положить под язык несколько крупинок, но не более 1 грамма, соли, подождать, пока она рассосется, и проглотить соленую слюну. Такую же процедуру следует проделать через 40 минут после еды. Для настраивания работы желудка «соляную» терапию желательно проводить в течение трех дней.
Если страдаете хроническими гастритами с пониженной или повышенной кислотностью, возможно, вам подойдет восстановление желудка по системе Б. Болотова. Информацию о программе очищения, лечения и питания можно найте в его книге «Шаги к долголетию».
Существует и такой способ лечения желудка, как висцеральная терапия. Иногда ее называют старославянским массажем живота. Специфический массаж внутренних органов устраняет в них застои, смещения, восстанавливает кровоснабжение.
Перед применением перечисленных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом! И помните, что слово «живот» означает «жизнь». А желание жить, творить и радоваться напрямую зависит от состояния желудка. И наоборот – ваша жизнерадостность не позволит развиться серьезным болезням.
Ранее Yellmed рассказывал, как выявить скрытые заболевания по пигментации.
Источник