Боли в желудке после массажа спины

Несмотря на то, что для избавления от многих недугов люди часто используют лекарственные препараты, последние далеко не всегда помогают избавиться от проблемы. Более того, все лекарства обладают побочными эффектами, негативно воздействуя на здоровье человека. Получается, что одно мы лечим, а другое – калечим. Потому неудивительно, что заботящиеся о своем здоровье люди начали искать безопасную альтернативу лекарствам, ведь не зря многие врачи говорят, что естественная и полноценная здоровая жизнь – это жизнь без лекарств.
Чем же мы можем заменить таблетки, пилюли и капсулы. Прекрасной альтернативой могут стать мануальная терапия и остеопатия. Особенностью этих направлений мануальной медицины является отсутствие медикаментозного лечения. Очень часто можно услышать о том, что мануальная терапия и остеопатия – это слова синонимы, однако это не совсем так. Безусловно, как в первом, так и во втором виде терапии основное воздействие на проблемные участки тела оказывается посредством рук терапевта, однако если мануальная терапия представляет собой определенную систему воздействия при помощи рук на опорно-двигательный аппарат человека с целью избавления его от недуга, то остеопатия является более широким понятием. Остеопатия – это целая наука о том, как управлять здоровьем человека. Эта наука рассматривает не отдельные заболевания человека и способы избавления от них, а весь организм человека в качестве единой системы, в его неразрывном единстве биохимии, структуры и нейрофизиологии. Можно смело говорить о том, что мануальная терапия устраняет симптомы заболевания, а остеопатия позволяет найти причину этого заболевания, воздействовать на эту причину для ее устранения, а также недопустить повторного проявления проблем со здоровьем.
Возьмем, к примеру, одну отдельную проблему и посмотрим, как ее решает мануальный терапевт и остеопат. Допустим, мануальный терапевт замечает смешенные позвонки, которые приводят к сильным болям в области спины у пациента. При помощи рук и определенной последовательности действий, мануальный терапевт вправляет позвонки на место, после чего пациент перестает ощущать боль. Но пройдет некоторое время, и болевые ощущения появятся вновь. Это произойдет сразу после того, как позвонки вновь сместятся.
Как к решению данной проблемы подойдет остеопат. Он сразу рассматривает весь организм как целостную систему и знает, что эта система легко можно приспосабливаться к изменениям любого рода, компенсируя их новыми “настройками” положения органов. Остеопат рассматривает смешение позвонков не само по себе, а как следствие наличия проблем в опорно-двигательном аппарате.
Если пациент вывихнул стопу, при ходьбе у него обязательно будет смещаться центр тяжести, что может привести к дальнейшему искривлению позвоночника. При искривленном позвоночнике, в свою очередь, повышается вероятность смещения позвонков. Потому, с точки зрения остеопата, ручное вправление позвонков даст лишь временное облегчение. Чтобы действительно избавиться от проблемы, следует разобраться в причинах, которые вызвали патологию. Потому остеопат сосредоточит свое внимание на первопричине, устранит перекосы мышц и напряженность в них, создав все необходимые условия для того, чтобы смещенные ранее позвонки заняли нужное им место. Только после того, как позвонки будут находиться в правильном положении, проблема действительно разрешится, а пациент перестанет мучиться от постоянных острых болевых ощущений.
Итак, рассмотрим основные различия в методике мануальной терапии и остеопатии, используя при этом метод сравнения:
Направление воздействия. Как уже отмечалось ранее, мануальная терапия борется с конкретными симптомами боли. Эти симптомы являются следствием, а не причиной. Остеопатия направлена на изучение причин, которые вызывают болевые ощущения, и их дальнейшее устранение.
Механизм действия. Мануальная терапия предполагает механическое воздействие на позвонки с целью устранения имеющихся функциональных блоков, нередко вызывающее у пациента боли и неприятные ощущения. Остеопатия предусматривает неврологические адаптационные механизмы, благодаря которым коррекция нарушений органов и устранение блоков происходят быстро и безболезненно.
Используемые методы воздействия. Чтобы эффективно воздействовать на позвонки, суставы и кости пациента, мануальный терапевт использует методы вправления, вдавливания и растяжения. Остеопатия отличается от мануальной терапии тем, что терапевт использует преимущественно мягкие способы воздействия на связки и мышцы. К ним относятся: восстановление микроподвижности, методы релаксации, нормализации лимфотока и кровотока.
Некоторые из особенностей методики. Мануальная терапия отличается достаточно быстрым и эффективным устранением боли, которая, однако, спустя определенное время может вновь напомнить о себе. Таким образом, пациенту время от времени придется посещать мануального терапевта для того, чтобы он избавил его от повторных болей. Профессиональный остеопат, устранив причину боли, поможет пациенту выйти на нормальный уровень функционирования и обеспечит свободу от блоков.
Возможность возвращение заболевания. Мануальная терапия избавляет человека от боли, но при этом не может гарантировать, что она не вернется вновь, так как первопричина будет сохранена. Избавляя пациента от причины боли, остеопатия сводит вероятность рецидива к минимуму.
Показания. Остеопатия может применяться на любой из стадий заболевания, даже на стадии его обострения. Ее рекомендуют использовать, начиная с первых дней жизни, при этом она не имеет ограничений по возрасту. Мануальная терапия не рекомендована для маленьких детей с неокрепшим организмом, а также людям преклонного возраста. К тому же, мануальная терапия используется исключительно вне стадии обострения.
Противопоказания. Остеопатия и мануальная терапия имеют общие противопоказания. Использовать эти направления мануальной медицины противопоказано при деструктивных и дегенеративных процессах в хрящевой и костной ткани, а также при наличии онкологических заболеваний.
Интересно знать, что мануальная терапия берет свое начало из остеопатии. Система мануальной терапии была разработана еще в 50-х годах прошлого столетия Карлом Левитом, ученым и врачом из Чехии, который проанализировал множество методик и техник остеопатии, выбрав только наиболее эффективные способы воздействия на мышцы и манипуляции на суставах. Сочетание этих способов и послужило основой для мануальной терапии, которая пользовалась широкой популярностью у физиотерапевтов, ортопедов и неврологов.
В своем оригинальном виде мануальная терапия включала в себя не только манипулятивные техники лечения, но и способы диагностики состояния организма пациента. Впрочем, при распространении мануальной терапии на просторах СССР, она начала сильно изменяться, причем не в самую лучшую сторону. Врачи начали использовать только ручные способы воздействия на болевые участки тела, растягивая мышцы и вправляя позвонки. Их не слишком интересовали причины проблемы, ведь главным для них стало устранение последствий. Сеансы мануальной терапии ценятся за их непродолжительность, ведь чтобы вправить позвонки, терапевту достаточно и 5 – 10 минут. Иногда пациент даже ощущал в процессе терапии расслабление, у него происходил выброс в кровь “гормона радости”.
Главным недостатком мануальной терапии является упущение из вида терапевта проблемы заболевания. Как правило, терапевт осуществляет манипулятивное воздействие на ограниченных участках позвоночника, в функциональных блоках позвоночно-двигательных суставов. Однако настоящая причина болей в позвоночнике нередко скрывается в состоянии внутренних органов, их спазмах и смещениях, а потому боли возвращаются вновь. Таким образом, пациенту приходится еще несколько раз посетить мануального терапевта. Данный недочет устраняется остеопатией, которая уделяет основное внимание устранению проблем, а не только следствий.
Стоит также заметить, что из года в год остеопатия и мануальная терапия становятся все ближе. Приемы и методики остеопатии все чаще используются мануальными терапевтами, и наоборот. Ведь, несмотря на многочисленные отличия, обе методики имеют кое-что общее, а именно устранение болевых ощущений при помощи рук. Возможно, именно благодаря этому “общему” в наших странах первыми практиками остеопатии выступили мануальщики. Приемы остеопатии, такие как мягкотканевые артикуляции, мышечно-энергетические техники и мышечно-фасциальное расслабление, сегодня очень активно продвигаются в качестве техник мануальной терапии.
В конце отметим, какими преимуществами обладает остеопатия в сравнении с мануальной терапией:
Остеопатия отличается высокой эффективностью излечивания пациента от болезней посредством воздействия на их причины.
Помимо устранения функциональных блоков, которые мешают человеку нормально жить, остеопатия обеспечивает общее оздоровление организма. Кроме проблемы в одном конкретном органе, остеопату удается добиться улучшения состояния других органов и частей тела.
Сам процесс воздействия при остеопатии отличается мягкостью и полностью безболезнен для пациента.
Благодаря устранению причины, вероятность возвращения заболевания снижается к минимуму.
Возможность использовать методы остеопатии для лечения пациентов любого возраста – от младенцев до пожилых людей.
Остеопатия диагностирует и устраняет проблемы не только в опорно-двигательном аппарате, но и во всем организме. Это очень важно, так как истинная причина заболеваний опорно-двигательного аппарата может скрываться в любой другой части тела, и если эту часть тела вовремя не диагностировать, не определить причины проблемы и не воздействовать на них, это может привести к рецидиву.
Но самое главное – возможности остеопатии значительно шире, чем мануальной терапии. Если мануальная терапия использует приблизительно 100 техник ручного воздействия, то в остеопатии их более 3500, в которые входят все техники мануальной терапии. Вот почему остеопат всегда может исполнить роль мануального терапевта и, при необходимости, вправить пациенту позвонки, при этом, не забыв устранить причину заболевания.
Стоит отметить, что, несмотря на все различия и сходства мануальной терапии и остеопатии, эти два направления не противопоставляются друг другу. Более того, их методики нередко используются вместе, что позволяет добиться максимальной эффективности лечения.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Источник
После окончания сеанса массажа некоторые отмечают болевые ощущения. Насколько это допустимо и надо ли предпринимать какие-либо меры по снятию болей? Для того, чтобы понять, насколько болевой синдром после массажа нормален, следует определиться с его причинами. Именно об этом и пойдет сегодня речь.
Боли в области шеи
Массаж в области шеи дает возможность снять усталость, облегчить общее состояние после трудного рабочего дня. Но довольно часто в области воротниковой зоны после процедуры появляется боль. Легкая крепатура является вполне нормальным явлением, никаких специальных мер предпринимать не нужно. Кроме того, массаж этой области, богатой на активные точки, помогает «выводить» разнообразные хронические заболевания. Поэтому даже через два-три дня после массажа шеи могут наблюдаться боли этой зоны. Долго они не длятся, уже через пару дней бесследно проходят, показывая, что процедура имела эффект и была полезной для организма.
Когда болевой синдром должен вызывать опасения? Только в том случае, если он не проходит довольно долго, вызывает сильный дискомфорт и общее ухудшение состояния.
Боли в спине
После массажа спины боли являются вполне нормальным явлением, это реакция мышц на оказываемое воздействие. Обычно пациент чувствует легкую ломоту и «горячую» боль, которая быстро уходит, оставляя после себя легкость и отличное самочувствие.
Если физические нагрузки на тело довольно редкие, то массаж может вызвать сильные боли, но они также быстро проходят и не беспокоят при дальнейших процедурах. Лечебный массаж также может вызвать неприятные ощущения, но они длятся не более трех дней, показывая, что процедура была проведена правильно и имела эффект.
В каком случае надо начинать беспокоиться? Если боли не проходят довольно долго, кожа на спине приобретает ярко-красный оттенок с признаками воспаления, появляется общее ухудшение самочувствия. Обычно такие симптомы появляются, если массаж был выполнен неправильно, с нарушениями техники. Исключить подобный фактор можно, обращаясь только к специалистам, имеющим медицинское образование.
Боли после антицеллюлитного массажа
Наиболее сильные боли могут ощущаться после антицеллюлитного массажа. Происходит это из-за особенностей выполнения процедуры и техники, при которой «включаются» проблемные группы мышц, происходит их активное питание. Боли после выполнения антицеллюлитного массажа – вполне нормальное явление, показывающее, что все было выполнено правильно. С течением времени они ослабевают, неприятные ощущения перестают так сильно беспокоить.
Как снизить болевые ощущения после массажа
Убрать неприятные ощущения и боль после сеанса массажа можно, для этого рекомендуются следующие простые действия:
• до и после процедуры следует пить больше воды, можно употреблять натуральные соки, некрепкий чай;
• после массажа рекомендуется принять теплую ванну с морской солью, это не только поможет расслабиться, но и уберет болевые ощущения;
• растяжка поможет мышцам «привыкнуть» к нагрузке, быстрее избавит от неприятного чувства боли после массажа (дополнительно можно начинать заниматься гимнастикой, лечебной физкультурой).
Стоит ли опасаться болей после массажа?
На самом деле такие ощущения являются вполне нормальными, особенно после длительного перерыва или отсутствии регулярных физических нагрузок на мышцы. Боль обычно не длится долго, она полностью проходит через 1-3 дня, не оставляя никаких неприятных ощущений. При этом последующие процедуры будут приятными и расслабляющими, они не оставляют никаких болей или неприятного эффекта.
Источник
Большинство людей после массажа чувствуют себя более энергичными, уверенными, расслабленными, свободными, более гибкими, их боль уходит, улучшается настроение и т. д.
Боль после массажа совсем не то, чего Вы ожидали. Несмотря на то, что непосредственно после массажа и на следующий день Вы должны чувствовать себя великолепно. В редких случаях Вы можете почувствовать себя немного странно. Об этом мы расскажем в сегодняшней статье.
Чувство боли после массажа, интересно, нормально ли это? Как долго это будет продолжаться? Что Вы можете с этим поделать? Кто виноват в этом?
Вот несколько случаев, когда Вы можете чувствовать боль после массажа:
Вы не занимаетесь спортом, ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы атрофировались. В таком случае после массажа могут болеть мышцы, потому что массаж – это такая же тренировка, как и занятия в спортивном зале! Иногда, массаж называют спортом для ленивых.
Или обратная ситуация: Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или у вас работа, связанная с физическим трудом. Вы испытываете напряжение и боль в мышцах. Для того, чтобы помочь вам, массажист прикладывает большее давление, чтобы растянуть и расслабить забитые напряженные мышцы.
Или, так как у всех разный порог боли, массажист может переусердствовать и сделать массаж сильнее, чем нужно. Вот почему очень важно во время массажа общаться с массажистом и рассказывать про свои ощущения. Массаж не должен быть болезненным, хотя он может быть интенсивным. Если Вы испытываете боль во время массажа, обязательно скажите об этом массажисту, не терпите. Боль не продуктивна, так как она вызывает напряжение во время сеанса. Это, в свою очередь, приведет к болезненности после массажа, потому что мышцы не расслабились во время сеанса.
Хорошая новость заключается в том, что ощущения болезненности должны уходить через 24-72 часа независимо от того, как они были приобретены.
Некоторые люди могут быть взволнованы или даже расстроены и обеспокоены. Однако после массажа не следует беспокоиться о боли.
Для ваших мышц массаж подобен сильной тренировке. Во время сеанса мышцы растягивались и сокращались, массажист проводил над ними различные манипуляции, массаж усилил кровообращение в проблемных местах.
Когда определенная группа мышц напряжена и спазмирована, она становится более жесткой, и для того, чтобы хоть как-то помочь ей, организм будет перекладывать ее функции на окружающие мышцы. Нарушается все система. Во время массажа массажист работает над тем, чтобы растянуть, удлинить и снять напряжение с нужной группы мышц. Во время массажа, возможно возникновение микро травм, и в то же время это приводит к увеличению кровотока и заживлению в этой области. Это также может привести к тому, что на следующий день после массажа Вы почувствуете небольшую боль или дискомфорт.
Если ваши мышцы сильно болят, обязательно сообщите об этом своему массажисту. Чтобы в следующий раз он работал с тканями мягче. Мы считаем, что лучше всего постепенно увеличивать силу массажа, чтобы организм смог приспособиться. Для этого нужно подобрать оптимальное количество сеансов.
Также, возможно, Вы неосознанно напрягаете проблемную группу мышц во время массажа, ожидая боли. Это тоже может привести к болезненным ощущениям после сеанса. Конечно, в большинстве случаев просьба расслабить и не напрягать мышцы не сработает, но Вы должны стараться, ведь доверившись массажисту, ваше лечение будет гораздо эффективнее.
После массажа в тот же день есть несколько простых, приятных вещей, которые Вы можете сделать, чтобы предотвратить неприятные ощущения на следующий день:
Обязательно пейте много воды до и после массаж. Гидратированные мышцы более гибкие. Кроме того, вода поможет организму быстрее избавиться от токсинов, высвобождаемых при массаже.
Сделайте легкую растяжку вечером, уделяя особое внимание зонам, с которыми работал массажист во время сеанса.
Примите теплую ванну с морской солью. Морская соль – это недорогой и эффективный способ помочь вашему организму избавиться от токсинов и уменьшить мышечное воспаление. Вы также получите дополнительный бонус, в виде полезного магния, содержащегося в соли. Также Вы можете добавить немного капель эфирного масла лаванды. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием.
Если Вы все же ощутили боль в мышцах после сеанса массажа, знайте, что это естественная, нормальная реакция организма на пути к здоровью и хорошему самочувствию.
Когда ваше тело привыкнет к регулярному массажу, Вы реже будете испытывать болезненность на следующий день или вообще больше никогда ее не почувствуете. Если Вы ищете профессиональный массаж, чтобы уменьшить мышечное напряжение и боль, наша компания «Массаж для здоровья» будет рада помочь Вам.
Записаться!
Стоимость массажа спины:
Массаж спины 30 мин. – 1200 руб.
Массаж спины 45 мин. – 1600 руб.
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!
Источник