Чувство пустого желудка и отрыжка
Сегодня расскажем о вреде антибиотиков для микрофлоры желудка, стрессах, приводящих к гастриту, и питании, позволяющем грибкам поселяться в нашем желудке и вредить организму.
Фото: yellmed.ru
Что мы знаем о своем желудке? Чаще всего, немного. Большинство из нас в лучшем случае скажут, что это орган для переваривания пищи. А его местонахождение определят, только когда заболит.
Между тем, желудок не только является резервуаром, накапливающим и переваривающим съеденную пищу. Он выполняет еще несколько важных функций, например, обезвреживает патогенные микроорганизмы, которые могут попасть в него с едой, и «эвакуирует» с рвотой недоброкачественные продукты. Еще желудок выполняет эндокринную функцию: вырабатывает некоторые гормоны, причем не только для себя, но и других органов и систем организма (желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы).
Симптомы одолевают?
Изжога, тошнота, отрыжка вместе с давящей болью в желудке – знакомы такие симптомы? Причиной неприятных ощущений может быть неправильное питание, но иногда это последствие длительного стресса. В желудке увеличивается образование соляной кислоты, которая травмирует его воспаленные, спазмированные стенки.
Многие решают эту проблему, в лучшем случае, выпив содовый раствор, в худшем – таблетки, нейтрализующие соляную кислоту в составе желудочного сока. А ведь наш организм устроен очень мудро и различные патогены, попадающие через рот, должны гибнуть в кислой среде здорового желудка. Снижая концентрацию желудочного сока, мы оказываем «нежелательным гостям» услугу – создаем им комфортные условия для роста. Впоследствии можем получить самые разные проблемы – от дисбактериоза до пневмонии, в зависимости от того, кто попал в желудок и размножился там.
Вместо того чтобы снижать концентрацию желудочного сока разными способами, лучше защитить и восстановить слизистую оболочку желудка, избавиться от стрессовой ситуации, внести изменения в режим питания.
Иногда при неполадках в желудке возникает отрыжка с запахом «тухлых яиц».Вероятно, это сигнал: привратник желудка сужен и пища плохо проходит в кишечник, застаивается и загнивает. Вместе с этим в уголках рта часто образуются трещины, которые долго не заживают.
Запускать проблему не стоит, так как последствия могут быть печальными. Токсины от гниющей пищи загрязняют кровь, появляются аллергические реакции, хроническая усталость и даже целлюлит.
Часто следствием неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта является спазм желудка. Причинами могут быть длительное нахождение в состоянии эмоционального напряжения, прием алкоголя, неправильное питание. Если виноват стресс, утром вы можете обнаружить на языке четкие отпечатки зубов. При спазмировании гладкой мускулатуры желудка нарушается его кровоснабжение – и возникают боль, тошнота, иногда рвота.
Фото: pixabay.com
Если мы неправильно питаемся, бесконтрольно употребляем антибиотики, полезная микрофлора желудка и кишечника частично гибнет и могут усиленно размножиться грибки и другие вредители. Один курс приема антибиотика способен погубить до 50 процентов нашего микробиома. Вот почему прием этих препаратов обязательно должен сопровождаться приемом пробиотиков и употреблением пребиотических продуктов, богатых клетчаткой, которая является питанием для полезной микрофлоры.
Если мы создаем грибкам и патогенной микрофлоре хорошие условия для жизни – кушаем слишком много дрожжевого хлеба, сахара, жирных и крахмалосодержащих продуктов – могут развиться кандидоз и дисбактериоз кишечника. Грибок размножается на слизистой оболочке и, разрастаясь, проникает в стенки желудка, а со временем – в кровь. Очень важно начать бороться с грибком на начальной стадии его размножения, когда еще нет болезненных ощущений.
Таинственным образом желудок связан с вторым пальцем на ноге, утверждают эксперты нетрадиционной медицины. Они считают, что при неконтролируемом разрастании грибка в желудке может оказаться пораженной его ногтевая пластина, а при запущенной проблеме – появиться болезненность в суставах пальца. При дальнейшем развитии грибковой инфекции страдает кожа. Может возникнуть пигментация на тыльной стороне ладоней, наружной области плеча.
Фото: pixabay.com
Питание
В данном случае будет верно утверждение: лучше меньше, да лучше. Кушать надо меньшими порциями, но чаще. Разовый прием пищи должен быть таким, чтобы еда поместилась в ваши сложенные «ковшиком» ладони, а это примерно 250-300 граммов. Конечно, объем желудка взрослого человека – 1,5-2 литра, но это не повод набивать его до отказа.
Растянутый желудок не только плохо функционирует, но и мешает работать другим органам. Справа к желудку тесно примыкает печень, слева – селезенка, а позади него расположена поджелудочная железа. Увеличенный, переполненный пищей, желудок сдавливает эти органы, а также артерии, снабжающие кровью органы малого таза: у женщин это артерия аварис, у мужчин – тестикулярис. Все это чревато простатитом и заболеваниями мочеполовой системы.
Желудок по биологическим часам активно работает с 7 до 9 утра. Это время – идеальное для завтрака. Перед приемом пищи полезно выпить стакан теплой воды, можно с лимонным соком. Свой дневной рацион лучше разбить на 4-6 частей. Пить воду следует либо за 20-30 минут до приема пищи, либо через час после нее, чтобы не разбавлять концентрацию желудочного сока.
Вспомним еще одно изречение: пищу нужно пить, а воду – есть. Хорошо разжевывайте все, что попадает к вам в рот. Ведь у желудка зубов нет и ему трудно переваривать продукты, проглоченные в спешке, большими кусками. Пищу нужно жевать долго, чтобы она смешалась со слюной и превратилась в кашицу. Пить во время еды не стоит.
Последний прием пищи должен быть не позднее 18-19 часов. После этого времени желудок отдыхает, пищеварительные ферменты не выделяются, и все съеденное будет лежать в нем до утра.
Количество употребления кофеина, алкоголя, жирной и жареной пищи, дрожжевых продуктов, сыра с плесенью лучше сократить. Зато следует увеличить в рационе массу растительной пищи, способствующей росту полезной кишечной микрофлоры.
Обязательно кушайте противогрибковые продукты – лук и чеснок, хрен, имбирь, свежие овощи, зелень и такие специи, как куркума, перец, гвоздика, корица.
Каротины, поступающие с растительной пищей, и витамин А помогают восстановить слизистую оболочку желудка. Источники каротина – морковь, тыква, облепиха, шпинат, брокколи, рыбий жир.
Эмоции
Вы замечали, что в моменты тревоги, волнения «сосет под ложечкой» в области желудка? Эмоции оказывают большое влияние на организм человека. В стрессовой ситуации может возникнуть боль в желудке, а при агрессивном поведении можно заработать гастрит. Иногда, наоборот, больной желудок начинает вызывать у человека проявление чувства неуверенности в себе, беззащитности.
Если не умеете самостоятельно справляться с эмоциями, на помощь придут витамины.
Холин (В4) и инозитол (В8), относящиеся к витаминам группы В, помогут справиться со стрессом. Хорошие источники холина и инозитола – проростки пшеницы. Еще холин можно получить, кушая печень, яичный желток, а инозитол содержится в рисовых и пшеничных отрубях, ячневой и овсяной крупе, апельсинах, зеленом горошке.
Фото: pixabay.com
Лечение
Отвар ягод облепихи крушиновидной часто применяется в нетрадиционной медицине для лечения заболеваний желудка. Его пьют до трех стаканов в день, лучше на пустой желудок. Готовится отвар быстро, а сами ягоды можно купить даже зимой в отделах с замороженными фруктами-овощами. На половину литра горячей воды нужны 3 столовые ложки ягод, после закипания облепиха томится 10 минут.
При болезнях желудка, диарее пьют отвар клюквы, причем употреблять можно как ягоды, так и листья растения. Для приготовления дневной порции отвара 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами кипятка и продолжают томить на малом огне 10 минут. Принимают по половине стакана процеженного отвара 4 раза в день.
Сильные боли и спазмы в желудке хорошо лечатся настоем ромашки и тысячелистника. Сбор готовится из равных частей цветков ромашки и соцветий тысячелистника. Для приготовления настоя 2-3 ложки приготовленного сбора заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются 1 час. Принимать настой нужно теплым по половине стакана на пустой желудок 3-4 раза за день.
При нарушении работы пилоруса (клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой), сопровождающемся изжогой по причине забрасывания щелочной желчи в кислую среду желудка, помогает рассасывание поваренной или морской соли. Перед приемом пищи нужно положить под язык несколько крупинок, но не более 1 грамма, соли, подождать, пока она рассосется, и проглотить соленую слюну. Такую же процедуру следует проделать через 40 минут после еды. Для настраивания работы желудка «соляную» терапию желательно проводить в течение трех дней.
Если страдаете хроническими гастритами с пониженной или повышенной кислотностью, возможно, вам подойдет восстановление желудка по системе Б. Болотова. Информацию о программе очищения, лечения и питания можно найте в его книге «Шаги к долголетию».
Существует и такой способ лечения желудка, как висцеральная терапия. Иногда ее называют старославянским массажем живота. Специфический массаж внутренних органов устраняет в них застои, смещения, восстанавливает кровоснабжение.
Перед применением перечисленных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом! И помните, что слово «живот» означает «жизнь». А желание жить, творить и радоваться напрямую зависит от состояния желудка. И наоборот – ваша жизнерадостность не позволит развиться серьезным болезням.
Ранее Yellmed рассказывал, как выявить скрытые заболевания по пигментации.
Источник
Когда человек кушает, то в его организме происходит много процессов. Появление отрыжки после еды считается естественным явлением. Но отрыжка воздухом на голодный желудок должна насторожить пациента, поскольку может сигнализировать о серьёзных нарушениях в организме.
Причины
Отрыжка появляется по причине попадания воздуха в желудок во время еды. Как правило, происходит это маленькими количествами. Если орган содержит воздух, то это помогает:
- Создавая давление, оптимизирует работу желудка;
- Приводит в норму работу мышц органа;
- Провоцирует выработку желудочного секрета.
Если отрыжка появляется на пустой желудок, то это происходит по нескольким причинам:
- Выход небольшого количества воздуха указывает на физиологию человека.
- Нарушение работы внутренних органов пищеварительной системы.
- Неврологические нарушения.
Нужна консультация с врачом, чтобы поставить правильный диагноз.
Отрыжка физиологического характера
Неприятный выход воздуха у здорового человека часто связывают с физиологической особенностью строения организма. Лишний воздух накапливается не только в желудке, но и в свободной полости брюшины. Внутреннее давление растет, стенки желудка, диафрагмы разражаются, происходит рефлекс, мышцы сокращаются, возникает отрыжка после еды. Это является естественным процессом, не требующим вмешательства медицины.
Однако, если в желудке перестает нормально функционировать нижняя часть органа, соединяющаяся с двенадцатиперстной кишкой и дает сбои нижняя мышца пищевода, то часто наблюдается постоянный выход воздуха при пустом желудке.
Это явление часто можно встретить у беременных женщин. Поступают жалобы на выход воздуха без явных причин. В данном случае причина кроется в организме. Во время роста плода вырабатывается гормон прогестерон, необходимый для матки. В результате давление внутри растет и давит на верхние органы пищеварения и возникает отрыжка. На последних сроках беременности симптом проявляется ярче. Но беспокоиться не о чем.
Болезни нервной системы
Для человека, подверженного стрессам, неврозам, естественным будет процесс отрыжки, не связанный с питанием. Это происходит по причине частого заглатывания воздуха ртом, дальнейшее его накопление в желудке. После ему нужен выход.
Забитый нос также становится причиной возникновения отрыжки, поскольку пациент вынужден дышать через рот. Такое явление часто наблюдается при аллергии или насморке.
Жевание резинки способствует появлению в желудке большого количества газов. Если физическая нагрузка на организм началась сразу после еды, это способствует нагнетанию воздуха в область эпигастрия и постепенный его выход в виде отрыжки.
Какие еще факторы относятся к проблеме неврологии и отрыжки:
- Еда на бегу, всухомятку.
- Торопливость в питании приводит к плохому пережевыванию еды. В желудок поступают большие куски с воздухом. Впоследствии накопленный воздух выходит.
- Газированные напитки, пиво приводят к тому, что в организме скапливается углекислый газ в больших количествах.
- Пищевая сода – в больших количествах способная не только временно спасать от изжоги, но и приводить к появлению излишнего воздуха в органе в результате химической реакции.
- Возникновение неврозов приводит к сбою центральной нервной системы.
- Сердечнососудистые заболевания также становятся причиной неприятного выхода воздуха.
Заболевания органов пищеварения
Отрыжка, появляющаяся при пустом желудке, особенно если это происходит на утро, может сигнализировать о нездоровом состоянии внутренних органов, отвечающих за переваривание еды. Но не только выход воздуха должен присутствовать, чтобы идентифицировать причины. Наличие дополнительных симптомов поможет определиться:
- Тошнота, проявляющаяся утром, после сна.
- Рвота или позывы к рвоте.
- Жжение в области груди, горле.
- Пациент отмечает снижение веса без видимых причин.
- Отсутствует желание кушать, появляется слабость во всем теле.
Причиной становятся заболевания внутренних органов ЖКТ:
- Гастрит. Поражение слизистой оболочки желудка приводит к нарушению нормального функционирования органа. Если организм здоровый, то отрыжка производится за счет нормальной работы органа и мышц. В пораженном желудке частый выход воздуха провоцирует обострение недуга. Появляется кислый привкус, боли, утренняя отрыжка.
- Двигательная активность верхнего органа пищеварения нарушена. Пища застаивается, по прошествии времени выделяются газы. Тонус мышечного аппарата желудка снижен, возможно, появление изжоги.
- Пилородуоденальный стеноз. Заболевание связано со значительным сокращением проходимости канала между двенадцатиперстной кишкой и желудком. Ее еще называют голодная язва. Как правило, это является осложнением после язвенной болезни. Лечение трудное и сложное.
- Язва – болезнь, поражающая область эпигастрия. Отражается на работе всей пищеварительной системы. Чем выше расположено язвенное поражение, тем явственнее будет отрыжка даже на пустой желудок.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы провоцируют нарушение функционирование органов ЖКТ. Плохое снабжение кислородом и питательными веществами приводит к угнетению работоспособности пищеварительной системы, может возникать застой пищи и образование излишних газов.
- Кардиоспазмы. В основном поражают пищевод. Развитие заболевания может проходить быстро и остро, а может с постепенным нагнетанием симптоматики. Сначала трудно глотать большие куски пищи, затем с трудом проходит даже жидкость. В пищеводе застаиваются остатки еды, что приводит к гниению, брожению и выделению газов.
- Стеноз пищевода или непроходимость. Причиной возникновения данной патологии становятся травмы ЖКТ, наличие опухолей после операции.
- Аневризма нисходящей аорты. Заболевание сердечно-сосудистой системы. При увеличении размеров аорты у пациента возникает одышка, кашель и анемия. При этом в желудок попадает много воздуха.
- Грыжа. Появление выпячивания на поверхности диафрагмы или грыжа образуется в области пищеводного отверстия. Возникновение недуга связано с неправильным строением самой диафрагмы в области отверстия. Происходит ущемление, появляются дополнительные симптомы. Пациент жалуется на изжогу, проявляющуюся слишком часто, ком в горле. Болевой синдром возникает при попытке проглотить еду или наклоне вперед, часто путают с сердечно-сосудистыми проблемами. Сердечный ритм ускоряется, возникает частая отрыжка, особенно на голодный желудок.
Диагностика
Любой симптом требует обследования для постановки точного диагноза. Поскольку отрыжка не является самостоятельным заболеванием, то лечить необходимо источник, приведший к возникновению неприятного симптома. Постановка диагноза и назначение адекватного лечения происходит только после проведения необходимого обследования и сдачи анализов:
- Нужно сдать анализ крови. В обязательном порядке берут кровь для биохимического анализа и для развернутого.
- Проводится УЗИ всех органов, отвечающих за переваривание еды, исследуется кишечный тракт.
- Гастроскопия.
Получив ответы и результаты диагностики, врач назначает курс лечения и диету.
Медикаментозное лечение
Назначение медикаментов зависит от поставленного диагноза. Это могут быть лекарства ферментативного действия, антациды, антибиотики.
Мезим
Препарат, используемый для восполнения недостатка в организме нужных ферментов для расщепления пищи. В своем составе содержит панкреатин, липазу, трипсин и амилазу. При приеме Мезима отмечается значительное улучшение работы пищеварительной системы. Ускоряется расщепление белков, жиров и крахмала на удобоусвояемые компоненты. Входящий в состав трипсин регулирует выделение соляной кислоты, снижая тем самым кислотность в желудке.
Фестал
Действие препарата направлено на восстановление нормального функционирования поджелудочной железы, он нормализует желчевыделительную функцию печени, восполняет недостаток ферментов. Содержит панкреатин, желчь, гемицеллюлозу. Принимать 3 раза в день по 1-2 таблетки.
Альмагель Нео
В случаях, когда отрыжка вызвана избытком в желудке кислотного компонента желудочного секрета, возникает отрыжка, особенно часто проявляющаяся по утрам. Снизить кислотность и помочь органам пищеварения восстановить нормальное функционирование способен Альмагель. Препарат антацидного действия. При попадании внутрь не всасывается в кровоток, а остается на месте, что способствует большему лечебному воздействию. Обволакивает слизистую пищевода и желудка, создавая защитный слой от вредного воздействия соляной кислоты. Выводит из организма токсины.
Не только медикаментозные средства прописываются для устранения отрыжки на пустой желудок:
- Минеральная вода с лечебными свойствами: Ессентуки, Боржоми, Смирновская.
- Диета, исключающая жирную, острую и кислую еду, алкогольные и газированные напитки. Стараться меньше пить жидкостей через трубочку. В меню должны присутствовать только свежеприготовленные блюда. Во время еды не вести разговоров.
Народная медицина
В отличие от медикаментов, препараты народной медицины не несут побочных эффектов от применения.
Яблочный уксус
Рекомендуют в течение 7 дней пить яблочный уксус маленькими глоточками, во время приема еды. На литр воды достаточно добавить 2 ч.л. уксуса. Он поможет нормализовать выработку соляной кислоты.
Девятисил
Необходимы корни этого растения. В аптеках находится в свободном доступе. Заваривается 2 ст.л. корней в 1 литре воды. Пить необходимо на ночь или с утра, натощак, 1 стакан жидкости. Курс рассчитан на неделю или 10 дней.
Также советуют после трапезы съедать яблоко или морковь. Желательно в рацион добавить имбирь в любом виде. Помогает нормальной работе пищеварительного тракта настой из алоэ и клюквы.
Источник