Боли в желудке и кишечнике перед месячными
Каждая женщина фертильного возраста знакома со специфическими болями, сопровождающими наступление менструации. Чаще всего они локализуются в нижней части живота и не вызывают сомнений в их происхождении. Молодые девушки, впервые столкнувшиеся с тем, что у них болит желудок перед месячными, испытывают испуг и тревогу, связывая ощущения с заболеваниями желудка. Почему боли, вызванные менструацией, связаны с другими органами брюшной полости и возможны ли ошибки?
Что происходит в женском организме накануне и во время месячных?
Наступление менструации связано с резким всплеском выработки гормонов в организме женщины. Это необходимо для того, чтобы слизистая внутренней поверхности матки (эндометрий), подготовившаяся к беременности, отторгла ненужный эпителий. Происходит усиленная выработка простагландинов – липидных веществ, усиливающих действие медиаторов боли гистамина и брадикинина. Все болевые ощущения усиливаются, обостряется чувствительность органов, находящихся в брюшной полости, они болят.
Если при месячных болит желудок, «виновником» может оказаться нервная система. Иннервация внутренних органов тесно взаимосвязана. В снабжении матки нейронами задействованы спинномозговые корешки Т10–Т12 и L1 (10–12 грудные и 1 пара поясничных нервов). Эти же нервные корешки осуществляют иннервацию органов малого таза и нижних отделов живота, в том числе прямой кишки.
При сокращении гладкой мускулатуры матки нервные окончания раздражаются и посылают импульсы в кору головного мозга. Перед месячными он ошибочно сигнализирует, что болит желудок, в итоге при полном здоровье этих органов женщина накануне месячных ощущает их болезненность.
Причины болей в животе
Не только отторжение эндометрия и сокращения матки являются причиной болей в животе. Менструация у женщины обостряет течение скрытых и хронических заболеваний, которые в другое время не дают о себе знать.
Самостоятельно определить, что именно болит, иногда бывает затруднительно. Это может сделать врач после сбора анамнеза, осмотра, пальпации и оценки результатов анализов.
Почему болит желудок?
Наиболее частая причина болей в области желудка – гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания чрезвычайно распространены. В настоящее время основной их причиной считается присутствие в организме патологических бактерий helicobacter pylori (хеликобактер пилори). По данным ВОЗ, они присутствуют в организме 50% населения. То есть половина всех женщин являются носительницами дремлющей до поры бактерии, которая активизируется при наступлении неблагоприятных для организма условий:
- острого инфекционного заболевания;
- стресса;
- неправильного питания;
- гормонального сбоя;
- изменения места жительства.
Месячные сопровождаются всплеском активности гормонов. Они могут инициировать резкое размножение helicobacter pylori и появление симптомов острого гастрита или, в хроническом варианте, привести к обострению язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Если болит верх живота, есть смысл обратиться к гастроэнтерологу.
Почему болит кишечник?
Боли в животе в подавляющем большинстве случаев являются отраженными. При сокращении матки нервные импульсы иррадиируют в окружающие ткани и раздражают нервные окончания кишечника. Головной мозг не может четко распознать источник болезненных ощущений, и женщине кажется, что у нее болит вся брюшная полость.
Повышение аппетита перед менструацией может спровоцировать переедание и боль в кишечнике. Гормоны, вызывающие сокращения матки, оказывают влияние и на кишечник, вызывая спазмы. Болевые ощущения могут быть связаны и с повышенным газообразованием.
Чтобы исключить подобные явления, накануне и во время месячных необходимо придерживаться диеты, исключая следующие виды пищи:
- жирное, копченое, острое, соленое;
- дрожжевая выпечка;
- газированные напитки;
- алкогольные напитки.
Боли в кишечнике перед месячными могут возникать и из-за того, что увеличивающаяся в размерах матка оказывает на него давление. Подобные боли характерны для женщин с аномальным строением матки – если она отклонена назад, при ее загибе и тому подобных анатомических дефектах.
Причины болей в области пупка
Локализация в области пупка не характерна для предменструальной боли. Обычно она носит опоясывающий, тянущий и разлитой характер, четко не локализуясь в какой-либо одной области. Если женщина чувствует боль около пупка, при этом ее еще и тошнит, есть повод заподозрить следующие патологии:
- паразитарная инфекция;
- фиброма матки;
- эндометриоз с локализацией в пупочной области;
- цистит;
- непереносимость лактозы или глютена;
- неспецифический язвенный колит;
- синдром раздраженного кишечника;
- болезнь Крона;
- аппендицит;
- кишечная непроходимость;
- опухоли отделов кишечника.
Заболевания достаточно серьезные, чтобы не заниматься их диагностикой и лечением самостоятельно. Если боли в районе пупка интенсивные и регулярно (ежемесячно) повторяются, необходимо посетить терапевта и гинеколога, которые направят пациентку к нужному ей специалисту.
Как облегчить состояние или предотвратить болезненные ощущения?
Первое, что следует сделать при выраженных болях в животе перед месячными, – обратиться к врачу. Прежде чем предпринимать какие-то шаги к избавлению от дискомфорта, надо выяснить его причину.
Существует несколько правил, соблюдение которых поможет снизить вероятность и выраженность болевых ощущений перед месячными:
- Сбалансированное рациональное питание. Жирную, острую, тяжелую пищу из повседневного рациона лучше исключить. Также стоит отказаться от продуктов, вызывающих брожение и метеоризм, а также молочную продукцию. Отдавать предпочтение следует нежирному мясу (говядина, телятина, крольчатина) и птице (индейка), рыбе и морепродуктам.
- Умеренная физическая активность. Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в тазовых органах, что, в свою очередь, провоцирует боли в животе накануне месячных.
- Фитотерапия. Облегчить состояние помогут народные средства – отвары мяты, ромашки, укропа, мать-и-мачехи.
- Отказ от употребления алкоголя и курения. Алкоголь и никотин (и содержащиеся в сигаретном дыме другие токсичные вещества) раздражающе действуют на слизистую желудка и работу кишечника, что перед месячными может вызвать боль в органах ЖКТ.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Почему при месячных болит кишечник и желудок? Будто бы нам не хватало других проблем. Многие женщины испытывают проблемы с пищеварением, такие как газ, вздутие живота, диарея, запоры, боли в желудке и кишечнике во время месячных. Хотя эти симптомы вызваны теми же телесными изменениями, которые вызывают периодические спазмы, хочется верить, что боли в желудке можно лечить и предотвращать с помощью лекарств.
Может ли болеть желудок в эти дни?
На базовом уровне менструация происходит из-за колебаний уровня гормонов, которые заставляют матку сбрасывать лишнюю слизистую оболочку. Но почему тогда болит желудок во время месячных? В конце концов, это совершенно другая часть тела.
Оказывается, во время месячных совершенно нормально бороться с болью в желудке. Проблемы с пищеварением во время менструации действительно распространены.
Те из нас, у кого априори есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут быть более восприимчивы к проблемам с пищеварением во время менструации. Женщины с синдромом раздраженного кишечника чаще испытывают дискомфорт в желудке при месячных, чем те, у которых нет расстройств ЖКТ. Понимание данного факта облегчит беспокойство по поводу того, что женщина испытывает что-то ненормальное.
Так кто же виновник болей?
Оказывается, химические вещества и гормоны, которые запускают наши месячные, вероятно, также ответственны за проблемы с желудком. Но важно понимать, что в этой области не так много исследований. Считается, что в основе причины лежат простагландины, химические вещества, которые позволяют матке сокращаться.
Простагландины могут вызывать болезненность в желудке, связанную с дисменореей – медицинский термин для болезненных менструальных периодов.
Спазмы, вызванные простагландинами, и расстройство кишечника обычно возникают в первые три дня менструального цикла. Бывает, что болит желудок за неделю перед началом месячных. В этом случае желудочная колика может быть частью группы симптомов, называемые предменструальным синдромом (ПМС).
Почему гормоны влияют на желудок
Эстроген и прогестерон – это два гормона, которые регулируют ваш менструальный цикл. Простагландины – это липид или жир, соединение, которое фактически действует как гормон. Существуют различные типы простагландинов, один из них специфичен для женской репродуктивной системы. Подобно эстрогену и прогестерону, уровень простагландинов в менструальном цикле также колеблется.
Точно не известно, почему перед месячными болит кишечник и как это связано с гормональными изменениями на протяжении всего цикла. Однако, известно, что вдоль желудочно–кишечного тракта расположены рецепторы половых гормонов. Рецепторы взаимодействуют с гормонами и регулируют определенные физические реакции.
Колебания эстрогена, прогестерона и простагландинов во время менструального цикла также вызывают изменения в мышцах желудочно-кишечного тракта, которые контролируют пищеварение.
Присутствие рецепторов половых гормонов в жкт является причиной болезненных ощущений в желудке, кишечнике и проблем с пищеварением во время менструации.
- Прогестерон хорошо известен тем, что вызывает запор во время беременности, замедляя подвижность или сокращение мышц желудочно-кишечного тракта.
- С другой стороны, эстроген имеет тенденцию усиливать моторику желудочно–кишечного тракта и может быть причиной диареи.
Простагландины, специфичные для женской репродуктивной системы, играют роль в сокращении мышц матки, что может вызвать судороги таза. Поскольку есть также рецепторы половых гормонов вдоль желудочно–кишечного тракта, как и в матке, простагландины могут потенциально воздействовать на мышцы в желудочно–кишечной системе. Возможно, поэтому болит желудок перед месячными и возникает вздутие живота.
Способы почувствовать себя лучше
Для начала, женщинам у которых перед месячными выходит из строя желудок и болит кишечник рекомендуется завести дневник. Туда записывать и отслеживать симптомы, диету и физическую активность, чтобы определить, ухудшают ли определенные триггеры, например, тип пищи, состояние пищеварения. Затем постараться устранить или избежать этих триггеров перед и во время менструации.
- Важно не забывать пить воду, увеличить количество клетчатки в рационе, чтобы помочь затвердеть жидкому стулу.
- Если беспокоит запор – кушать больше овощей и кисломолочных продуктов.
- Стараться есть продукты, содержащие активные культуры полезных бактерий (пробиотики), подобные тем, которые содержатся в йогурте.
- Можно контролировать и предотвращать некоторые предменструальные симптомы и боли в желудке, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Ибупрофен или Напроксен. Они нужны для подавления выделения химических веществ, связанных с болью.
- Прием противозачаточных таблеток для предотвращения овуляции также помогает предотвратить многие болезненные симптомы.
- Верьте или нет, физические упражнения – лучшее лекарство для лечения ПМС и всякого рода боли. Спокойная гимнастика облегчит спазмы, улучшая кровоток.
- Кроме того, избегайте кофеина и нездоровой пищи, так как оба могут вызвать болезненные спазмы в желудке и кишечнике.
Помните, что здоровая диета и регулярные физические упражнения могут поддерживать ваш желудок и кишечник счастливыми, особенно во время месячных.
Однако, если вы испытываете значительную боль или появился кровавый стул, причина может быть более серьезной, чем просто симптомы ПМС. Эндометриоз , хроническое заболевание, затрагивающее репродуктивную систему, может (хотя и редко) влияет на кишечник, вызывая кровавый стул.
Источник
Когда у женщины болит желудок перед месячными, то это происходит не обязательно из-за её цикла. Данный процесс может быть вызван нормальной работой организма, хотя чаще всего необходимо искать патологию. При этом девушка должна уметь четко различить боли в желудке и боли в животе. Наверняка каждая женщину уже давно смирилась с определенным дискомфортом и тянущимися болями во время менструации. Однако боли до месячных вызывают некоторые беспокойства.
Из-за чего возникают боли
Сразу стоит отметить, что желудок может болеть перед месячными по самым разным причинам, как связанным с женским циклом, так ми не связанным с ним.
- Виной всему гормональный сбой. Он часто наблюдается у молодых девушек подростков, а также у женщин, близких к климактерическому периоду. В это время происходят перепады уровня гормонов с перестройкой гормонального фона, на что и реагирует организм. Обычно по этой причине желудочные боли встречаются во время месячных, но иногда это происходят до менструации.
- Анатомические особенности расположения матки. Из-за немного неправильного размещения матки он может давить на различные нервные окончания, что вызывает характерные боли. В области живота у женщины предостаточно нервных окончаний. В этом случае не обязательно болит желудок, но ощущения могут быть схожи.
- Инфекционные заболевания репродуктивной системы могут отдавать болями в области живота за несколько дней дом месячных. Их легко перепутать с проблемами желудка.
- Ослабленный иммунитет после последних месячных мог привести к проблемам с пищеварением, что начнет отражаться на желудке.
Помимо проблем с организмом боли в области желудка могут являться нормальной реакцией на менструальный цикл.
Всему виной простагландины
После окончания овуляции матка готовится к отторжению эндометрия, чтобы нарастить новый слой к следующей овуляции. Для этого матка начинает интенсивно сокращаться. Женский организм в этот период активно вырабатывает простагландины. Интересно, что малое содержание простагландинов имеет прямую взаимосвязь с возникновением раздражения в слизистой желудка. Поэтому желудок болит перед месячными еще и из-за недостатка простагландинов.
Как только простагландины начнут вырабатывать в достаточном объеме, они ускорят процесс заживления желудка, даже если появилась язва. Снижение уровня этих веществ перед менструацией приводит к плохому самочувствию, депрессии и болям в области желудка.
Проверить уровень простагландинов, а также работу органов, что вырабатывают эти вещества, можно только путем клинических исследований.
Расположение желудка по отношению к другим органам женского тела
Месячные здесь не причем?
Чтобы ответить на вопрос о том, почему болит желудок перед месячными, нужно понять, есть ли здесь взаимосвязь. Чаще всего болезненный желудок напрямую никак не связан с месячными или ПМС. Следует понимать, что речь идет не о простой боли в животе, а о проблеме с пищеварительным трактом (по крайней мере, с одним из его отделов).
Боль в области пупка, что медленно переходит в правую сторону, может свидетельствовать о проблемах с аппендицитом. Сначала кажется, что это желудок, но если боль сильная и интенсивная, то наверняка проблема связана с аппендицитом.
Если желудок болит периодически именно перед началом месячных (возможно, боли продолжаются и во время менструации), то взаимосвязь между процессами есть. Если же желудок вновь начал болеть после того как менструация кончилась, то нужно искать патологию ЖКТ.
Желудок может начать болеть по следующим причинам никак не связанным с женским циклом:
- пищевое отравление является довольно распространенной причиной желудочных болей;
- желудочно-кишечные инфекции обычно дополнительно вызывают тошноту со рвотой и понос;
- язва или гастрит в начальной форме. Для гастрита боль характерна при приеме пищи или она возникает с чувством голода;
- воспалительные процессы 12-перстной кишки;
- боль в желудке перед месячными возможна из-за химического ожога. Такое возможно, если употреблять жидкости, что содержат спирт, уксус, кислоту, щелочь и прочие агрессивные для организма соединения;
- патологии толстого кишечника;
- полипы и опухоль также провоцируют боль в желудке, но она является ноющей и не заканчивается с приходом месячных или после их ухода. Такая боль часто становится опоясывающей.
Профилактические меры и лечение
Предупредить болезнь намного легче, чем заниматься её лечением. Рассмотрим комплекс профилактических мер, что помогут снизить риск возникновения желудочных болей не только перед месячными, но и в другие дни менструального цикла.
- Сбалансированное питание. Уменьшается нагрузка на желудок.
- Отказ от алкогольных напитков и никотина.
- Нормальная физическая активность (больше двигаться и делать утреннюю гимнастику).
- Если болел желудок перед нынешними месячными, то после их окончания есть смысл сходить к гинекологу, особенно если его давно не посещали. Возможно, потребуется курс лечения, который самому себе назначать нельзя.
Такие простые меры являются весьма эффективными и помогут снизить риск различных патологий, даже не связанных с текущей проблемой.
Профилактика вещь хорошая, но что делать, если желудочные боли уже пришли и не дают нормально жить? Нужно решать две проблемы: снять боль и устранить причину её возникновения. Чтобы не пить постоянно обезболивающие препараты, необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.
Если проблема возникла из-за гормонального сбоя, то врач может назначить лечение с использованием гормональных контрацептивов.
Источник
Трудно найти женщину, незнакомую с болями перед менструацией. Как правило, такое состояние воспринимается как должное. Частично это действительно так. Организм переживает гормональные скачки, к внутренним органам приливает кровь и все это не обходится без неприятных ощущений. Но иногда сложно разобраться, что же именно болит перед месячными: желудок, кишечник, яичники, прямая кишка или что-то еще. Если боли синхронизированы с менструацией, то есть исправно проходят после ее окончания, то скорее всего их причина вполне естественна. Если же неприятные ощущения продолжают преследовать женщину, то, возможно, речь идет о патологических изменениях. Как бы там ни было, самостоятельно разобраться в происходящем сложно. Потребуется консультация у гинеколога, гастроэнтеролога и проктолога.
Содержание:
- Как критические дни влияют на кишечник
- Боли в животе, не связанные с месячными
- Норма или заболевание
- Профилактика боли в кишечнике
Как кишечник связан с приходом месячных?
В нормальном состоянии перед месячными неизбежно увеличивается уровень гормонов, так как организм готовится к возможной беременности. Большое количество простагландинов влияет на состояние гладкой мускулатуры. Мышцы кишечника расслабляются, стул становится мягче, иногда совсем разжижается. В результате перед приходом месячных многие женщины страдают расстройством желудка. Иногда это состояние длится до окончания менструации.
Симптомы расслабления кишечника у женщин перед месячными:
- отсутствие сильной боли в животе;
- каловые массы не имеют резкого запаха, характерного для пищевого отравления;
- стул мягче, чаще или обильней обычного;
- все приходит в норму после окончания менструации или пару дней спустя.
На состояние кишечника оказывает влияние и эмоциональный фон. Под действием гормонов настроение женщины резко меняется, возникает нервозность, беспричинное беспокойство, раздражение и т.д. Гамма эмоций у каждой своя, но результат один – страдает кишечник.
А если женщина при этом еще и переживает стресс, сидит на жесткой диете или перебарщивает с калориями, принимает лекарства, увлекается алкоголем или заражена гельминтами, микрофлора кишечника буквально устраивает «забастовку». Это приводит к появлению синдрома раздраженного кишечника, при котором у женщины болит весь низ живота, возможно общее ухудшение самочувствия и расстройство.
Читайте: какие лекарства можно пить при поносе взрослым и детям.
Узнайте, можно ли есть гречку при остром панкреатите.
«Масла в огонь» подливают спазматические сокращения матки, которая примерно за неделю до месячных начинает готовиться к отторжению эндометрия (внутренний слой матки, к которому крепится эмбрион при беременности). Отторжение происходит за счет сокращения мышц, возникают ощущения, немного похожие на схватки при родах. А так как кишечник расположен рядом с маткой, то часть спазмов достается и на его долю.
Важно! Для облегчения болей, вызванных физиологическими причинами, может быть достаточно коррекции питания и образа жизни. Неприятные ощущения не исчезнут полностью, но если незадолго до месячных последить за рационом, отказаться от алкоголя и немного успокоить нервы, то критические дни пройдут значительно легче.
Боли в кишечнике, не связанные с менструацией
Перед приходом месячных к внутренним органам обильно приливает кровь. За полторы-две недели до «дня Х» появляется тот самый, нелюбимый всеми женщинами, животик, от которого невозможно избавиться. Это подготовка к вероятной беременности. Большой приток крови, как лакмусовая бумажка, выявляет все «проблемные зоны»:
- воспаление или инфекция в половых органах (симптомов может не быть, дискомфорт появляется только тогда, когда проблема перекидывается на соседние органы);
- обострение геморроя (ухудшается циркуляция крови, возникает ее застой, увеличивается давление на прямую кишку);
- проблемы с нервной системой;
- заболевания эндокринной системы.
Таким образом, причины болей в области кишечника могут как зависеть от грядущей менструации, так и просто острее проявляться на ее фоне. Как же отличить одно от другого?
Патология или физиология?
Спектр предменструальных болей у каждой женщины свой. Но есть некоторые общие симптомы, которые указывают на причину дискомфорта:
- если при месячных болит именно кишечник, то вероятны проблемы с ЖКТ;
- если тянущая боль, похожая на схватки, локализуется в нижней части живота, то дело в естественной подготовке организма к менструации;
- окончание болевых ощущений сразу после месячных говорит о естественной их причине;
- длительный дискомфорт, не синхронизированный с критическими днями, указывает на патологию.
Кишечник может реагировать на приближение критических дней бурчанием, тошнотой, дискомфортом в желудке, на языке появляется налет, во рту стоит неприятный привкус. Это следствие какого-то заболевания, которое обостряется в связи с гормональным выбросом. В запущенных случая такие симптомы сопровождаются повышением температуры и общим ухудшением самочувствия.
Рекомендуем узнать, каким может быть стул при панкреатите.
Читайте: как проявляется липоматоз поджелудочной железы.
Узнайте, почему болит кишечник справа.
Как предупредить дискомфорт в кишечнике?
Если боль не вызвана патологией, то примерно за неделю до появления менструации женщине желательно пересмотреть свой рацион. В идеале о качестве питания нужно заботиться постоянно, но даже за несколько дней небольшие изменения в меню способны принести пользу.
Стоит сделать выбор в пользу вареных, запеченных или приготовленных на пару блюд, и на время забыть о жареных картошке и мясе. Фаст-фуд, соленые и острые снеки, копчености и разносолы, готовые соусы, в особенности жирный майонез и острый кетчуп, тоже должны исчезнуть из рациона хотя бы на несколько дней. Отказаться от калорийных десертов, взбитых сливок, шоколада и прочих сладостей неимоверно трудно, но придется, если нужен результат.
Алкогольные и газированные напитки желательно заменить травяными чаями, свежими соками и природной водой. При склонности к запорам помогут кисломолочные продукты, нежирные супы, соки. А при диарее нужны блюда из вареного риса и отвары из него же.
Важно! Мгновенного облегчения болей ждать не стоит. Потребуется время и терпение, но рано или поздно желудок и кишечник придут в норму.
Главным индикатором для отличия патологии от предменструального синдрома является длительность симптомов. Если они проходят вместе с окончанием месячных, то дело в физиологии. Если же кишечник, яичники, желудок или другие органы продолжают болеть, то без консультации врача не обойтись. И затягивать с обследованием не стоит. А предменструальный синдром помогут облегчить правильно подобранные блюда и отказ от вредных привычек хотя бы на время.
Источник