Бурчание в желудке и кишечнике
Привычный симптом нарушения пищеварения после еды – урчание в желудке. Если признак проявляется регулярно и дополняется другими симптомами (проблемой со стулом или отрыжкой), то следует обратиться к врачу. Урчание может свидетельствовать о нормальных физиологических процессах или являться симптомом опасных патологий.
Причины
Все причины проблемы делят на физиологические и патологические. К первой группе факторов относят:
- Большое количество потребленной еды после длительного периода голодания.
- Злоупотребление жирными продуктами или жареными блюдами.
- Чувство голода.
- Употребление газообразующих продуктов.
- Поспешный прием пищи. Человек заглатывает большое количество воздуха, которое вызывает метеоризм. По этой причине также не рекомендуется разговаривать во время приема пищи.
- Аллергию на некоторые продукты питания. В развитии этого состояния принимает участие иммунитет. Основные вещества, провоцирующие аллергию, – молочный сахар (содержится в цельном молоке), глютен (имеется в пшенице, манке и некоторых других злаковых культурах).
- Замедленная моторика органов пищеварения. Бульканье в желудке слышится из-за брожения и гниения пищевых масс, которые не успевают перевариться. Выделяющиеся газы накапливаются в брюшной полости, становясь причиной вздутия и дискомфорта.
К патологическим причинам урчания относят:
- Нарушение микрофлоры кишечника. Состояние возникает из-за нарушения количественного и качественного состава бактерий в кишечнике. Дисбактериоз проявляется из-за неправильного питания или длительного приема антибактериальных препаратов. Выделяют дисбактериоз локальной и генерализованной формы. В первом случае урчание желудка проявляется на фоне воспалительных процессов в кишечнике, во втором – на фоне снижения иммунитета.
- Неврологические проблемы. Негативное эмоциональное состояние отражается на работоспособности желудка. Стрессы влияют на моторику пищеварительного органа: ускоряют или, наоборот, замедляют ее. Среди неврологических проблем, приводящих к бульканью в желудке, отмечают: вегето-сосудистую дистонию и синдром раздраженного кишечника.
- Заболевания органов ЖКТ в острой и хронической форме, которые приводят к недостаточной выработке ферментов поджелудочной железой. Среди хронических патологий, провоцирующих постоянное урчание в желудке, выделяют: гастрит, панкреатит и т.д.
Опасные симптомы
Бульканье в желудке в подавляющем большинстве случаев проходит самостоятельно после коррекции рациона. Визит к врачу требуется, если проблема сопровождается дополнительными опасными признаками:
- острыми болями в различных областях брюшной полости;
- выраженными признаками брожения после каждого приема пищи;
- зловонным запахом изо рта;
- наличием не переваренной пищи в кале;
- неприятным привкусом при потреблении пищи;
- интоксикацией организма;
- постоянной слабостью;
- потерей аппетита.
Важно! Визит к врачу необходим, если урчание в желудке проявляется постоянно после приема пищи.
Диагностика проблемы
Как устранить бурление в животе? Лечение не может начаться без точного определения причины нарушения пищеварения. Решением проблемы рассматриваемого характера занимается гастроэнтеролог. Для точной постановки диагноза врач назначает пациентам:
- Колоноскопию. Тонкая трубка помещается в кишечник через анальное отверстие и продвигается по всем его отделам. Процедура позволяет оценить состояние слизистых оболочек органа и увидеть воспаление, опухоли и эрозии в нем.
- ФГС. Тонкую трубку помещают в ротовую полость и продвигают к желудку, двенадцатиперстной кишке. Позволяет установить хронические заболевания ЖКТ, ставшие причиной урчания в желудке, – язву, гастрит и деструктивные изменения слизистых органов пищеварения.
- Копрологию. Определяет не переваренные частицы пищи в кале, что позволяет судить о ферментной недостаточности.
- УЗИ органов брюшной полости.
Дополнительно врач собирает анамнез заболевания: расспрашивает пациента об интенсивности неприятных симптомов, давности их появления и образе жизни.
Медикаментозное избавление от урчания в животе
От урчания в желудке избавляются при помощи комплексного подхода – диеты, приема медикаментов и потребления средств народной медицины.
Среди таблеток, устраняющих проблему, выделяют:
- Мотилиум – подходит детям и взрослым. Для взрослых, с массой тела свыше 35 кг препарат выпускается в таблетках. Детям рекомендуется давать лекарство в виде сиропа. Средство принимают за 15-20 минут до еды. Максимальная суточная доза лекарства – 80 мг.
- Эспумизан. Средство чаще прописывается детям, страдающим от метеоризма.
- Линекс, Бифиформ. Живые бактерии необходимы, если бурление в желудке проявилось из-за дисбактериоза. Для взрослых препарат выпускается в таблетированной форме, для детей – в порошковой.
- Креон, Мезим – устраняют урчание в животе, вызванное ферментной недостаточностью. Средний курс приема ферментированных препаратов – 1 месяц.
Неврологические причины проблемы должны устраняться специалистами нескольких профилей: психологом, неврологом и гастроэнтерологом. Врачи в тандеме составляют эффективную схему лечения.
Питание при урчании в животе
Урчание в желудке – первый сигнал о том, что человеку следует пересмотреть свой рацион и исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике:
- фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку, – огурцы, капусту, яблоки, виноград;
- бобовые культуры;
- свежую выпечку и кондитерские изделия;
- шоколад и другие сладости;
- жирные сорта мяса;
- сыр.
Чтобы избежать постоянного бурления в животе, нужно следовать некоторым правилам питания: отказаться от молока в чистом виде и физических нагрузок сразу же после трапезы. Также не рекомендуется принимать горизонтальное положение.
После еды не нужно сразу же потреблять воду. Лучше выпить стакан чистой воды за 15-20 минут до трапезы. Кисломолочные продукты потребляют отдельно от других блюд (желательно с интервалом в 2-3 часа).
При нарушении микрофлоры кишечника в меню обязательно включают кисломолочные изделия:
- ряженку;
- кефир;
- творог.
При дисбактериозе в рацион вводят изделия из муки грубого помола, крупы, пророщенные ростки нута и пшеницы.
Народные средства при борьбе с проблемой
Избавиться от урчания в животе позволят средства народной медицины. Желательно использовать их как дополнение к медикаментозному лечению и диете. Для восстановления микрофлоры кишечника используют:
- Отвар ромашки – обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Для создания лекарства берут 1 ч. л. листьев ромашки и заливают 250 мл кипятка. Средство настаивают 30 минут, процеживают, принимают по 100 мл утром и вечером. В животе перестает бурлить через неделю после начала лечения.
- Настойка коры дуба и зверобоя – обладает антибактериальным и закрепляющим эффектом, что особенно актуально при диарее. 1 ч. л. смеси сухих ингредиентов заливают 0,5 л кипятка и варят 10 минут. После этого лекарство настаивают 40 минут и принимают по 100 мл трижды в день. Прием средства осуществляют за 30 минут до трапезы.
- Настойка из корня аира, мяты и валерианы: ингредиенты смешивают в пропорции 1:1:2, соответственно, и заливают 0,5 л кипятка. Настойку выдерживают 1 час, процеживают и пьют трижды в день. Курс терапии составляет 10 дней.
Почему урчит в желудке? Проблема может быть связана с погрешностями в питании или перееданием. Если желудок постоянно урчит, то это свидетельствует о серьезных нарушениях в системе пищеварения – гастрите, кишечной инфекции, дисфункции поджелудочной железы и т.д.
Источник
Урчание в животе встречается как в норме, так и свидетельствует о патологии. Важно понимать механизм работы ЖКТ, а также учитывать и другие жалобы, связанные с пищеварительной системой.
Причины
Люди слышат и ощущают урчание в животе, когда тонкая кишка усиленно «прогоняет» формирующийся пищевой комок дальше – в толстый кишечник, а также очищает свой просвет между приемами пищи. Этот механизм связан с работой мышечной стенки и ворсинок кишечника. Усиливается он при попадании большого количества воздуха из желудка.
Непатологические причины
Если урчание беспокоит человека редко и не сопровождается другими симптомами со стороны пищеварительной системы, то такой процесс носит физиологический характер.
Причины физиологического бурления в животе:
- Период «уборки» в тонкой кишке. Его также называют мигрирующим моторным комплексом. Смысл заключается в том, что в интервалах между приемами пищи желудок выбрасывает все из себя в тонкий кишечник. Он тоже начинает активно очищать свою полость благодаря последовательному сокращению всех мышечных волокон.
- Особенности питания. Употребление некоторых продуктов, усиливающих перистальтику ЖКТ (кисломолочные и кондитерские изделия, сдоба, свежие овощи, фрукты, алкоголь), также приводит к появлению урчания в животе.
Таким образом, периодическое бурление в животе означает вовсе не голод, а слаженную работу желудка и тонкого кишечника с целью проведения «уборки». Причем интенсивность урчания зависит от количества воздуха, попавшего в пищеварительную трубку, вместе с едой.
После тщательного очищения наступает период затихания, поэтому диетологи и нутрициологи рекомендуют делать перерывы между едой в 4-5 часов. Если в момент «уборки» человек решил снова поесть, то она останавливается.
Патологические причины
Кроме естественных процессов в ЖКТ частое урчание может быть признаком воспалительного или инфекционного поражения кишечника.
- Острые кишечные инфекции. В случае попадания патогенных микробов в кишечник развивается острый инфекционный процесс, в результате которого выделяется избыточное количество газов. Усиленная продукция слизи и выделяющиеся бактериями токсины также активируют моторику ЖКТ. Кроме урчания больного будет беспокоить тошнота, лихорадка, диарея и боли в животе.
- Синдром раздраженного кишечника. Это функциональная патология, которая часто обостряется во время стрессовых ситуаций. В данном случае бурление объясняется особенностями иннервации кишечной стенки (особенно, ее мышечной оболочки). Для болезни характерны жалобы на боли в животе, метеоризм, учащенный стул, снижение веса.
- Хронические колиты. Длительное воспаление стенки кишки приводит к ее дистрофии, дезорганизации моторики, нарушает всасывание витаминов, жидкости и питательных веществ. Симптомы болезни: урчание и болезненные ощущения в животе, вздутие, расстройство стула, выделение слизи с калом, похудение, кожные высыпания.
В некоторых случаях патологическое урчание в животе появляется при обострении хронического холецистита, гастродуоденита или панкреатита. Однако этот симптом не является специфическим.
Как отличить патологию от нормального процесса пищеварения?
Периодически (2-3 раза в неделю) появляющееся урчание в кишечнике, которое не сопровождается другими жалобами, условно считается нормой и характеризует естественный, «рабочий», процесс в органах ЖКТ. Также ощутимое бурление возможно на фоне эмоционального стресса, при длительном наклоне туловища вперед, после употребления некоторых продуктов.
Какие симптомы помогают заподозрить патологию:
- частые, иногда ежедневные, жалобы на урчание, которое вызывает сильный дискомфорт у человека;
- вздутие живота, метеоризм;
- неприятные или болезненные ощущения в животе;
- ухудшение аппетита, тошнота, рвота;
- лихорадка, слабость, раздражительность;
- расстройство стула (диарея или запоры).
В любом случае, то, что мешает человеку нормально работать, отдыхать, вызывает постоянный дискомфорт и ухудшает качество жизни, требует диагностики и лечения.
Когда обязательно обратиться к врачу и какому?
Если процессы пищеварения сопровождаются тошнотой, рвотой, бурлением в кишечнике, болями в животе, запорами, следует обратиться к врачу.
При признаках кишечной инфекции (лихорадка, рвота, боли, диарея) лечением занимается врач-инфекционист. В остальных случаях терапия назначается гастроэнтерологом после комплексного обследования и установления диагноза.
Симптомы, при которых необходима неотложная медицинская помощь:
- неукротимая или многократная рвота, появление в ней прожилок крови;
- высокая, не сбивающаяся таблетками, температура тела (выше 39,9);
- острые нестерпимые боли в животе;
- многократный жидкий стул;
- обезвоживание (жажда, сухость кожи, слабость, сонливость).
Методы избавления от урчания
Бурление в кишечнике – симптом, избавиться от которого, можно устранив основную причину. Для этого изменяют особенности питания, назначаются медикаментозные препараты.
Питание
Врачи и диетологи рекомендуют делать перерывы между приемами пищи в 4-5 часов. Нежелательно есть на ходу, всухомятку, часто перекусывать, злоупотреблять фаст-фудом, полуфабрикатами и алкоголем.
Для улучшения самочувствия в рационе следует ограничить:
- свежую выпечку, ржаной хлеб;
- горох, фасоль;
- свежие овощи, виноград, белокочанную капусту;
- газированные напитки, шоколад.
При кишечных инфекциях на время лечения вместе с вышеперечисленными продуктами исключают молочные и кисломолочные изделия, жирное мясо.
Особенности положения тела
При ощущении вздутия живота, бурлении в кишечнике, частой отрыжке рекомендуется лежать на животе или левом боку. Это помогает уменьшить количество воздуха в пищеварительной трубке. Кроме того, после еды следует принимать ровное положение — сидя или стоя.
Препараты
Для устранения неприятного симптома могут применяться следующие препараты:
- Ветрогонные средства. Они избавляют от избыточного газообразования в кишечнике, уменьшают вздутие.
- Прокинетики. Их механизм действия основан на нормализации тонуса мышечной стенки желудка и кишечника, что помогает перевариванию и продвижению пищи, снимает дискомфорт и болевые ощущения.
- Антибиотики. Используются только при бактериальных кишечных инфекциях.
- Сорбенты. Показаны при пищевых отравлениях, метеоризме. Не используются при запорах и кишечной непроходимости.
Источник
Многие задаются вопросом – почему урчит в животе после еды или натощак. Не всегда эти звуки приятны для слуха и уместны в той или иной ситуации. Рассказываем, какие причины способствуют газообразованию и утробным звукам из кишечника.
Урчание в животе – нормальное явление, с которым может столкнуться каждый. Это связано с голодом, медленным или неполным пищеварением или потреблением определенных продуктов. Однако это не всегда исходит из желудка, процессы также могут происходить в тонкой кишке, расположенной далее по пищеварительному тракту.
Рассматриваем причины, почему урчит в животе, и перечислим 10 способов остановить эти звуки.
Указания на проблемы со здоровьем (и не только)
Нередко ответ на вопрос – почему постоянно урчит в животе, связан со здоровьем. Непрерывное урчание может быть связано с основным заболеванием, особенно если оно сопровождается другими симптомами, такими как боль, запор или диарея. Постоянно урчит в животе по нескольким причинам, некоторые из которых описаны ниже.
- Пищевые аллергии;
- непереносимость пищи;
- желудочно-кишечные инфекции;
- кишечная непроходимость;
- синдром раздраженного кишечника (СРК);
- из-за еды, жидкости и газов, которые проходят через желудок и тонкий кишечник;
- это – нормальная часть пищеварения;
- в желудке нет ничего, что могло бы заглушить звуки, чтобы они были менее слышны;
- ключевые причины, почему урчит в животе у взрослого человека – голод, неполное пищеварение или несварение желудка;
- может способствовать пищеварению или сигнализировать о голоде.
Почему урчит в животе: помощь пищеварению
Когда пища достигает тонкой кишки, организм выделяет ферменты, которые помогают расщеплять пищу и облегчают усвоение питательных веществ. Перистальтика представляет собой серию волн в силу мышечных сокращений, которые происходят при перемещении пищи по пищеварительному тракту. Эти действия, которые включают в себя движение газов и частично переваренной пищи, способствуют появлению рычания и урчания при урчании в животе.
Сигналы голода
Даже если в предыдущие часы не было еды, в организме будет регулярно проходить перистальтика. Желудок и кишечник также выделяют кислоту, ферменты для подготовки к приему пищи. Шумы могут длиться до 20 минут за раз и могут повторяться каждый час, пока еда не будет съедена.
Как прекратить урчание в животе без лекарств
Хотя урчание в животе является частью нормального пищеварения, бывают случаи, когда урчание может быть источником смущения.
1. Пейте воду
Питьевая вода может помочь остановить урчание в животе. Стакан воды может стать эффективным решением проблемы урчания в животе, особенно если нет возможности что-то съесть вовремя. Вода помогает процессу пищеварения и наполняет желудок. Оба эти действия помогают предотвратить урчание в животе или, по крайней мере, заглушить его звук.
Для лучшего результата воду следует пить медленно в течение дня. Употребление большого количества жидкости в течение короткого периода времени может вызвать бульканье в желудке.
2. Ешьте что-нибудь
Когда желудок на какое-то время пустеет, рычание может сигнализировать о том, что пора снова есть. Небольшой прием пищи или закуска может временно заглушить звуки. Наличие пищи в желудке также снижает громкость урчания в желудке.
Если урчание в животе происходит регулярно или в одно и то же время каждый день, это может быть признаком того, что требуется более регулярное питание. Некоторые люди могут есть 4–6 небольших приемов пищи в день вместо стандартных 3 больших приемов пищи, чтобы предотвратить чувство голода и шум в желудке.
3. Жуйте медленно
Пищеварение начинается во рту в процессе пережевывания пищи. Урчание в животе, связанное с расстройством желудка, можно предотвратить, если тщательно пережевывать пищу и есть медленнее. Правильное пережевывание пищи также снижает количество проглатываемого воздуха, что предотвращает газы и расстройство пищеварения.
4. Ограничьте употребление сахара, алкоголя и кислых продуктов
Алкоголь, сладкие и кислые продукты могут вызывать звуки из желудка. Особенно проблематичны сахара – фруктоза и сорбит. Кислые продукты, например, цитрусовые и кофе, также вызывают урчание в животе.
Алкоголь раздражает пищеварительный тракт и может вызвать шум в желудке. Он также увеличивает выработку кислоты и вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Высокие дозы алкоголя могут замедлить опорожнение желудка и вызвать боль в желудке.
5. Избегайте еды и напитков, вызывающих газы
Некоторые продукты питания и напитки выделяют больше газа, чем другие. Если урчание в желудке вызвано большим количеством газов, проходящих через пищеварительный тракт, отказ от этих продуктов и напитков может решить проблему урчания в животе. Избегайте продуктов, выделяющих газ: это капуста, лук и бобы, что может помочь остановить урчание в животе.
- фасоль
- пиво
- брокколи
- брюссельская капуста
- капуста
- цветная капуста
- чечевица
- грибы
- лук
- горох
- газированные напитки
- цельное зерно
Может быть полезно убирать по одному типу еды или напитку за раз, чтобы точно определить источник избыточного газа и кишечных шумов.
6. Обнаружение пищевой непереносимости
Непереносимость определенных продуктов может усилить газы и урчание в животе. Например, непереносимость лактозы вызвана дефицитом лактазы, фермента, который помогает переваривать лактозу. Примерно 65% всех людей испытывают трудности с перевариванием лактозы, хотя их распространенность широко варьируется среди этнических и расовых групп населения.
Лучший способ справиться с пищевой непереносимостью – избегать продуктов, вызывающих симптомы. Людям с хроническим урчанием в животе следует обсудить возможность пищевой непереносимости со своим врачом.
7. Практика контроля порций
Урчание в животе и другие шумы могут стать более заметными после обильной еды, особенно блюд, богатых жирами, сахаром, красным мясом и другими продуктами, которые могут быть трудно перевариваемыми. Употребление меньших порций с более регулярными интервалами наряду с тщательным пережевыванием пищи во время еды снижает риск переедания.
8. Оставайтесь активными
Было доказано, что прогулка после еды способствует процессу пищеварения, ускоряя скорость опорожнения желудка. Это более быстрое опорожнение может уменьшить урчание в желудке. Исследования показывают, что 20-минутная прогулка через 15 минут после еды снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Однако следует избегать высокоинтенсивных занятий сразу после еды.
9. Сохраняйте спокойствие
Урчание в животе может быть более очевидным во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты. Это связано с тем, что активность кишечника увеличивается в периоды тревоги, независимо от того, полон желудок или нет.
Также известно, что стресс замедляет пищеварение и способствует появлению симптомов несварения, включая изжогу и шум в желудке. Люди могут снизить уровень беспокойства и стресса с помощью медитации, практикуя упражнения на глубокое дыхание и применяя прогрессивные техники расслабления мышц.
10. Решайте желудочно-кишечные проблемы
Возможными причинами урчания в животе могут быть более серьезные основные патологические процессы, такие как инфекция или непроходимость кишечника. Следовательно, если урчание в животе беспокоит и связано с другими признаками или симптомами, важно обратиться к врачу для точного диагноза и разработки плана лечения.
СРК также часто может быть причиной урчания в животе, и устранение этого основного состояния может быть единственным способом уменьшить звуки.
Источник