Больно смеяться в желудке

Больно смеяться в желудке thumbnail

Согласно медицинским исследованиям смех является своеобразным внутренним бегом трусцой, потому что повышает давление по мере необходимости, в целях увеличения поставки крови и кислорода к тканям. Вместе с тем меняется цикл дыхания, что позволяет вдыхать больше кислорода и выдыхать углекислого газа.

Смех задействует 400 различных мышц, расслабляя или напрягая их. Подобного эффекта можно достичь занятиями йогой!

Когда мы смеемся, мы дышим более глубоко, чем обычно. Голосовые связки колеблются бесконтрольно и активируется, по меньшей мере, 400 млн. клеток легких, т. е. в три раза большее число, чем при обычном дыхании. Таким образом поступает больше кислорода в мышцы тела.
Когда мы вдыхаем больше кислорода, увеличивается приток крови к лицу, в результате чего оно краснеет. Также начинают работать 11 мышц лица и шеи. При сильном смехе могут подключиться и мышцы, которые освобождают слезы.

Когда мы смеемся, мозг производит большое количество эндорфинов – гормонов, которые оказывают сильное расслабляющее и болеутоляющее действие. Эндорфины укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение, понижают давление и уменьшают аритмию сердца. С их помощью поступает больше кислорода к мозгу и мышцам, уменьшается чувство усталости. Также есть показания, что они регулируют уровень сахара в крови.

Было отмечено, что смех снижает уровень катехоламинов в крови – гормонов, уровень которых повышается при интенсивном стрессе. Они ответственны за повышенную нагрузку на нашу сердечнососудистую систему. Неслучайно при сердечных приступах отмечают их повышенную концентрацию.

Когда мы смеемся от души:
В надгортаннике закрывается часть горла и дыхание становится нерегулярным (говорят “сперло дыхание”).

Сердце бьется быстрее.

Активируются мышцы живота, иногда даже до боли. Что укрепляет и тренирует их, помогая также пищеварению.

Укрепляется иммунная система, т. к. производится большее количество белых кровяных клеток, которые борются с инфекциями, увеличивая концентрацию антител в крови.
Помогаем пищеварительной системе, массажируя органы внутри живота.

Смех является своего рода гимнастикой, т. к. при резком смехе судорожно сокращаются мышцы по всему телу. Подсчитано, что если человек смеется 10-15 минут в день, то он сжигает около 50 ккал. Так что, кто желает похудеть – смейтесь от души!

Учеными также доказано: когда мы хохочем, в слюне растет концентрация иммуноглобулинов, повышающих защитные силы организма.

Смех – еще и замечательный массажист. При нем работают 80 групп мышц. А мышцы брюшного пресса, напрягаясь от хохота, стимулируют работу кишечника.

Также при смехе тормозится размножение гормонов стресса – адреналина и кортизона. Зато в крови во время приступов хохота активно начинает вырабатываться гормон счастья – эндорфин, который не только дарит нам положительные эмоции, но и служит мощным оружием против боли любого происхождения.

Смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес.
Он также повышает творческие способности и умение решать различные проблемы. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария.

Английский философ и врач Уильям Ослер назвал смех музыкой жизни и советовал непременно смеяться каждый день хотя бы в течение 10 минут. Подсчитано, что если человек смеется не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.

Так что – смейтесь на здоровье!

Источник

Почему от смеха болит живот

Содержание статьи

Смех присущ не только человеку. Смеются некоторые обезьяны, в частности, гориллы и шимпанзе. У них смех проявляется как реакция на щекотку. Есть такая реакция и у людей, но человеческий смех чаще выступает как проявления чувства юмора – одного из высших чувств, сформированных в ходе эволюции не столько биологической, сколько социальной.

Физиологические механизмы смеха

Среди ученых нет единого мнения об эволюционном происхождении смеха, но ясно одно: смех оказывает определенное влияние на гормональный фон. Ученые из университета Лома Линда (США, Калифорния) выяснили, что при смехе повышается уровень гормонов, стимулирующих иммунную систему, веществ, оказывающих влияние на синтез адреналина. Возрастает и количество эндорфинов, которые образно называют «гормонами счастья». В действительности эти вещества по химическому составу сходны с обезболивающими препаратами. Все это говорит о том, что изначальное предназначение смеха – помогать справиться со стрессом, защищать организм от ситуаций, которые так или иначе его травмируют.

Самая серьезная травмирующая ситуация, с которой может столкнуться организм – это… смерть, полное прекращение его существования. Но даже в преддверии смерти организм пытается защитить себя от страданий, выбрасывая в кровь эндорфины. Именно поэтому люди, пережившие клиническую смерть, рассказывают о фантастических видениях.

«Пусковым сигналом» для выброса эндорфинов в кровь становится снижение количества кислорода. При настоящей смерти оно связано с остановкой сердца и прекращении дыхания. При смехе же это обеспечивается изменением характера дыхания, которое становится спазматическим.

Читайте также:  Узи полых органов желудок кишечник

Опасность смеха

Спазматическое дыхание при смехе состоит из принудительного вдоха и последующей серии коротких выдохов, происходящих с большим усилием. Благодаря этому из легких выталкивается больший объем воздуха, чем обычно.

Серия коротких усиленных выдохов под большим давлением обеспечивается дыхательной мускулатурой, в первую очередь мышцами брюшного пресса и диафрагмой – мышечной перегородкой, отделяющей органы грудной клетки от брюшной полости. Обеспечивая короткие частые выдохи, эти мышцы вынуждены работать с большей интенсивностью, чем обычно. Как и все мышцы, они могут болеть при чрезмерной нагрузке, поэтому длительный приступ смеха может привести к боли в животе.

Боль в мышцах живота – это не самое страшное, что может произойти. Нарушение дыхания при смехе способно привести даже к смерти. Так случилось с древнегреческим философом Хрисиппом, итальянским писателем эпохи Ренессанса П.Аретино, шотландским аристократом Т.Уркхартом. У последнего приступ смертоносного смеха был вызван известием о восшествии на престол короля Карла II Стюарта.

Смех, безусловно, полезен и для здоровья, и для психологического состояния. Но во всем – и в смехе в том числе – нужно соблюдать меру.

Источник

Что вызывает боль в животе.Виноваты могут быть плохое питание, стресс и серьезные заболевания

Поскольку боль в животе является одним из симптомов, который может сигнализировать о большом количестве различных заболеваний , она также связана с другими проблемами. Будущие матери иногда страдают от болей в животе во время беременности, и боль в животе у детей является одним из самых распространенных заболеваний маленьких пациентов. Кроме того, люди также жалуются на следующие осложнения:

  • Боль в животе и спине
  • Боль в животе и тошнота
  • Боль в животе и диарея
  • Боль в животе и рвота
  • Утренняя боль в животе
  • Боль в животе ночью
  • Стреляющая боль в животе в спине
  • Частые отрыжки и боли в животе
  • Изжога и боль в животе

Причины боли в животе

Острая или длительная боль в животе может указывать на ряд различных проблем. Основными причинами являются повышенная кислотность желудка (желудочная диспепсия) , повреждение пищеварительного тракта, неправильно выбранная диета или пищевое отравление, стресс, алкоголь, длительное или чрезмерное употребление наркотиков или некоторые серьезные заболевания, такие как:

  • Синдром раздраженного кишечника
  • Язвы желудка
  • Язва двенадцатиперстной кишки
  • Гастрит (воспаление желудка)
  • Камни в желчном пузыре
  • Рак желудка
  • Воспаление поджелудочной железы

Боль в животе после еды

Вероятно, каждый из нас когда-либо испытывал неприятную боль в животе после еды. Эта проблема может быть вызвана излишним перееданием, неправильным сочетанием пищи или употреблением испорченной пищи. Неправильная диета и посещение холодильника поздним вечером также могут быть проблематичными.

Боль в животе после еды может также быть связана с определенными продуктами. Пациенты часто страдают от:

  • Боль в животе после кофе
  • Шоколадная боль в животе
  • Боль в животе после чеснока
  • Боль в животе после белого вина
  • Боль в животе после йогурта
  • Боль в животе от кожуры фруктов и овощей
  • Боли в животе после употребления жирных и жирных продуктов

Если боль в животе возникает после каждого приема пищи, это, вероятно, не ошибка в диете, а серьезная проблема . Это может быть непереносимость лактозы , заболевания печени, желчного пузыря или поджелудочной железы, язвы желудка или камни в желчном пузыре. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который направит пациента на гастроэнтерологическое обследование.

Боль в животе натощак

Некоторые пациенты, с другой стороны, страдают от сильных долговременных болей в животе, когда они голодны и их желудок пуст. В этом случае виновата язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Боль в животе от стресса

Иногда стрессовые ситуации могут заставить нас волноваться не только умственно. Когда человек находится в состоянии стресса в течение длительного времени, может работать под давлением, откладывать неприятные конфликты и сложные проблемы или не может сказать «нет», могут возникнуть сильные боли в желудке (желудочный невроз) . Хотя пациенты обычно жалуются на стеснение в желудке или дискомфорт, медицинские осмотры в этом случае часто ничего не показывают.

Боль в животе после алкоголя

После алкоголя у вас может не только появиться очень неприятное похмелье, но это также создает нагрузку на организм человека. В дополнение к влиянию на ваши чувства и координацию, он также может раздражать ваш желудок. Это повышает кислотность желудка и в то же время вызывает у некоторых людей тошноту, диарею или сильные судороги . Вы можете улучшить свое положение, если будете хорошо питаться, прежде чем употреблять алкоголь.

Боль в животе после антибиотиков

Антибиотики являются очень эффективными препаратами, но они также нарушают естественную микрофлору человеческого организма. У некоторых пациентов это может вызвать некоторый пищеварительный дискомфорт, диарею и боль в животе. Поэтому эксперты рекомендуют принимать пробиотики вместе с антибиотиками, чтобы помочь восстановить микрофлору.

Читайте также:  Мышечная оболочка желудка функции

Каковы симптомы боли в животе?

Боль в животе часто сопровождается другими неприятными симптомами. Например:

  • тошнота
  • рвота
  • понос
  • запор
  • изжога
  • Спазмы желудка
  • Чувство давления и полноты
  • метеоризм

Что помогает боли в животе?

Существует множество различных советов, которые помогут вам справиться с болью в животе. Конечно, что касается надлежащего лечения, оно всегда зависит от причины этих осложнений здоровья . В некоторых случаях помогут обезболивающие препараты для желудка и связанные с ними осложнения, такие как Доксибен, Ренни, Иберогаст или Гавискон. В случае вздутия живота помогают теплые компрессы, и врачи рекомендуют принимать Эспумизан, а при диарее можно попробовать Смекту или уголь.

Конечно, важно иметь достаточный запас жидкости , особенно чистой воды. Вы также можете попробовать мятный, ромашковый или имбирный чай . Эти три травы положительно влияют на желудок и уменьшают чувство тошноты. Специи и другие травы также используются для облегчения проблем с желудком, таких как:

  • тимьян
  • полынь
  • Зверобой
  • чистотел
  • Цветок календулы
  • корица
  • гвоздика
  • куркума
  • льняное семя
  • Лимонный бальзам

Часто рекомендуются изменения образа жизни и связанная с этим диета при болях в животе . Что есть при болях в животе? Диета должна включать в себя более легкие блюда с большим количеством клетчатки, свежих фруктов и овощей, постного мяса и рыбы. Напротив, избегайте жирной пищи и жирной жареной пищи, сокращайте потребление сладкого лимонада, полуфабрикатов, алкоголя, черного кофе и сладостей. Регулярность приема пищи также важна.

Если вы не столкнулись с какой-либо диетической ошибкой и пытаетесь питаться сбалансировано, но по-прежнему страдаете от длительных болей в животе, вам следует обратиться к врачу . Он / она направит вас на специальное обследование, чтобы определить причину ваших жалоб и рекомендовать соответствующее лечение.

Понравилась статья и вам было интересно, подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии.

Источник

Боли в желудке. Причины

Сигнал о том, что желудок или соседние органы (поджелудочная, печень, пищевод) дали сбой свидетельствуют характерные боли. Возникают они по нескольким причинам. Провоцирующие факторы могут быть незначительными или свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Для установления причины необходимо провести тщательную диагностику. Во время осмотра врач устанавливает характер боли (резкая, опоясывающая, режущая, сильная, постоянная, схваткообразная) и когда появляется дискомфорт (до или после приема пищи, во время передвижений, в какое время суток).

Боль бывает острой и хронической, но при этом отличается ее продолжительность, сила и характер. Желудочный дискомфорт часто спровоцирован употреблением пищи. Здесь важна разновидность еды (острая, жирная, сладкая).

Для определения причины нужно заранее составить клиническую картину недомогания. Важно описать боль: установить ее силу, место образования, характер. Благодаря этому можно диагностировать заболевание и назначить правильный метод лечения.

Медицинское название болей в желудке – гастралгия . Это дискомфорт острого или периодического характера, причиной которого служат заболевания пищеварительной системы, стрессы, патологические процессы в соседних органах. Именно сила и локализация болей часто является единственным симптомом, который свидетельствует о сбоях в работе организма. Это, как правило, хронические болезни. Они медленно развиваются, симптомы постепенно ярче выражаются.

Причины

  • Язвенная болезнь и гастрит;
  • Заболевания инфекционного характера;
  • Нарушение функциональности желудка;
  • Аллергические реакции;
  • Проблемы со слизистой оболочкой желудка;
  • Отравления;
  • Образования полипов;
  • Онкология;
  • Стрессы, изнурение организма.

Причины боли, вызванные проблемами в соседних органах:

  • Панкреатит;
  • Болезни сердца и сосудов;
  • Заболевания толстого и тонкого кишечника;
  • Острый или хронический аппендикс;
  • Непроизвольное сокращение диафрагмы.

Качественный профессиональный осмотр, установку диагноза может провести только опытный доктор. Если заниматься самолечением, то можно только усугубить заболевание. При возникновении болей важно сразу обратиться к врачу, который проведет своевременную диагностику.

Гастрит

Чаще всего боли вызваны гастритом. Существует несколько видов этого заболевания, в зависимости от симптоматики.

1 Бактериальный.
Причиной заболевания является бактерия Helicobacter pylari. Она провоцирует воспаление слизистой оболочки желудка.

2 Острый.
Причиной повреждений являются механические или химические раздражители. Нередко проблема возникает из-за расстройств нервной системы.

3 Атрофический.
Причина такого вида гастрита кроется в утончении слизистой.

4 Вирусный.
Заболевание провоцирует ослабленные защитные свойства организма.

5 Эозинофильный.
Гастрит вызван аллергией на пищевые продукты, лекарства, принятые жидкости.

Проявления острого гастрита:

  • Желудочные боли;
  • Тошнота, которая приводит к рвоте;
  • Ощущение жжения;
  • Вздутие и отрыжка.

Когда появляются неприятные ощущения в области солнечного сплетения, то это явный признак гастрита. Боль в желудке становится сильнее после приема определенных пищевых категорий и лекарственных средств. Усиление дискомфорта просматривается и в интервалах между едой. Гастрит обостряется после приема агрессивных веществ, медикаментов.

Симптоматика хронического гастрита плохо выражена. Может появиться отрыжка, незначительные боли в желудке, неприятный запах изо рта, чувство тяжести. Обычно пациенты не уделяют должного внимания таким признакам. О воспалительных процессах слизистой оболочки свидетельствует нарушение пищеварения, проблемы с дефекацией.

Читайте также:  Ушиб в области желудка

Симптомом язвы так же являются желудочные боли. Они появляются после еды (спустя 30-60 минут). Сначала больной чувствует легкий дискомфорт, который усиливается с интенсивностью переваривания пищи. Постепенно характер боли становится нестерпимым. Когда пища перейдет в двенадцатиперстную кишку, то состояние организма нормализуется. Следующий приступ начнется сразу после обеда.

Отравления

  • Повышение температуры (показатели могут быть как небольшими – от 37, так и достаточно высокими – до 39 градусов);
  • Плохое самочувствие, слабость, потеря аппетита;
  • Проблемы со стулом;
  • Периодические желудочные боли;
  • Вздутие, тошнота, приводящая к рвоте;
  • Падение давления, возникновение холодного пота.

Отравление может по-разному проявляться. Симптоматику определяет токсин или разновидность микроба, который спровоцировал недомогание. Также влияет количество принятой еды, состояние иммунитета и другие обстоятельства.

Панкреатит

Острая форма воспаления поджелудочной железы по проявлению аналогична пищевому отравлению.

  • Сильная боль в желудке. Это первое проявление панкреатита. Интенсивная тупая режущая боль может привести к нежелательным последствиям. Если вовремя не устранить ее, возникает болевой шок. Дискомфорт сосредоточен под ложечкой, справа или слева подреберья. Если полностью воспаляется железа, то наблюдается опоясывающая боль.
  • Ощущение сухости во рту, отрыжка, икота, вздутие, тошнота, которая приводит к рвоте вместе с желчью.
  • Затрудненная или учащенная дефекация.
  • Повышение температуры, одышка, проблемы с давлением.
  • Изменение оттенка кожи на лице. Сначала больной бледнеет, а затем зеленеет.
  • Синюшные пятна, которые локализуются на пояснице и в области пупка.

Когда наблюдаются такие симптомы, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу. Если вовремя не принять меры, то приступ панкреатита может закончиться смертью.

Характер боли

1 Острая боль в желудке.
Интенсивные ноющие спазмы часто сопровождают хронический дуоденит, язву двенадцатиперстной кишки. Режущая боль свидетельствует о перфоративной язве.

Самостоятельно диагностировать причину невозможно. Для этого нужно обладать соответствующей квалификацией. Спровоцировать желудочный дискомфорт может пищевое отравление, заболевания, патологии, воспаления в других органах и системах организма, хронические и инфекционные болезни, расстройства психики, проблемы с желудком, аппендицит, химические и токсические отравления, аллергические реакции.

Чувство распирания, тяжесть говорит об обострении хронического гастрита со снижением секреторной функции. Аналогичные симптомы дополняются стенозом привратника, усилением боли, что сигнализирует о воспалении слизистой оболочки толстой кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря.

2 Назойливая боль со жжением.
Это основное проявление гастрита или язвенной болезни, говорит о возникновении солярита.

3 Ноющая боль в желудке .
Давящая боль сигнализирует о стенозе привратника. Нарастающий дискомфорт говорит о воспалительных процессах в поджелудочной железе. Ноющая боль проявляется при хроническом гастрите и язвенной болезни с нормальной секрецией. Встречаются случаи, когда при язве возникают резкие судороги. При возникновении полипов также появляется ноющая тупая боль, тошнота, рвота. Диагностировать заболевание можно появлением болей при надавливании на живот.

4 Приступообразные боли (колики) .

Спазмы – это основной симптом инфекционных заболеваний. Спастическая боль встречается при кишечном гриппе или вирусном гастроэнтерите. Болезни сопровождаются тошнотой, рвотой, диареей, повышенной температурой. Спазматический дискомфорт бывает косвенным симптомом ангины, бронхита, пневмонии. После устранения причины, пройдет и побочный эффект в виде болей.

Средства от боли в желудке

Какие лекарства и таблетки можно принять, чтобы снять боль?

Чтобы избавиться от болей в желудке, требуется устранить причину. Но не всегда есть возможность сразу обратиться к врачу, а самолечение чревато негативными последствиями. По этой причине следует знать, чем снять боль в желудке самому. Язва и гастрит сопровождаются изжогой, отрыжкой, поэтому нужно выбирать препарат, который сумеет устранить и эти симптомы.

Препараты от болей, вызванных язвой и гастритом:

  • Гастрал . Можно взять аналоги – Алмагель, Маалокс .
  • Гастрофарм . Защищает слизистую оболочку и восстанавливает функции системы пищеварения.
  • Анацид . Помогает при острых фазах болезней.
  • Де-Нол . Успешно проявил себя в лечении гастритов и язвенных заболеваний.
  • Флакарбин . Эффективно снимает спазмы.

Если боли возникли из-за проблем с питанием, то рекомендуется принять Гастромакс, Циметидин или Омепразол .

Препараты для снятия спазмов:

  • Бесалол – эффективный кишечный антисептик, снимает спазм, устраняет диарею;
  • Бускопан – справляется со спазмолитическими сокращениями ЖКТ;
  • Но-Шпа – популярный спазмолитик.

Причинами желудочных болей может послужить переедание. Риск появления дискомфорта повышается при понижении кислотности.

Препараты для устранения несварения желудка:

  • Креон . Можно заменить недорогим аналогом Панкреатин , или более дорогим вариантом – Энзистал или Панзинорм .
  • Мезим форте . Можно взять аналогичное средство Фестал .
  • Плантекс . Эффективный стимулятор пищеварения.
  • Трифермент . Комплекс ферментов ускоряет переваривание пищи.

При воспалительных процессах рекомендуется применить Омез, Эпикур или Контролок .

Источник

Источник